| |||||
| |||||
|
вход
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889 |
mp3g54pxkzs9
вход
- знаете случаи, когда дети не занимались престарелыми
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- как ваши кошечки перенесли стерилизацию? переживаю,
- если мужчина высокий и брутальный, женщина может воспринимать его как
- опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит!
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- у вас осталась ваша детская медицинская карта? у меня да, это так мило
- согласны? не соглашается на абы что, даже если много денег предлагают:
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках.
- почему так себя ведёт? флиртовали одно время, а теперь при встрече
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- восхищаетесь актёрами, которые пережили онкологию?
- что самое главное для продвижения по карьерной лестнице? для увеличения зп?
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- вчера родились, 3080 кг, 52 см. врач сказал, что никогда не слышала, чтобы так орали
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- пдр, но ноль эмоций! в кого он такой упрямый карапуз: в меня или в мужа?
- чем вылечить бактериальный вагиноз? я и врача уже достала, не знает, что
- как вам такая улыбка?
- кто-нибудь заказывал с вб весы напольные для измерения веса?
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- стоит ли общаться с мужчиной вдовцом? у самой вся жизнь коту под хвост, не до него
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- почему молодые девушки встречаются с возрастными мужчинами?
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- у вас был интим из жалости к мужчине?
- заказала комплект. оцените!
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- под конец процедуры я не выдержала и попросилась в туалет, и мне дали
- если сверху после клыка нет двух зубов, это жевательные? 2 импланта надо
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- кто-нибудь давал ребенку фенибут? сыну 11 лет, психотерапевт прописал.
- вы можете позволить своему мужчине брить волосы там?
- фотка с нашего местного моря.
- кто всю жизнь живет в квартире мужа, не чувствуете, что живете не у себя дома?
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- вы моете ноги своему мужчине? психолог сказал, что это очень сближает
- вам нравятся такие летние сумочки?
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- отец ушёл в запой и уже там два месяца. смотреть страшно: будто ему не 50, а 70!
- у вас когда-нибудь было такое, что вы сделали татуаж и вам не понравился
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- что означает, когда человека называют белая или черная ворона?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- предложили сделать ринопластику. у меня хороший нос. а вы как
- есть разница с вчера и сегодня? минус 2 кг за сутки на весах, как такое возможно
- у кого дети с задержкой психического развития? сколько им лет? что умеют?
- как вам такое спортивное платье? под низом шорты? сильно коротко для
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки?
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- как относитесь к незримому полю? когда идёт разговор и словами не
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- ряженка или кефир? от чего пользы больше? вам помогают эти
- у кого газовая плита, сколько платите за газ? есть ли у вас счетчик?
- парень нахально пишет? мы с ним просто общаемся.
- можно ли по первому интиму составить портрет человека и выбрать для
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|