| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889 |
mp3g54pxkzs9
вход
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную
- как часто вы едите фастфуд?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- возобновила тренировки!
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- химия между людьми всегда взаимная?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- стоит ли увеличить губы немного?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- вам нравится анна попплуэл?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- какие жвачки вам нравились больше?
- у меня ведь большие глаза?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|