купила 2 пачки презиков. там было 10 штук, не 12,» +74
сначала интим, а потом отношения? если у людей» +16
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
molodec!
-
Потрясающе выглядите!!! Все-таки спорт + правильное питание = хороший сброс веса, прекрасное самочувствие и радость от того, что сделал это))) Сама за 18 недель сбросила 23 кг (с 85 до 62 кг) за счет спорта (силовые + кардио) и питания и все еще в процессе!)) Не переставайте заниматься спортом!
конкурсы: 
0
-
чудо-преображение!Вы просто пример для подражания!Думала,у мужчин в этом плане нет силы воли!Браво!
конкурсы:
0
-
Просто потрясающе!!! Вы молодец! И какая воля к победе! И очень хорошо написано (особенно диалог с зеркалом, очень знакомо
конкурсы:
0
вход
- какие чувства и мысли у вас возникают, когда видите такие фотографии?
- поставила нити, результат хотел опубликовать хирург на страничке, я
- какой из них привлекательнее? у меня есть пухан светло-бежевый. какой взять для
- как вы относитесь к платьям из твида? большинство считает, что подобные
- какая из этих двух актрис вам нравится больше? хотели бы быть на них похожими?
- вы постите истории в телеграм? делаете их в общем доступе?
- мы переспали, но больше не увидимся! не жалею, что призналась. я уже 4 года ни с
- сказала много плохого, с грязью его смешала! общение теперь не
- в новосибирской области самолёт, летевший из сочи в омск совершил
- его друг начал ко мне приставать и лезть. кричать и сопротивляться я побоялась.
- у кого повышенная тревожность, как вы с ней справляетесь? что помогает
- спросила у сестры, что знает про конфликт, а она вообще не интересовалась!
- у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много в
- будет ли парень сам выходить на контакт, звать куда-то, если ему с девушкой не
- люди с каким характером становятся начальниками?
- почему женщины думают, что если они кому-то не нравятся, то им
- сколько лет дадите женщине?
- как на алиэкспресс вернуть товар, который не соответствует описанию?
- на какую должность в офисе идти, если совсем нет опыта? легко ли обучиться?
- как бороться с грустью? грусть из-за отсутствия вещей, которые нельзя купить за
- у вас ежедневный день сурка или интересная насыщенная жизнь? как проходит ваш
- приятельница говорит, что обязательно нужно искать мужчину!
- можно ли одними лишь приседаниями улучшить фигуру? если приседать 1000
- у парня финансовые проблемы и я пригласила его в хамам за свой счёт. сказал что
- кто принимал глицин? я какой-то странный купила, ещё и пить во время еды! там разве
- что вы здесь видите? я про стекло и ляпы на нём.
- пожаловалась хозяйке жилья, что есть тараканы. она пообещала их
- чем старше женщина, тем она более доступна? где искать сговорчивых женщин,
- вам нравится эта актриса? смотрели с ней фильмы?
- люблю его, а он издевался! с другими проводил время и ко мне лез. я
- как перестать фантазировать? что в меня влюблен мужчина, или что я ценный
- принцесса, мы ещё встретимся или желания нет? я зависла! если я не бегу с ним сию
- как вам фигура? какой вес дадите? рост 173.
- все собрались к назначенным семи часам. именинница пришла в 21:30,
- кто выходил замуж вопреки всему? до последнего казалось, что счастье не
- вам нравится nemoloko? какой вкус? или alpro лучше?
- матерюсь или смеюсь во время пробуждения и засыпания, испытывая при
- какой марки и модели у вас матрас? довольны? у нас всегда была аскона, но в
- как вам маникюр?
- подходит поговорить, только когда со мной кто-то стоит. облизывает
- у вас есть знакомые, которые очень долго пробыли под родительским крылом,
- уступаете своё место, когда едете в общественном транспорте? или вам
- поеду в отпуск с другом. как быть, если мужчина, которого люблю позвонит?
- расскажите о самых забавных подкатах или попытках с вами
- я в тихом шоке от беременна в 16! 90% девочек выглядят на 25, а некоторые и на -
- так хотелось бы хоть раз в жизни сходить на свиданку с тем, кто нравится! но я не
- с детства меня только и делали, что критиковали! с грустью завидую тем, у
- губы стали бледно-синюшными! уровень кислорода в крови - норм, 96-98%. что
- подскажите смарт часы, которые хорошо видят пульс. для спорта надо.
- завтра др и, как обычно, нет настроения праздновать. ловлю себя на мысли, что
- почти 2 года худела! как думаете, сколько кг скинула? было плюс/минус 65.
- здравствуйте, я ваш фанат, дайте пять! и протягивает мне ладошку. я стою, аки
- как познакомиться с мужчиной по переписке? написала комплимент,
- остался один презерватив! хотя я помню, что перед ссорой мы потратили все в
- работаю не по фиксированной оплате, а на производительность. сейчас не
- в красных шпильках, красном пиджаке, платье как ночнушка и завитые длинные
- как это можно назвать? коллега тупо скрывает от меня истории и особо не
- у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и
- что входит в ваше понятие серьёзные и не серьёзные отношения?
- пришло время вернуться на сайты знакомств! у них даже получается меня
- мой кот чуть не угробил собачку! в прошлый раз дрались и собака мне прокусила
- подарила знакомой палочки, их надо поджигать. она подумала это те, что
- когда вас парни приглашают домой? на 2-3 встрече? когда для вас это норма?
- красивые ли имена на ваш взгляд? какое звучит лучше?
- кто продавал квартиру без риэлтора? сложно было? как все прошло?
- как часто вы покупаете своим детям шоколад, колу?
- откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей
- ночью проснулась от того, что поцарапала парню голову! он проснулся от
- это бабушкины? бабули такое носят? не представляю, как такое можно надеть в
- какое сочетание цвета волос и глаз вам нравится больше всего?
- какой это тип фигуры на фото? груша или песочные часы? никак не могу
- рост 152, вес 52 - это стройная? какой вес нужен таким коротышкам?
- вы считаете себя красивой?
- вы смогли бы усыновить ребёнка из детдома?
- скрывал, что общаются! жалеешь, что не с ней? а чего жалеть: она замужем! он сам
- если жена плачет, закрывая глаза на измену, то она несчастна, а любовница -
- а зачем тебе я? так чаще всего спрашивают мужчины, чтобы слить и ты сама
- бывают ли умные дети удобными, или они всегда стараются отстоять свои
- зачем тебе эти цветы?! они все равно завянут. пустая трата денег! как вы
- делаю ремонт, просила стены, как на фото, в итоге стены бело-жёлтые! на меня
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера попробовала вялить сливы и как помидоры из надо горячим
- ни отвеса ни привеса, хоть колыхнулись весы куда-нибудь, а то на месте,
- понедельник это новая возможность стать лучше. попробуй улучшить свои
- завтрак у меня сегодня был очень вкусный. я пожарила себе 10
- процес похудения стоит на месте
- доброе утро и отличного настроения с первым днем недели
- начинаем неделю активно-позитивно!
- всем привет!как всегда, еле очи разлепила в понедельник. какая то страная у меня
- всем доброе утро! с началом новой недели! отлично сегодня выспалась, но
- ну что идем дальше:сегодня с утра была каша пшеная с тыквой,в обед будет суп с
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- все диеты»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- у тебя завышенная самооценка или ты собой недовольна?»
- вы не поддаетесь внушению со стороны? сами можете внушить себе что угодно?»
- тебе подойдет дробное питание или стоит обратить внимание на сбалансированное употребление»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |