Безопасная диета! Я сбросила вес за 2 месяца! Решила похудеть потому что хочу летом без полотенца в купальнике на пляже ходить не стесняясь. Хочу в колледж пойти стройной! Какие упражнения делала: - крутила обруч, - приседала, - качала пресс, - ходила на волейбол. Моя диета: Исключить: - сладкое, - хлеб, - пирожки, - жирное мясо (свинина), - семечки, - чипсы. Не кушать после 18.00! Мой вес до и после похудения: - было 85 кг, - стало 64 кг. Изменился и объем в см. Мое фото до и после:
автор: анжела лисовенко 5.0 |
- мои стрижки прошлого года!
- как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не
- родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у
- как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и
- расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц.
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это воскресенье. удачи во
начало
-
Какой рост?
-
-
Отличный результат! ;)
- жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный,
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала!
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное?
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота и талии! проверено
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- поставила себе приложение трекер привычек
-
Я тоже в процессе похудения. В очередной раз... № года мучаюсь. сейчас вот пошла к врачу и он выписал мне таблетки Редуксин. Из за лишнего жира проблемы со здоровьем стали появляться. Но вес стал уходить,это радует. И кушать не хочется)))
-
Почему рост никто не пишет? Одно дело весить 85 кг при росте 1.80, другое, если рост 1.60.
-
Умница!
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как
- если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые
- наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает
- какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- вам нравится евгения феофилактова?
- коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне
- мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы
- кто красивее?
- как вам фигура и внешность модели?
- по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий.
- какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- операцию делали на грудь? у вас имплант в груди?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- какое впечатление производит на вас семья на фото?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали!
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое,
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю !
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью!
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- вы бы так оделись в офис?
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина
- все темы» новые темы»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,
- 24.04.2024 дневник номер 4
- 24.04.2024 дневник номер 3
- 24.04.2024 дневник номер 2
- 24.04.2024 дневник номер 1
- 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов
- все дневники»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- все диеты»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная»
- память и внимание – твоя сильная сторона или отличаешься отсутствием памяти?»
- у тебя получается задуманное или ты редко довольна результатами?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |