мы с подругой здесь как хайек и шишкова! согласны» +45
помогите с задачей по физике. » +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
В прошлом году сидела на одной замечательной диете, которая помогла мне убрать лишние кг, и плюс ко всему, после нее редко появляется желание поесть!Диета рассчитана максимум на 5 дней! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, овощи (морковь, натертая на мелкой терке; огурцы или помидоры), и чашечка бодрящего кофе без сахара, фрукты Обед: свежие яблоки в любом количестве (любые другие фрукты) и 10 крупных черносливин (вареных или вымоченных в теплой воде по желанию), чернослив можно заменить другими сухофруктами. Сильное чувство голода перед ужином можно утолить стаканом минеральной воды или любым фруктовым соком. Ужин: стакан кефира и йогурт. ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: хлеб с нежирным сыром, стаканчик черного кофе или чая без сахара, фрукты Обед: одно яйцо вкрутую, фрукты, тушеные овощи в любом количестве. Ужин: фрукты и овощи (свежие, вареные, тушеные) в любом количестве, йогурт 
Завтрак: 2 стакана кипяченого молока, хлеб с нежирным сыром Обед: салат из помидоров и огурцов, заправленный растительным или оливковым маслом (в любом количестве), и стакан сока. Если ты не можешь есть салат без хлеба, то съешь маленький кусочек из отрубей, фрукты, йогурт Ужин: стакан молока (можешь съесть 1-2 ложечки меда), хлеб с нежирным сыром ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ: Завтрак: замочи горсточку овсяных хлопьев на ночь в холодной воде, и утром у тебя будет сытный и полезный завтрак. Стаканчик чуть подслащенного чая прекрасно дополнит этот завтрак и зарядит энергией на весь день, фрукты. Обед: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве, йогурт Ужин: любые фрукты и овощи в неограниченном количестве ПЯТЫЙ ДЕНЬ. Завтрак: фруктовый йогурт, средняя тарелочка нежирного творога и фрукты Обед: салат из свежих овощей + одно яйцо сваренное вкрутую. Ужин: кусочек сыра и стакан кефира, средняя тарелочка нежирного творога Вот и вся суть диеты! Собираюсь сесть на нее, у кого появилось желание, присоединяйтесь!
автор: Anonymous   4.6
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
после 1 дня набрала 300 гр продолжаю сидеть и надеюсь на чудо
-
ответ для: Atma
Согласна, что для зимы очень некомфортно без горяченького и мясца, а для теплого времени года - супер!конкурсы: 
0
-
ответ для: milaska_
я советую сесть..она не надоест сильно...Не надо например целый день жевать один творог. Так что советую, есть разнообразине, так повеселее будет.конкурсы:
0
-
ответ для: JAMAICA
просто мы с девчонкой хотим с понедельника сесть на нее..вот я думала узнать..действительно ли такой результат как пишут...хотя сама понимаю все разныеконкурсы:
0
-
ответ для: milaska_
поскольку я не взвешиваюсь (специально , тока лишний сресс для меня) то на скока кг я похудела, точно не знаю....так что беру по минимому..1 или 2...не знаю. Но жир конечно весь не ушёл, это точно, зато попа похудела по моим меркам на 1 см. Я ужжжасно медленно худею, поэтому по мне ориентироваться сложно.конкурсы:
0
-
2ой день уже на этой диетке :))
вроде ок, тока фруктов много слишком,стараюсь есть по намногу..
и овощей конечно не скока влезет, а умеренноконкурсы:
0
вход
- не верну девичью фамилию! а ведь мать ее когда-то взяла под напором отца! ну
- духи за 5 тысяч. это дорого?
- та же цена? пишет другую цену. наверное, с математикой человек не
- купила новые сапоги и не знаю какой цвет оставить. оцените
- мама постоянно громко вспоминает мои выходки подростковые, чтобы муж
- температура 37,4. и да, я все равно поперлась в горы! промочила ноги
- а вы расплетаете косу, когда моете голову? вот я нет.
- вынуждено ушла на год из профессии и стала чувствовать себя человеком!
- возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я
- очень тяжелый год для многих. пришлось пережить операцию. а какие испытания
- предлагают 60 тысяч, но до работы ехать больше часа, начальник - нечто злое,
- у кого мужчины старше лет на 10-15? чувствую старушкой с ним! стала выглядить
- ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от
- встречи для интима, а его-то он не хочет, но встретиться зовет, погулять, время
- как приучить ребёнка к горшку? дольше минуты не сидит, в мокрых штанах без
- все с ума сходят! хамство а транспорте, обижаются, не адекватно ведут себя!
- как вам эти лоферы? стильные?
- мало места в офисе, почти все парни. один туалет на всех, все слышно. платят больше,
- терапевт глаза закатывает: я не знаю! не спадает температура уже 15
- какого цвета перец вы предпочитаете для фарширования?
- кто как проводит вечер пятницы? я побывала на природе, воздухом
- предложили работать в полиции. стоит ли девушке туда идти?
- нежностей от него не дождешься, но приносил кофе по утрам, все время хотел
- подскажите недорогие витамины для волос
- сказал, чтобы я поехала к родителям пока не найдёт новую работу и не отдаст
- вы когда-нибудь влюблялись так, чтоб сносило голову? совершали вещи,
- волосы до пояса, а руки из одного места. ничего не могу, кроме пучка и
- как вам внешность девушки?
- после незащищенного интима у мужа выскакивают какие-то красные
- вы когда-нибудь стеснялись раздеться перед парнем? по поводу чего
- без каких бытовых приборов на кухне вы не представляете себе жизни?
- в зеркале все норм, но на фотках какая-то жесть! я вообще нефотогеничная.
- кто-нибудь жил в квартире-студии? метраж 20-25 и одно общее помещение.
- носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то?
- хотела поехать в крым, но получится ли?! а в питере пока ещё тепло.
- кто из вас или ваших родственников живёт в сельской местности, как проходит ваш
- расцветка бомба! как вам такое постельное?
- не женаты, а он намекает на бюджет общий! всегда хотелось мужчину с
- у вас есть родинки на лице - они вас не смущают?
- запнулась большим пальцем и он снизу разорвался на куски, как треснутый
- сначала закрывала на это глаза, но когда пришёл в дырявых кроссовках на
- крёстный сначала молча меня слушал, а потом стал крыть трёхэтажным матом и
- никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если
- если обильные выделаения, как вода, это овуляция?
- гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить
- красивый ли у меня живот?
- с какой зарплатой женщина считается нищебродкой?
- спрашиваю: ну что, именно так пахло в первый раз или там был газ? - не знаю. или
- мне кажется, я стремно рисую!
- как убрать жировую складку под попой? это ужас какой-то!
- один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку
- на нервах поднялась температура, трясло очень сильно и немела правая рука.
- варите глинтвейн? поделитесь рецептом.
- подошёл к моей подруге и спросил правда, что я влюбилась в него. у него есть
- все никак не доедем, некогда! платим большую часть зп за съем жилья. а он переезжать
- бывают ли бывшие алкаши? может ли человек бросить пить?
- молодой человек не хочет машину, говорит ты покупай , а мне не надо,
- после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить?
- хожу уже кучерявая! волосы стали виться во время беременности! это что
- сталкивались с такой болезнью? как лечили? как подхватили лейкоз
- не могу попасть к доктору! так обидно, ждала 8 месяцев, очень редкий вид
- какие приборы есть на вашей кухне? есть ли среди них те, которые считаете
- хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и
- посоветуйте коричневый цвет волос. краску гарньер.
- любовницы, не волнуетесь, что теперь у него может быть опять любовница? ведь
- подвозил выпившую и предложила зайти к ней понятно для чего, и тут за ними
- цветные носки в подарок на весь день из колеи могут его выбить! думала прыжок с
- начальник считает что мы должны жить работой: приходить рано, уходить
- вроде как и надо рожать, а вроде и для себя хочешь жить! все начинают давить и
- на какой неделе у вас начал расти живот? когда заметили окружающие?
- какая регистрация брака лучше: торжественная или не торжественная?
- первый раз решила попробовать чебупели! как их разогревали и
- с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать?
- очень дорого за лист 40 рублей. это разве нормальная цена?
- спилили маленькую горбинку, но кончик носа картошкой! хочу исправить
- хочу работать с детьми. лучше пройти переподготовку: педагог
- парень зовет в турцию, а я не хочу, но отказать прямо не могу, не хочу обидеть его.
- скучаю по пупсику из магазина! правда из-за маски лица не рассмотрела. но
- отпуск через три недели, цены на отели попадали. кто был в турции много раз, какой
- как вы забеременели? сколько времени потребовалось? как мужу
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- для женщин мужчины как пирожки, кто-то любит с капустой, а кто-то с яйцами
- бабье лето в этом году нас обошло стороной
- всем привет!ничего не хочу писать и так случилось, что рыдала я по
- 15.09.2020 ночь
- 15.09.2020 вечер
- если верить прогнозу в выходные у нас будет 18 20
- омских водителей без масок ловят с помощью камер
- в омском минздраве расказали, в каких районах продолжается
- кажется я отравилась
- сегодня сместился прием пищи
- все дневники»
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- все диеты»
- вы торопитесь по жизни? забываете о спокойном отдыхе?»
- ты - прирожденный лидер или интуиция - твое второе имя?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- вы всегда радуетесь жизни? не обращаете внимания на невзгоды?»
- вы легко верите всему, что вам говорят, или не позволяете себе принимать на веру»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |