| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: я всегда была полноватой, и даже если худела, была рыхлая, целюлитная, 3,5 года назад пошла в полдэнс, с целью похудеть на 5 кг.
В итоге +7 кг, плюс 1 размер одежды, но я довольна своим телом,больше чем тогда, интересно, на какой вес сейчас выгляжу со стороны, напишите. 
Pole dance - вид спорта, который включает в себя танцы, акробатические элементы на пилоне (шесте). К сожалению в нашей стране существует мнение, что Pole dance - это стриптиз, это пошло. Но стоит только познакомиться поближе, как мнение изменится. Это красиво, полезно и при этом сложно как физически так и психологически, Pole dance - это тяжелый труд, как и любой вид спорта. 
Есть несколько направлений: Pole dance - акробатические трюки на пилоне, как правило выполняются в получешках на г Pole exotic - преимущественно танцы в туфлях, много партера трюков на полк возле пилона. Pole sport - сложные силовые трюки. Pole art - артистик - сложные трюки, но и режиссура номера, актерское мастерство. 
Пилон бывает динамический - крутится и статический пилон, трюки подбираются тоже в зависимости от этого - на динамике красиво смотрятся различные крутки и облеты, на статике стойки. 
ЧТО КУПИТЬ? Лучше брать раздельный спортивный купальник с широкой ластовицей, чтобы в шпагатах все места были хорошо прикрыты, но покупать надо в форме плавок, так как тело во многих трюках помогает себя на пилоне удерживать, бедрами держимся на пилоне очень часто, а ткань скользит, по этой же причине должен быть открыт живот и плечи, это помогает вам удержать себя на пилоне; Купите себе одну пару высоких гетр. Получешки: в случае падения или неудачного приземления все пальцы будут вместе и вы избежите перелома. Стрипы: Туфли для экзотика. Туфли самые популярные бренды pleaser и kapito. Как изменилось мое тело: - руки стали крепкими и сильными - появился четкий пресс, легкий жирок с живота практически ушел и мышцы заметны - подтянулась попа - бедра обрели красивую форму - кожа стала эластичной и упругой
автор: mila771 |
ронин
вход
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- как вам косуха? очень стильная
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как понять что мужчина врет?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- какое необычное варенье вы пробовали?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- погода - шик! еще походим в платьях!
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|