Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после:
автор: маня02 5.0 |
- глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у
- кто вам нравится больше?
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет,
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- 19.03.2024 тепло
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного
- кому вы завидовали и почему? как это изменилось? я в школе завидовала популярной девушке.
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь, встречусь с родственниками, а
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похудела! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
- сколько лет дадите? как вам образ?
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- климакс это реально так страшно?
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались,
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот
- надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- девочки, как научиться краситься ?
- здесь полновато ноги вышли или придираюсь?
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью?
- а эта девчуля вам как?
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- можно ли меня узнать без макияжа?
- как думаете, мужчины каких профессий наиболее эмоциональные?
- у кого лучше внешность?
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то
- что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты?
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- а вы отвечаете на звонки с неизвестных номеров?
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето?
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- не слишком ли откровенно на работу?
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- все темы» новые темы»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 20.02.2024 проводила детей в школу. 1 делом пойду куплю личинку для замков или
- 20.02.2024 тыквеный суп богат витамином а
- чиа-пудинг на завтрак
- 20.02.2024 тыквеный суп отлично подходит для улучшения зрения
- 20.02.2024 если вы следите за своим весом, тыквеный суп может стать идеальным
- 20.02.2024 тыквеный суп полезен для сердца из-за обилия калия
- 20.02.2024 употребление тыквеного супа также принесет пользу вашей
- 20.02.2024 видела на озере нашего белого гуся
- 20.02.2024 салат оливье на обед
- 20.02.2024 утром иду на работу и уже светло
- все дневники»
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- все диеты»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- ты в хорошей форме или мало двигаешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |