сто лет живу без сковороды. муж плачет и просит» +38
нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год?» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа*  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Сэтти
Дробное питание. Ела 6 раз в день, каждые 2 часа, и что бы калорийность не превышала 150-200 кал. каждый прием пищи. Первое время сложно, просто забываешь поесть , а потом втягиваешься. Я готовила себе еду с вечера. Утром . каша, в обед гречка с мясом и овощами, полдник творог с фруктами, ужин овощи с мясом, или не жирной рыбой, ну а вечером, либо творог , либо тарелка овощного салата.конкурсы: 
0
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки.конкурсы:
0
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
конкурсы:
0
-
ответ для: Мир в отражениях
Спасибо!!!! Сейчас я уже 61 кг (ттттттттттттт!!!!!!). Окружающие стали замечать! Да и выглядеть стала совсем по другому. Конечно, я понимаю, что к прежнему весу, хотя бы 53 кг, вернуться просто не реально сложно, но я так рада, что хоть эти кг ушли!!! А по вечерам так есть хочется……….!!!!!!конкурсы:
0
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание.конкурсы:
0
-
ответ для: Nikoja
Сначала я пила Три-Мерси, но т.к. меня от них тошнило, врач назначила Логест. Про Ярину я тоже слышала, что таблетки хорошие. Но пока мне пить вообще ничего нельзя, из-за Логеста гормональные нарушения , пока от них не избавлюсь, таблетки принимать нельзя.конкурсы:
0
-
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ...конкурсы:
0
-
ответ для: Бегемотик
Просто таблетки подошли твоему организму, а моему-видимо никто (из врачей) не собирался их подбирать.конкурсы:
0
-
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...конкурсы:
0
вход
- не готова я с тобой спать! он помолчал, а потом опять: ну давай наберем пива и к
- приедет накачанный, я грущу так как я такая же как и была, либо дрыщ, либо чуть
- при разговоре с взрослой теткой употребляет нецензурные слова! человек
- заведено ли у вас отмечать семейные праздники? собираетесь
- надеваю красивые топики и облегающие маечки, а парень
- был интим пару раз. в машине сказал, что не подхожу для серьезного. у меня скоро
- такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид,
- любая симпатичная девушка может найти замену на сайте знакомств за
- нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания?
- очень комплексую из-за фигуры! моя больная тема - бедра! талия, какая-никакая, есть.
- какой образ выбрать на пикник? или какой образ красивее?
- у кого были миомы, повышенное соэ при анемии, как вы решали проблему? что
- какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам?
- для жирных волос нужен просто шампунь, а бальзамы, маски и
- характерны ли при коронавирусе зелёные сопли? чихание?
- бывший любовник звонил в ватсапе мне в 3 часа ночи! он спятил? три года не
- очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест
- мечтаю об операциях! считаю себя некрасивой и жутко страдаю, хотя многие
- если человек экономит на продуктах в супермаркете, покупает по
- вторую неделю замечаю коричневую кровь на белье. это не месячные и не
- много ли вы покупали одежды для беременных? или обходились оверсайзом?
- чем занимаетесь? какие планы на день? я буду делать уборку на выходных пока
- когда особи сядут на шею, как вести себя? работают дольше тебя и не делают
- у вас было такое, что у вашего парня тремор рук был при общении с вами или он двух
- как стать уверенной в себе? ничего по жизни не получается. стесняюсь,
- начальник на работе часто материться! что с этим делать?
- как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие
- постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не
- жалею, что пошла учиться в институт! очень тяжело, учу, вникаю, боюсь, что зря устаю,
- вам часто предлагают познакомиться мужчины на улице?
- кто красивее: брюнетки или блондинки?
- в чем ходите в жару на работу? у вас много одежды для похода в офис? есть ли
- упаковка полежала на столе где-то час и вздулась! почему так? она нормальная
- позвала в самый дорогой зал, где все выпендриваются! я никогда бы и не
- можно ли в элитном ресторане выпить пиво из бутылки если не хочу разливать
- сделали прививку от бешенства. с собой дали две ампулы и сказали
- кто красивее? какая певица нравится больше?
- столько бездомных кошек! ужас. очень переживаю. дома у меня 2 кота. вы
- вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие
- насколько сейчас в моде фата к свадебному платью?
- психолог сильно давила и лила воду. мне лучше не стало. ходила к
- старость ужасна, с какой стороны ни посмотри! что лучше: обколотое
- все наши отношения чувствовала что изменяет, но любовница дала о
- написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила
- уборщицы больше получают! уволилась, директор в шоке. а на что мне жить?! не
- кто за то, что победила италия? нравится ли наша песня? кто понравился?
- у подруги умерла мама. я узнала спустя 2 недели. другая подруга знала о
- как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или
- пассии тимати! кто больше нравится?
- кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы -
- как напомнить о себе доктору? как написать его ассистентке, чтобы это не было
- во время беременности он меня оставил, изменял. попросил шанс на семью.
- психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они
- кто работает удалённо, какие сейчас перспективные направления и в
- зажрали комары на даче! пользовалась спреем, но противопоказан
- зашёл на кухню, а она там меняет прокладку! сразу отошёл и вышел из квартиры, на
- я ушла с ужасным настроением, заплатив 2500! у вас ещё с возрастом это
- она аж прётся от себя! фотки свои суёт мне, ну посмотри какая я тут и сидим
- он счастливо женат, а меня пожирает ощущение одиночества и
- за 2 года половой жизни ни разу не закончила с мужчиной, и его это не
- она аж воссияла: почувствуешь себя уже разведённой, пошли с нами! а
- понимаю, что я ему совсем не нравлюсь, но зачем он каждые три дня объявляется? что
- по утрам болели почки, а тут боль в правом боку после приёма пищи. не знаю что и
- у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин?
- мужика надо направлять! мне нравится, когда идешь за парнем, но нельзя быть
- осталась без работы! в кармане 2 тысячи, а самое страшное: зовут на
- мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли
- женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а
- вам нравится милана тюльпанова?
- топ не пойдет такой? на улицу лучше в таком не выходить?
- оцените сумку. как со стороны? мятного цвета.
- боюсь аэропорта. багаж на каком этапе отдавать? а по прилёту когда
- в чем отличие поведения психопата от человека, у которого
- вы меняли себя и свою жизнь полностью? что этому поспособствовало?
- общается из-под палки! если не хочешь, зачем тогда сошлись?! начал, что все
- отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой
- полюбила командовать! думает, что хитрая, а на самом деле -
- после тщательной чистки слышен запах! вам удавалось решить вопрос запаха
- все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно
- возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем доброго утра. вчера в город не поехали смотрели трансляцию в
- вых в деревне. один, потому что завтра попросили выйти. поэтому опять дела в
- 13.06.2021 4 день кето!
- 13 июня 2021 воскресенье, 50-й день
- всем доброе утро! сегодня соное утро какое-то и все лень с самого утра. идет дождь
- ну и ночка.
- вчера собяние подписал указ о продлени выходных до 19 июня. на работу 20 июня. и
- сегодня получила от гали поздравление с юбилем на сайте, 1 лет. на самом
- всем приветики! спала прошлой ночью хорошо. надо было мне сегодня
- а у меня привес.
- все дневники»
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- все диеты»
- а вы способны создать успешный бизнес и стать миллионером или это явно не для вас?»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- вы слишком легкомысленны? безудержно предаетесь развлечениям?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |