что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня» +111
стали ли вы больше любить со временем или» +4
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870743
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Безопасная диета! Я сбросила вес за 2 месяца!

Решила похудеть потому что хочу летом без полотенца в купальнике на пляже ходить не стесняясь. Хочу в колледж пойти стройной!


Какие упражнения делала:

- крутила обруч,

- приседала,

- качала пресс,

- ходила на волейбол.



Моя диета:

Исключить:


- сладкое,

- хлеб,

- пирожки,

- жирное мясо (свинина),

- семечки,

- чипсы.



Не кушать после 18.00!

Мой вес до и после похудения:

- было 85 кг,

- стало 64 кг.


Изменился и объем в см.

Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: анжела лисовенко 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • alexia3
    31.03.18 23:19
    Какой рост?
    конкурсы: 0
  • v8pynod0k8vb
    07.11.17 15:59
    конкурсы: 0
  • krishi
    08.10.17 12:35
    Отличный результат! ;)
    конкурсы: 0
  • Я тоже в процессе похудения. В очередной раз... № года мучаюсь. сейчас вот пошла к врачу и он выписал мне таблетки Редуксин. Из за лишнего жира проблемы со здоровьем стали появляться. Но вес стал уходить,это радует. И кушать не хочется)))
    конкурсы: 0
  • laly_super
    05.09.17 19:33
    Почему рост никто не пишет? Одно дело весить 85 кг при росте 1.80, другое, если рост 1.60.
    конкурсы: 0

  • _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
    конкурсы: 0
  • olia154
    04.09.17 20:09
    Умница!
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»