вход
худеем вместе
mp3g54pxkzs9
конкурсы:
0
|
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889  5.0
|
- таксисты обнаглели! приезжают не по адресу, претензии за несчищенный снег, хотя ты его стряхнул. как
- слушаю по дороге то музыку, то книги. одна бабка орала, что у меня телефон в кармане светится, даже
- какой десерт любите? как часто едите? у меня пару лет держится морковный торт и тирамису. ещё
- как бы вы отнеслись к тому, что вас заблокировал мужчина? написали ему грубо, в итоге он заблочил
- хочу ходить в фитнес-клуб вечером, но боюсь вечером выходить из дома. лучше купить фитнес-резинки и
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- шапка лягушка
начало
-
Проще было просто не набирать)
-
При 81 кг и живот без жира??? Нет в 51 кг , я поверю живот с минимальным жиром, а чтобы в 81!!!!
конкурсы: 
0
- девушка-пустышка - это какая? вам встречались такие в жизни?
- как вам часики? во сколько оценили бы?
- одноклассница взяла 3-летнего мальчика из детдома. спрашиваю: ты счастлива? самое важное - мне
- муж снял спа-отель на годовщину. можно фотки такого плана выкладывать, или нет?
- с чем связано, что некоторые люди очень самоуверенные, хотя ничего в жизни не добились? у меня
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?
- всем хорошего вечера. завтра поеду в парикмахерскую наводить себе красоту, а то позже свободных дней
вход
- вонючая и темная школьная раздевалка, популярные девочки
- любите такую капустку-пелюстку с бурячком и чесночком? сами
- какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве?
- что тебе подарить на новый год? подари мне женщину лёгкого поведения!
- пытаюсь с коллегой по-нормальному, а она на меня фыркает и
- удобен ли пенал для кухни? не будет загромождать? кухня прямая. вся кухня 10
- искала причину лишнего веса, была у эндокринолога. все в норме,
- у свекрови куча долгов по коммуналке, сейчас всё вешается на моего
- эта манера магазинов называть вещи из дерматина - вещь из эко-кожи,
- отчаялась встретить кого-то нормального! единственный ухажер старше аж на
- сделала себе нити, как вам результат? овалом довольна а вот веки смущают!
- платье лучше с пиджаком или без?
- длительный конфликт с коллегой! она оскорбляет, придумывает сказки, чтобы
- губки бантиком. кто-нибудь делал? стоимость услуги 5 тысяч смотрела
- сбавил обороты или прислушался ко мне? перестал звонить, после того, как я с ним
- уронила гель для душа и он вылился! гель-то тяжелый. а руки-то мыльные обе!
- кто рано встаёт на работу, вы не заморачиваетесь, только
- принимают ли в комиссионный вещи? хочу избавиться от хлама! за
- гель для душа наносите на тело или на губку? сюрприз! мытьё губкой может
- не могу похудеть, ожирение 1 степени. как заставить себя заниматься?
- умирают ли бактерии на теле, если гель для тела не намыливается? если
- что бы вы ответили на вопрос: ты что, обиделась? стали бы отчитываться и
- нормально, если я возьму денег у бабушки? мне 24. мама сказала, что у меня нет
- как вам? какую цену дали бы на вид?
- парень разлюбил? соцсети просматривал друзей и остальных людей, а мне
- сплю на новом месте хуже, чем на прежнем, вся не своя хожу, не скажу же я хозяйке,
- можно ли делать пилинг и ходить в солярий? пилинг не срединный. обычный,
- будут ли когда-нибудь на период критических дней давать больничный? многие
- халява закончилась? сначала доставка дешевого б/у шмотья была
- заявление на развод через мировой суд можно написать от руки или печатать?
- как поменять батарейку на весах? может кто-нибудь сталкивался с данной
- как относитесь к лукам с открытым животом? не могу переступить барьер
- как сделать дома караоке? покупаем микшерский пульт. где купить флешку с
- в момент покупки кофеварки узнала, что туда не любой кофе подходит.
- кто-нибудь пил мелатонин? помог? выпила уже 2 стакана мелатонина, еле
- как вам фото? какая нравится больше?
- проснулась от того, что мне с работы через час после неявки. я не взяла трубку.
- мой мч смешной! купил себе мячик и ролики, радуется, как ребенок!
- я красавица и мне все завидуют неудачницы ничего не достигшие. а я
- как вам такая татуировка на шее?
- давай подадим заявление в загс! а он: нет! куда я жену приведу?! палец о
- ваш мужчина - самый главный человек на свете для вас?
- к скольки годам у вас появилась своя квартира?
- это хороший муж? знакомая работает у мужа в павильоне! если бы
- что означает эта надпись? видела такой знак на пуховиках девушек, у
- сколько стоит увеличение груди? можно ли использовать солевые
- кладете ноги на рабочий стол? застукивали ли вас в таком положении
- вы слушаете советы? не раздражают ли вас непрошеные советы?
- спать не буду неужели я опять больна, читала ветрянка длиться один день. почему
- сижу дома с ребёнком, работу найти не могу. на обучение нужны деньги,
- возможно ли совсем отказаться от сладкого? конфеты редко покупаю и то
- кто живет или гостил в этом городе, вы согласны, что это депрессивный город?
- кто ел творог очень часто, у вас не было отеков?
- он меня на 15 лет старше и я чувств к нему не испытываю. но я хотела бы с ним переспать.
- характер у меня не из лучших. хочется поменяться ради семьи, чтобы не было
- развелись бы с мужем, если бы нашли в квартире чужой нарощенный ноготь? он
- какой сироп для чая лучше? из фиников, топинамбура, агавы? что в малой дозе
- какое платье надели бы на новый год? как относитесь к
- вы бы пошли после пилинга или лазера к зубному? все лицо будет красным пару
- знаете случаи, когда муж привел в дом новую жену и жили все вместе?
- женщина 39 лет, детей и мужа нет, купила квартиру, есть 4 миллиона рублей.
- купили бы такую велюровую пижаму? 95% полиэстер, 5% эластан.
- кто сидит на сз, в каком количестве вам пишут за день? 20, 40, 60 или больше?
- если бы у вас не было собственной квартиры, отшивали бы мужчин без жилья? или
- что вы носите под джинсы, брюки зимой? от колготок чувство, что ноги толще и
- завидую подиумным моделям они очень красивые и успешные. а вы кому
- вам нравятся короткие стрижки у девушек? с детства помню как взрослые
- как часто едите майонезные салаты? раз в неделю, раз в месяц? какие ваши
- есть ли фрукт, который вы не любите? я не люблю грушу и хурму. могу есть их только,
- как узнать размер своего кольца? покупала его в ювелирке и никак не могу
- какой идеальный вес при росте 160?
- эта девушка тонкокостная? если сравнивать со мной - более хрупкая?
- хочу купить себе друга - кроличью таксу! какие они по характеру? какие
- поют прекрасные песни про верную любовь, у самих по 10 любовниц и дети от каждой
- кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю
- зачем женщина, которая от первого своего ребенка возмущалась,
- как вы благодарите за полезную информацию? если человек прислал вам,
- у кого неизлечимая болезнь есть? как вы справляетесь с мыслью что это навсегда?
- как вы красите ресницы: с уклоном к вискам или к носу?
- у вас бывают такие периоды когда очень сильно хочется этого? как
- все темы» новые темы»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем! вот сегодня я прям выспалась. проспала 9 часов и почти 2 часа
- - а из чего начинка пирога?- фарш, помидоры, болгарский перец, чёрный
- сегодня прям точно надо ехать заказывать кухню, сколько можно тянуть. и так
- сегодня гном расщедрился и принёс детям по коробке чоко-пай. на пару дней
- доброе утро. проснулись сделали укол. позавтракали сейчас пойдём делать
- пора, видимо, доставать небулайзер. ольга с утра начала подкашливать и
- мелкая вчера затемпературила, да так резко. ночью, вроде,
- все доделать
- доброе утро мои хорошие! как здорово в выходной выспаться. я уже грибной суп для
- суботне утро! это прекрасное утро! немного приберусь,почитаю и отправлюсь
- все дневники»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты любишь работать или выезжаешь за счет коллег?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |