| ||||||
| ||||||
|
вход
Каждая уважающая себя особа женского пола, начиная с самого юного возраста, озабочена стремлением к идеалу. Помимо общего развития, усовершенствования каких-то навыков и умений, сюда же можно включить и постоянное желание быть идеальной внешне. Ну а идеальная внешность неотделима от хрупкой и женственной фигуры, в которой где надо округлости, где надо ямочки, и все пропорционально и равномерно.Но красивая фигура и худоба – это все-таки две разные вещи. Как говорится, тощая корова еще не газель. Так что за диетой и спортом надо не забывать о собственной, присущей только тебе красоте, а не пытаться избавиться от веса ценой собственного здоровья. Навязанный нам стереотип о том, что красота – это 90-60-90, уже давно ушел в прошлое. Красота – это гармония, пропорциональность, осанка и уверенность. Тем более что у каждой женщины лишний вес абсолютно индивидуален. Надо исходить из роста и телосложения. У кого-то могут быть тяжелые кости, и при аналогичном весе с кем-то она визуально выглядит худее. Самый простой и универсальный способ вычислить свой идеальный вес, который рекомендуют диетологи, это от собственного роста отнять 110. Правда тут все равно надо делать поправку и на рост, и на возраст, а не стремится добраться до выведенного формулой веса любой ценой. Повальное увлечение стремлением истощать до крайности, без учета медицинских показаний, приводит к такому заболеванию, как анорексия. Как сообщает словарь, анорексия – это заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. То есть человек, чаще всего этим страдают подростки и люди, занятые в модельном бизнесе, полностью или частично отказывается от еды, боясь потолстеть. Приведу наглядный пример знакомой Светланы, которая хоть до анорексии и не дошла, но была от нее в двух шагах. В юности Светлана, обладая очень неплохой фигурой, мечтала покорять подиум и попасть на обложки глянцевых журналов. Придя на первый кастинг, она услышала, что для подиума ей надо похудеть, хотя б килограммов на 10, иначе шансов нет. Понятно, что 18-летняя девочка, у которой заветная цель близка, надо только постараться, перестала есть вообще. И добилась желаемого. Но боязнь поправить и потерять полюбившуюся ей работу осталась. В итоге через год она похудела не на 10, а на 
Сейчас Светлана уже и не вспоминает про свою недолгую карьеру манекенщицы, воспитывает двоих детей и борется с дочерью-подростком, которая отказывается есть, считая себя толстой. Мы все стремимся стать привлекательнее. Однако уход за собой и здоровой образ жизни предполагают упорядоченное питание, а не отказ от него. Голодание допустимо только на короткий период и обязательно под присмотром врача. Если вам требуется сбросить более 15-20 килограммов, то это можно делать исключительно после консультаций с медиками и проверки здоровья. Если лишний, на ваш взгляд вес, составляет до 10 килограммов, то это даже не похудение, а просто новый образ жизни – с тем самым разнообразным питанием, активными физическими нагрузками и хорошим настроением. В этом случае и не заметите, как ваше отражение в зеркале начнет вам подмигивать, восторгаясь той красавицей, которой вы стали. Главное, не надо откладывать все жизненные удовольствия на тот момент, когда вы похудеете. А то знаю я таких особ, которые любят говорить, что похудею и куплю платье своей мечты, похудею и займусь личной жизнью, похудею и отправлюсь покорять Эверест. А оно все не худеется лежа-то на диване, и Эверест откладывается, и платье уже из моды вышло, да и на свидания никто не зовет. Вы начинайте покорять, купите платье и пойдите на свидание, сами не заметите, как этот момент наступит. Подводя итог, хочу сказать, что если лишний вес у вас не является следствием нарушения здоровья и не нуждается в медицинском вмешательстве, то это и не лишний вес, это ваша лень отложилась на боках и бедрах. И бороться надо не с лишним весом, а с диваном, автомобилем и телевизором, со всем тем, что мешает хотя бы минимально двигаться. Как только вы победите их, как только здоровый образ жизни станет действительно образом жизни, а не бессмысленным набором слов, тогда и проблемы лишнего веса станут для вас словами из передачи про американцев, для которых из-за неумеренного потребления гамбургеров и колы, это действительно проблемы. Но вы же не американцы?! Автор: Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- какая фотка лучше вышла?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- как вам пара?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- во сколько планируете ложиться спать?
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как вам такое платье? носили бы?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|