изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке» +38
карэ или длинные?» +5
 вход    регистрация +864581
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь.

Рецепт прост: от жира-жир.

Есть все обезжиренное:

- мясо: говядина и куриное филе;

- творог и кефир 0%;

- исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло.

- готовим все в духовке или в
ареное.

- сначала считала калории - не более 1200.



Результат нравится и хочется ещё!


Мое фото до:



после:




« все истории борьбы с весом »

автор: o75a63 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • razimkina
    19.01.14 15:43
    »
    Такие результаты часто вдохновляют
  • valeri_f4
    28.06.12 13:43
    »
    держитесь,если что под держим
  • наталина рев
    03.02.12 23:36
    »
    Супер! Молодец! Успехов в дальнейшем похудении!!!!
  • zaяса
    22.01.12 21:59
    »
  • bublic
    08.11.11 19:11
    »
  • kartman1
    11.10.11 21:07
    »
    умничка и красавица!
    помолодела и похорошела, браво!
  • tanua160378
    10.10.11 19:08
    »
    очень за вас рада
  • megy777
    09.10.11 15:30
    »
  • lenok1990.90
    02.10.11 17:16
    »
    Супер просто)))
    Желаю вам удачи и таких же успехов)))
  • Хорошо, что все получается и не хочется останавливаться!!! Успехов!
  • куколка05
    22.09.11 17:38
    »
    Вы большая умница .У вас хорошая сила воли.
  • ivinsa
    22.09.11 00:17
    »
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»