В детстве я всегда была худенькой девочкой, даже слишком, в период полового созревания я начала постепенно набирать вес, мне это очень нравилось по началу, но потом я поняла, что поправилась не на шутку, мои знакомые, которых я давно не видела меня не узнавали. Я очень переживала по этому поводу, старалась не кушать после 6-7, исключила сладкое, мучное. Шло время, я по огромной любви вышла замуж, забеременела…и тут всё началось. После рождения малыша мой вес подпрыгнул до самой критической точки 110 кг, все меня успокаивали, говорили, что это всё временно и вес уйдёт. Шло время, а вес не уходил. И я решила взяться за себя конкретно. Для начала я урегулировала своё питание, начала с того, что раз в неделю у Кушаю только полезную еду, предпочтение отдаю овощам, пью только несладкие и негазированные напитки, после 18.00 вовсе отказываюсь от еды. Но это ещё не всё. 2 раза в день я пользуюсь антицелюллитным кремом, наношу его при помощи специального массажера, каждый день я выполняю простые физические упражнения: качаю пресс, прыгаю на скакалке, кручу обруч с насадками, занимаюсь на велотренажере, а во время упражнений делаю обёртывания и одеваюсь потеплее. После физнагрузок принимаю контрастный душ. Я молодая мама, выделяю себе в день всего лишь час времени, и вот за последние 2 месяца мой вес упал до 102, я сбросила 8 кг! Но это же только начало, я уверенна в том, что до весны мой вес придет в норму, ведь я уже начинаю себе нравиться!
автор: Anonymous 5.0 |
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный.
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь! мое фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и
начало
-
МОЛОДЕЦ!люблю оптимистов
-
-
удачки!!
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- оцените фото! нравится или так себе?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не делала, они с
-
-
МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Я ЗА ТЕБЯ!!!
-
Молодец.....не отступай от своей цели...
-
молодец!так держать и все получится!
-
Молодец! Удачки!
-
Удачки в нелёгком труде
-
браво
-
Молодчинка! Продолжай в том же духе!!!
-
Большая МОЛОДЕЦ!
я тоже так хочу..
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- мне идут голубые стрелки?
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- как вам это свадебное платье?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- нормальные фото?
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- ужасна ли эта стрижка?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- как вам актёр?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- всем вкусного конца вторника!
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- как избавиться от мешков под глазами?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- фото как вам?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мои итоги
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! питание по плану, утром жарила блины с сердцем, вкусно очень.всем
- привет всем сегодня мой брат с женой на просмотр очередной дочки записались. но
- я верю, что сегодня со мной случится что-то очень хороше!
- привет всем! на улице прям теплынь-теплынь. прошлась до магазина в легкой куртке,
- опять пишет.
- привет всем! находила вчера хорошо, несмотря на выходной. натопала
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- вода саси для постройнения.
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- прочитала тут вчера дневник о смене работы.
- все дневники»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- все диеты»
- ты уверенный в себе человек или всегда чего-то боишься?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- ты многое хотела бы изменить или довольна своей жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |