| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- что больше любите картошку или макароны?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- какое из этих фото лучше?
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- помогли бы мужчине на фото?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- брезгуете готовыми супами?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- сейчас такие браслеты снова в моде? у меня были похожие в 2008 году. а вы
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- что было на завтрак и обед?
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- почему поцелуи после 40 становятся выдержанными,
- хочу причёску новую, пойдет?
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|