| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была толстой! В 15 лет я решила похудеть, но худела неправильно, на тот момент весила 115 кг. За полгода сбросила 32 кг, начались проблемы со здоровьем. В 20 лет вышла замуж и понеслось! Себя забросила, рожать пошла с весом 124 кг. Пыталась бороться после родов, но особых успехов не достигла. В июне этого года я развелась с мужем и решила начать жизнь заново. Моя подруга посоветовала мне обратиться к тренеру по фитнесу. К нему пришла я с весом 118 кг. Он разработал мне правильное питание и тренировки по 3 раза в неделю по 3-4 часа. В итоге за месяц -8 кг. - белка (куриное мясо, индейка, рыба), - овощей, - льняного масла. Все кушаю без соли. Сейчас мой вес уходит потихоньку! Мое фото до и после: 
автор: маня02 |
начало
-
Автор- вы молодец! Худеть с большого веса труднее психологически: мол, я все равно много не сброшу- а потеря 5-10 кг будет не заметна) Поэтому то, что вы начали работу над собой -это уже огромный шаг. И результаты есть! Так держать!
-
Маня, молодчинка! Я искренне рада за вас! Надеюсь, что с момента написания этого поста вы еще постройнели))) Я только хотела уточнить: не много ли заниматься фитнесом по 3-4 часа? Возможно, вы постепенно к этому пришли, ведь с начальным большим весом так заниматься не реально
-
Отличный результат, видно как ушел живот, руки и ноги очень сильно похудели, фигура подтянулась. Автор - большая молодец. 60 кг не за горами
-
Автор примите поздравления!!!! идёте к успеху!!!
-
Вы умница) Здоровья и успехов вам
-
ответ для: kapybara
Ну зачем же так грубо?Нет бы поддержать автора,ведь возможно ваши добрые слова поддержки вдохновят её на дальнейшую работу над собой,а вы как голодная злая собака накинулись,уж извините!
вход
- в чем вы ходите дома? что-то сексуальное или простое?
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- почему мужчина, в которого я влюблена, попросил знакомых не
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- предпочитаете телевизор или проектор?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- рассказывать близким о неудачном интимном опыте?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- какой костюм вам больше нравится?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- как вам её внешность?
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- я полнее этой девушки?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как забыть бывшего? как вы забывали? психологи советуют
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|