| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- как понять, что мужчина жмот?
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- как вам парень? реально красивый?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- какое платье выбрать?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- купила мужу наушники на др, но на них нет кнопок и разъёма! как они включаются?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- какие планы на день?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- как вам фигура на фото?
- есть ли удачное фото?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- ваши дети путали день с ночью?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- как вам типаж? нравится?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|