если мужчина от природы рыжий, но уже седой, он» +15
я его проигнорировала, а он назло признался в» +45
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
molodec!
-
Потрясающе выглядите!!! Все-таки спорт + правильное питание = хороший сброс веса, прекрасное самочувствие и радость от того, что сделал это))) Сама за 18 недель сбросила 23 кг (с 85 до 62 кг) за счет спорта (силовые + кардио) и питания и все еще в процессе!)) Не переставайте заниматься спортом!
конкурсы: 
0
-
чудо-преображение!Вы просто пример для подражания!Думала,у мужчин в этом плане нет силы воли!Браво!
конкурсы:
0
-
Просто потрясающе!!! Вы молодец! И какая воля к победе! И очень хорошо написано (особенно диалог с зеркалом, очень знакомо
конкурсы:
0
вход
- как часто вы проходите профосмотр или диспансеризацию? строго ли у вас?
- как вам внешность этой девушки?
- бывший клялся, что все отдаст, а на днях исчез! бросил меня так. но это не та сумма,
- после сна веки опухают, чувствую сухость глаз, после сна особенно. назначил
- оцените фото! нормальное или нет?
- почему мужики стали такими странными? страшно выходить на улицу! за
- что подарить парню на день рождения, с которым начали общаться? раньше
- для современного поколения девушек такой рост парня - маленький! так ли
- пол узнаем, когда разрежем тортик! у мужа полное ощущение, что будет
- кто из этих супермоделей красивее?
- вам ключ от работы сразу дали или неделями под дверью сидели и ждали пока
- кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше не
- нервы сдали, даете понять, что вам нужна помощь и участие, а люди как будто не
- там меня не ждут да и странно возвращаться в тот же коллектив! увидела на сайте
- как относитесь к тверку? сейчас очень популярен. занимаетесь или
- ой, это уже жрать надо ему готовить! на днях приезжает и 5 копеек вставляют! я очень
- блокирует при каждом ненравящемся ему сообщении, особенно при
- дело не раскрыто. считается пропавшим без вести. прошло много лет. разве бы
- начал отмазываться что не помнит что предлагал, не поймут что один приехал,
- при дневном освещении кожа просто кошмар дряблая! какие процедуры
- оцените фигуру! общее впечатление. нужно ли сбрасывать вес?
- на месте апполона - расплывшаяся толстая медуза с животом! от
- как вам конкретно эти две фотографии?
- хочет жить, как ему удобно! тогда на какой мне варить супы и стирать трусы? кран
- как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого
- глупо было идти на высшее! незачем бросать работу на курятнике!
- пыталась выбить его из головы, но снова умоляла вернуться! противно от
- делаете ли вы с мужем друг другу подарки? как часто? что обычно дарите?
- пить с ним могла, а денег своему сыну дать на лечение нет. постоянно
- очень часто встречаемся взглядами, смотрит прямо в глаза. может ли это значить
- cтоит ли отращивать волосы? или слишком редкие?
- тебе уже 30! зачем тебе худеть? ты уже не девочка! женщина после 30 должна
- делюсь радостью! прихожу с работы, а сын испёк пиццу для меня, а ему 9 лет! ваши
- попадаются безработные и приезжие! мамы им деньги присылают. и
- возможно с бывшим помириться, если он меня бросил? ни с кем не было так
- стали появляться прыщи на лице. остаются пятна и долго не проходят. не
- живот вздут, температуры нет, но дискомфорт в животе. после операции
- накрашенные ногти, макияж и девчачье хихиканье - разве это мужик?!
- почему все мужики изменяют? сидят мужчины все заняты, но ищут еще!
- играете в гослото? какой был максимальный выигрыш? я больше 400 рублей
- ни красоты, ни ума, сложно тебе придётся! никогда не любил и не хотел детей! а я
- какой образ вы любите использовать для вечерней прогулки? что надеть на
- вы следите за вашими баллами на госуслугах? почему баллов
- постоянно делает то, что ему говорят родители! даже заставил меня
- у меня противный голос! взяла трубку, а у моего коллеги был ступор. когда
- все жалуются на плохое самочувствие! душит удушающим кашлем, упадок сил,
- у вас тоже подорожали продукты? заметила в последние пару дней
- давайте поиграем, вместе сочиним рассказ. я пишу несколько строк -
- кто красивее?
- можно ли как-то разносить тряпочные кроссовки?
- совпадают ли у вас с мужем или парнем музыкальные вкусы? как вам удаётся
- что для вас первое мая? я никогда не была на таких шествиях даже в детстве, но тогда
- в шкафу много одежды, но нечего одеть! просто смешно! есть брюки, но нет обуви,
- стала ощущать щекотку изнутри и будто легкие движения. в той части, где
- не выдают аванс после увольнения! менеджер сказала, что аванс для
- одни говорят нужно сдать мазок, другие кровь. как правильнее это сделать?
- что вы пишете, если друг перечислил вам деньги без возврата?
- стал меньше времени уделять, когда мы начали трогать друг друга в авто! даже не
- как вам идея фото? красиво получилось?
- покрасилась в более светлый тон. брату и маме показалось не очень, но мне
- а вы отдыхаете с 1 по 10 мая? или заставили работать? организация
- какой рост и вес у девушки? выглядит худее меня?
- кто незамужем? комплексуете? сколько вам лет? что отвечаете
- очень нравится один парень, а я боюсь, что не понравлюсь ему в постели! у меня интим
- если бы вы нам технику принесли, мы бы продали по акции! а пока вы ходите, мы
- рост 177 см для мужчины достаточно ли высок? для одних девушек я высокий, для
- бесит свекровь: нам надо внука! это моё дело рожать или нет. нет, это не твоё дело!
- что важно, чтобы человек построил карьеру? без чего не обойтись? как
- кто была красивее?
- спросил не беременна ли я! не хочет детей! да как ты могла подумать, что
- бывшие челночницы выставляют на оценку свои фотки с новыми шмотками! у
- женатый коллега часто говорит: ты такая красивая девушка, повезло
- никогда первая не звоню и не пишу! что вы бы ответили парню, если бы оставил бы
- если даже в интернете девушка пишет, что ей не писали, то потом
- подруга на все наши встречи таскает своего парня! он неплохой человек, но
- это идеальная фигура? участница конкурса - королева красоты!
- очень красивая девушка, но образ жизни ее не одобряю! как вам?
- в команду стройные кошечки приглашаются новые участницы! давайте
- второй раз болезнь коронавирусом протекает сложнее и после
- сочинает ахинею, что его сына зовут на работу в питер, а сам разыскивает
- все темы» новые темы»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в жэк съездила, на удивление очередь была маленькой, только 3 человека
- согласно славянским поверьям, перед великднём пасхой или после него, предки
- режим сна у лёшки класный сейчас, засыпает примерно в 230 и
- сейчас трекер показывает 9 тысяч шагов, до моей нормы ещё три тысячи
- я сегодня на разгрузке, а кушаю винегрет. вчера вечером всё отварила,
- 2.04.2021 утро
- привет всем! сегодня у меня в рационе: полба отварная с маслом, семена чиа,
- подумала я подумала и всё же решила испечь куличики, много
- привет всем! сын на др очень хотел кресло, вот крестные, мы с мужем, друзья понемногу
- время обедавзяла с собой макароны отварные и горбушу в томатном
- все дневники»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- все диеты»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- ты плывешь по течению или чересчур активна?»
- ты не рискуешь или всегда идешь на определенный риск?»
- вы стремитесь к полной определенности? вам нужно учиться проявлять гибкость и терпимость?»
- ты доверяешь своему мнению или в тебе нет уверенности в себе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |