не могут уже портфель собрать! муж прекрасно знает» +79
попросила помочь с оплатой квартиры, но увидела» +17
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа*  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Сэтти
Дробное питание. Ела 6 раз в день, каждые 2 часа, и что бы калорийность не превышала 150-200 кал. каждый прием пищи. Первое время сложно, просто забываешь поесть , а потом втягиваешься. Я готовила себе еду с вечера. Утром . каша, в обед гречка с мясом и овощами, полдник творог с фруктами, ужин овощи с мясом, или не жирной рыбой, ну а вечером, либо творог , либо тарелка овощного салата.конкурсы: 
0
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки.конкурсы:
0
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
конкурсы:
0
-
ответ для: Мир в отражениях
Спасибо!!!! Сейчас я уже 61 кг (ттттттттттттт!!!!!!). Окружающие стали замечать! Да и выглядеть стала совсем по другому. Конечно, я понимаю, что к прежнему весу, хотя бы 53 кг, вернуться просто не реально сложно, но я так рада, что хоть эти кг ушли!!! А по вечерам так есть хочется……….!!!!!!конкурсы:
0
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание.конкурсы:
0
-
ответ для: Nikoja
Сначала я пила Три-Мерси, но т.к. меня от них тошнило, врач назначила Логест. Про Ярину я тоже слышала, что таблетки хорошие. Но пока мне пить вообще ничего нельзя, из-за Логеста гормональные нарушения , пока от них не избавлюсь, таблетки принимать нельзя.конкурсы:
0
-
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ...конкурсы:
0
-
ответ для: Бегемотик
Просто таблетки подошли твоему организму, а моему-видимо никто (из врачей) не собирался их подбирать.конкурсы:
0
-
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...конкурсы:
0
вход
- можно ли откопать серьёзного мужчину в тиндере? или это утопическая
- при повышении сахара одни советуют интервальное голодание,
- кто принимал джес? всегда вовремя приходили месячные? у меня месячных
- попросила помочь с оплатой квартиры, но увидела только через несколько дней.
- надела микроскоп и высказалась, что кишат микробы! я рот только для
- хочу телефон, а его нигде нет больше! сняли с продажи или что. кто-то знает?
- я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти по
- кто-то пил бад, который помогает урегулировать цикл и привести в
- друг предложил вам съездить одной в другой город на 24 часа сделать покупки. вы
- что за колхоз?! бабульки любят такое! испортила настроение. теперь
- зашла к соседу, открыла жена и заподозрила, что мы встречаемся.
- волосы нормальные, не хватает блеска и мягкости. подскажите маски,
- ищу девушку по имени татьяна из санкт-петербурга!
- чем убрать синяки под глазами из-за хронического заболевания почек? с
- как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе?
- стали бы маме покупать телефон? постоянно жалуется, что перестал
- у кого растут две дочери примерно одного возраста, как вы им
- девушки 35-40, что носите на работу?
- плачу огромные деньги, чтоб при входе не здоровались! на ресепшн на спасибо и до
- будете сейчас смотреть футбол? как думаете, кто побежит? ваши ставки!
- как избавиться от ревности к очень красивой знакомой парня? боюсь что опять
- опять смотрел голые фото певички, даже домой не спешил! её уж я не ожидала, что
- подарите один или два подарка племяннику, если предыдущий др
- кто-нибудь заказывал косметику ив роше доставку? нормальная
- посоветуйте что-нибудь для бешеного роста волос
- твой композит светится! что бы вы сказали на это? когда-нибудь слышали такое?
- по фото можно понять это виниры или коронки?
- сняла квартиру и не спала всю ночь! в голове страшные картинки и истории.
- мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и что
- стало раздражать его спокойствие и забота! у него гордость есть? бегает за мной
- как найти мужчину своего уровня? у меня хорошая работа с достойной
- носите короткие куртки зимой? если из машины в машину, почему нет?
- заочное образование вам что-то дало?
- это сильные тёмные круги под глазами? как от них избавиться?
- эх, началось! прихожу, а они говорят - с сегодняшнего дня цена чуть выше. а
- постоянно ем, когда не хочу! чувствую тревогу и депрессию, и начинаю есть,
- гинеколог настаивает, чтобы я в дневной стационар роддома
- ноющие боли в груди. плюс из грудей иногда выделения. что это может быть? не
- на 28 неделе почувствовала себя старой развалюхой, которой согнуть
- как вам фото? какое вам нравится больше?
- все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу.
- уже трясусь от злости! если ты видишь, что человек нуждается в помощи,
- дверь твоего кабинета открыта если что! намекнула, чтоб я вышла. потом
- вам нравится такая сумка? носили бы?
- подруга много придумывает! то парень ей доставку еды прислал, а
- уши заросшие серой как плесенью, аж дырки почти не видно! это бросается в
- вам нравятся кофты из трикотажа лапша? заметила, что они все
- мамочки, всех с этим прекрасным праздником! как вас поздравили ваши детки? мой
- считаете эту певицу красивой? есть порода в этой внешности?
- какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, что
- возмущаются: почему не отвечала? почему долго не брала? а одна
- проходимость маточных труб сейчас проверяют рентгеном?
- новые фото! как вам? какое фото лучше и почему?
- как относитесь к чтению переписок мужа, проверке карманов? знаете
- каким-то образом узнал про меня, наверное, папа рассказал. могу не
- как вам такая кожаная куртка? в каком цвете выбрать?
- как вам зто пальто на мне? стильно сейчас такое носить?
- ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и вакансий
- я - приличная. иногда бываю - старомодной. а к какой категории
- кто пьёт каждый день бокал винишка?
- как встретили свою половинку, после болезненного расставания,
- рассказываю, что на меня свалилось, а у нее сейчас морда треснет от счастья! я от
- давай девчонку пропустим, пусть пробьет. да какая это девчонка?! это женщина лет
- встречались, но ни к чему серьёзному это не привело, а спустя время всё-таки
- смотри, что наша дочка сделала! да, ей нужна дисциплина. стали бы ему писать о
- зефир в шоколаде с каким-то белым налётом. это означает, что несвежий? срок
- свекровь говорит, что я колдую! в гостях воткнула в фото его племянника
- с коллегами наблюдаем, как деревенский дом складывается, как
- вам нравится этот телеведущий, шеф-повар как мужчина? ему уже почти 50, он
- сказала незнакомцу, что замужем, а он спросил есть ли дети, почему нет детей и
- вы знаете хоть одного человека, про которого говорят не от мира
- во сколько лет обвисает большая грудь?
- кто из них вам приятнее? кого бы из них выбрали, если бы они вам сделали
- как вы относитесь к хитрым людям? как их распознать?
- мч сделал предложение с кольцом, а оно оказалось мало. это что-то значит?
- можно ли самостоятельно убрать из себя нарциссические черты
- почему может быть температура 37 несколько месяцев? анализы вроде в
- как в государстве высчитывают величину прожиточного
- правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос или
- знаете девушек, которым за красивые глаза делали поблажки,
- все темы» новые темы»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1.1.2021ночь
- 1.1.2021вечер
- я после работы пошла снимать стрес шопингом.
- езжу в офис последние дни, еле встаю, с утра нет времени взвешиваться.
- совсем забыла про дневник. купила сегодня носочки теплые для дома.
- какой смысл ждать нового года? купите гирлянду и коньяк и начинайте пить
- 1.1.2021 - 70 кал - добавила к тони несколько упражнений для ног
- завтра пятница! сегодня у нас был синичкин день ,
- стоит прийти
- всем доброго вечера! только добралась до компа и что-то я сегодня уже устала.
- все дневники»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- все диеты»
- в вашей голове царит такой же беспорядок, как и в вашем холодильнике? вы постоянно»
- вы не нравитесь себе? нужно набираться уверенности в себе?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |