набрали даром блесков, тушей, теней, тональников!» +31
отвесы хорошие, но жить с постоянными запорам так» +6
 вход    регистрация +863052
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
Первый десяток кг долой!

Очень растолстела и не заметила как. Многие удивятся, как можно не заметить на себе 108 кг, но я всегда была полной и 85 кг казались мне нормой. Так постепенно и доросла.

Муж постоянно стал говорить про диету и мне стало обидно за себя.


Какие упражнения делала:

Стала просто ходить по часу в день. Потом прибавила упражнения на пресс. И за 2 месяца -10 кг.


Моя диета:

Особой диеты не было.

Я убрала:

- хлеб,

- сладости,

- фрукты.

Точнее оставила 1 фрукт в день

и 5 порций салатов из овощей.

Мой вес до и после похудения:

- до 108 кг

- после 98 кг


Изменился объем в см:

В талии ушло 12 см и минус 2 размера одежды!

Потом был долгий период простоя и вот сейчас я снова двигаюсь дальше. Теперь моя цель - 85 кг до Нового года.

Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Svetlanкa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 »»
  • svetlanкa
    11.01.18 12:33
    »

    ответ для: MamaKamilla

    Это да))
    _______
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • mamakamilla
    11.01.18 10:40
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Уже прочитала ниже в комментарях, но все равно же мужику приятно!
  • svetlanкa
    11.01.18 09:27
    »

    ответ для: MamaKamilla

    а это не муж))
    _______
    Пропала собака. Здесь инфа, помогите найти...
    https://www.galya.ru...
  • mamakamilla
    11.01.18 09:11
    »
    А муж-то счастливый какой рядом с такой красивой женщиной. прямо загляденье!
  • victoria_88
    07.01.18 11:47
    »
    Здорово, приятно читать дневники когда добиваются успеха.так держать и дальше
  • svetlanкa
    23.12.17 14:20
    »

    ответ для: Рубиновое колье

    Спасибо солнышко. Мне врач поставил нижний предел веса по костяку - 72кг, идеал - 75-78)) Так что все равно 20 кг скидывать))
    _______
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • Вот и я гляжу - совершенно не выглядишь на такой вес!! Да я при 60 кг выглядела куда толще!!
    Умница!! хорошо выглядишь и хорошо рохудела!!
  • svetlanкa
    16.12.17 15:46
    »

    ответ для: Very Woman

    Спасибо, да при 80 мне меньше и не надо))
    _______
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • very woman
    16.12.17 13:45
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Совершенно не выглядишь на указанный вес. Песочные часы-красивенный тип фигуры,наверное при 80-85 кг вообще стройняшечкой бы выглядела, и меньше не надо.
  • svetlanкa
    16.12.17 08:21
    »

    ответ для: Very Woman

    Может только это меня и спасает, при моем весе)))
    _______
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
  • very woman
    15.12.17 22:27
    »
    У тебя такие красивые пропорции фигуры и рост Милашка
  • svetlanкa
    04.12.17 10:02
    »

    ответ для: MamaKamilla

    спасибо!
    _______
    Заходите в мои дневнички!!!
    https://www.galya.ru...
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»