Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: после:
автор: o75a63 5.0 |
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением
начало
-
-
-
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
-
-
Вы молодец
-
Вы огромная молодец!!!
-
-
Вы умница!
-
Хорошего дня и приятных отвесов
-
вы просто умница,так держать))))
-
Полновата ли я? Полновата ли я? это только все кажется вам!а на деле- во мне 45 кг! Остальное- ХАРИЗМА и ШАРМ!
Автор - умница!!!!!!!!!!!!!!!!
Злючек не читайте. Дай им Бог всего хорошего.
Старайтесь. Держитесь. Любите и будьте любимы!
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится?
- как вам оформление ленты?
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- на работку бизнес-леди
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как проявляется уважение начальника?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- какие операции делала анна асти?
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- как не уставать?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- какая фамилия самая красивая?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- кто из девушек красивее?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- если бы я была смешариком, то меня бы звали психопатыч или истерюша.
- у нас сегодня было в тени 26, аномально тепло для этого времени года и как для
- на завтра работки много, по записи имено. видать потепление действует,
- доедала сегодня на работе салат табуле, ну на второй день он уже не такой
- добрый вечер всем! отработала сегодня первый день из семи. полёт
- заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть.
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- все дневники»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- я сбросила семь кг! мое секретное меню!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- все диеты»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты очень ранимый человек или не держишь зла на обидчика?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты видишь насквозь мужчин или совсем их не понимаешь?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |