| ||||||
| ||||||
|
вход
|
За беременность я очень поправилась и мой вес достиг 94 кг. Я кормила ребенка, поэтому на диету сразу после родов не садилась. Сесть смогла только тогда, когда ребеночку было 6 месяцев (точнее, когда молока не стало вовсе у меня). Я полтора месяца сидела на овсянке, пила зеленый чай, ела яблоки. Есть хотелось поначалу первые 3 дня, потом желудок уменьшился и уже не так тянуло на еду. Так за полтора месяца я снизила вес с 94 кг до 86 кг. Потом сделала перерыв диетам 2 месяца, просто кушала понемногу и часто и конечно после 18.00 не ела уже. С февраля этого года села на диету “балерина“: Прежде, чем начать диету необходимо провести два разгрузочных дня. Первый разгрузочный день: Завтрак: стакан томатного сока Обед: 2 стакана томатного сока и один кусок черного хлеба Ужин: стакан томатного сока. Второй разгрузочный день: Завтрак: стакан молока или кефира Обед: стакан кефира и кусок черного Ужин: стакан молока или стакан кефира. И сама диета: Завтрак: творог и стакан теплого молока или кефира. Второй завтрак: чашка кофе, кусок хлеба с маслом, чайная ложка меда. Обед: столовая ложка вареного риса, выпить одну чашку бульона и съесть кусочек мяса. Полдник: апельсин или яблоко. Ужин: за два часа до сна выпить стакан теплого молока или кефира с одной чайной ложкой меда. Диету повторяем несколько дней, пока не достигните нужного вам эффекта. Сечас мой вес 81 кг. До совершенства еще не скоро, но к лету для начала хочу сбросить 10 кг. Потом дальше продолжать борьбу с лишним весом. ОПЯТЬ БУДУ САДИТЬСЯ НА ОВСЯНКУ! ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ - ВЕРЬТЕ В СЕБЯ! У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: 
автор: irysik889 |
mp3g54pxkzs9
вход
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- зачем люди снимают такое?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- кто из участниц сайта вам снился?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|