| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- какая у вас обстановка на работе? есть токсичные руководители,
- планировали, что останется у меня, но резко подскочил, телефон экраном
- каким spf пользуетесь? интересует тот, который защищает
- как вы чувствуете пробегающую искру? змеи по животу? захватывает
- я женщина пышных форм? про таких ещё говорят баба-конь
- для хорошего настроения и эстетического наслаждения!
- как думаете это уже поздно? я не успела купить билет на мероприятие
- вы любите людей, которые всегда говорят то, что думают? для вас это хорошо
- как вам внешность модели? хотели бы себе такое лицо и фигуру?
- вы бы выбрали быть стройной, но зарабатывать мало или быть успешной, но полной?
- прошло всего лишь 2 года, можно так постареть? или вес добавляет возраст?
- как соблюдать баланс между отношениями и временем, проведенным
- признаки гипертрофии гипофиза, кто-то понимает в этих
- считаете ли вы старшую дочь красивой?
- как у вас погода? у нас обещают завтра до +17!
- как вы соблазняет мужчин по переписке? и соблазняете ли?
- сразу заявил, что он никуда не поедет! собираться и уезжать с детьми?
- у вас так бывает тепло в марте? у нас +15 - +18.
- стали бы встречаться с 36-летним парнем без жилья, работающим на заводе?
- хочу винтажный потёртый недорогой рюкзак. какой из этих симпатичнее?
- каково это носить брекеты?
- самый нелепый вопрос, который вам задавали?
- зачем приезжал и трепал мне мозги? когда оказался с ней, закинул меня везде
- оплатил работу, но её оказалось слишком много, доплатить не хочет. как
- в квартире много тараканов, но мама не хочет вызывать дезинфекцию! что
- а как вы ухаживаете за своими волосами?
- кто колоритнее в этой паре? мужчина или женщина?
- что подарить мужчине на день рождения? может гель для бритья, кружку и дезодорант?
- задета гордость! ушла от мужа. а он одну смс написал! про то, чтоб забрала вещи!
- на что это похоже? на ногах ниже колена появляются ссадины.
- бывшая моего сожителя, который оставил ее беременную 5 лет назад,
- встречались бы с капитаном дальнего плавания? уходит в рейсы на несколько
- вы бы стали общаться со своим внебрачным внуком?
- надо обесцвечивать под такой цвет или возьмется краска?
- хочу заказать необычные и экстравагантные джинсы. какие выбрать?
- вы бы могли выйти замуж за богатого патологоанатома? зачем идут в эту
- кто растворял филлер в губах? как прошла процедура? долго ли был отек?
- ревнует? не нужно никого звать и осквернять квартиру! ты говорила, что
- мне кажется, я стала свидетелем преступления! девушка лежала на
- вы пробовали острый перец каролина рипер?
- хочу заказать комплект нижнего белья. какой лучше выбрать?
- почему так не любят безработных? соседки обсуждали, что мой декрет
- для чего врачу вести блог? у гинеколога там одни смешные видео на эту тему!
- зачем такие отношения? слышно её стоны, а окна деревянные, почему не
- может ли быть такое из-за глютена? недомогание, депрессия, головные боли.
- мне 29 лет и я девственница. мама запрещала встречаться с парнями и
- мой мужчина сказал , что я во всем холодная. как себя ведёт холодная и горячая?
- как вы относитесь к супам и кашам быстрого приготовления?
- как сделать так, чтобы муж давал больше денег? называет меня бездельницей!
- оцените фото! критика приветствуется, но в разумных пределах.
- болезненная напряжённось мышц черепа, болит скальп головы. чем снять?
- у вашего мужа порвались носки, могли ли из-за этого пропасть ваши чувства к
- обговорили, что мы друг другу не подходим - у него жена, а на днях меня всю
- вы вышли из роддома сразу с плоским животом? или сначала был мешок?
- схема лечения! немного непонятно как сочетаются препараты между
- стоит ли первой мериться? мама добавила в черный список и не звонит!
- почему парни в учебном заведении заняты только гаджетами и не
- хотелось бы на выпускной красивое платье, мама сказала, что это баловство и
- если за 10 дней до задержки сделать тест, он покажет правильный результат?
- оцените фигуру! мне кажется или не хватает рельефа? что кушать, чтобы
- ищу новых людей для общения, изучения жизни!
- увеличение количества женщин за рулем вредит экологии?
- на меня навалился парень и не извинился. это невоспитанность? обидно до
- во сколько вы обычно просыпаетесь?
- почему коты, собаки, бурундуки мужского пола более милые? и
- как найти мастера по окрашиванию или мелированию? в салонах ценник от
- здесь есть те, кто проходил процедуру банкротства? вы остались довольны
- делается ли мазок из зева на зппп? как вообще проверить ротовую полость?
- как вам такой набор? за 1100 такая кружка с тарелочкой - дорого или норм цена?
- ваши мысли материализуются? расскажите свои примеры
- в среднестатистической семье жена работает?
- не могу избавиться от зависти к новой пассии бывшего! бросил, так как я
- какой тональник самый хороший? чтобы не забивался в поры, не
- вопрос к мамам, а вас осуждают? как реагируете на такие выпады в свой
- вы спите на животе? я вообще никогда. почему одни спят, а другие нет?
- ждём весну, а на улице вновь зима. метёт, +4 и снег выпал.
- вам звонят из вциом? мне постоянно названивают, но мне кажется, что это
- для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера,
- если бы вы были свободным человеком, как бы устроили свою жизнь, чем бы
- чудеса да и только. сбыча мечт! нежданно-негаданно! а какие чудеса вы
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|