| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: я всегда была полноватой, и даже если худела, была рыхлая, целюлитная, 3,5 года назад пошла в полдэнс, с целью похудеть на 5 кг.
В итоге +7 кг, плюс 1 размер одежды, но я довольна своим телом,больше чем тогда, интересно, на какой вес сейчас выгляжу со стороны, напишите. 
Pole dance - вид спорта, который включает в себя танцы, акробатические элементы на пилоне (шесте). К сожалению в нашей стране существует мнение, что Pole dance - это стриптиз, это пошло. Но стоит только познакомиться поближе, как мнение изменится. Это красиво, полезно и при этом сложно как физически так и психологически, Pole dance - это тяжелый труд, как и любой вид спорта. 
Есть несколько направлений: Pole dance - акробатические трюки на пилоне, как правило выполняются в получешках на г Pole exotic - преимущественно танцы в туфлях, много партера трюков на полк возле пилона. Pole sport - сложные силовые трюки. Pole art - артистик - сложные трюки, но и режиссура номера, актерское мастерство. 
Пилон бывает динамический - крутится и статический пилон, трюки подбираются тоже в зависимости от этого - на динамике красиво смотрятся различные крутки и облеты, на статике стойки. 
ЧТО КУПИТЬ? Лучше брать раздельный спортивный купальник с широкой ластовицей, чтобы в шпагатах все места были хорошо прикрыты, но покупать надо в форме плавок, так как тело во многих трюках помогает себя на пилоне удерживать, бедрами держимся на пилоне очень часто, а ткань скользит, по этой же причине должен быть открыт живот и плечи, это помогает вам удержать себя на пилоне; Купите себе одну пару высоких гетр. Получешки: в случае падения или неудачного приземления все пальцы будут вместе и вы избежите перелома. Стрипы: Туфли для экзотика. Туфли самые популярные бренды pleaser и kapito. Как изменилось мое тело: - руки стали крепкими и сильными - появился четкий пресс, легкий жирок с живота практически ушел и мышцы заметны - подтянулась попа - бедра обрели красивую форму - кожа стала эластичной и упругой
автор: mila771 |
ронин
вход
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- как вам куртка?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- эстетичная ли вышла?
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- вы любите дарить подарки?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- как вам такая фигура?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- какой цвет лучше?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- все темы» новые темы»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|