Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan 5.0 |
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь! мое фото!
- тест: тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск
- вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы?
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не
- сколько бы лет дали этой женщине?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- как относитесь к таким рукам?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- нравится берет? стильно? купили бы?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- оцените фото! нравится или так себе?
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- фото как вам?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- как вам фото из праги?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- узнали кто это?
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- какие операции делала анна асти?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- как вам такое платье?
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,
- 18.04.2024дневник номер 4
- 18.04.2024дневник номер 3
- 18.04.2024дневник номер 2
- 18.04.2024дневник номер 1
- доброго всем вечерочка
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
- день предателя
- все дневники»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- все диеты»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты не любишь тратить деньги впустую или мечтаешь об экзотическом отдыхе?»
- твоя иммунная система довольно крепкая или сдалась под давлением зимы?»
- ты склонна к одиночеству или очень общительная?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |