отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +98
выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
-
ответ для: OlgaMiss24
сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
так что все нормально!конкурсы: 
0
-
да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
конкурсы:
0
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаюконкурсы:
0
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушелконкурсы:
0
вход
- есть те, кто не требует денег от мужчины? познакомимся?
- свадьба в середине июня. думали, обойдемся рубашкой и брюками, но теперь
- девушки заваливают его комплиментами! зовут как в гости, так и
- стал мне противен после его откровений! а казался таким тихим мужиком,
- есть шрамы, рубцы на теле. какой мазью убрать? или лазером?
- когда мы расстались, у меня была истерика! я очень удивилась! я, наоборот,
- написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или
- как вам такая фигура? что за тип?
- как вы относитесь к этой паре? подходят друг другу? оба яркие личности, а как
- как вам такое платье? красивое? носили бы такое?
- что вы думаете о феминизме? считаете утопией или
- в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать.
- да нет, женить меня уже не получится, мне уже сыновей женить скоро надо! в шоке.
- как меня нашёл? ответил и пока молчит. ничего не спрашивает. он
- для этого не обязательно раздвигать ноги. почему выбирают этот путь
- с самого входа кричат: бахилы наденьте! ложитесь на кушетку, и так
- достойный образ? если одеться так и гулять
- кто не любит платья и юбки, вы каждый день ходите в джинсах и футболке? не
- такой рев поднялся! даже не ожидала, что в стране столько лодырей! я инвалид,
- стыдно сказать начальству о декрете! тем более знают, что я не замужем! не хочу
- почему в частных стоматологических клиниках столь разные
- когда скрывать нечего, можно в телефоне лазить, а не ходить в ванну и туалет с
- допустимо ли секретарю носить шорты выше колена на рабочем месте?
- через сколько вы начали жить вместе со своим мужчиной? снимаете? купили? в
- у подруги не было давно серьёзных отношений! вся на нервах, хочет себе
- любил парня, которого видела только по фото, а он меня не видел! как не
- почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный,
- без макияжа чувствую себя неполноценной, голой. как быть? как избавиться от
- никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения?
- заблокировали друг друга и я была спокойна, а недавно узнала, что уже он ей
- заболела ветрянкой. муж начал издеваться и при своём друге назвал меня
- усваивается ли из 0% молочки кальций? считаете ли вы сыры, сливки,
- мама постоянно наезжает, что я не работаю! нормально ли
- бывшая парня написала, что следит за мной везде, читает что я пишу и это совсем
- какая из этих фамилий лучше? с чем ассоциируется каждая из них?
- надеваю красивые топики и облегающие маечки, а парень
- завидую девушкам, которые вращаются среди известных людей, могут
- стали бы знакомиться с мужчиной, у которого посты с шутками насчёт
- не будет обеспечивать свою семью! сколько должен зарабатывать твой
- вышла из ванной, а отчим сказал, чтобы я прикрыла сиськи! его сын хотел сделать
- как вам этот актёр?
- ты без детей - тебе легче, сними комнату! сестра после развода пришла жить в 2
- зашёл на кухню, а она там меняет прокладку! сразу отошёл и вышел из квартиры, на
- что ответить если умничают? это типа подкол, что на все вопросы до этого
- заметил веснушки у официантки! пусть ищет девушку, с которой он не будет
- не могу простить мать за то, что упекла меня в психушку! поливала помоями
- стали бы вы встречаться с темнокожим парнем? думаю, может разок
- как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее.
- после часа езды болит промежность и ляжки! не подходит или ещё привыкнет моя
- насколько сейчас в моде фата к свадебному платью?
- с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет 22
- я такая бесчувственная! влюблялась, конечно, но это было скорее физическое
- поправилась за 3 года на 23 кило. прибавку особо не замечала, пока
- как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу,
- ужасно болит голова тошнит от жары! я так и не смогла адаптироваться. как быть?
- тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в
- сутулюсь, зажимаюсь, тело не слушается! мне часто говорят, что я
- пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не перезвонил: хотел
- со мной сегодня это приключилось! испытала феерические эмоции! это
- сделали сегодня такие фото. как вам? какую лучше выставить в инстаграм?
- как вам парень на внешность?
- не разговариваю с мамой уже несколько месяцев! сестра спрашивает,
- три раза был женат! все его жены такие-сякие, недостойны его оказались!
- сказал, что хочет приехать в мой город! почему он решил приехать? вдруг он врёт?
- красивая или веет холодом? как вам фамилия холоднякова?
- все об этом говорят в последнее время! кто из вас рассчитывал натальную карту?
- хотелось просто сделать русый светлее. с возрастом волосы потемнели.
- как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой цикл
- рост 152 см, а вес 52 кг. если мне 30 лет, такой вес не слишком большой? стоит ли
- как научиться играть хорошее настроение и сговорчивость ради чаевых,
- извини, но это странно. мы с тобой встретимся лично и ты не хочешь давать свой номер?
- купила красивые брюки, но не могу присесть и глубоко вздохнуть! ощущение,
- ребенку 7 месяцев на смешанном вскармливание грудь и смесь малютка. чем ещё
- как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются!
- планирую полететь к родителям и хочу взять с собой собаку.
- температура почти 40 у ребенка, один день! все зубы на месте. других
- ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно ли,
- какой образ вы бы выбрали? как вам платье, брюки и топ?
- ой, смотрите, голуби птички за мной идут, они меня любят, я же их кормлю! не надо
- как вам фигуристка одиночница?
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня первый
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня была
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- даже сладкого ничего не ела!
- совсем скоро буду в море
- у меня сегодня день занятой от и до
- делаю в питани основной упор на белки
- 7 недель проваливаю цель по весу
- моя маленькая цель на следующую неделю это общий недельный отвес 50 грам. пока что
- вечером можно сказать что не ужинала особо, у мамы чай зелёный выпила и
- все дневники»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- все диеты»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- вы знаете цену времени? успеваете сделать то, что запланировали?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- вы внимательный собеседник или замкнутый человек?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |