| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- ваш мужчина вас боится?
- куда можно устроиться на полставки?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- что было на завтрак и обед?
- ну и страшная же я была! узнали бы меня?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- такая фигура понравится мужчинам? или они найдут в таком теле недостатки?
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной
- за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- в этой паре много химии?
- для вас это скучный гардероб вещей?
- как вам нравится проводить свободное время?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- что у вас на завтрак?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- ищу подругу из барнаула, чтобы вместе худеть, гулять, поддерживать друг
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча детей
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- все темы» новые темы»
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- плоский живот за 12 часов!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|