от подруг слышала, что постарела! неужели правда» +65
шпильки 20 см, короткая одежда, колготки с» +9
вход
худеем вместе
|
|
Я долго боролась с весом, часто опускала руки, не верила в себя и заедала все это всем тем, о чем потом со слезами в подушку жалела!... Но потом снова желала себя и говорила себе: «Такой метаболизм. Такая я.. Такой организм. Я не могу похудеть. Это природа» Диета –срыв-диета.. Порочный круг не давал мне выбраться.. Пока.. пока что-то внутри не надломилось… Вес то уменьшался, до снова рос .. Я прочно зацепилась на весе 72 кг при росте 174 см.. Это в 19 лет-то! Долгими усилиями я шла к цели.. Я поняла, что ставить себе сразу целью 55 кг – не реально… Я пошла более умным путем.. Сперва цель была 67 кг. Начались диеты.. Начался спорт… Сразу скажу – занималась я сперва не ахти как. .В спорт залы не ходила, максимум пресс качала, зарядку делала.. Всё…на большее меня не хватало. Ещё обруч крутила иногда. Узнала про диету «К весне ни грамма жира». Попробовала.. Обрадовалась тому, как стремительно начал убегать вес… Обрадовалась, но дальше 1 8 дней так и не дошла. Снова срыв. Правда на 1 день. Начала сначала. Снова отсидела только 5 дней. Снова срыв. Снова сначала…. Я боролась. Я изо всех боролась! Я просто знала, наконец-то поверила в себя, что смогу! Дошла до 12 дня! Уже прогресс.. В итоге такими скачками я все таки дошла до заветных 67 кг! После была 9-ти дневная всем известная диета: «3 дня кефир и рис, 3 дня кефир и грудки, 3 дня кефир и яблоки» И что спросите вы? Я похудела всего на 2 кг 700 грамм. Но когда я померила объемы.. Моему счастья не было предела. Ушло аж 14 см! Я очень четко помню эти цифры до сих пор. Именно тогда я поняла: НЕ ГЛАВНОЕ ВЕС! ГЛАВНОЕ ОБЪЕМ! ВЕС МОЖЕТ СТОЯТЬ, НО САНТИМЕТРЫ БУДУТ УХОДИТЬ! И НИКАКИЕ УСИЛИЯ НЕ ПРОХОДЯТ ЗРЯ! Это дало мне новую мотивацию… целью было 62… Снова была «К весне ни грамма жира». На этот раз, я выдержала! Выдержала все 35 дней! И о чудо! Не 62 кг был результат! А 61! Я парила, я летала.. Я п После я слишком боялась диет. Боялась сорваться.. вернуться. Я начала закреплять.. Правильное питание так сказать. После 19 не ела, сладкое, мучное - практически нет! Так, раз в неделю может. 2 недели я питалась по следующей схеме: Завтрак 9:00: чашка чая/кофе + фрукты / или каша 150 грамм Обед 15:00: чай/кофе/сок + жидкий суп 150-200 грамм + кусок мяса/рыбы/котлеты + грамм 100 гарнира, или без него Ужин 18:30-19:00: в основном фрукты в любом кол-ве И всё, максимум могла позволить ещё полдник – грейпфрут или ананас. Вес стал 59 кг! Перевалив за 60 – я думала упаду в обморок! Кстати, эти 2 недели, я специально не взвешивалась.. Я спрятала весы и выкинула батарейки. Иногда лишь замеры делала сантиметром. 
Ну и наконец.. Достичь желанных 55 кг, мне снова помогла любимая диета: «К весне ни грамма жира» - отсидела на ней снова до конца! Я смогла, дорогие Галчата! Сможете и вы! Просто верьте в себя и свои силы! И никогда не опускайте руки! И. спасибо Вам.. Потому что именно ваша поддержка часто наставляла на путь истинный и именно совместные диеты – помогали не сорваться, а идти к своей мечте!
автор: AppleLife :)  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Выглядишь просто прекрасно!И я стараюсь сменить привычки в еде.
-
МО- ЛО- ДЕЦ
Просто молодец!!!!!!!! Ты умница! У меня эта диета есть в закладках всегда, но руки не доходили, всегда то на гречке, то просто сдерживала питание. Но сейчас думаю попробовать, хоть и осень у нас н адворе. Авось получится. -
Умница!
-
Какая ты УУУМНИИЧКАА!Мне бы такую силу воли!!!
-
Ну ты молодец! Мне бы столько терпения! 35 дней-это же целая вечность в процессе похудения...
Я в восторге! -
ответ для: AppleLife :)
да вроде все точно... ладно, попробую снова -
объясните мне, как может остаться хоть какой-то отвар из капусты?!!!! у меня за 20 минут вся вода выкипает, даже под крышкой
вход
- при нажатии на груди то прозрачные, то белые выделения. такого раньше не
- тупо обманули, как барана. хотела человеку помочь, а он таким
- красивая внешность! как вам девушка?
- нос достал! маски, скрабы вообще не берут. выручают только полоски, и то не
- накрутила уже себя! у кого было? какие первые симптомы появились?
- это уже мания или болезнь - не поплакаться, а похвастаться, даже перед
- откладываете деньги или тратите все до копейки?
- он общается с ней, но ведь он с ней спал! для меня это было шоком, от одной мысли
- как избавиться от акне и черных точек на лице?
- хитрость и упрямство - это противоположные качества или нет?
- хочу ходить на фитнес и в бассейн. может исправить спину? а у вас есть сколиоз?
- цепляют клеймо проститутки! есть ли жизнь после такого? есть ли шансы создать
- что для вас фраза-хорошо живет?
- верите, что муж вам не изменяет, а в любовь после брака? жизнь наладится и вы
- посоветуйте масло или сыворотку для бровей и ресниц. какая вам
- не позволять себя унижать - это как себя вести?
- дочке месяц, муж уговаривает ехать на рыбалку! выпьет пивко и за руль не сразу
- что у вас вызывает ностальгию?
- парень то есть? а че не замужем, не берет? капец выводы! сейчас порядочных и
- у вас всегда окна плотно занавешены или иногда вешаете одну тюль?
- как собрать мочу у девочки? мочеприемники они ведь только мальчикам?
- как считаете какая страна лучше? канада, германия или сша ? кто бывал в этих
- симпотный-то понятно, а по поводу его характера, какой он? мне кажется,
- что поменять в фигуре! вес 65!
- на сколько см надо прибавить к шторе, чтобы она была ровно по полу если пришить
- подумайте до пятницы насколько вам это интересно, вместо: мы
- куда лучше потратить 50 тысяч? купить айфон или имплантировать
- кто сталкивался с абьюзерами, опишите их
- какие положены выплаты инвалидам? не могу понять какие именно
- парни всех знакомят со своей семьёй? это что-то значит? через сколько вас
- стала кричать, какого я вообще делаю ему замечания! довела меня!
- отправляет на аборт! оказывается, он рад, но по ходу не со мной. уже пора, но он
- весила 60 кг, я много раз худела и поправлялась, но вес всегда стремился к этой
- как поняли, что девушка вашего сына его правда сильно любит? по каким
- никак до меня не доходит где больше остаток! не далась мне математика от
- использую регулярно, при это ничем не болея и это не добавки или витамины.
- наговорить на микрофон и вывесить в паблик на обсуждение. с
- идут гудки, а потом включается автоответчик! будет ли видно
- получается делать маникюр дома? хожу на ресницы, стрижку, брови, а вот
- как можно сравнивать?! но ничем не хуже косметики люкс, а вот цена на порядок
- настучал начальнику, что я плохо выполнила работу, но это был не мой косяк!
- сын спит между нами. засыпает на руке и истерика если ему не дать её. меня это
- была депрессия? как поняли это? заметили ли родные или валили все на ваш
- собака чужая рвалась к нам во двор. потом как завыла - у меня страх леденящий и
- из одного семечка много и трошки вырастает! решила дома на
- я в панике полнейшей и не понимаю что вообще делать! жизнь рушится, а никто
- ходит хмурый, не знает что с ним. будет долго и нудно мучить меня своим странным
- не могу отлепить маску с лица второй день! маскирую тоналкой, но
- понял, что отмазаться от случки с толстожопой уже не получится!
- хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от сигарет не провоняет.
- прям все бесит и раздражает! как уехала от мужа - не могу спать ночами. кручусь
- скрывает свою бывшую жену и ребенка! это начинает всплывать, после того как
- пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится?
- стройная, формы грудь попа, тонкая талия, длинные ноги! как парней цеплять?
- не хочу остаться с голым задом! делать я ничего не умею, я беременна.
- фигура отличная позволяет все, если что. в чем ходите по дому при парне? как
- влюбилась, у него есть жена! с ним интим классный! муж обижается, я его не хочу,
- пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за
- у многих вижу такую челку. она в моде сейчас?
- раньше вообще не вытащишь из дома, а в последний раз пришёл весь наряженный
- изменил мне, а сейчас попросил о встречи! зачем пришёл и зачем я его ещё люблю,
- у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает
- не хочу, чтобы бабушка шла на линейку! будет только мешать. ни красивую
- поздняя женщина! как вы понимаете это выражение? кого можно так
- начальник звонил на ваше прошлое место? говорил про вас специально плохо
- засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не
- потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу
- стыдно! выпрашивала у парня букетики! не просила айфон или брюлики!
- стал возмущаться почему весь в крови. сказал, что это все фу для него, а утром просто
- от судьбы не уйдёшь! а вы верите в судьбу?
- запустил машинку? - да, - шланг приклеил ой, нет! теперь разгребать проблемы с
- муж закатывает скандалы, когда застает с книгой в руках!
- не боялись умереть в родах? думаете о том, что очень рискуете своей жизнью?
- на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше?
- любовь жёсткая и романтические отношения, по вашему мнению не
- система питания 3 кулака! вы сможете держать вес под контролем в
- какая же ты все-таки неудачница! не надо обращать внимание на быдло, она тебе
- хорошо получилась или нет? оцените, как вышла.
- чтобы волосы не врастали при эпиляции, чем снимаете раздражение
- случайно встретила прошлого мужчину! делает вид, что не знает, или
- все темы» новые темы»
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как клаудия шиффер избавляется от лишних килограммов!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера я разгрузилась на шоколаде, -240 ушло. вот во мне воде, жесть просто .
- малой утром опять пел песни, как он не хочет в садик. папа на него прикрикнул, вроде
- до обеда надо убраться в квартире, начала уже разводить чистоту, или
- с утра уже как белка в колесе, вспомнила, что дневники не заполнила. проснулась
- привыкаю к новому режиму.спать ложимся в 2, просыпаемся в 7.0.а также
- чередование 21/7
- всем еще раз приветик! вот время летит и я понимаю, что отпуск скоро закончится,
- новый фитнес браслет.
- отвела своих учеников в школу. опять так же: туда на гшкольном автобусе, а
- в общем, выходит она сегодня на работу, а делать то, что я говорю, упорно не
- все дневники»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- все диеты»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- вы верите в любовь с первого взгляда или предпочитаете флирт?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- у вас коммерческий склад ума? есть шансы стать миллионером?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |