вам нравится сочетание классического костюма и» +12
что ответить, если нет работы?» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. 
Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Выглядишь просто прекрасно!И я стараюсь сменить привычки в еде.
-
МО- ЛО- ДЕЦ
Просто молодец!!!!!!!! Ты умница! У меня эта диета есть в закладках всегда, но руки не доходили, всегда то на гречке, то просто сдерживала питание. Но сейчас думаю попробовать, хоть и осень у нас н адворе. Авось получится.конкурсы: 
0
-
ответ для: PochtiHudyshka
я не с 1 раза смогла... раза с 5 наверно)) сперва неделю отсидела, потом дальше пошла... и так постоянно... так что... галвное попытаться и настроиться...конкурсы:
0
-
Ну ты молодец! Мне бы столько терпения! 35 дней-это же целая вечность в процессе похудения...
Я в восторге!конкурсы:
0
-
ответ для: Gekata*
хм.. странно.. у меня не выкипает(( а ты ровно 200 грамм капусты и 300 грамм воды наливаешь?????? и не солишь, да? если ровно - тогда не знаю точно ,ни у кого не выкипает.. если капусты больше или воды меньше - тогда понятно)конкурсы:
0
-
объясните мне, как может остаться хоть какой-то отвар из капусты?!!!! у меня за 20 минут вся вода выкипает, даже под крышкой
конкурсы:
0
вход
- может ли человек слушать сразу и поп и рок, и шансон?
- еду на работу в питер. где жить пока не найду работу, ведь я не знаю в каком районе
- какие эфирные масла вы используете? поделитесь миксами для спальной
- парень сказал, что считает эти фотографии слишком откровенными. сильно
- случилось страшное! пыталась открыть штопором бутылку вина, в итоге
- кто-то пользуется? есть эффект от него?
- хочется поддержки любимого, но не хочу, чтобы жалели, не хочу или чтобы он
- как фигура? на сколько ещё похудеть?
- был активный, писал каждый день, а после неудавшегося поцелуя кажется
- хотела винтажный комод и отдельно зеркало подобрать в свою маленькую
- беременна от женатого! из семьи не уйдёт и я знала это всегда. страшно
- сижу в 3 ночи на кровати и думаю, что по уши влюбилась после интима!как только
- кто отдыхал на черном море, там действительно много медуз?
- больной желудок, но он наелся пельменей! и потом ноет, как ему плохо! что
- как перестать жрать конфеты? без конфетки становлюсь злой!
- заучивание стихов и мнемотехника помогли вам укрепить память?
- думаю пойти на обучение шугаринга. выгорит ли такое увлечение?
- вам нравится такой образ? красиво, женственно? что бы подумали про
- кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно!
- у меня умственно отсталая подруга. над ней все издевались, обзывали
- в комнату вошло чудовище: потерпи, скоро твой стресс закончится!
- страдаю рефлюксом. недавно была у врача, но что-то не всё поняла.
- ляпает не фильтруя! властный и хочет, чтобы я со всем соглашалась, даже если он
- полагаете себя недостойным чего-либо? любите себя! как проходят
- выплаты в августе по 10 000 будут или нет ?
- оцените состояние кожи. думаю, расширенные поры и первые морщины.
- мужчина, который имеет много половых партнерш, удовлетворяет
- оцените мою фигуру. жду критику.
- реально переехать в другую страну, если совсем нет денег и возможности
- со всего маху ударил по пятой точке лапищей мерзкий, вонючий алкаш. я
- какая красота! прямо покой и умиротворение. впечатление, что там и не
- еду в гости в деревню надолго, я худею и там нет духовки. как пожарить
- пью до победного, не могу остановиться, у меня начинаются загоны!
- я в шоке! соседи считают мои деньги и завидуют! типа ничего не было
- не отвечал вечером и не заходил ни в какие приложения! если бы он мог
- не успели прописаться в новую квартиру. нас смогут зарегистрировать
- соседи включают днём музыку с сабвуфером. но иногда днём хочется
- замуж выйду за мужчину, который будет зарабатывать деньги, а не
- редкие зубы в глаза не бросаются, но я стала очень комплексовать. строение
- нашли странность дома, на всех световых выключателях ножом
- кто работал риелтором, понравилось или нет? стоит работа своих денег?
- как вам имя и фамилия? ваши первые ассоциации, если бы где-то услышали
- ой, я вчера так напился, почему не остановила? а должна была? ! хотел свою
- нищий попросил денег, а парень презрительно на него посмотрел и нахамил!
- отказался жениться! оказалось, что я даже и не беременна, но осадочек
- ты мне симпатична как девушка, пока у нас с тобой только интим, я
- сестра предлагает выписаться из квартиры и прописать туда ее дочку!
- эти жулики нагло списывают деньги каждый день, хотя я пользуюсь wi-fi и
- когда вы были в декрете, ваш муж обеспечивал семью сам? хватало всего?
- прохожу мимо коллег и начинаются подколы: то щёки толстые, то весы
- сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час,
- потеряла 24 кг. обвисла грудь, как уши спаниеля. как можно подтянуть ее без
- меня ждали, а я взяла и заблокировала человека, который меня
- объедините два фото в одно. брату сюрприз сделать хочу
- ужасная начальница-самодурка вечно орёт матом! уже мысли пойти
- в его понимании счастье - наличие денег, хороший партнер, приличная
- как вам ноги? толстые?
- важно, чтобы в квартире был идеальный порядок, стерильная чистота везде! а
- за окном не июль, а октябрь! дождь целый день. как проводите лето, помимо
- сколько в вашем городе стоит сделать маникюр с покрытием гель-лак. как в
- сегодня день дружбы! остались ли у вас друзья детства? какие сейчас у вас
- увольняюсь! устала приползать домой и сидеть ватсап. это работа поглотить
- как проходит ваше утро? во сколько встаете? занимаетесь спортом?
- изменщики и флиртуны! с кольцом на правой руке обнимался с одной
- привлекательное фото?
- можно ли при похудении есть рис на ужин?
- у вас бывают дни, когда всё идёт через одно место? как переносите? что
- найди лучше! моя мать выше тебя и моя главная женщина! расстаться будет
- хочешь правду?! с тобою все в порядке, но вот не тянет меня! может заиметь
- среди вашей родни был человек, который поддерживал связь со всей роднёй? был в
- задержка 20 дней! тесты отрицательные, грудь сильно болит, иногда отпуская!
- хозяйка пишет сколько нам платить! я в сомнениях: должно было выходить
- как вам эта моя фоточка? если бы меня не знали, какое впечатление было бы?
- на ваш взгляд кого бы выбрали, если бы были мужчиной?
- смогли бы вы учиться в трёх вузах подряд? стали бы?
- ребенку через год в школу, как подготовится? на что нужно обратить внимание
- у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она
- проснулась от хлопка двери. мертвый мужчина хотел нам что-то сказать. слышу в
- почему молодые девушки полнеют? многие знакомые располнели
- как можно быть таким без мозгов?! по характеру слюнтяй какой-то. кинула номер в
- все темы» новые темы»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- борьба с весом, и психозы ею вызываемые!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 05.08.2020 утро
- можно сказать нормально за вчерашний день ушло, -50г. запекала я вчера овощи и
- привет всем! почему-то сегодня преследует ощущение, что ждать мне завтра
- процес похудения запущен. сегодня снова отвес
- сегодня не могу собрать мысли в кучу! полная несобраность кефир не
- 05.08.2020 я сегодня домой после первой смены
- привет всем! как то очень резко работы привалило, сижу разгребаюсь. но это
- август что ли.
- 05.08.2020 весь день на пюре-супчике овощном
- на фестивале пива произошёл несчастный случай,- в гараж нагрянула
- все дневники»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- все диеты»
- у тебя отлично развита интуиция? ты легко находишь мужчин, достойных себя?»
- ты не ревнива? уверена в своем мужчине?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- у тебя с твоим мужчиной нет взаимопонимания или вы говорите о волнующих каждого»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |