нравится безумно, идёт какая-то искра, но он» +71
бывший пишет, что живёт сам и у него нет женщины.» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после: 
автор: галкин  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
класс. отличный результат
-
Отличный результат!
А нужно ли худеть еще? Вы и так отлично выглядите. Хотите взлететь, как воздушный шарик?
Про дробное питание наслышана. И не голодно и съесть порцию побольше уже не можешь. Моя молодая соседка похудела на 18 кг. на дробном питании.конкурсы: 
0
вход
- 200 свиданий, а толку ноль: одни и те же вопросы, лица. все только хотят интим и
- полосатая диета, кто пробовал? за полтора месяца реально 10 кг на ней
- собираюсь переехать. какой город преимущественно лучше? работы в
- не подумав ляпнула: полетели отдыхать! и вот он загорелся, но мне
- как спастись от сонливости на работе? сплю 6 часов и на работе к 12 часам сплю
- отказали в зарплате! если будет сохранена переписка, есть ли шанс
- выписали таблетки, но их нельзя беременным! вот что делать? почему
- как жить, если худая? устала слушать подкалывающие комментарии и
- сдвг у ребенка! кому ставили такой диагноз? как успехи?
- как сесть на поперечный шпагат? у меня ноги разъезжаются в стороны и
- у кого были отношения с абьюзером, через какой период времени он
- мч работает в пекарне и носит постоянно домой всякие плюшки, пирожки!
- воспалилась десна, уплотнение, зуб удалять! куда я без зуба? второй вариант
- если бы узнали, что в садике, в который ходит ваш ребенок, работает
- что встал? ты нам дашь поесть спокойно? иди отсюда! я просто в шоке. у мужика глаза
- снова думаю принимать и врач порекомендовала, но боюсь что-то. пишут
- заболел ковидом и хочет передать шоколад! уже ему писала, что
- как вам эта юная блогер и певица? бывшая возлюбленная блогера и певца дани
- кто, по вашему, эти дамы? кто они по профессии? какая наиболее приятна, какая
- без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает.
- у мамы температура 38, переживаю. она кашляет, горло першит, дышит
- кто замуж возьмёт такую?! ну такого же страшного и найдет! всем сердцем ненавижу
- если вы познакомились с кем-то через знакомых, потом добавились в
- работала 6 дней всего. даже договор не заключал! они мне бумажку
- сколько стоят услуги риелтора в москве? знаю, что многие продавали или
- что вам помогает сохранять позитивность мышления? что причиняет
- приложение с тв программой глючно показывало. вчера на гале в
- кто на самом деле встретил своего принца? умный, успешный, богатый и очень любит
- постебались надо мной! шла ночью домой, и вот идет группа подростков. осмотрели
- кто-нибудь из вас ездит на мотоциклах? не страшно? если вы водите авто, как к ним
- очень нравится, но чувства любви к нему нет, влюблена в его отношение ко мне. придёт
- каких блогеров любите смотреть?
- впервые в жизни сама мужчине написала! он не ответил. до того дошла, что
- я очень жирная? не могу похудеть
- от атипичной жары съехал цикл и дорогой белый комплект белья в крови! как можно
- проблемные зоны руки и животик, чуть стоит расслабиться и начинает
- нормально пробыла 5 дней, на 6 меня начало все бесить и я хочу домой!
- стали бы переносить свидание? пишет что заболел, горло першит. вроде
- отшил, а когда у меня всё наладилось, объявился! не помнит почему так
- прошла всего лишь неделя, и появились маленькие волоски! не рановато?
- чувствую себя оплеванной! этот придурок добавил меня в чс и при каждой встрече
- сделала наращивание ногтей. не кажется вам, что форма слегка
- 8 июля. день любви, семьи и верности. отмечаете этот праздник? это ваш день?
- перестали общаться, у меня был парень. кинула в черный список, а через
- девочки, родившие в апреле 2021, давайте общаться!
- была в шоке, когда ее увидела! насколько же челка может портить! такая
- не хочу от мужа ребёнка! мать подзуживает, что матка у меня тоже
- стоит ли брать босоножки с белым каблуком и подошвой? она со временем
- разучилась кокетничать! он подмигнул мне, а я зачем-то сделала вид что
- одноклассница дочери называет меня гулящей! не хочется, чтобы
- скрывал от меня часть своей зарплаты! ещё и телефон уговорил меня взять в
- требует деньги за оплату похорон, будто оплачивал на свои! но деньги были
- в последнее время подсела на белорусские конфеты. самое главное -
- мы - оба абьюзеры! мне нравится его выводить на эмоции. выплеснем все и прям
- весь второй триместр ходила спокойная, теперь появляются первые
- я спокойно живу сам и ненадолго мне нервы рвать! он пьяный? странные смс, про какие-то
- кто такой некоммуникабельный человек?
- должен знать каждый об отбойном течении, которое забирает жизни сотен
- чувствую себя ужасно! я представляла, что это будет с любимым человеком.
- пришла на вокал, а там сидит тетка какая-то! я поржала и культурно убёгла. и
- очень боюсь стареть! не успею моргнуть и будет 40, зрелая кожа, первые морщины.
- наговорила всяких гадостей, вывернула ситуацию став жертвой! не
- на что вам бывает жалко денег? на еду, кафе, одежду, косметику, поездки,
- рассталась с парнем давно, но меня до сих пор распирает любопытство.
- нам дали квитанцию, чтобы оплатить добровольное пожертвование. иначе нас
- без ума от него после первой встречи! сказал, что у меня шкурные интересы раз хочу
- для кого из полов подростковый возраст проходит легче? для мальчиков или для
- не точно, но скоро улечу. хотелось бы встретиться, обнять, поцеловать в
- если бы в общественном туалете вы уронили бы в унитаз очки, либо
- как вы относитесь к крейзи маникюру? позитивная реакция или
- не люблю тебя, когда ты злая! задели слова парня. сказал, что ляпнул это просто
- люди разучились говорить, а предпочитают писать смс-ки! раньше было
- как проходит лето? на позитивной волне? или не замечаете вообще?
- кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс
- не вижу в магазинах классическую одежду! вы встречали? я только в интернет
- очень полные, а едят немного и нечасто. это нарушенный обмен веществ или неправильное
- недовольна всем, что происходит вокруг! видимо возраст такой, что жизнь
- уже почти 10 дней в коме. больше 80% лёгких поражено. очень надеюсь, что все будет
- подскажите книги по психологии, которые вам очень помогли в жизни!
- оцените грудь. ну, и фигуру в общем.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- плоский живот за 12 часов!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня у меня привес 10 грам, но хорошо, что хоть так. ужин был не очень плотным
- мои пальцы в шоке от ковыряния вишни
- хочу вкусняшек, настроение такое - не очень что-то весёлое и сразу тянет
- сегодня к врачу, завтра к врачу, чего то я зачастила.
- как меня достало.
- сегодня с делами справились. осталось приготовить суп на костре и
- а у вас есть домашние животные?
- в миндальных орехах меньше калорий, чем мы думалиорехи
- вы не замечали такую страность: когда срочно ну или даже не срочно берешь
- на море захотелось. кукуруза варёная, пахлава медовая.
- все дневники»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- все диеты»
- твой любимый - джентльмен? ему не занимать хороших манер?»
- ты не умеешь справляться со своими проблемами или умеешь держать удары судьбы?»
- вы предугадываете события? не попадаться в ловушки нечестных людей?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- вам не хватает романтики или ваша душа парит над мелочами жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |