невестку обожают, а мне объявили, что я чужая!» +87
разрядился телефон. целая куча пропущенных, должна» +6
вход
худеем вместе
|
В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть!Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт 
Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous   4.6
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
после 1 дня набрала 300 гр продолжаю сидеть и надеюсь на чудо
-
Мне кажется тяжковата такая диета
-
Завтра попробую эту диету, и конечно немного спорта в домашних условиях!
-
kto otsidel na etoj diete?kakie rezultaty devcionki?
-
ответ для: Atma
Согласна, что для зимы очень некомфортно без горяченького и мясца, а для теплого времени года - супер! -
ответ для: JAMAICA
спасибочки за совет..мы попробуем... -
ответ для: milaska_
я советую сесть..она не надоест сильно...Не надо например целый день жевать один творог. Так что советую, есть разнообразине, так повеселее будет. -
ответ для: JAMAICA
просто мы с девчонкой хотим с понедельника сесть на нее..вот я думала узнать..действительно ли такой результат как пишут...хотя сама понимаю все разные -
ответ для: milaska_
поскольку я не взвешиваюсь (специально , тока лишний сресс для меня) то на скока кг я похудела, точно не знаю....так что беру по минимому..1 или 2...не знаю. Но жир конечно весь не ушёл, это точно, зато попа похудела по моим меркам на 1 см. Я ужжжасно медленно худею, поэтому по мне ориентироваться сложно. -
ответ для: JAMAICA
расскажи пожалуйста ты ее выдержила и есть ли результат? -
-
2ой день уже на этой диетке :))
вроде ок, тока фруктов много слишком,стараюсь есть по намногу..
и овощей конечно не скока влезет, а умеренно
вход
- 35 лет, замуж и детей категорически не хочет, живет одна! вам не кажется
- насколько затратно менять подкладку? платье из прозрачной ткани, длина до
- ко мне не возвращаются бывшие! чувствую себя неудачницей какой-то. у подруг все
- а действительно ли это сексуально, если видны контуры трусов? это очень
- как помочь волосам? покупать маски, либо витамины пить? либо все
- нашла презерватив в куртке! а я контрацептивы принимаю. мы ими не
- работа отнимает кучу сил и времени. как найти время на себя, уход,
- если не подарит, то свекры потом будут шептаться! пользуемся их
- как вам мой рисуночек? пришло вдохновение, купила краски! оцените!
- бросил меня, просто исчез! вся любовь и обещания канули в небытие! решила
- вынес вещи в коридор и засунул в детские коляски! разбила глазок и дверь
- почему вина не можешь выпить? планирую беременеть. ну, чуток можно.
- и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё быстро
- любишь баню - сельский менталитет! а у вас сельский или городской
- три раза замужем это не нормально? жить нужно с первым и единственным, несмотря
- помогите, у меня усы. при каждой ссоре с мужем он обзывает меня усатой
- ваши поцелуи всегда перерастают в интим? или несложно сдержаться?
- когда долго стою, начинает почему-то тянет низ живота. у кого было
- детей возят в корзине для продуктов?! что за жесть? жалко денег, носи в слинге!
- каждая мечтает создать семью, строить отношения! с возрастом желание
- нужно пару раз выпить! именно быстродействующие таблетки!
- все одинаково пахнут химией? нужен запах послабее, потому что не
- интересная петля на линии судьбы на пассивной руке?
- задержка из-за перестройки после приема ок? или все таки возможна
- не курит, не пьет, матом не ругается, никогда не было бабочек в животе.
- странное желание быть отшлёпаной. родители никогда меня не били.
- а вы где были этим летом? или как я, сидели дома и занимались домашними
- как вы балуете своих любимых? как готовите, как обставляете?
- надеюсь, я не буду свободна! ты так говоришь, будто я женат и у меня много
- у парня слишком большой! по-началу было прикольно! может привыкну?
- у нас такое не лечится. гиня говорит, что ничего особенного, главное
- как вам такая кошь?
- как оцените фигуру? надо набрать киллограмм пять как минимум?
- неужели это правда? делает европейский паспорт! и может легко жить в любой
- другой приглашает увидеться. и обманывать не хочется, но и жалеть о
- только 10 кг до идеала осталось! вы уже на диете? до какого времени
- делаете домашние дела по дому. не замечает, а надо подчеркнуть. как
- тебе не стоит худеть, ты и так красивая! она своим бодипозитивом мозги
- ненавижу кредиты до трясучки. сижу злая и ничего ему предъявить не могу!
- резко сердце начало биться и ощущение сглатываемой крови.
- бросил ради благ, денег! самое ужасное, еще и делает виноватой: быстро
- прямая челка уже не в моде?
- если добавлю сметану, то рецепт перестанет быть пп. и почему я не могут взять
- комадна звезды приглашает участниц! конкурс худеем вместе.
- норм фото или не очень?
- вытащила оттуда на посмотреть более 100 человек! жру в общем на
- какие самые красивые? какие не понравились? в каких городах россии
- был ли у вас такой момент в жизни все было лень
- сожительство привело к браку без залета! сколько сожительствовали
- отгуляла 15 дней, теперь отпуск в сентябре. дадут только пять дней! законно ли
- как вам эта фотка?
- амебного склада, что и в постели скучен, не готов на эксперименты! смогли
- редко что-то подходит, обычно всё широкое. подскажите магазины с
- как победить панику и волнение? в детстве мать плохо со мной обращалась! не
- избивал ремнем, вываливал еду и заставлял жрать. ненавижу отца! не
- лицо, фигура, стиль одежды - опишите внешность типичной француженки.
- больно сделал и врал. думала о том, что бы сказала ему, если бы встретились.
- болит, ничего не помогает, боюсь, что могут быть сосуды! взяла
- убеждала меня, что я сумасшедшая! уехала к бабушке с дедом. чувствую стыд, что
- развлекался со мной! не замечала плохого отношения, до этого
- желание даже ноги брить пропало - сколько ни готовься, у него все равно не
- в зеркало смотрю - все шикарно, на фотке - тушите свет. у меня руки из попы
- нормальный вес? мне 15 рост 175 вес 60
- разрядился телефон. целая куча пропущенных, должна заряжать! не
- отвесы хорошие, но жить с постоянными запорам так себе удовольствие!
- в кино он гладил мою руку и коленку! а ты не хочешь массажа на ночь? вот как понять
- чокнулись на внуках, а их дети оборзели и сбагривают внуков бабушкам! у
- фоткал девушек без одежды пока они спали! отправлял фотки друзьям! боюсь,
- нашел другую, дарит цветы и махнул с ней на отдых! довел до больницы наплевал в
- настраивает против меня, и это мужик в 55 лет! чтобы я уволилась, мол муж у меня
- и тут она говорит, близостью дружбу не испортишь! как понять чего она от меня
- не люблю работать! а деньги-то нужны. замкнутый круг. спонсоры или мужья - не
- страшный парень москвич, но с квартирой! предложил жить бесплатно - за интим!
- для каждого понятие большого - своё. вам встречались парни прямо с большими
- машут на меня руками: если приступов нет - нечего бежать под нож! а вдруг приступ
- не хочет ни второго, ни третьего. это делает ее плохой в глазах людей? у этих
- бывают ли у вас дни когда не можете ничего делать? как часто? сижу туплю весь
- у меня паника! почему не худею? что делаю не так? или организм и так в общем
- что почувствовали, когда увидели впервые? где было знакомство с вашим
- хна на бровях остается до тех пор пока волосы не выпадут и вырастут новые
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- но кто делает е?
- если писать культурными словами
- новая партия рыбы
- посадила сегодня в трёх цветочных горшочках алоэ!
- записалась к терапевту. начала ощущать горечь во рту. пусть на узи
- 20.08.2019 добрый денечек! приятного вечера.
- пока что не взвешиваюсь
- раслабляться по-сути некогда.
- 2 часть марлезонского балета.
- на собрани вышел спор
- все дневники»
- я сбросила 22 кг! вылепила тело богини! тонкая талия и плоский животик!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- все диеты»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- вы неважная хозяйка или ваш дом идеален?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |