постоянно сижу на шее у родителей и не работаю! не» +25
в браке 17 лет и уже 2 года не испытываю» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Каждая уважающая себя особа женского пола, начиная с самого юного возраста, озабочена стремлением к идеалу. Помимо общего развития, усовершенствования каких-то навыков и умений, сюда же можно включить и постоянное желание быть идеальной внешне. Ну а идеальная внешность неотделима от хрупкой и женственной фигуры, в которой где надо округлости, где надо ямочки, и все пропорционально и равномерно.Но красивая фигура и худоба – это все-таки две разные вещи. Как говорится, тощая корова еще не газель. Так что за диетой и спортом надо не забывать о собственной, присущей только тебе красоте, а не пытаться избавиться от веса ценой собственного здоровья. Навязанный нам стереотип о том, что красота – это 90-60-90, уже давно ушел в прошлое. Красота – это гармония, пропорциональность, осанка и уверенность. Тем более что у каждой женщины лишний вес абсолютно индивидуален. Надо исходить из роста и телосложения. У кого-то могут быть тяжелые кости, и при аналогичном весе с кем-то она визуально выглядит худее. Самый простой и универсальный способ вычислить свой идеальный вес, который рекомендуют диетологи, это от собственного роста отнять 110. Правда тут все равно надо делать поправку и на рост, и на возраст, а не стремится добраться до выведенного формулой веса любой ценой. Повальное увлечение стремлением истощать до крайности, без учета медицинских показаний, приводит к такому заболеванию, как анорексия. Как сообщает словарь, анорексия – это заболевание, характеризующееся потерей веса, чрезмерным страхом полноты, искаженным представлением о своем внешнем виде и глубокими обменными и гормональными нарушениями. То есть человек, чаще всего этим страдают подростки и люди, занятые в модельном бизнесе, полностью или частично отказывается от еды, боясь потолстеть. Приведу наглядный пример знакомой Светланы, которая хоть до анорексии и не дошла, но была от нее в двух шагах. В юности Светлана, обладая очень неплохой фигурой, мечтала покорять подиум и попасть на обложки глянцевых журналов. Придя на первый кастинг, она услышала, что для подиума ей надо похудеть, хотя б килограммов на 10, иначе шансов нет. Понятно, что 18-летняя девочка, у которой заветная цель близка, надо только постараться, перестала есть вообще. И добилась желаемого. Но боязнь поправить и потерять полюбившуюся ей работу осталась. В итоге через год она похудела не на 10, а на 
Сейчас Светлана уже и не вспоминает про свою недолгую карьеру манекенщицы, воспитывает двоих детей и борется с дочерью-подростком, которая отказывается есть, считая себя толстой. Мы все стремимся стать привлекательнее. Однако уход за собой и здоровой образ жизни предполагают упорядоченное питание, а не отказ от него. Голодание допустимо только на короткий период и обязательно под присмотром врача. Если вам требуется сбросить более 15-20 килограммов, то это можно делать исключительно после консультаций с медиками и проверки здоровья. Если лишний, на ваш взгляд вес, составляет до 10 килограммов, то это даже не похудение, а просто новый образ жизни – с тем самым разнообразным питанием, активными физическими нагрузками и хорошим настроением. В этом случае и не заметите, как ваше отражение в зеркале начнет вам подмигивать, восторгаясь той красавицей, которой вы стали. Главное, не надо откладывать все жизненные удовольствия на тот момент, когда вы похудеете. А то знаю я таких особ, которые любят говорить, что похудею и куплю платье своей мечты, похудею и займусь личной жизнью, похудею и отправлюсь покорять Эверест. А оно все не худеется лежа-то на диване, и Эверест откладывается, и платье уже из моды вышло, да и на свидания никто не зовет. Вы начинайте покорять, купите платье и пойдите на свидание, сами не заметите, как этот момент наступит. Подводя итог, хочу сказать, что если лишний вес у вас не является следствием нарушения здоровья и не нуждается в медицинском вмешательстве, то это и не лишний вес, это ваша лень отложилась на боках и бедрах. И бороться надо не с лишним весом, а с диваном, автомобилем и телевизором, со всем тем, что мешает хотя бы минимально двигаться. Как только вы победите их, как только здоровый образ жизни станет действительно образом жизни, а не бессмысленным набором слов, тогда и проблемы лишнего веса станут для вас словами из передачи про американцев, для которых из-за неумеренного потребления гамбургеров и колы, это действительно проблемы. Но вы же не американцы?! Автор: Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- стоит ли общаться с курсантом? они непостоянные и девушек у них много! меня
- мужчинам нравится, а девушкам? как вам красотка-модель из маями?
- как вам фото? стоит ли выкладывать?
- как мне лучше: с макияжем или без?
- помогают ли ампулы с никотиновой кислотой для роста волос? кто
- ваш муж ходил с вами на узи по беременности? было ему интересно посмотреть
- часто ли встречаете среди дам 40+ ухоженных и красивых? это достижение в
- серьги с бриллиантами нельзя выгодно продать, если они без бирки? в
- у парня врождённое заболевание, с каким врачом обсудить все шансы
- выясняет отношения матом, у меня должна быть личная жизнь! в шоке. ещё и
- посоветуйте ранозаживляющее средство, натёрла пятки
- чего вы добились к 25 годам: закончили учебу, сделали карьеру, удачно
- со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны
- вы бы простили, если бы ваш мужчина переспал? со своей знакомой или
- в первый день знакомства у нас с ним был интим. готов помогать материально. не
- изобразила меня со злостью как верчусь возле зеркала и смотрю на свою попу!
- как восстановиться после черепно-мозговой травмы? были сильные удары
- что вы больше любите: кабачки или баклажаны?
- вы бы согласились выйти замуж за простого офисника без жилья из
- прямой пробор - это некрасиво и старит любую девушку. красиво - когда
- как это по-другому сказать, но чтобы смысл был такой же?
- как я люблю закаты, когда всю комнату озаряет. были бы еще окна
- не замужем, не говоря о детях, да и не хочется в 30 лет вступить в климакс. врач
- в наглую просила поставить 9 баллов! я оценила на 7. звонит девушка и
- мой мужчина болеет, а я как с цепи сорвалась! очень не хватает интима!
- что такое feedback при трудоустройстве на работу?
- как думаете, мужчина может бросить девушку из-за завала на работе?
- выскочил герпес у ребенка! маленькая ранка на губе, не хочется, чтобы ее
- у кого есть ипотека? какой процент вашего дохода съедает ипотека и
- картавый шепелявый юноша настойчиво предлагал другой тариф.
- хочет до конца упереться, а мне больно и я не даю! говорит, первый раз у него такое.
- для чего выкладывают видео, где под песню просто демонстративно идут с
- отправила ему мое фото и еще одной девушки. что вы мне предлагаете
- парень считает, что я его контролирую, хотя я никогда не спрашиваю даже,
- очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз.
- интим в лифчике! практикуете? или вообще не снимая верхней части
- фредди меркьюри зачем женился? я не понимаю, как он может прожить с
- устала от такого темпа работы и стрессов. муж советует уволиться, но я
- овны - несерьезные инфантильные люди и далеко неинтеллектуальные!
- взяли от безысходности на работу в школу на отшибе! скинули
- среди ваших знакомых, кто увеличивал себе губки, на ваш взгляд, результат
- врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра
- громче всех всегда кричала про плюсы естественных родов, вот меня жизнь и
- как вы готовите говядину? поделитесь рецептами и секретами
- если разные темпераменты в интимном плане, то ничего не выйдет? или все
- какой сериал интереснее? какая актриса симпатичнее?
- работа продавцом-консультантом. легче и лучше в крупном сетевом
- стали бы встречаться с подругой на полчаса в парке? ей надо в магазин потом
- раньше меня никто в брак не тащил, а сейчас как сговорились поголовно! как
- такая фигура шикарная? как вы считаете? будь она настоящей.
- представьте себе, что у вас хватает денег на хорошую жизнь, чем бы вы хотели
- да мы не сделаем ей ничего плохого, что вы её уводите! а вдруг вы её научите
- расстались незапланированно! когда совершенно случайно,
- вы пользуетесь крем-пудрой или предпочитаете тональный крем и пудру
- это полная фигура? хорошая ли? здесь я после родов. как я выглядела в этом весе?
- мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не
- мама в соцсетях отслеживала моих ухажёров! если она заподозрит,
- как полюбить себя? с чего вы начинали? какие способы побаловать
- первая любовь не ржавеет! увиделись на встрече выпускников и эмоции
- по ночам слышу странные вещи! будто ребенок плачет и шаги будто дедушка
- как вам такая фамилия? вы бы взяли себе такую после замужества? дали бы
- в каждой вижу конкурентку! раньше так верила мужчинам, а они выбирают
- подруга стала вести себя неискренне, будто конкурирует, говорит
- вы общаетесь с бывшими? у меня треш! бросил подло, подставил с деньгами,
- коллега угощал нас! все так налетели довольные и говорят, что некогда
- никогда не бегала за кем-то, но была запасным вариантом. мама начала
- как вам мужчины грузины? как найти общий язык? или это всё тот же самый кавказский
- ревновал, потому что у самого рыло в пушку! мог не звонить несколько дней: раз не
- когда еду вниз на длинном эскалаторе, охватывает дикий ужас, не могу
- ищу серьезные отношения, а он шлет мне свой орган, да еще и женатый!
- хочу переехать в крым из питера! ребёнок 2 класс, работа. одна без мужской
- что с собой сделала эта девушка, что у неё изменилась так внешность? это
- добавила друзей из прошлого, а они сразу начали просить денег! вы бы как
- не узнала продавца из-за ее ресниц! уж если штукатуриться, так косметикой.
- как лучше сделать, чтобы расширить свою квартиру-студию? взять ипотеку или
- потеряла сим карту и не писала заяву о прохождении самоизоляции,
- он активист, общительный, а у меня с группой отношения неочень, стебут,
- вы уже включили отопление, чтобы не замёрзнуть?
- подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны?
- любите ездить по ягоду в лес? какую собираете? поехали бы собирать в
- все темы» новые темы»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- в новый год с новым телом!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 14.09.2021 дневник 2
- 14.09.2021 дневник 1
- 13.09.2021 ночь
- купила огромное авокадо, и за сутки его съела. с салатом, с хлебом, очень вкусно
- 13.09.2021 итоги! 143 дня! 1 июля.
- 13.09.2021вечер
- всем доброй ночи. что то забегалась сегодня. вес немного в плюсе, но я работаю
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 1:18,
- кошка-машка сошла с ума-стащила мои носки капроновые, бегает с ними по
- все дневники»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- все диеты»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- тебя очень сложно обидеть или тебя задевает любая мелочь?»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит ни радости, ни счастья?»
- ты знаешь себя? хорошо себя понимаешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |