фото без фш! сколько лет вы бы мне дали? » +155
как вам такое боди? оцените! носили бы такое? » +20
вход
худеем вместе
mp3g54pxkzs9
конкурсы:
0
|
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Проще было просто не набирать)
-
При 81 кг и живот без жира??? Нет в 51 кг , я поверю живот с минимальным жиром, а чтобы в 81!!!!
конкурсы: 
0
вход
- хорошее фото? симпатично получилась?
- вы едите что-нибудь тайком от своей половинки? я сейчас сварила пельмени,
- в выходные не увиделись, сказал, что занят дома делами, я сильно
- скоро уходить в декрет с официальной работы. как принять этот факт? как сильно
- насколько уместно обратиться к мужчинам в поздравлении с 23 февраля:
- мужчины говорят, что девушка становится искусственной, и они же с ума
- почему мужчина-скорпион так жестоко поступил? впервые за 30 лет в судьбу
- вы почувствовали что это ваш будущий муж? вышли замуж за этого человека?
- внезапно появилась сильная тяга к бывшему. хочу написать, но понимаю,
- какой-то молодой человек пролайкал всю мою страницу! они это делают просто
- модницы, что бы вы приобрели из этих вещей?
- я - жанна анжелика. я не сильна в английском и боюсь, что будут читать как занна
- хорошо относится, помогает, делает подарки моему
- какой образ актрисы лучше и привлекательнее?
- начала осваивать новую профессию, связанную с компьютером. очень
- кто пользовался такой туалетной водой? как вам аромат? есть ли шлейф?
- испортила вещь: гладила утюгом и температуру поставила
- оцените образ на корпоративе!
- кто сам дома красится, пробовали на разных оксидах одновременно? хочу,
- слишком вызывающее фото для авы?
- у вас бывает выгорание от монотонной работы? или спокойно можете
- встречались ли вы с несвободным мужчиной, не подозревая об этом? как узнали?
- в их день рождения поздравляют как народных артистов! а меня никто по
- какие плюсы вы видите в знакомствах на сайтах знакомств? вам нравится этот
- как вам пальто? такой капор к нему подойдёт? рост 175 примерно, длина будет почти
- мужчина на сайте знакомств в первую очередь пишет что у него есть машина и квартира.
- муж год не работает. грузчиком или охранником с его высшим работать не хочет.
- кто похудел, когда перестали есть хлеб и выпечку? в холодное время года,
- я уже год почти всё выкупаю и у меня 50 рублей отказ! у кого-то есть бесплатный
- существует ли формула идеального сечения груди? или каждый
- перестали появляться фоточки коллеги в её ленте. оказалось, она
- мужчина попрекает началом знакомства! знакомая сама на него
- решили, что только дружба, но бесится, когда ей рассказываю о других
- как думаете, смотрится пара вместе или нет? нравится ли вам внешность
- на сколько месяцев выглядит живот?
- сказала про цветы и он фото цветов прислал! скоро фото девушек пришлю: за
- три грации! кто красивее и талантливее?
- просил фото, я сказала, что в профиле, а если хочет увидеться, можем
- откуда появились такие географические названия? лес был отхожим
- решили с мужем растаться. он устал, что я ссорюсь с его родственниками. об
- мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что
- всё-таки перекрасила челку! по вашему совету. как получилось?
- самое главное - удачно выйти замуж, найти богатого мужа! если женщине
- какое фото лучше? всех с новым годом, девочки!
- вышка не нужна, можно хорошо зарабатывать в индустрии красоты!
- так выглядит женская сексуальность! согласны? если нет, то что для вас
- тренажёрный зал - место для знакомства? знакомились там? или все заняты
- вы верите, что человеку судьба предначертана? сколько ему жить на этом
- шла в магазин быстрым шагом и было нехватка воздуха, хотелось сделать
- суфле из цветной капусты! пробиваю капусту погружным блендором.
- противно даже поцеловать его! насилую себя и заставляю через силу
- как бы вы отреагировали, если знакомый рассказал бывшему про вас очень
- в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы
- не спорь со мной. все равно проиграешь. ты сначала с бытовыми проблемами
- какого жениха выбрать? один американец пивной алкоголик, второй
- кто-нибудь держал канареек? мне сегодня предложили завести!
- как сделать такую укладку?
- может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не
- я старею и становлюсь фригидной? нет желания заниматься интимом.
- парень подарил не айфон за 100 тысяч, а холодильник! знакомые злятся и
- какие условия должны быть для 3-х детей? квартиры, машина, дача, доход? стоит ли
- постоянно собаки нападают на людей! страшно ходить. многие их
- у кого папа-гинеколог, чувствовали ли вы стыд, неловкость? было ли труднее
- в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой
- очень расстроена: любимые тренировки неэффективны по
- как взять себя в руки и не писать мужчине? телефон из рук не выпускаю, жду что
- вам нравится у девушек, женщин яркий татуаж губ? считаете это
- у женатого мужчины с многочисленными связями все в порядке с
- как общались бы с человеком, если бы узнали про него всю правду? плохая болезнь,
- как вам фото? какое лучше, первое или второе?
- устала всех тянуть. отец бухает и не работает, все драгоценности в доме
- кормлю уличных собак. 8 щенков бегут за мной, аж скулят от голода. жалко безумно!
- мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им
- у меня сегодня красивая дата - 33!
- вижу животного либо птицу, рука сразу лайк ставит. смотрю на детей, но рука
- возвращать ли обручальное кольцо несостоявшемуся жениху?
- сейчас культ на тонкие осиные талии! обычная выраженная талия считается не
- домой и на работу с удовольствием идете? испытываете радость в
- поставили мне новый системный блок. на следующий день я вставила жесткий,
- сыворотки для лица оставила на столе на несколько дней, солнечные лучи
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сладенького чего-то хочется, типа шоколада с начинкой или
- на этой неделе я точно не буду худеть, потому как мои просят вареники с
- пожелаю доброй пятницы, хорошего настроения и суперских
- собираюсь на работу. пятый рабочий день. еле проснулась сегодня, хоть и
- я по быстренькому
- отвес есть, спать легла вчера вовремя, очень голодная была, чай выпила в люлю.
- читаю как мантру завтра будет овтес, завтра будет отвес и я знаю что он будет!
- привет всем ну вот, можно сказать, что я умничка, на воде выдержала 40 часов.
- отвес хороший. пока что регулярно.
- 13.01.2023 готовимся
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: стрелец
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- все диеты»
- ты очень уравновешенный человек или злишься по пустякам?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |