| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- назлвите любое число от 0 до 21.
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- сколько кг судя по фото?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- у вас уже продают черешню?
- вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице.
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|