Лишним весом с детства я не страдала, но у меня всегда был хороший аппетит. Но так ближе к подростковому возрасту я набрала определенное количество жиров, на которые в принципе внимания не обращала... то они уходили, то приходили. Я всегда практически занималась в каких то кружках, но подвижным ребенком не была. Но в какой то момент я дошла даже до 82 кг а было это ближе к выпускному, но и тогда я не очень задумывалась над килограммами, но продолжала заниматься аэробикой, но много кушала. Потом поступила в университет... Из-за высокого роста я всегда нравилась мальчикам, но достигнув максимума веса я начала вдруг замечать, что люди недовольны моей внешностью, а мне она мешает быть нормальным здоровым человеком.. Я решила сесть на диету. Сначала решила четко не есть после шести, и через полгода достигла 64 кг. Количество поклонников сразу увеличилось ровно в 100 раз! Мне понравилос Но я ошиблась, спорт бросать было настоящей ошибкой, и кг вместе с нараставшим аппетитом вернулись до 76. Потом начались временные похудения в виде 76- 70 кг, и так пока я не записалась на танцы., увлеклась на самом деле и очень много тренировалась, но оставаясь в весе 73 кг. Потом опять диета жесткая, исключавшая все сладкое и все жирное довела меня опять до 63 кг. Так было и в последний раз, и вот я опять достигла этих ужасных 76 кг, но четко знаю как сбрасывать эти кг: - это уменьшение порций - отказ от сладкого, оно просто перестает интересовать - мясо - очень редко, все чаще рыба - картошка, может быть но не жареная и чуть-чуть - соусов - никаких -все на оливковом масле - после 6-7 не есть позволяя только фрукты или кефир - и конечно же спорт 3 раза в неделю или больше И мне не трудно. Мне легко становиться, я словно другой человек. Конечно многое дает еще йога, к которой пришла. Йога вообще решает все проблемы, ты доволен собой, ты идешь вперед, и ты знаешь что результат близок.
автор: surfy 5.0 |
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
начало
-
-
-
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
Надо будет попробывать.Ты просто молодчинка
-
+5! молодчинка!“
-
-
oı kak eto tyajelo! a kakoı u tebya rost
-
правильная дорога! И вместе мы ее осилим
-
я тоже к йоге пришла!
-
Молодец!
-
-
ПРОСТО МОЛОДЕЦ!!!!!
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- вам нравятся такие ремни?
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- как вышло лицо на этой фотке?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- как вам костюм на работу на теплое время?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- какая фамилия красивее и почему?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- красивая ли улыбка у девушки?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- узнаете город? места?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- все темы» новые темы»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня
- 28 марта, четверг. 7:45
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно и
- вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили
- все дневники»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- все диеты»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты из тех, кто умеет ждать, или тебя нервируют вынужденные ожидания и нарушения»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?»
- у тебя есть серьезный риск профессионального выгорания или не стоит волноваться»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |