мч не понимает, почему девушки носят платья:» +40
у кого такое было в паху? не проходит уже месяц!» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
molodec!
-
Потрясающе выглядите!!! Все-таки спорт + правильное питание = хороший сброс веса, прекрасное самочувствие и радость от того, что сделал это))) Сама за 18 недель сбросила 23 кг (с 85 до 62 кг) за счет спорта (силовые + кардио) и питания и все еще в процессе!)) Не переставайте заниматься спортом!
конкурсы: 
0
-
чудо-преображение!Вы просто пример для подражания!Думала,у мужчин в этом плане нет силы воли!Браво!
конкурсы:
0
-
Просто потрясающе!!! Вы молодец! И какая воля к победе! И очень хорошо написано (особенно диалог с зеркалом, очень знакомо
конкурсы:
0
вход
- дали бы позвонить прохожему с вашего телефона? если бы у вас срочно
- хотела заказать букет для мамы, а они мне пишут: если будете в 12 ночи
- стоит ли уходить в темно-русый цвет, или лучше блонд? мне идут оба цвета.
- я ни с кем не встречалась. если девушка тайно была влюблена в кого-то, это не
- как у вас неделька прошла? что интересного произошло? я в отпуск ушла, на работу
- на сз один неликвид! а где тогда знакомиться? там же шансов шире и больше найти
- всегда раздражала эта повинность раскорячиваться на троне, а то уволят!
- никогда не прощу ему коварство и низость. это злобные пауки,
- достает из носа козявки и ест, сын ее тоже так делает и чешет в интимных
- всю жизнь мечтаю об олигархе, но до 32 так никого и не встретила. это патология?
- несколько раз выпытывал разными вопросами, схожими по смыслу. прям
- только сварили кастрюлю борща и туда упала муха! вы её выловите и
- вы злопамятный человек? долго держите обиды? мстите или просто
- тренажер для лица кто пробовал? расскажите.
- друг раньше только писал, сейчас может позвонить, спрашивает: всё ли в
- он обновил фотографию, и его девушка тоже сразу обновила!
- он всегда во всём винил меня: я таким не был, довела! сказал, что я днище как его
- как вам худеется с таким диагнозом? какого питания
- мама высказывает свое мнение, когда я ее не спрашивала! не нравится ей мое
- выживал, выживал, так и уволил! на нынешней работе коллектив и
- в садике нравилась одному мальчику. решила написать с левого
- как ваши питомцы просят покушать?
- лазерная эпиляция: стоит ли? не нравится, что очень долго ждать эффект.
- чем планируете заниматься? это ведь последняя неделя июля будет! какие
- чувствую себя пиявкой, но очень неприятно: раньше у него было желание каждый
- реагирую на стресс бессонницей! как только приглашают на работу - не сплю
- у вас было такое, что сбывалась ваша мечта, но ожидания не оправдались?
- ещё никогда так не страдала из-за парня! у него своя жизнь, у меня своя. что мне
- чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами
- добавила знакомого в друзья! после этого у меня начались проблемы
- какая фамилия лучше?
- по его мнению я страшная. максимум что мне светит - это какие-нибудь отбросы
- хорошая ли фигура? рост 170, вес 65-66.
- слушая музыку друга в одноклассниках, у него отображается, что
- маленькая грудь молодит, а большая обабивает! согласны с этим? слышала
- если у человека в соцсетях нет никаких фото с путешествий, то он
- как вам фото? спортивно выгляжу?
- стоит ли покупать антуриум, если на нём только 2 цветка? это не плохая
- дурацкое выражение лица, пук, рыг, нелепые звуки удовольствия - что вас
- чувствовали бы себя белой вороной без наличия мужчины, отношений?
- хочу попробовать, но пишут, что шелушение вызывает и что лечить им
- завидую черной завистью людям, которым родители купили
- нормальные параметры? обхват груди - 80, талии - 63, бёдра - 94, обхват ноги -
- при знакомстве дал корпоративный номер, а не личный! при этом говорит, что один,
- было больно, когда брали мазки на чистоту и цитологию. раньше было
- вы говорите мужчине, какие цветы вам дарить? спрашивает, какие я хочу.
- отчим не дает покоя. орет и наезжает на всех. сломал всем жизнь! в гости к маме
- нравится ли вам внешность? как в целом оценили бы?
- кто делает ботокс или кератин для волос, обязательно моете на
- не умеет радоваться за успехи других. обесценивает и критикует!
- можете прикрикнуть, если кто-то лезет в очереди? сделала одной
- не буду рожать, пока не стану на ноги финансово! наличие своего жилья, нет
- мадам! и мужик протягивает мне руку. так неприятно стало, это же довольно
- как лучше - с чёлкой, или без?
- выхватывал руль, мог прикрикнуть, я сразу поняла - у него ко мне личная не приязнь!
- было ли в вашем детстве, что серьёзно болел кто-то из родителей? помните своё
- знакомый говорит, что переедет поближе и навестит. как можно ответить
- вам оказывали некачественные услуги в салоне? если я хочу что-то сделать к
- муж не называет ласковыми словами, исключительно по имени! больше
- на ночь намазала и вот у меня такое чувство, будто лоб цементный! лишний раз
- проучилась полгода и не смогла сдать на права! какой смысл в этой учебе, если сдать
- почему обязательно должна быть вторая половинка? закончил
- у меня 19 недель. врач со скорой сказал, пока не лопнет гнойник, так и будет
- я совершила страшную ошибку! флирт, прикосновение, завершилось
- какой цвет волос ярче: блонд или русый?
- знакомый считает, кто пользуется этой фирмой - люди с диагнозом! это
- в чём вы ходите дома? есть домашняя одежда?
- когда смотрит на меня, я злюсь и раздражаюсь, а его это веселит! парень занятой.
- посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную внешность: а может я с ним потому, что
- постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то
- хотелось бы окунуться в сферу фотографии. пока просто для себя.
- ставите ли вы лайки женатым? если они реагируют на ваши сторис,
- как вы справляетесь с трещинами на пятках и натоптышами? мажу
- как вам платье? старомодное ли?
- бывшая одногруппница следит, куда я хожу и зачем! почему?
- очень нужно похудеть на 3 кг за 24 дня, это реально? вес 60, хочу 57. как это сделать?
- стоит ли идти работать оператором чата? боюсь, что поработаю,
- для вас это зауженные, обтягивающие джинсы или нет? носите такие или
- с порога рассказал, как встречался 10 лет с девушкой, она ему изменяла и
- сережки туда не вставить, но видно, что проколы были. куда лучше сходить:
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в рационе индейка, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать
- желаю счастья, от которого возникнет ощущение уверености в собственых
- план работы на сегодня себе составила, дел много. главное на сегодня это
- так спать хотела и сон свой перебила теперь уснуть не могу. но будильник у меня
- не спится,а утром много работы,опять вишню собирать и варить,вишни в этом году как
- купила любимое мороженое, съела сразу 2 штуки
- добрый день- больше овощей, фруктов, ягод, мяса- немного подсоленого и
- 02. 08. 202 а вот теперь действительно страшно
- давно я не смотрела каких-то фильмов, надо будет пошерстить интернет, может,
- семья это большая команда, где каждый должен подерживать и помогать друг
- все дневники»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- все диеты»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- вы слабый оппонент в спорах или заставляете прислушиваться к вашему мнению?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |