100 дней до весны! худеем! начала новую стодневку» +68
муж знакомой стал писать, что ищет именно такую» +23
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. 
Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Выглядишь просто прекрасно!И я стараюсь сменить привычки в еде.
-
МО- ЛО- ДЕЦ
Просто молодец!!!!!!!! Ты умница! У меня эта диета есть в закладках всегда, но руки не доходили, всегда то на гречке, то просто сдерживала питание. Но сейчас думаю попробовать, хоть и осень у нас н адворе. Авось получится.конкурсы: 
0
-
ответ для: PochtiHudyshka
я не с 1 раза смогла... раза с 5 наверно)) сперва неделю отсидела, потом дальше пошла... и так постоянно... так что... галвное попытаться и настроиться...конкурсы:
0
-
Ну ты молодец! Мне бы столько терпения! 35 дней-это же целая вечность в процессе похудения...
Я в восторге!конкурсы:
0
-
ответ для: Gekata*
хм.. странно.. у меня не выкипает(( а ты ровно 200 грамм капусты и 300 грамм воды наливаешь?????? и не солишь, да? если ровно - тогда не знаю точно ,ни у кого не выкипает.. если капусты больше или воды меньше - тогда понятно)конкурсы:
0
-
объясните мне, как может остаться хоть какой-то отвар из капусты?!!!! у меня за 20 минут вся вода выкипает, даже под крышкой
конкурсы:
0
вход
- считаете ли уместным назвать девочку таким именем? или это не для российских
- как перестать считать себя страшной? что изменить во внешности? на сколько
- как вам имя алиса? назвали бы его наикрасивейшим женским именем? назвали бы
- чем отмыть керамогранит, может есть приспособы? по керамограниту
- тяжело дышать и температура весь день держится. ещё сильная одышка и
- откуда столько стонов по поводу домохозяйства? сейчас столько
- думала ромашка успокаивает, но на упаковке об этом не написано
- какое фото лучше на ваш взгляд?
- хочу посетить чисто экскурсионно кладбище. там вход платный? просто
- думаешь про все, что угодно, а работать не хочется! как заставить себя
- роднее родителей нет и не будет! я не готова это все потерять! ведь все
- если пышка, то жиробасина, корова, свинья. если стройняшка, то вобла,
- может эта шуба стоить 2000$? выглядит на эту цену?
- решила закончить отношения, бросила, так чего ищу общения с ним. и он прав.
- нашла папика! да он же фу! ой, он старый, ой, у него не стоит уже. сама бы я не
- скучно со своим парнем! у него одна работа, а в выходные якобы у него сил нет ходить
- не могу работать без выходных на трех работах, но нужно платить кредиты! а еще
- у кого есть фотоэпилятор? какой фирмы? действительно полезная вещь?
- жизнь около моря! кто переехал на юг? счастливы? тяжело было привыкнуть и
- кладовщик или ревизор: что выбрать? или лучше поискать другой вариант
- скажите, как смотрится моя грудь?
- ты в шапке? я думал ты не носишь шапки! любая шапка убивает всю женственность и
- так долго ждала платье, а в итоге пришло и в покупке разочаровалась!
- безысходность и мрак! мужчины пишут для интима либо гуляют раз-два и в трусы
- время идёт, а соседку выселить так и не получается! говорит что не против,
- прости, я когда выпью так интима хочу, я написала вадиму! а на какие
- единственный раз попросила подругу написать парню, когда он не
- кто встречается ради интима, у вас договор не заниматься этим с
- носите трикотажные платья?
- пропало обоняние от слова совсем! до этого была пару дней температура
- неудачно встала и будто что-то порвалось. болит только в сидячем положении
- начался капец с волосами из-за сильных стрессов и моря, начали
- еле дождалась конца рабочего дня! рвану домой, укутаемся в пледик и
- зарабатывать могут оба, а у женщины должно быть заложено, что она следит за
- интим раз в неделю! все устраивает, но хотелось бы чаще чувствовать себя
- отправила ему деньги, пишет мне спс! смотрю, он весельчак! отвечать
- в 1 класс мы пошли к неуравновешенному учителю! домой ребенок приходит
- любите нянчиться с внуками или предпочитаете видеть их пару раз в
- если человек родился поздно вечером 12 февраля, это рыбы или водолей?
- кастрированный кот, который за 6 лет своей жизни никогда не гадил,
- на какой факультет лучше поступить: исторический или
- верите в совместимость по гороскопу? есть пары, у которых плохая
- мужчина пишет: ты классная! что в вашем понимании значит этот комплимент?
- какие планы? типа таким образом хотят позвать меня на свидание. раз хотят,
- свекровь уже достала вопросами о том, кормлю ли я грудью - не считаю нужным с ней
- попросила заказать суши, он начал говорить что не может дозвониться,
- берёт кредитные карты, играет на ставках на спорт! ко всему относится как
- делал намёки на отношения и резко дал заднюю! стал говорить что поспешил с
- сначала вешает лапшу на уши, говоря что хочет встретиться, увидеться, а
- не то укус страстной женщины, не то поцелуй. ешь конфеты и в затылке
- вам нравятся голуби? можете их в руки взять? я вот недолюбливаю и брезгую
- замкнуло организм и три дня хочется красной рыбы, которая в роллах!
- переплавить на коронку и вставить золотой зуб! что делать с обручальным
- вляпалась в женатика! еще и отрицает, что с женой у них ничего нет. ага, а
- подарки недешёвые нам дарит, интим идеален, но он низкий и с ковбойской
- у него два номера зачем-то! возможно, женат или есть кто-то, поэтому и не
- что нужно делать, чтобы пирог не трескался в духовке при запекании?
- позавтракала и обалдела! 231 грамм геркулеса - 813 калорий! это
- ну что, девочки, соскучились по моему цыганскому лицу?
- бегала за мужем очень долго и наконец он сдался. сейчас у них семья и котик! а вы
- я любила, а он меня развел и бросил! бывшую тоже оскорблял и всяческими
- я этих женских заморочек не понимаю! поссорились с девушкой, кинула в
- свой уровень 6, хочу светлее быть, уровня 9. как и чем покраситься?
- постоянно рассказывает про то как и с кем познакомился, сколько у него
- я живу в каменном веке! перед стиркой в машинке замачиваю в соде с
- уже неделю руки чешутся помыть окна! у меня робот моет, но все-таки средство
- кто-нибудь из вас попал сегодня на фестиваль чудо света?
- все бабы такие-сякие! баб вокруг было много, но досталось это почему-то мне!
- оставил в своё время в беде, не помог, не дарил ничего, а только использовал
- вам выдали бесплатно лекарства от короны или покупали? а если купишь
- подсознательно выбираю мужчин, которые меня мучают и играют в
- тревожит, что везде ходим за мой счёт и он к этому уже относится как к норме! мне
- не понимаю как можно любить мужчин? у мужиков как у чучела огородного, что
- я себе этой щеткой половину волос повырываю! лучше сушить холодным
- не могу придумать, что дарить начальнице. сладкие наборы не вариант, она за
- когда плохо относишься, корыстно, пользуешься, изменяешь, он
- наяривают, особенно парни, когда хотят видеосвязь, а я дома с ерундой
- как вам эта куртка? какое ваше мнение?
- подтвердили коронавирус. прочитала уже все книги в доме,
- встречаюсь с одним, но на протяжении года люблю другого. думала, что
- все темы» новые темы»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 10.1.2020 всем привет. сегодня работаю в первую смену. вечером веду сына в дзюдо
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! состояние сегодня
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! забрала деток, столько у
- все ок, вес как на линейке. кд закончились, завтра надеюсь на отвес. запекла в
- ровно 93 кг
- 10.1.2020 п день 14
- отвесик крошечный, но есть.
- уже сказала чтобы мне купил в морозилку мяса
- в суботу у нас таинство крещения будет.
- в идеале было бы на мангале с мясом
- все дневники»
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- все диеты»
- тебе нравится управлять ситуацией или ты не любишь активно заниматься делами?»
- вы цените свои достоинства или совсем не любите себя?»
- вы агрессивный человек? не позволяете садиться себе на шею?»
- у вас крепкая психика или часто подвергаетесь стрессу?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |