| |||||
| |||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- как вам пара, которая постоянно обсуждает чистоплотность других
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- всех с днем дочек поздравляю!
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет
- любовники дарят вам подарки, водят куда-то или нет, только постель?
- существуют ли адекватные люди в реальной жизни? кто-то
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- вас когда-нибудь называли интриганткой?
- как вам это платье? носили бы?
- ходили или ходите на экскурсию в своём городе? у нас 6 мая будет экскурсия,
- какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- на что вы всегда найдете 15 минут в день?
- должен ли мужчина обеспечивать свою женщину? заклевали, чтоб шла сама
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- я стройняшка! ем все, что пожелаю и не толстею: стройная и подтянутая!
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- глупо ревновать парня к солистке одной небольшой музыкальной группы?
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- похожи? мне кажется, один типаж!
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- стали бы встречаться с таксистом? рассматривали бы для отношений
- интересные нынче требования на конкурсы красоты!
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- посоветуйте насчёт причёски! сейчас чёрный цвет волос, в блондинку
- этот говорит о нелюбви мужчины? говорит, что дети это очень дорого
- как относиться к тому, что бывший муж регулярно интересуется
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- почему сестра категорически сказала расставаться с парнем, не
- какие имена-друзья у имени юлия? женские и мужские.
- не смог долго терпеть и справил нужду в раковине. ваш мужчина мог бы такое сделать?
- вы бы отправили обнажённое фото своему мужчине? сами любите такие
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- видели рекламу имплантации зубов? челюсть не отвалится от
- вот и сходила я на ночь музеев, каждый по своему уникален
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- как часто вам снятся кошмары?
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- у вас бывало, что вы сбегали с 1 свидания? по какой причине и насколько это
- раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него дома?
- на что потратите ближайший отпуск? если путешествия, то куда?
- не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не разрешает
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- у вас бывали разборки с врачами? знакомая толкнула стоматолога и
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- что быстро помогает от похмелья? аппетита нет и сил тоже, а мне в другой
- за какие предрассудки вам немного стыдно? я думала, что замужем толстеют
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- что для вас собачий обед? то, что я не любила есть, называла так.
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- мать начала возмущаться, что я не должна платить чужую ипотеку!
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- поклонник просто так перевел 8000! сказал: купи себе платье!
- вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи?
- на какой возраст выгляжу?
- почему начинаете отношения?
- как вежливо ответить родственникам, что мне ненужны их старые вещи на дачу?
- у вас были проблемы, связанные с маркетплейсами? звонит девушка,
- все темы» новые темы»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|