_______
Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
https://www.galya.ru...
Первый десяток кг долой! Очень растолстела и не заметила как. Многие удивятся, как можно не заметить на себе 108 кг, но я всегда была полной и 85 кг казались мне нормой. Так постепенно и доросла. Муж постоянно стал говорить про диету и мне стало обидно за себя. Какие упражнения делала: Стала просто ходить по часу в день. Потом прибавила упражнения на пресс. И за 2 месяца -10 кг. Моя диета: Особой диеты не было. Я убрала: - хлеб, - сладости, - фрукты. Точнее оставила 1 фрукт в день Мой вес до и после похудения: - до 108 кг - после 98 кг Изменился объем в см: В талии ушло 12 см и минус 2 размера одежды! Потом был долгий период простоя и вот сейчас я снова двигаюсь дальше. Теперь моя цель - 85 кг до Нового года. Мое фото до и после:
автор: Svetlanкa 5.0 |
ответ для: Svetlanкa
ответ для: Svetlanкa
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |