| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: я всегда была полноватой, и даже если худела, была рыхлая, целюлитная, 3,5 года назад пошла в полдэнс, с целью похудеть на 5 кг.
В итоге +7 кг, плюс 1 размер одежды, но я довольна своим телом,больше чем тогда, интересно, на какой вес сейчас выгляжу со стороны, напишите. 
Pole dance - вид спорта, который включает в себя танцы, акробатические элементы на пилоне (шесте). К сожалению в нашей стране существует мнение, что Pole dance - это стриптиз, это пошло. Но стоит только познакомиться поближе, как мнение изменится. Это красиво, полезно и при этом сложно как физически так и психологически, Pole dance - это тяжелый труд, как и любой вид спорта. 
Есть несколько направлений: Pole dance - акробатические трюки на пилоне, как правило выполняются в получешках на г Pole exotic - преимущественно танцы в туфлях, много партера трюков на полк возле пилона. Pole sport - сложные силовые трюки. Pole art - артистик - сложные трюки, но и режиссура номера, актерское мастерство. 
Пилон бывает динамический - крутится и статический пилон, трюки подбираются тоже в зависимости от этого - на динамике красиво смотрятся различные крутки и облеты, на статике стойки. 
ЧТО КУПИТЬ? Лучше брать раздельный спортивный купальник с широкой ластовицей, чтобы в шпагатах все места были хорошо прикрыты, но покупать надо в форме плавок, так как тело во многих трюках помогает себя на пилоне удерживать, бедрами держимся на пилоне очень часто, а ткань скользит, по этой же причине должен быть открыт живот и плечи, это помогает вам удержать себя на пилоне; Купите себе одну пару высоких гетр. Получешки: в случае падения или неудачного приземления все пальцы будут вместе и вы избежите перелома. Стрипы: Туфли для экзотика. Туфли самые популярные бренды pleaser и kapito. Как изменилось мое тело: - руки стали крепкими и сильными - появился четкий пресс, легкий жирок с живота практически ушел и мышцы заметны - подтянулась попа - бедра обрели красивую форму - кожа стала эластичной и упругой
автор: mila771 |
ронин
вход
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- вот и август наступил. какие планы на него?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- у меня схож с ней типаж?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вы за лето поправились или похудели?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано?
- такая юбка атласная: да или нет?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- что способно растрогать вас до слез?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как думаете, почему с годами меньше энергии? нет сил ни на что, а в 20 лет
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- все темы» новые темы»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|