В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей?
- слежки и смс бывшего про ревность меня напрягают! хочет убедиться, что я нашла другого. сам поставил
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой, гречка с
начало
-
Отлично,так держать.
-
-
молодец..
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку,
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
-
ТАК ДЕРЖАТЬ, И БУДЕШЬ СТРОЙНЯШКОЙ!!!
-
-
Так держать!!!
-
Умничка!!!!
-
Умница
-
Умничка
-
молодец, так держать
-
ОЧЕНЬ КЛЕВА, А ВОТ АНТИЦЕЛЮЛИТНЫЙ КРУМ ОН ПРАВДА ПОМОГАЕТ?????ВОТ МОЙ ВОПРОС???
-
Наша героиня . Успехов тебе
- как вам очки? мне сказали ужасные и я пока не разу не надела.
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или
- это красивая внешность для вас?
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- у кого-нибудь есть вибромассажер? эффективен ли от целлюлита? есть
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей.
- мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок.
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- суд завтра везде выходной? вообще не работают?
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- меня забанили. что делать?
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- а сколько операций до 30 лет и за всю жизнь переносит обычный человек, не считая
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- что нравится из ниже перечисленных?
- ceйчac шла и видела такую картину.
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- напишите лайфхаки, чтобы оригинальность курсовой была 60%.
- сколько можно носить капсульное наращивание?
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- нравятся губы, или не очень?
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- шикарно началось утро.
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- оцените внешность
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и
- девочки, как научиться краситься ?
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21 дневный челендж для себя!
- привет всем! у нас в этом году снега просто немеряно, хоть на продажу выставляй
- доброе утро, девочки! что-то у меня минорное настроение продолжается
- вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас
- привет всем! натопала вчера не много, о вполне себе нормально, сегодня и так
- вчера думала, что обойдусь я без сладкого, но вечером ко мне пришёл жорик. и я не
- привет всем! спала сегодня вполне неплохо, просто вероятно мало. не совсем,
- сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом домой,
- вобще ненормальная я.
- думала поехать в город на пару часов в среду
- все дневники»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- все диеты»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- обижаешься на любую мелочь или тебя сложно обидеть?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- твои кости здоровы или уже нарушена костно-суставная система?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |