купила очки max mara на ламоде, а теперь» +16
кто-нибудь делал лазерную эпиляцию диодным» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила похудеть потому, что осознала: спустя много лет, я оглянусь назад и возненавижу себя за то, что убила свою красоту примитивным желанием тупо что-то в себя закинуть; порадовав себя пиццей на 10 минут, я презираю себя все оставшееся время; могу упустить мужчину, который сделает меня счастливой. Наша физическая привлекательность это то немногое, что мы можем сделать для себя сами и бесплатно, нам дана сила воли, которую мы меняем на ничем не оправданную лень. Решила написать потому, что вспомнила себя в самом начале. Мне очень помог этот сайт и истории похудения. Увидела, что это возможно. Физические нагрузки начались с бодифлекса. Занималась каждый день и быстро увидела результат, что дало стимул к продолжению. Через “НЕ ХОЧУ“. 15 минут в день - ЭТО ТАК МАЛО. Заставляла себя. Сейчас, похудев на 15 килограмм занимаюсь каждый день утром 20 минут: качаю пресс, прыжки, отжимания. Не сделав движения вперед, вы никогда не получите результат, собственно, даже до холодильника не дойдете, а следовательно, любое движение ведет к результату,помните это. Не опускайте руки, когда кажется, что с мертвой точки вес не двигается, это только кажется, позанимайтесь еще недельку и увидите РЕЗУЛЬТАТ, который вас порадует! Моя диета Между приемами пищи 3 часа, порция - 250 гр. Завтрак: Перекус: овощной салат со сметаной или тертая морковь с сахарком. Обед: либо творог с бананом, либо овощи с мясом. Перекус: грейпфрут или яблоко. Ужин: овощной суп. За 30 минут до еды пью стакан холодной воды или зеленый чай. Алкоголь: вино красное сухое. На выходных расслабляюсь, по субботам позволяю себе есть все, только вот беда, жирного и много уже есть не хочется совсем. У меня было 72 кг до того, как решила привести себя в порядок. Сейчас 57 кг. Объемы не измеряла - просто боялась, не верила, что будет с чем сравнивать потом. Мое фото до и после: 
автор: галкин  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
класс. отличный результат
-
Отличный результат!
А нужно ли худеть еще? Вы и так отлично выглядите. Хотите взлететь, как воздушный шарик?
Про дробное питание наслышана. И не голодно и съесть порцию побольше уже не можешь. Моя молодая соседка похудела на 18 кг. на дробном питании.конкурсы: 
0
вход
- а вам часто предлагали отношения мужчины? на улице часто
- курьер лекарство в руки отдавать не будет, а положит в районе улице и мне
- слишком ли полные ноги или нормальные? как на ваш взгляд?
- как относитесь к таким беременным фотосессиям? на ваш взгляд это
- хотим купить ещё одну однушку, но папа говорит, что будет обвал! квартиры в
- вокруг вас счастливые семьи, пары? среди ваших подруг и знакомых много
- хотел, чтобы я была активна, а он просто лежал! не впечатлил первый раз совсем!
- есть девушка, которая ему интересна больше чем я! жутко противно, обидно,
- помогите выбрать рюкзак! нужен вместительный на повседневку. из этих
- как вы отвечаете на всякие смешные мемы, если человек шлёт вам их довольно
- знакомая уверенно твердит, что в вк проверяла и отобразились даже те, кто
- сейчас носят платья? все поголовно в джинсах и кедах. где вы покупаете
- купила льняные брючки, но с футболками не идёт! летом, когда тепло, на
- помогите выбрать фото! какое лучше?
- сестра стоит вся красная, быстро одевается, у меня начинается
- девушка любит обниматься, держаться за руки! ей нужен такой же парень?
- имеет право постоянно орать на ребёнка?! тренер все время кричит на
- бывало ли, что вы стали работать спустя рукава? изначально
- на каждой духи по-разному звучат, не всем идут! как аромат должен звучать?!
- ты невероятная! ну это девочка гулящая! возможно он подруге
- мы временно приостановили поиск, смогу ли я вам написать, когда
- лопнул аппендицит из-за того, что он был полный! сказали, что у неё кишечная
- от судьбы не уйдешь! почему тогда люди уходят от неё? а вы как думаете?
- начальница намекнула, если я поступлю в универ жд, то может быть меня
- очень красивая девушка, но образ жизни ее не одобряю! как вам?
- расстались 3 года назад и я не могу начать новые отношения. самое ужасное,
- кожа очень сухая, склонна к шелушению. как добиться эффекта влажной кожи?
- невзлюбила и настроила всех против меня! унижают за худобу и яркий
- что за фигня? беременность? помогите разобраться с тестом.
- я ее обняла, а она постоянно оборачивалась назад. боится, что меня
- кто что принимает от аллергии? по ночам удушающий кашель и тошнота во
- мальчик мне безумно нравился, на меня поспорил и весь отряд его смеялся надо
- на работе то густо, то пусто. вместо того, чтобы с пользой проводить время,
- парень не реагирует на интимные фото! до этого был парень, постоянно
- надоело, что даже не ходили на свидания, всё происходит после смены!
- мужчина 175 см - выше или ниже большинства молодых? тяжелее или легче? вес 64
- я просто понимаю, что я тебя не вывожу! какой смысл несет фраза? парень говорит
- поругались по телефону и добавил меня в чёрный список! зачем? я ему и не
- почему некоторые женщины за 30 и более ноют, что не могут встретить
- у нас будет свадьба с родителями. оказывается, нужно покупать
- разбил супер дорогой плафон, прыгая по вашей кровати в вашей спальне! у него есть
- была тяжелая рука 10 минут после прививки от ковида, а на следующий
- сестра выходит замуж! думают, что она беременна. это люди такие злые и
- женат, а смотрит на мои формы, говорит какая я красивая и как моему парню
- ого, а он умный! речь сейчас не об академических знаниях, а когда кто-то дал вам
- правда, красавчик? как вам этот парень на фото?
- как вам платье? не праздничное.
- попросила поднять на верх тяжелую посылку, но спустя 2 часа так никто и не
- сбросила 15 кг! оцените фигуру после похудения.
- я беременна! но я не хочу с 70-летней бабушкой жить, каждый день плачу! с отцом
- что может помочь попке малыша при опрелостях?
- даёт о себе знать, когда просыпаюсь в туалет! ложась в кровать,
- шел от мамы с больницы и его сбил поезд! прошло 18 дней, но мозг не хочет в это
- первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её
- вся жизнь летит куда-то, депрессия. качество жизни у меня ухудшилось. много
- я девственница! сбежала после того как увидела его достоинство!
- вы отвечаете начальству, когда вы в отпуске? каждый день пишет и даже не по
- когда ты готова в свою постель с парнем привести ещё одну
- христос воскресе!
- мне нужны колготки и тампоны! почему мужчина должен оплачивать? тратит
- как вам этот look
- прожил много лет с очень худенькой девушкой, а женился на перекати-поле,
- вы бы согласились потратить время на фото украшений за 500 рублей в час? вот
- кулинар из меня так себе, десертами и выпечкой не балуюсь. чем взбивать
- подруги с утра до вечера на работе, а вы можете позволить себе
- ночами ходит в туалет! будет ходить мимо нас костылем греметь! свинячит,
- как вам платье? стоит брать на весну?
- попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это
- когда была пацанкой, знакомились мужчины умные, ухоженные. стала
- как вы оцениваете рост 175-176 см для мужчины? высокий, средний низкий?
- кто рожал первого ребенка в 30+? с какими трудностями столкнулись?
- называет беременную сестру ужасно обидными словами,
- будет с ней контактировать и чувствую что со мной не останется! я думаю что я хуже
- получается один день с одним на пляже, второй с другим, в купальнике перед
- бывший сидит в вк и ему пишут всякие! не хочу на эту жесть смотреть! как перенести
- скоро 30, уже штук 7 седых появилось! стричь, вырвать или без краски уже никуда?
- о, смотри какая соска, я бы вдул! как же бесят неадекваты! стараюсь обходить их
- ты что чокнулся?! метро для таких есть! и муж пошёл к отцу! я собрала вещи и уехала!
- хочет жить, как ему удобно! тогда на какой мне варить супы и стирать трусы? кран
- перестала краситься! раньше я такой не была. даже ноги брить не хочется.
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- на этой диете худеет талия, животик и ножки!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- у меня сегодня ещё один загрузочный день
- холодно у нас так в эту неделю
- сегодня для меня большой праздник
- словила себя на мысли вот какой
- по спорту на сегодня:
- на понедельник настраиваюсь на разгрузочный день, пока не решила
- на сегодня у меня день без подсчёта калорий, праздник, просто устрою день
- иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.
- в выходную неделю всегда так, что совсем не отдыхаю, была на рынке, потом
- люблю вечер! тихий, спокойный! когда улягутся дневные страсти, заботы,
- все дневники»
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- все диеты»
- ты редко переживаешь или болезненно воспринимаешь события в твоей жизни?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты хорошо знаешь, о чем думает твой супруг, или у тебя нет представления, что происходит»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- ты редко довольна собой или всем нравишься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |