мама упрекает, что я не класса интеллигенции, а» +68
устала от инопланетянина за час, а думала, буду» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа*  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Сэтти
Дробное питание. Ела 6 раз в день, каждые 2 часа, и что бы калорийность не превышала 150-200 кал. каждый прием пищи. Первое время сложно, просто забываешь поесть , а потом втягиваешься. Я готовила себе еду с вечера. Утром . каша, в обед гречка с мясом и овощами, полдник творог с фруктами, ужин овощи с мясом, или не жирной рыбой, ну а вечером, либо творог , либо тарелка овощного салата.конкурсы: 
0
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки.конкурсы:
0
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
конкурсы:
0
-
ответ для: Мир в отражениях
Спасибо!!!! Сейчас я уже 61 кг (ттттттттттттт!!!!!!). Окружающие стали замечать! Да и выглядеть стала совсем по другому. Конечно, я понимаю, что к прежнему весу, хотя бы 53 кг, вернуться просто не реально сложно, но я так рада, что хоть эти кг ушли!!! А по вечерам так есть хочется……….!!!!!!конкурсы:
0
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание.конкурсы:
0
-
ответ для: Nikoja
Сначала я пила Три-Мерси, но т.к. меня от них тошнило, врач назначила Логест. Про Ярину я тоже слышала, что таблетки хорошие. Но пока мне пить вообще ничего нельзя, из-за Логеста гормональные нарушения , пока от них не избавлюсь, таблетки принимать нельзя.конкурсы:
0
-
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ...конкурсы:
0
-
ответ для: Бегемотик
Просто таблетки подошли твоему организму, а моему-видимо никто (из врачей) не собирался их подбирать.конкурсы:
0
-
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...конкурсы:
0
вход
- вы бы могли себя представить в каких-либо отношениях с мужчиной на 10 лет
- вы когда-нибудь сталкивались с насилием в семье? что для вас является
- мне противно было. делала вид, как могла, что всё хорошо! ничего с ним не хочу!
- канадский или донской?
- у вас кто-нибудь болеет нынче ковидом?
- хочу испечь манник. в рецепте целый стакан сахара нужно! можно сахара
- оцените фигуру! слишком худая?
- что может заменить вам мужчину? советуют одиноким девушкам не
- хотела, чтобы знакомый положил ее деньги в какой-то фонд, а он сбежал с ними!
- как считаете, похожа? хоть немного. явно, что там талия намного уже. по
- дорогостоящие услуги, второй платёж. почему-то мне не сказали об этом,
- хирург спросил о самочувствии, я сказала, что всё болит, а терапевта увижу
- одноклассники просят денег! не общались десять лет. один из них спустил все
- у него есть девушка, но он постоянно приходит ко мне за интимом, а я не могу
- американцы относятся проще к патологиям. например,
- когда накидывал плед, погладил рукой по спине. даже подруга была в шоке! не
- вы были на пхукете? вам понравилось? что больше всего? какие недостатки?
- пожилая женщина в платке оскорбляла на неизвестном языке, обозвала
- получила кучу обвинений, что я пожалела игрушку и её ребенок
- как добиться такой же фигуры?
- кто делал блефаропластику? не остались ли шрамы? остались довольны
- если вы выглядите супер красиво, все мужчины должны на вас смотреть и
- если дочка 6 лет нарисовала вместо человеческих глаз собачьи
- мне 23, ему 18: парень не готов к отношениям - после первого раза все было
- проходили когда-нибудь тест по соционике? кто вы получались? я на днях
- как думаете, кем по гороскопу могли быть эти сказочные персонажи?
- вы ставите на аватарку свои фото с мужчиной? так делают только
- кто худеет? на сколько кг уже похудели, и за какое время? что для вас оказалось
- вы делаете сами себе массаж? как вам результат и как давно делаете?
- она не умеет или не хотела делать, потому что я пришла на дешевую
- 172 см - это высокий рост для девушки?
- как вам платье?
- человек хороший, но интим никакой! он как робот и мне стало смешно! учить
- подшучивал, сравнивая меня с китайской актрисой! раньше никогда не
- вы ходили на экзамен с температурой?
