Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: после:
автор: o75a63 5.0 |
- как относитесь к таким рукам?
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много
- как вам фото?
- узнаете город? места?
- оцените фото! нравится или так себе?
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть, муж, как
начало
-
-
-
Вы просто Умница!!!
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
Автор, вы-умничка! так держать:) я таких результатов (-15 кг) в свое время добивалась полгода:) да,это заметно, это мотивирует и себя саму и окружающих:) главное-постараться не срываться, заниматься спортом и не слушать злющих худышек с явными психологическими проблемами! я, например, при росте 164 всегда считала 55 кг своим НОРМАЛЬНЫМ весом...до которого мне всегда остается “чуть-чуть похудеть“:)
кстати, девчонки, на 1200 ккал можно нормально питаться, не испытывая особого дискомфорта:) никто не запрещает скушать пару-тройку конфет или небольшую горькую шоколадку в первой половине дня, если очень хочется:) все-таки наша жизнь без сладкого становится пресной:) -
ответ для: ХитраяЯ
в 55 кг считать себя толстой - это к психологу, а девушка просто хотела получить поддержку и она молодец, отличный результат и думаю, что она не остановится, а вы закомплексованная и завистливая и эти негативные эмоции мешают вам жить и радоваться жизни -
успехов в дальнейшем!
-
вы умничка!!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!!!! Когда с 80 худеешь до 70, кажется, что ты просто воздух (по себе знаю). И неправда, что большой вес легко скинуть!!!! Не читайте злых комментов!
-
Респект!!! Это просто супер результат! А спортом занимаетесь? Я в свое время тоже с 83 кг худела при росте 164. А теперь вот стараюсь много не набрать )))
ТАК ДЕРЖАТЬ! -
отличный результат
-
Девочки вы жутко злые...
Думаю что завидуете)))
Потому что из своих 45кг - 200 грамм сбросить не можете.
А мы вот такие!!! и этому рады, и пусть толстые,но мы не кусаем людей!!!!
Простите если кого задела!!!
А Вы девушка молодец!!! Улыбайесь, это многих бесит!!!!
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- нравится или что-то бы изменили?
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- очень хотелось бы найти друзей
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- какие города узнали по фото? где были?
- как вам фото? какое нравится больше?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- как вам маленькое чёрное платье?
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- все темы» новые темы»
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2 вчера сделала бедрышки в соевом соусе в духовке, шкурку сниму, и
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня неплохо, но, по моим меркам,
- тёпленько у нас 20!
- 01.04.2024 овсяный разгрузочный день 750 г овсяной каши из 20 г овсяной крупы на
- 01.04.2024 картофельная разгрузочная диета
- 01.04.2024 рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнера
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- если бы я была смешариком, то меня бы звали психопатыч или истерюша.
- все дневники»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- я похудела на 12 кг! отличная диета!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- ты воспитанный человек ил никого не уважаешь?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |