вход
mp3g54pxkzs9
Проще было просто не набирать)
| ||||||
| ||||||
|
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889 |
вход
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать или вы
- включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы теплее
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить вечно?
- кто из этих парней мне подходит?
- у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу
- без чего счастье для вас невозможно в личном?
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания
- какой тип фигуры на этом фото?
- с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строить
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен
- как вам такая фигура песочные часики?
- оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая?
- можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузор,
- вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите?
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасные у
- вы этого ни разу не делали в школе?
- у вас когда-нибудь заводился барабашка?
- вам больно у гинеколога во время осмотра? почему большинство садисты
- я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции?
- что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте?
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- склоняются ли мужские фамилии, оканчивающиеся на -як?
- водитель начал меня оскорблять, кричал матом: алкаша, иди дальше. как его
- как вам платье? а фигура как? какой это тип фигуры?
- сколько стоит квартира 60 м в спальном районе вашего города?
- учились ли вы водить машину с помощью своих мужчин? поделитесь
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же
- у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже поднимает
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- ждете зиму? любите снег, мороз?
- что вам больше нравится: москва или питер?
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно
- вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете
- менялись ли вы ради мужчины?
- красива ли? что в себе изменить?
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- вы хотите дожить до глубокой старости?
- 12 минут пешком до общественного транспорта - это далеко?
- мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не дарил.
- вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до
- чувствуете приближение осени?
- купила дочке кружку, она рада. понравилась!
- как вы понимаете фразу: такая девушка даже не посмотрит в твою
- как уйти на больничный не болея? что делать?
- к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон!
- у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие?
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- что у вас на обед? что вкусненького за последнее время ели?
- какие конфеты любите? посоветуйте хорошие. из последних я ела
- что думаете о том, что парень приезжает в гости с пустыми руками?
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- воспоминания о музыканте. какое фото лучше?
- какой цвет глаз? я вижу, зеленый, но некоторые люди видят даже карий
- вам нравится такой джемпер?
- оцените фигуру
- скажите что-нибудь хорошее! обо всем о себе, не о себе, о чем угодно.
- злитесь, когда слышите звук перфоратора в выходной?
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 2019
- почему, когда моя жизнь рушится, беру себя в руки и привожу себя в
- те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врачи?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|