изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке» +38
кто готовил акулу? собираюсь в кляре жарить.» 
вход
худеем вместе
|
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
mp3g54pxkzs9
вход
- не испорчу процесс готовки, если через неделю его открою?
- будьте счастливы, цените моменты своей жизни, помните хорошие!
- много рекламы, ощущение что отзывы купленные. кто-нибудь пользовался
- обольет помоями, но он не сознается в импотенции! зато
- какой тип маникюрной лампы подходит, чтобы сушить гель-лаки?
- я это сделал рядом с беременной женщиной, не смог сдержаться. очень часто пускаю
- как вам такая? мне безумно нравится!
- продажником надо родиться! предложили зп больше и я согласилась, но
- кому удаляли коренной зуб, как впечатления?
- попросила квартиру на день, так как не хотят ночевать в съёмной. я
- на 54 года старше! все мысли только о нём: на него с открытым ртом смотрю и улыбаюсь,
- не наступает ни в результате полового акта, ни при других
- простуда прошла и вместе с ней прыщи. кожа стала гладкая и ровная. хочу, чтобы она
- замечали ли вы потерю качества материала при публикации с
- батя отношений захотел! есть дети, бывшая жена. очень пошлый и неприятный
- или еще не вышел из дома, или не успел принять душ. все время опаздывает! точно
- понравился букет из пионовидных роз, смотрится необычно, но в живую их не
- это сближает людей?
- уже долго не проходит зеленый налет на языке и засушливость, немного
- учились дистанционно? слышала, что есть вузы с дистанционным
- что только ни делала, а они после душа все равно приходят! достали уже белые
- была бы не интересна, не приходил бы, даже когда нет интима. телефон
- посоветуйте хорошую мазь от прыщей.
- дамы, у кого электронная книга, нормально работает wifi? сигнал ловит как и
- недорос спереди. он ещё немножко кривой. можно его нарастить?
- вы нравитесь себе на фото задней камеры?
- как у вас протекает первый день месячных? я чувствую себя вялой и ленивой
- умер в возрасте 48 лет, мне было 4 года! являюсь ли я его современником, ну или
- стало происходить что-то странное. организм просит определенные
- в процессе. избавилась, но не окончательно от целлюлита.
- как вы относитесь к заменителю сахара?
- оскорбляют из-за внешности родители! неужели я всех хуже и не достойна
- я няня. ребенок порезал палец. я виновата? разрешила играть с
- ее муж алкаш - обеспечивает мужа, платит ипотеку, и прочее
- это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня.
- не ищу мужчину, чтобы сесть ему на шею. я первая, с кем ему захотелось быть вместе.
- фото случайные. какое лучше?
- вы чувствовали мужскую силу? аж доводит до дрожи и замирания?
- как удачно выйти замуж?
- расставались на 7 месяцев, потом он написал, и все как-то не так уже, хотя очень
- напрашиваются на комплименты и делают напоказ, чтобы получить
- все меня слили после первой встречи! по фото я более крупный, а в жизни не
- обиделась она на меня и ушла чуть не плача, мы больше не общались
- не хочу, чтобы видел меня такой. мне проще даже так встретиться, но счас нет такой
- носят и в пир, и в мир, даже с вечерними платьями! будто никакой другой
- беретка и сумка одной цветовой гаммы. может ли в палантине быть такие же
- нравится ли вам это фото?
- тогда просто дурачился. он был с отношениях с другой. сейчас расстался
- хамству нет предела - скажите как вы реагируете на хамство
- как вам фирма? нравится?
- какие вообще жены?! шпиливили и до свидания! ухаживать за женщиной -
- можно тем, кто на правильном питании, капучино?
- кто-нибудь худеет на дюкане? были ли последствия?
- мч просто в восторге! как вообще перестать столько жрать? как вам фигура?
- идёт гулять с другом на всю ночь и не звонит весь день! при этом не предупреждает.
- не знаю: беременна или нет. сильно тянет низ живота и ноет поясница, бегаю
- как подумаю, что он все эти звуки слышит, неудобно становится. стараюсь
- подруга испортила рождения! то ей жарко, то ветер, то она устала. я тихо
- гинекология - купленная система? начался ор, так как в той клинике
- кто поцеловался после 20?
- какой город европы вы бы хотели посетить?
- ни у одной гимнастки нет фигуры песочные часы: либо прямоугольник, либо
- спросила парня есть ли кто-то у него, и что это значит?
- приболела, а надо ехать часов 10 в другой город на собеседование. если
- завидует! с пеной у рта доказывала, что это ненормально! работать надо
- знакомая пишет странные сообщения! вот это наглость! игнор мне не помог
- попрошу не ржать! расстроилась и выпила бутылку - теперь я как китаец!
- поставил условие: либо он, либо бизнес. выбрала его. сам гуляет по клубам,
- ну, девчата, скоро заживём! будет как всегда через одно популярное место и
- после ссоры подкатывает к подруге за моей спиной! не выносит мозг, как я.
- встала на скамейку и упала, выбив два передних зуба! был суд, но это девочка
- есть беременность или нет? я вижу слабую вторую. обе беременности
- сейчас я выросла и мои новые увлечения не нравятся родителям, хотя я
- в пределах двух тысяч, что подарить маме на день матери?
- оцените мою фигуру. что скажете? что изменить?
- вроде пришли эти дни, а может и нет! у кого было что-то похожее?
- пришел опять делать ремонт и стал ревновать, а потом украл часы! когда его нет,
- можно ли назвать меня фигуристой?
- поцеловал подвыпивший руководитель, замечала от него
- вы занимаетесь дома или в фитнес-клубе?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ещё один дневничок за вчерашний день
- вот чем вечером заняться я еще не придумала, у меня конечно тренировка
- как же я рада что пятница, мне уже пора в шкафы залесть и достать теплые вещи, а
- еще кофе на работе попила с батончиком мюсли, ни че так и тоже без сахара,
- минус 10 грам, минус 10 грам. ура ура ура. но я буду стараться дальше! почему-то
- еще вчера 2-е 3х литровки компота закатала-сливаяблок этом году у меня
- доброе утро! все нормуль, пятница же. надеюсь до 12, ну в любом случае я на машине,
- с пятницей ура ура ура,завтра субо а а по суботам у меня взвешивание.
- привет.ура пятница!
- ну вот и пятница. неделя проетела со скоростью света.
- все дневники»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- все диеты»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- праздники прошли не совсем так, как вы рассчитывали или все желания реализовались?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ваше питание рационально? не стоит пересматривать свой рацион?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |