опять начала крестовый поход по косметологии.» +108
не нужно писать мне, что нужно искать другого.» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. 
Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Выглядишь просто прекрасно!И я стараюсь сменить привычки в еде.
-
МО- ЛО- ДЕЦ
Просто молодец!!!!!!!! Ты умница! У меня эта диета есть в закладках всегда, но руки не доходили, всегда то на гречке, то просто сдерживала питание. Но сейчас думаю попробовать, хоть и осень у нас н адворе. Авось получится.конкурсы: 
0
-
ответ для: PochtiHudyshka
я не с 1 раза смогла... раза с 5 наверно)) сперва неделю отсидела, потом дальше пошла... и так постоянно... так что... галвное попытаться и настроиться...конкурсы:
0
-
Ну ты молодец! Мне бы столько терпения! 35 дней-это же целая вечность в процессе похудения...
Я в восторге!конкурсы:
0
-
ответ для: Gekata*
хм.. странно.. у меня не выкипает(( а ты ровно 200 грамм капусты и 300 грамм воды наливаешь?????? и не солишь, да? если ровно - тогда не знаю точно ,ни у кого не выкипает.. если капусты больше или воды меньше - тогда понятно)конкурсы:
0
-
объясните мне, как может остаться хоть какой-то отвар из капусты?!!!! у меня за 20 минут вся вода выкипает, даже под крышкой
конкурсы:
0
вход
- рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему?
- удавалось ли вам на сайтах знакомств встретить хорошего парня? или там сидят
- я очень любила свою покойную бабушку и она меня, она мне во сне предсказала
- мужчина разводится ради другой! его выбор совершенно неожиданный: она
- человек хочет созвониться и называет неправильно по имени. стали бы
- как вам платье? нравится или нет?
- какие лекарства во время беременности вы использовали? какие были
- мой бывший парень хочет меня продать своему другу! он тебе заплатит
- как быстро после знакомства парни пишут вам на интимные темы? подозреваю,
- птицы так весело и очень громко щебечут, хотя день не солнечный, а иной раз солнце
- как правильно вести совместный быт с мужчиной, который не вносит раздор, а лишь
- просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем
- мне нужно получать 100% внимание парня! был онлайн и не ответил, вырвался к
- с вами происходили когда-нибудь невероятные истории? у меня есть в
- семейные, как будете старый новый год праздновать? будете ли что-то дарить друг
- любовник не оплачивает такси! хотя сам на машине, но ночью лень меня
- написала 30 злых сообщений, что мне надоело за ним бегать, оно того не
- женщины работать должны меньше, а получать больше! каждый алкаш
- опять начала крестовый поход по косметологии. теперь это массажи.
- что в башке у мужика? нифига не секс герой, меня одну не вытягивает.
- не могу оплатить коммуналку онлайн! банк отклонил все операции! деньги
- загипсованный парень звал в гости 2 мес. назад, очень он мне запал. обьявился!
- утром очень сильно разболелся низ живота, как при месячных, только в разы хуже.
- парень, с которым разошлись, спросил, как дела с беременностью. вы бы
- у коллеги день рождения. стоит ли что-то покупать или нет? работаем вместе не
- смотрели передачу орёл и решка? кто из ведущих вам нравился?
- не понравился смех, а позже выяснилось, что человек неприятный! можете
- не могу слышать, что кто-то выходит замуж! чувствую себя себя недоженщиной! я
- я бы не смогла полюбить квазимодо! мужу сказала, чтобы никаких пивных
- помогите выбрать чехол для туалетной бумаги! какой вам больше
- вытащила из чс и знакомый тут же написал: почему убрала? мне было бы пофиг,
- споры о количестве воды, выпиваемой в день! пить много воды - вредно? я
- бываю очень злой до зарплаты или когда задерживают её, при том, что денег полно
- какой запах от партнёра вам больше по вкусу?
- как общались бы с человеком, если бы узнали про него всю правду? плохая болезнь,
- осталась я с болеющим сыном без денег. муж сказал, будет давать только 10 тысяч,
- спросил сколько мне лет, я ответила, что 31. и тишина, отписка. и пишет:
- подберите мне беретку к пончо! бежевый или чёрный? обувь тоже
- постоянно пристают ко мне пиявки, которым что-то нужно! когда я говорю
- как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые
- сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, а
- как бороться с ревностью? когда вижу у мужчины лайк, сразу мысль, что я не
- думаю искать ещё одну работу, чтобы не голодать, но семья от меня
- семейное счастье или каторга? работаешь до 6, в 8 приезжаешь с работы,
- я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его
- куплю внучке костюм. да, у нас уже 2 штуки таких. ну ладно, третий будет! лучше
- хочу завести бабуина! знакомая держала дома мартышку, но она была
- если женщина красивая, за ней табунами будут ходить? не будет проблем со
- какой образ актрисы лучше и привлекательнее?
- год правильного питания, массажи, спорт, но есть проблемные места откуда не
- оцените фигуру! сильно полная фигура? если да, то сколько надо скинуть, на ваш
- как вам мысли скандинавского врача, что неживая женщина может быть
- где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья от
- он спросил я иду в кухню или нет? я сказала нет. он пошёл поел и пришел дальше смотреть
- самооценка стёрта в ноль! в зеркало смотреть противно. ухаживания? я
- меня спросила сотрудница: это его девушка? я по дурости сказала, что да!
- нашла фото из архива. сильно изменилась? была лучше или сейчас лучше?
- сегодня не стало моей кошки, заснула и не проснулась. я получила удар. всё
- знакомый постоянно меня сватает! вроде и в шутку это говорит, но
- не доверяю парням! встречаются с одной, а любят другую! общаются, чтобы
- после новогодних праздников очень много людей в тренажерном зале! как
- вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для
- попросила контакты общей знакомой. сказала, чтобы я написала ей
- для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная жизнь,
- поставили диагноз: крауроз. он излечим? это предраковое
- почему девушки пытаются найти недостатки в других девушках?
- запал в душу город нерюнгри! в каком из северных городов вы были или хотели
- могу смотреть на человека часами. разглядывать цвет кожи, смотрю на
- знакомая не останавливалась, пошла не по схеме, и получила билеты от
- считаете ли вы эту девушку очень красивой? как вам её фигура?
- нарощенные ресницы несовместимы с контактными линзами! так ли это?
- какими картами вы пользуетесь? есть ли проблемы со снятием? есть ли
- полночи не спала. встала еле-еле. вышла на улицу, а там трэш -33! все лицо
- любите хамон?
- бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям
- физически не способна добраться до аптеки. отправила ребенка на
- как вам такая кофточка? не слишком ли детская?
- какая у вас марка машины?
- если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали?
- чем человек меньше умеет, тем он более выскокомерен, огрызается с
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мои итоги
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- тренировка с утра прошла успешно, правда немного устала, а так всё отлчино.
- добрый вечер всем хороших отвесиковзавтра наверное привес
- сегодня у меня белковый день: творог, рыба, орешки, сердечки.
- вот почему как только ляжешь спать- позвонят все! короче поспать так и не дали.
- всем доброго вечера! после работы ходила к лору. причем я раньше тоже
- вес у меня стоит уже неделю страно и надоело. так хотелось сбросить эти 2,5 кг но
- вы только не волнуйтесь за меня!я так всегда, как тот самый мюнхгаузенсама себя
- хорошего вечера всем. что то я опять немного простудилась. где, непонятно
- от света - во тьму. из тьмы - к свету
- стрес в кубе
- все дневники»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- все диеты»
- вы поддерживаете своего ребенка? у него нет от вас секретов?»
- вы не уделяете внимание тому, что едите или следите за своим рационом?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- твоим отношениям ничего не грозит или из-за постоянных ссор вы на грани разрыва?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |