| |||
| |||
|
главная
темы +97
дневники +188
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. 
Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
veronika3 15.07.11 15:33Выглядишь просто прекрасно!И я стараюсь сменить привычки в еде.
-
AppleLife :) 07.10.10 18:35 (ответ для: CrazyKiss)спасибо тебе!!!!
- зачем я тебе нужен? что это говорит
- как вам такой образ?
- на работу, случайно занесло
- слизал майонез с огурца и пошёл
- удобны ли нарощенные ресницы в
- девушки с прямоугольной формой
- как вообще считает этот шагомер? у
- что со мной? это депрессия? может
- мужчинам нравятся такие девушки?
- у меня губы хорошие, но верхняя
-
CrazyKiss 15.09.10 16:31МО- ЛО- ДЕЦ
Просто молодец!!!!!!!! Ты умница! У меня эта диета есть в закладках всегда, но руки не доходили, всегда то на гречке, то просто сдерживала питание. Но сейчас думаю попробовать, хоть и осень у нас н адворе. Авось получится. -
ksyunechka1306 13.05.10 15:46Умница!
-
lana31 10.03.10 17:39Какая ты УУУМНИИЧКАА!Мне бы такую силу воли!!!
-
AppleLife :) 11.01.10 16:29 (ответ для: PochtiHudyshka)я не с 1 раза смогла... раза с 5 наверно)) сперва неделю отсидела, потом дальше пошла... и так постоянно... так что... галвное попытаться и настроиться...
- проживание с бабушками! дети имеют
- тут есть люди, которые могут на
- чувствую изгоем. молодая и
- похудела на 30 кг, но мне кажется,
- началось кровотечение и тянет низ
- как вам мой мейк?
- на какой возраст выгляжу на этих
- нравился парень, умер после пьянки
- проходит девушка с парнем, и она
- обозлился и назвал скотиной! а я
-
PochtiHudyshka 09.01.10 20:37Ну ты молодец! Мне бы столько терпения! 35 дней-это же целая вечность в процессе похудения...
Я в восторге! -
Gekata* 02.11.09 18:15 (ответ для: AppleLife :))да вроде все точно... ладно, попробую снова
-
AppleLife :) 02.11.09 07:21 (ответ для: Gekata*)хм.. странно.. у меня не выкипает(( а ты ровно 200 грамм капусты и 300 грамм воды наливаешь?????? и не солишь, да? если ровно - тогда не знаю точно ,ни у кого не выкипает.. если капусты больше или воды меньше - тогда понятно)
- респект самой красивой девушке на
- в лицо летели сарказмы и издёвки.
- на каком фото он самый прикольный?
- трещинки на эмали зубов! сильно ли
- как вы думаете, американская
- взбесил сильно, общается с другой!
- не очень легкомысленно? оделись бы
- есть ли тут те, кто видит мертвых?
- как получить авторские права?
- - 20 кг! моя диета победила
-
Gekata* 30.10.09 13:30объясните мне, как может остаться хоть какой-то отвар из капусты?!!!! у меня за 20 минут вся вода выкипает, даже под крышкой
-
AppleLife :) 17.10.09 12:53 (ответ для: AppleLife :))САМУ СЕБЯ ПОРОЙ ДАЖЕ ВДОХНОВЛЯЕТ!
-
AppleLife :) 03.10.09 05:23 (ответ для: Lovely cAke)не за что)
вход
- кто-нибудь любит лук и чеснок? я прям могу с едой тьму съесть!
- целый день нужно потратить ради одних джинс. заказывала себе нижнее
- что ей ни купи - ломает! муж рассказал, что вытворял и я сразу поняла, в кого
- чтоб вообще не женился и жил только с мамой! в каком возрасте вы бы хотели, чтобы
- мужчина зовет замуж! а у него ребенок, не воспитанный! вот подрастет и все
- собралась худеть на 5 кг плюс спорт. растяжки при похудении становятся
- грудничок не наедается, а мамочка не хочет раскабанеть! не хочет
- что вы можете сказать о мужчине тельце по знаку зодиака, какие они? какие
- гуляете по лувру и вдруг начался пожар. спасете: мону лизу или
- ушёл к другой! мужчин совсем нет! очень одиноко и не полноценно себя чувствую!
- меня угостили вот такой красотой. а вы любите карасей жареных?
- тянет живот. в этот раз будто ноет или колит все время. похоже на аппендикс?
- типология кибби. какой вы тип? согласны с советами по стилю и мейку?
- а у вас было, что парень не написал и не позвонил после встречи? просто забили
- вы придаете значение снам? интерпретируете их и если да, то как?
- мне завтра 36 лет! офигеть! дожила! есть кто-то кому больше?
- дамы, которые работают с 6, во сколько ложитесь и встаёте?
- болеет ребёнок. я тоже начала чихать и горло побаливает. всегда
- лента начинается с единицы. обхваты тела нужно измерять с
- только хвостик или косичку. не считаю нужным делать причёски в детский сад или на
- у меня двойка. рост 170, а уходят к длинноногим красоткам с накладными
- автографы каких звезд у вас есть?
- посоветуйте средство от солнца с защитой 50 spf.
- хорошо выглядишь. я прочитала, но ничего не ответила.
- я хочу семью, детей, а он ждет, когда будем вести себя, как в сериалах об
- самой страшно удалять - вдруг иглой в глаз попаду, к другим врачам страшно идти
- учитель смеется надо мной. выставляет меня дурoй
- отношения строите чисто по любви или из принципа: можно попробовать, а
- как часто вы позволяете себе пивас с утра перед работой? потом
- за какое время я похудею? буду придерживаться пп и считать калории!
- носящие такие шорты вульгарные и ищут приключения! было много
- как убрать эти складки-валики под задницей? особенно видно их в этих джинсах.
- я в шоке! как можно было так сказать? посчитала правильно и быстро, она
- если бы вы были успешным и не бедным парнем, как выбирали жену? какие
- если мужчина спит и у него эрекция, ему снится эротический сон или в туалет нужно?
- после этого заявления, сказала, что поеду с компанией на дачу! так он
- внешность обманчива. как узнать, сколько лет соседям?
- без сожаления идёт налево. считала чушью, но овен входит в тройку самых
- очень умные мужчины считают всех женщин дурами и живут без жены! та же
- пляши с чайником-ковшиком, грязь по телу размазывай. раньше выключали
- были в индии, карелии, японии или китае? что именно понравилось или не очень?
- сколько раз заходила, какие-то бестолковые. что вы там вообще
- на какой возраст выглядит эта девушка?
- головокружение, тошнота. хочет избавиться от курения, но
- мужчины или женщины - кто умеет и получает больше наслаждений в жизни?
- красный диплом как-то повлиял на вашу карьеру? а у вас по жизни, цвет диплома
- рожая ребёнка, родители его заведомо ненавидят. приходится
- собираюсь в отпуск, перелет 12 часов! как думаете питомца с собой
- вас бы обидело, если бы кто-то из ваших родителей назвал вас эта?
- это не мои фото! отправлены были в то время, когда я вообще спала. это мог быть
- на 3 месяце беременности появились седые волосы. в роду ни у кого
- спросил, а ты пошлая? в последнее время только такие и попадаются! очень не
- электризуются волосы, посоветуйте хорошее средство!
- в европе скучно, в деревне скучно, а что весёлого в москве или питере?
- в детстве родители втюхивали старшему младших. теперь не хотят иметь
- берете на пляже в прокат шезлонги и зонтики или берете свои
- вы фанатеете от этих трендов? какие у вас кроссовки? оригинал или дешевка?
- не бойся его, не плачь, заступись за себя! прибежал и стал садиться на машинку
- не переношу и не понимаю, что можно от готовки получать удовольствие!
- у меня просто шикарные зубы, я их обожаю! посмотрите какие они классные!
- не по тому что воспитка не хочет! а с точки зрения закона, такое - возможно?
- вокруг одни нищеброды! ко мне лезут типичные такие бабники в одежде из
- какая плитка больше подходит для кухонного фартука?
- если муж любимый не пришлёт деньги, придется идти за картой! а как без денег
- можно ли ходить с отросшими корнями? или не ухоженно и лучше
- есть желающие поговорить? не с кем пообщаться!
- как вам платья?
- ходит и смотрит прямо в лицо как мы спим! злится, а мне страшно! что
- я симпатичный? оцените мою внешность!
- от чистого сердца-простите! я была неправа и писала много обидных и
- как вам такая фигура? женственная?
- пусть ревнует! увидела, что там сидит бывшая. шутит, смотрит на меня.
- мне нравятся ее ноги и соотношение рост и вес! сколько должна весить я чтобы
- и что теперь у нее котята от дважды кастрированного кота будут? почему
- своего жилья нет, а родители в квартиру не пускают. оставить детей с
- решила бокалы перемыть. с кем сидела? спрашиваю разрешения
- оставил засосы на шее, простить? или в глаз дать?
- я очень сильно нравлюсь одному парню! вот как ему отказать, чтобы не обидеть?
- родителям продолжала врать, что учусь там, где они думают. а что мне говорить
- стала отдаляться от меня. не смогу открыто обо всем говорить. столько лет
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- одна единственая действеная диета!
- весы сегодня радуют
- при бесонице, особено в сочетани с лавандой в теплой ване перед сном.
- первым эфирным маслом стало имено масло розы.
- эфирное масло на основе мяты известно как .
- считается, что мандарин получил свое имя, потому что его изысканые плоды
- это эфирное масло также известно как масло счастья.
- у этого масла очень богатая история.
- название произошло от греческого слова или журавль
- название переводится как цветок цветов.
- все дневники»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- это легкая диета! я в восторге от результата!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- все диеты»
- в вашей семье все в полном порядке или идеальных браков не существует?»
- ваш творческий потенциал невелик или вы просто недооцениваете себя?»
- вы легко сходитесь с разными людьми? вас считают обаятельной и приятной собеседницей?»
- “толстокожие“ и “тонкокожие“. к какому типу характера вас можно отнести?»
- вы невосприимчивы к чужому настроению? полностью заняты собой?»
- все тесты»