- ни муж, ни родители не поддерживают мой выход на работу! работники с
- вы были когда-то на нудистком пляже? какая там публика, были ли симпатичные
- телефон - старый хонор, компу 12 лет. отдаю часть долгов, а завтра шиш - и иду в
- только сейчас узнала, что существует заказная открытка. вы когда-нибудь
- нужно ли бороться с излишней чувствительностью? не могу спокойно
- вы бы обиделись? муж, если оценивал худобу , где 0 - это узник бухенвальда, а
- переезжаю в другую страну, он отпускает, хотя сам говорил, что не
- не идут совсем распущенные волосы и портят внешность! здесь есть те, кто не
- волосы после покраски линяют, 3-4 помывки головы как минимум. есть
- правда, мы красотки? я и моя собака тося. как вам фото?
- девочки, у кого работает фейсап? срочно хочу фото обработать
- пропал на весь день, вечером отписался, что отключили интернет. не верю! с
- что вам даёт энергию?
- хотели бы уметь читать мысли? чьи в первую очередь?
- здесь есть депрессивные люди, которые легко впадают в уныние,
- участвовал в шоу голос и фактор а, затем начал сольную карьеру! нравится
- как вам эта фигура? действительно красивая?
- после декрета выгляжу как чушка! пошла устраиваться на завод, а там
- сижу без работы, со здоровьем проблемы, а поддержки от подруг ноль! я им
- разница в возрасте пугает, ему скоро 50! у меня маме 57, он всего на 9 лет младше
- как долго у вас отрастала чёлка? уже не рада
- нашла у мужчины переписку с бывшей: ты мне не интересна, отвали! я в
- оцените меня, пожалуйста! какое я произвожу впечатление?
- несколько лет просыпаюсь в 3 часа ночи с чувством тревоги и страха. у кого
- докторская, салями, буженина - кто какие колбасы любит?
- какая верхняя одежда у вас на зиму? что сейчас актуально?
- будь у вас возможность на денёк поменяться внешностью с какой-нибудь звездой,
- стыдно за себя под алкоголем. первый раз в компании и так опозорилась.
- а вам не надоел ваш муж, свекровь? не пожалели, что родили? эти пеленки, мытьё
- ищу мч на сайте знакомств. устала. выработала алгоритм: по переписке норм,
- странные соседи утром прогревают машину! действуют на нервы. одно дело
- сидели в ресторане, пили вино. он спросил про планы на выходные. и больше не
- если мужчина считает девушку привлекательной, будет ли
- как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее.
- если к нему на вы обратиться, у него падает настроение! будто повод нашёл
- насколько вульгарное фото для сайта знакомств? подруга сказала, что
- посадили меня за стол и коллега обрызгала кетчупом! вдруг заходит
- как вам курточка на мне? очень тёплая и качество бест!
- кто-нибудь из озон банка выводил деньги обратно? просят паспорт
- ко мне подсел, часа 2 болтали. потом писал мне, сердечко отправил! нравлюсь я
- завтра будут вырывать зуб! перед родами не так волновалась. придется
- хотели бы вы жить возле моря? подумываете переехать в сочи или турцию?
- родные обвиняют меня в том, что мужа защищаю, а их предала! бабушка
- мне уже далеко не 20! решила просто отвезти животинку доче и уйти. очень я
- подруга очень сильно вляпалась! полтора года не платит за квартиру. мч
- все темы» новые темы»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сейчас мои гулять пойдут, а я поучусь, душ и развалимся перед диванчиком с
- страх показывает нам один мир, а любовь показывает другой мир. мы решаем,
- всем приветы! сегодня работаю и денёк рабочий очень активный. уже несколько
- приходится прощатся с моими малышами.
- нервишки дают о себе знать. развод - как много в этом слове. уверена, что
- походила,конечно по кухне,но немного,муж больше сделал,зато наелась котлет
- ой девочки,сегодня просто очень устала,отдых,вана раслабляющая,
- 02.12.202 кето день 20
- есть мысль замутить оливье на выходные. ну точно-зима пришла а так особо планов
- вчера на два дня наготовила, чтобы сегодня на кухню не заходить даже. а
- все дневники»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- все диеты»
- вы скрытный человек или не таите своих чувств?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- вы жизнерадостны? любите себя и других?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |