| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- как вам такое тату? слишком большое?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- возобновила тренировки!
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- что у вас на ужин?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|