у женщины из коллектива не задалась жизнь. на фоне» +18
приглянулся парень, которого видела в 7 лет в» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Почему решили похудеть: я всегда была полноватой, и даже если худела, была рыхлая, целюлитная, 3,5 года назад пошла в полдэнс, с целью похудеть на 5 кг.
В итоге +7 кг, плюс 1 размер одежды, но я довольна своим телом,больше чем тогда, интересно, на какой вес сейчас выгляжу со стороны, напишите. 
Pole dance - вид спорта, который включает в себя танцы, акробатические элементы на пилоне (шесте). К сожалению в нашей стране существует мнение, что Pole dance - это стриптиз, это пошло. Но стоит только познакомиться поближе, как мнение изменится. Это красиво, полезно и при этом сложно как физически так и психологически, Pole dance - это тяжелый труд, как и любой вид спорта. 
Есть несколько направлений: Pole dance - акробатические трюки на пилоне, как правило выполняются в получешках на г Pole exotic - преимущественно танцы в туфлях, много партера трюков на полк возле пилона. Pole sport - сложные силовые трюки. Pole art - артистик - сложные трюки, но и режиссура номера, актерское мастерство. 
Пилон бывает динамический - крутится и статический пилон, трюки подбираются тоже в зависимости от этого - на динамике красиво смотрятся различные крутки и облеты, на статике стойки. 
ЧТО КУПИТЬ? Лучше брать раздельный спортивный купальник с широкой ластовицей, чтобы в шпагатах все места были хорошо прикрыты, но покупать надо в форме плавок, так как тело во многих трюках помогает себя на пилоне удерживать, бедрами держимся на пилоне очень часто, а ткань скользит, по этой же причине должен быть открыт живот и плечи, это помогает вам удержать себя на пилоне; Купите себе одну пару высоких гетр. Получешки: в случае падения или неудачного приземления все пальцы будут вместе и вы избежите перелома. Стрипы: Туфли для экзотика. Туфли самые популярные бренды pleaser и kapito. Как изменилось мое тело: - руки стали крепкими и сильными - появился четкий пресс, легкий жирок с живота практически ушел и мышцы заметны - подтянулась попа - бедра обрели красивую форму - кожа стала эластичной и упругой
автор: mila771  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- мне на работу доставили от анонима букет цветов. мой мужчина сказал, чтобы
- какая краска лучше? аллергии нет ни у кого?
- какие витамины для планирования беременности начать пить? пока
- пришла с работы, а у меня какая-то тревога, паника. меня аж колотит всю. и
- написали название ресторана, человек просит вас скинуть точный адрес.
- холодный цвет волос выглядит дороже, чем тёплые оттенки? тёплый
- питер принимает не всех людей! как по-вашему, есть такое? может, кто сам на себе
- ваше впечатление об этих девушках? внешность, возраст, характер?
- кто красит волосы в тёплый блонд? вы потом тонируете в салоне? или шампунь с
- прочитала, что это считается естественным, всё нормально. как у вас обстоят
- нужен ли закон об отмене домашних заданий? если бы я не решала больше задач
- как вы относитесь к блогерам? считаете их умными?
- не люблю упражнения лежа, ассоциации со спортом для бабуль. будет ли толк от
- вчера собрала вещи и уехала! но стало грустно, слезы, опять кажется, что тянет
- установила цену на товар, но покупатель просит скинуть 70%! как вообще
- наше сознание играет с нами, создавая иллюзию обмана! а на самом
- услышала от мамы, что я чучело какое-то, больше похожа на подростка, чем на
- нравится коллега, хочу с ним переспать. мы только здороваемся. как бы
- соседка, которая толще меня на 10 кг, когда видит нас с мужем вместе, смотрит
- кто пил кок, какие впечатления остались? много было побочек? как долго
- сижу как оплеванная! ездил в путешествие с женой, а мне сказал, что неделю
- я считаю себя привлекательным, но у женщин на сайтах знакомств, сталкиваюсь
- что из продуктов питания вы недавно открыли для себя, попробовали?
- как реагировать, когда мч делает комплименты другим девушкам?
- может ли мужчина быть верным в браке? если он длительный 10 - 20 лет. а женщина?
- сдаю госы и молодого человека отправляют в командировку! как не
- как прикрепить второй ряд гардину однорядную? или придётся покупать
- вы использовали такой массажный шарик? помогает ли он и зачем он в
- мне 32, карьера на 0, зато - двое детей! хотела уволиться - не отпустил главный
- лень общаться, находить темы. переписываться могу, встречаться нет
- муж сестры ворвался в комнату и набросился на нее. она плакала и сказала
- живу с агрессивным мужчиной! все делаю так, как он хочет, что бы лишний раз не
- какой тип фигуры? нужно худеть?
- ненавижу компот из груши-дички с детского сада. ассоциация с
- купила селедку за 250 рублей, а дома обнаружила в ней паразитов!
- знакомый куда-то уехал на праздники и спрашивает: куда я должен был уехать? как
- может ли мужчина развестись, чтобы быть с другой? эта женщина не его любовница и
- для вас обязательно в отпуске каждый год ездить на море? или спокойно
- я тебя что ли спать с собой заставляю? я не хочу терять это общение. девушка рвет
- у нее с точки зрения карьеры было все очень неплохо, но ален делон намучил её,
- очень странно, заблокировали со всех устройств! даже разные номера
- у дочки в 9 лет болит грудь постоянно и волосы стали сильно жирнеть тоже.
- какая внешность больше нравится?
- у меня проблема неуместной улыбки. никогда не сообщаю людям плохие
- знакомая говорит, что я высокая, хотя я 170! что маленькие для любви, а большие
- вам нравится она на внешность?
- как бы отнеслись к тому, что человек просит писать, а вы не можете, только аудио?
- есть планы на выходные? я дома их проведу, глядя сериал и переписывая
- было несколько серьезных отношений. один был тираном, другой любил только
- как считаете, есть ли разница в качестве минеральной воды из аптеки и
- сможет ли любящий мужчина отнестись к своей женщине недостойно или плохо?
- отрастила длинные волосы, но всегда хожу с хвостом или с пучком! иду на стрижку,
- близкий человек написал: я полный ноль, ничего не добившийся и тянущий
- нравится фотография мерилин монро, где реально выглядит как
- коллега предлагает пожить в его квартире бесплатно. он женат, но знаю о
- муж попросил болгарский перец. я купила красный, делала весь вечер, а ему не по
- как вам внешность этой актрисы?
- как вам такое платье? вы бы носили?
- нужно сделать налоговый вычет. налогоплательщик я, а мать просто
- как вам туфли на таком каблуке? нормальные или стрём?
- мне 35, а одеваюсь как студентка! не хочу производить впечатление старой
- носили бы такие платья в повседневке?
- как вышла на фото? качество кожи после биоревитализации прям
- снимай свои колготули и каблуки 30 см, и становись у плиты готовить! иди
- сколько лет дадите на вид? одни говорят, что выгляжу на 20, другие - что на 50!
- хочу заказать ребенку кровать через интернет, но ничего раньше так не
- любую психику можно вывернуть как угодно! параноика превратить в
- все такие серьёзные, а у меня шило в одном месте! но мои загоны мешают:
- стоит ли идти и поздравлять человека с др, который не хочет его отмечать?
- как относитесь к эскортницам? нормально если женщина не может сама
- такая привлекательная, а сидишь без мужика, никому не нужная! до пенсии
- уже полгода у меня затык: понравился парень на 4 года младше меня. сказал,
- численность женщин от 30 до 39 лет сократится?
- на сколько лет выгляжу? можно ли считать меня привлекательной?
- он мне кидает фото во весь рост. оказалось, у него огромный живот! как отказать,
- третий день не могу добиться от знакомого высылки документов. обещал
- летом планирую книги почитать, может подработку найти, много гулять. а
- применяете ли вы сыворотку для лица? посоветуйте для пористой
- подруга, если у кого-то есть что-то, чего нет у нее, обесценивает и говорит, что
- постоянно нет внутренней памяти на телефоне! как почистить, чтобы не
- все темы» новые темы»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 13-ый день тренировки
- наработались на даче и наелись шашлыков
- разгрузочный день закончился сегодня у меня вечером.
- по объёмам есть небольшой минус. вес туда сюда плавает, сегодня 53.6.
- решила сегодня после 16-0 не есть. не уверена, что получится, но вот
- скоро домой. есть желание посеять лук, который на перо, но не знаю, захочу ли
- всем привет.сегодня от тренировки болят ноги, хотя вроде бы занималась
- забытый дневник за вчера. совсем было некогда мне.
- всё никак не доберусь сюда сегодня. и на работе весь день в беготне и суете. я
- день никакой
- все дневники»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- все диеты»
- ты интересный собеседник или боишься общаться?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты ответственный человек? любые карьерные высоты для тебя достижимы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |