оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? » +19
на все намёки про свадьбу и детей отвечает, что» +4
 вход    регистрация +868073
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад.


Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг!


А было это так:

Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается.


Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек.



В-третьих, и это пожалуй самое важное было для меня -
я ходила загорать в солярий. Там, конечно же, кожа приобретала золотистый оттенок и тело становилось более аппетитным, но самое главное, что я во время загорания, представляла, что на меня светит настоящее солнце и я под ним нежусь, а мои жирочки тают, я становлюсь худенькой и стройненькой.


Вот и весь рецепт.


Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает!


Всем удачи, девчонки!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: hot_heart_girl 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • жфл
    04.07.19 11:14
    »
    фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
    конкурсы: 0
  • жфл
    04.07.19 11:13
    »

    ответ для: OlgaMiss24

    сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
    1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
    а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
    автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
    можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
    так что все нормально!
    конкурсы: 0
  • olgamiss24
    10.02.14 06:53
    »
    да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
    конкурсы: 0
  • ванеса
    27.03.10 09:13
    »

    ответ для: e9si41g2du0s4o

    да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаю
    конкурсы: 0
  • ванеса
    24.03.10 08:21
    »

    ответ для: e9si41g2du0s4o

    я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушел
    конкурсы: 0
  • ванеса
    23.03.10 19:43
    »

    ответ для: e9si41g2du0s4o

    а сколько вы по времени ходили на попе и каждый день?
    конкурсы: 0
  • настасьья
    22.03.10 19:55
    »
    Красотка
    конкурсы: 0
  • ché-to po-moemy bred kakoj-to...
    конкурсы: 0
  • анюткинамама
    16.03.10 02:12
    »
    конкурсы: 0
  • solnechko
    21.02.10 14:22
    »
    красотулька!молодец!
    конкурсы: 0
  • анюткинамама
    20.02.10 00:04
    »
    конкурсы: 0
  • анюткинамама
    20.02.10 00:03
    »
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»