| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
-
ответ для: OlgaMiss24
сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
так что все нормально! -
да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаю -
ответ для: e9si41g2du0s4o
я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушел -
ответ для: e9si41g2du0s4o
а сколько вы по времени ходили на попе и каждый день? -
Красотка
-
ché-to po-moemy bred kakoj-to...
-
-
красотулька!молодец!
-
-
вход
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по цене
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- для вас такая фигура естественная?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- было ли у вас это в необычном месте?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- у вас есть наличка? сколько?
- вы проводите выходные больше дома или вне его?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как вам джемпер и футболка?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- все темы» новые темы»
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|