вы делаете брови в салоне? не делаешь,» +31
возможно ли закрыть больничный через два дня после» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. 
Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Выглядишь просто прекрасно!И я стараюсь сменить привычки в еде.
-
МО- ЛО- ДЕЦ
Просто молодец!!!!!!!! Ты умница! У меня эта диета есть в закладках всегда, но руки не доходили, всегда то на гречке, то просто сдерживала питание. Но сейчас думаю попробовать, хоть и осень у нас н адворе. Авось получится.конкурсы: 
0
-
ответ для: PochtiHudyshka
я не с 1 раза смогла... раза с 5 наверно)) сперва неделю отсидела, потом дальше пошла... и так постоянно... так что... галвное попытаться и настроиться...конкурсы:
0
-
Ну ты молодец! Мне бы столько терпения! 35 дней-это же целая вечность в процессе похудения...
Я в восторге!конкурсы:
0
-
ответ для: Gekata*
хм.. странно.. у меня не выкипает(( а ты ровно 200 грамм капусты и 300 грамм воды наливаешь?????? и не солишь, да? если ровно - тогда не знаю точно ,ни у кого не выкипает.. если капусты больше или воды меньше - тогда понятно)конкурсы:
0
-
объясните мне, как может остаться хоть какой-то отвар из капусты?!!!! у меня за 20 минут вся вода выкипает, даже под крышкой
конкурсы:
0
вход
- бесит свекровь: нам надо внука! это моё дело рожать или нет. нет, это не твоё дело!
- странное поведение! пришла за книжкой, а библиотекарь начала
- у кого какой маникюр? какие цвета, длина и форма ногтей в моде?
- почему некоторые женщины за 30 и более ноют, что не могут встретить
- почему всё всегда сводится к интиму? почему нельзя просто
- у мужчины на работе есть бывшая! а с какой зп она виниры ставит? какое мне
- принимаете подарки от людей, когда что-то сделали для них или не берете?
- 6 лет на одном месте или за эти 6 лет сменил 3 места работы - у какого
- начал называть дорогая! очень часто такой парень оказывается скучным
- кто-нибудь занимался упражнениями для лица? помогают ли реально
- мальчику 33 годика: машину купил ему папа, а жилья нет - я выгнала
- кровь после первого раза! думала, это месячные, однако снова начались
- чешется десна после удаления зуба! причём не там, где удалили, а соседние.
- идите в туалет снова! но я вообще не хотела, она настояла. боюсь, это
- почему мужчинам не нравятся такие фигуры? сразу говорят, что не за что
- планирую очаровать мужчину хоть одного. какой образ лучше?
- не умеет с красивыми девушками общаться и теряется! вы его фото
- у кого редкие волосы, какие витамины посоветуете?
- вам нравится этот актёр? нравится такой типаж мужчин?
- такая фигура очень дряблая? реально ли привести в форму за месяц? в спортзал нет
- какой размер пальцев у девушки на вид? нужно выбрать кольцо
- в новой юбке заметен мой животик, особенно нижняя часть. что делать? начать
- мужчина боится, что его со мной увидят! было? махал ли рукой он на уровне живота,
- что для вас первое мая? я никогда не была на таких шествиях даже в детстве, но тогда
- рассказала педагогу мужчине про женские дни. слишком ли неловко
- как известно, сейчас возобновляет строительство! а вы бы поехали
- когда забеременела, трескала чеснок, как яблоки! потом сын просил:
- как вам имя влаган? имя мощное и звучное, для сильного, целеустремлённого
- что это за чудо строительства? это продолжение москва сити? кто знает?
- обсмотрел с ног до головы: вас покачать?! я затупила! пошла провожать
- мне нравится твоё лицо! подруга утешает, а мне не хочется, чтобы меня
- я упитаная или средней комплекции? как я выгляжу?
- хочу сделать несмываемый спрей от выпадения волос своими руками!
- всю жизнь попадались несерьёзные мужчины! никто даже цветочка не
- когда я в ответ взяла его руку, он стал ледяным! при нём двое парней подарили мне
- парня лайкает баба, которой нет у его в друзьях! он спал с ней до меня и сейчас
- как часто можно пользоваться энзимной пудрой? в инструкции не написано
- кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался
- пью вроде немного, но все равно продолжаю бегать в туалет чуть ли не каждые полчаса!
- бывали дни, когда некогда было вернуться домой! приходилось ночевать
- только ради красивых фото и похудел! знакомая начала красиво
- с вами мужчины кокетничают? вам это нравится или раздражает?
- очень нравится имя, но ассоциируется почему-то с болезненным
- простила мужу измену и теперь не могу с ним выходить вместе в гости и в
- правильно ли я варю филе индейки? на волокна распадается, но почему-то
- кто переболел ковидом, через какое время к вам вернулся вкус? у меня уже третью
- когда твой муж явится, тут дел куча! отец психует, бросает трубки, посылает нас
- один парень сказал, что у меня руки как у парня! никогда не задумывалась что они
- почувствовала нашу влюблённость и стала меня подавлять,
- надоело, что даже не ходили на свидания, всё происходит после смены!
- ревную парня к девушкам, а он улыбается! и родственники его сватают! у него
- как я выгляжу? на какой возраст? что изменить?
- нужно ли носить ежедневки? никогда не понимала в них смысла.
- удаляли аппендицит, железо упало до 5! врач назначила анализ на
- как вам эта девушка? что за типаж, сколько лет?
- раздражают тупые люди! приставучие и мерзкие! перестаньте
- перцовый баллончиком в глаз брызнул учителю! и нельзя трогать: придёт
- скинула 12 кг! сколько ещё нужно скинуть?
- как вам внешность этой девушки?
- её родители не хотят чтобы она со мной общалась и она не хочет! как реагировать?
- называет беременную сестру ужасно обидными словами,
- работают ли сейчас музеи бесплатно? раньше был список бесплатного
- любит трогать моё тело под одеждой, тем самым делая мне щекотно и приятно
- поделитесь идеей маленького бизнеса, от которого есть доход!
- обязательно ли иметь с детьми одну фамилию? какие могут быть трудности, в том
- как раз вспоминал о вас! смущаюсь, что лечащий врач такое говорит! стесняюсь
- сильно похудела, стала следить за собой, а знакомые и родственники не
- лучше зимние каникулы или весенние? когда лучше отдыхать 10 дней?
- если не высушить волосы на затылке, будет башка болеть! почему так? что там
- парень не реагирует на интимные фото! до этого был парень, постоянно
- работа неофициальная. расскажите мне о рисках, как отстаивать свои
- кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше не
- я просто понимаю, что я тебя не вывожу! какой смысл несет фраза? парень говорит
- опасно ли иметь серьезные отношения с красивым адекватным парнем с обычной
- а я бы не пошла одна в кино! вон одна сидит, ото всех ушла! для чего люди это говорят?
- уже все трусы и платья пересмотрела! начальница подбирает
- что за фигня? беременность? помогите разобраться с тестом.
- истерику устроил, что это родственница с яйцами! мой парень ходит по пятам
- как вам красотка?
- кто увлекается психологией? читали эриха фромма? как вам? какие книги?
- все темы» новые темы»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- предпраздничная диета! как похудеть к новому году!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня ещё надо что-то придумать приготовить. может у мужа спросить чего
- погода сегодня теплая, сухая, но немного пасмурная. но меня такая очень
- всем доброе утро! у меня утро началось очень бодро и я проснулась в 5:30 и теперь
- муж повёз старших в лицей. ещё 2 дня и недельку продержаться - и каникулы. а
- давно не брала маску-плёнку, хочу снова взять, как альтернатива тканевым
- если бы никто не совал носа в чужие дела, проворчала герцогиня, мир
- всем приветики! сегодня проснулась рано. какой-то период такой, что и спать
- ограничивающие убеждения это просто наши идеи, но они диктуют условия,
- привет всем сегодня мне нужно сходить в стоматологию. имплант прижился,
- привет всем начались кд и принесли с собой огромный привес, точне не только они
- все дневники»
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- все диеты»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |