| ||||||
| ||||||
|
вход
Каждая уважающая себя особа женского пола, начиная с самого юного возраста, озабочена стремлением к идеалу. Помимо общего развития, усовершенствования каких-то навыков и умений, сюда же можно включить и постоянное желание быть идеальной внешне. Ну а идеальная внешность неотделима от хрупкой и женственной фигуры, в которой где надо округлости, где надо ямочки, и все пропорционально и равномерно.Но красивая фигура и худоба – это все-таки две разные вещи. Как говорится, тощая корова еще не газель. Так что за диетой и спортом надо не забывать о собственной, присущей только тебе красоте, а не пытаться избавиться от веса ценой собственного здоровья. Навязанный нам стереотип о том, что красота – это 90-60-90, уже давно ушел в прошлое. Красота – это гармония, пропорциональность, осанка и уверенность. Тем более что у каждой женщины лишний вес абсолютно индивидуален. Надо исходить из роста и телосложения. У кого-то могут быть тяжелые кости, и при аналогичном весе с кем-то она визуально выглядит худее. Самый простой и универсальный способ вычислить свой идеальный вес, который рекомендуют диетологи, это от собственного роста отнять 110. Правда тут все равно надо делать поправку и на рост, и на возраст, а не стремится добраться до выведенного формулой веса любой ценой. Повальное увлечение стремлением истощать до крайности, без учета медицинских показаний, приводит к такому заболеванию, как анорексия. Как сообщает словарь, анорексия – это заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. То есть человек, чаще всего этим страдают подростки и люди, занятые в модельном бизнесе, полностью или частично отказывается от еды, боясь потолстеть. Приведу наглядный пример знакомой Светланы, которая хоть до анорексии и не дошла, но была от нее в двух шагах. В юности Светлана, обладая очень неплохой фигурой, мечтала покорять подиум и попасть на обложки глянцевых журналов. Придя на первый кастинг, она услышала, что для подиума ей надо похудеть, хотя б килограммов на 10, иначе шансов нет. Понятно, что 18-летняя девочка, у которой заветная цель близка, надо только постараться, перестала есть вообще. И добилась желаемого. Но боязнь поправить и потерять полюбившуюся ей работу осталась. В итоге через год она похудела не на 10, а на 
Сейчас Светлана уже и не вспоминает про свою недолгую карьеру манекенщицы, воспитывает двоих детей и борется с дочерью-подростком, которая отказывается есть, считая себя толстой. Мы все стремимся стать привлекательнее. Однако уход за собой и здоровой образ жизни предполагают упорядоченное питание, а не отказ от него. Голодание допустимо только на короткий период и обязательно под присмотром врача. Если вам требуется сбросить более 15-20 килограммов, то это можно делать исключительно после консультаций с медиками и проверки здоровья. Если лишний, на ваш взгляд вес, составляет до 10 килограммов, то это даже не похудение, а просто новый образ жизни – с тем самым разнообразным питанием, активными физическими нагрузками и хорошим настроением. В этом случае и не заметите, как ваше отражение в зеркале начнет вам подмигивать, восторгаясь той красавицей, которой вы стали. Главное, не надо откладывать все жизненные удовольствия на тот момент, когда вы похудеете. А то знаю я таких особ, которые любят говорить, что похудею и куплю платье своей мечты, похудею и займусь личной жизнью, похудею и отправлюсь покорять Эверест. А оно все не худеется лежа-то на диване, и Эверест откладывается, и платье уже из моды вышло, да и на свидания никто не зовет. Вы начинайте покорять, купите платье и пойдите на свидание, сами не заметите, как этот момент наступит. Подводя итог, хочу сказать, что если лишний вес у вас не является следствием нарушения здоровья и не нуждается в медицинском вмешательстве, то это и не лишний вес, это ваша лень отложилась на боках и бедрах. И бороться надо не с лишним весом, а с диваном, автомобилем и телевизором, со всем тем, что мешает хотя бы минимально двигаться. Как только вы победите их, как только здоровый образ жизни станет действительно образом жизни, а не бессмысленным набором слов, тогда и проблемы лишнего веса станут для вас словами из передачи про американцев, для которых из-за неумеренного потребления гамбургеров и колы, это действительно проблемы. Но вы же не американцы?! Автор: Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- полнят ли белые джинсы?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- идет ли макияж в таких тонах?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- на какой вес выгляжу сейчас?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как понять, что мужчина жмот?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вам губы?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- есть живот или нет?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как вам такой костюм?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- все темы» новые темы»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|