все мужчины изменяют и спят в командировке, на» +31
подарила знакомой палочки, их надо поджигать. она» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- когда просыпаюсь, первая мысль о бывшем! вечером думала, что он мне
- как отмазаться от др? мне туда лучше не ходить, но истинную причину
- болеет ли кто-то короной сейчас? симптомы странные. температура днем
- кто работает на дому, у вас нет ощущения тухляка, что не хватает
- боюсь ехать! там акулы нападают и самолёт упал. куда можно поехать? кто где
- вы надеваете фартук во время готовки? если нет, то почему? одежда не
- нравится красный цвет в одежде? есть в гардеробе у вас что-то красное?
- можно ли одними лишь приседаниями улучшить фигуру? если приседать 1000
- отказали, мол уже определяются с кандидатурой. проходит месяц и
- муж не спешит домой в будни! это плохой знак? или человек должен иметь личное
- бывший после расставания заходил на страницу и смотрел истории, пока
- вам нравится эта актриса? красивая?
- откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей
- не нравится как парень относится! молча сливаетесь или объясняете
- жить в побоях и обмане я не хочу, а подруга простила измену взамен на
- не было отношений в 27. знакомлюсь с девушками на улице, в интернете -
- мужчина хочет, чтобы я переехала в его страну! но работать я не смогу!
- можно ли такого мужчину назвать серьёзным и стоит ли его рассматривать
- как вы готовите куриные ножки? прям, чтобы очень вкусно получилось! чтобы были
- очень срочно! можно ли вызвать скорую? сильно тянет внизу живота и выделения не
- может ли плохой человек иметь ангельскую внешность?
- у вас был опыт быстрого похудения? питание плюс-минус 1200 калорий и
- эта юбка джинсовая полнит? делает бёдра шире?
- парень зажал денег на лекарства! в лоб сказала, что мне не нужен такой парень!
- кто пластику груди делал? давно? дорого? какие последствия? проблемы
- определяю тип фигуры по фото! кто не может определиться с типом своей фигуры, я
- носите укороченные куртки? с высокими джинсами или с высокой
- узнала, что беременна! муж в восторге, а для меня это как-то неожиданно. не могу
- не могу похудеть! с 2022 года набрала 20 кг. сейчас 75-76. всегда весила 57 при
- хорошо уживались в одной квартире? знаете ли вы успешные примеры
- любите булочки с маком? у нас в магазинах большой ассортимент таких
- девушки с мелкой грудью нервозные, а у кого 2+ мягкий характер! как влияет
- почему женщины думают, что если они кому-то не нравятся, то им
- таким занимаются только умственно отсталые девушки! обиделась.
- красивые ли имена на ваш взгляд? какое звучит лучше?
- общался со мной и целовал в губы потом преследовал меня. не видела
- проблема в виде мокрых ладоней, переживаю и руки начинают
- достал сосед! обвиняет, что я ахаюсь громко, а у меня никого нет! то я
- почему людей так волнует если кто-то живет за чужой счет? эти люди же не у вас денег
- сделала первый шаг, а отдачи никакой! ответил спустя сутки,
- согласны ли вы с тем, что когда вдруг массово теряешь тех людей с которыми
- я по фото произвожу впечатление сильной, мужественной или слабой,
- какие женские имена для вас красивые?
- много мужчин могут себе позволить питаться в кафе каждый день? привыкла
- в свои 45 не женат и без детей. бухает. все время лезет ко мне и зовет гулять только
- комочек в губах! после увеличения прошло 2 месяца. это пройдет? что
- как можно так шикарно выглядеть в 46 лет и при этом иметь 3х детей?
- дали отросток герани. вчера он был жухленький, но постоял в полутьме и
- дарили вам парни айфоны? обычный, пузатенький, но как он ухаживает,
- отдыхали на пхукете? что понравилось, а что не очень? какое у вас
- нравится такая порода кошек?
- поделитесь секретом идеального кофе в турке! готовлю с щепоткой
- парень скорострел! боюсь с ним говорить на эту тему. что делать? может к доктору
- с хозяйками живут только студентки? думаю снять комнату. только в
- влюбилась, как девчонка, а ему надо просто интим! написала, что я не из таких,
- есть ли смысл идти на курсы какие-нибудь просто из-за того, что хочется поучиться?
- можете ли похудеть с помощью сауны? она влияет на обменные процессы?
- взяла даром куртку. подруга говорит: ты что, бомж? мне вещь понравилась - я
- как вам внешность этой дамы, сколько лет дадите?
- сколько от зп в месяц тратите на себя? много ли покупаете одежды и
- на моей работе плохо с заработком, ещё и придирки от начальства! всё
- нравится девушка, решил ее добиться любой ценой. что предпринял ваш мч,
- как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли
- какой у вас был самый большой вес? сегодня взвесилась и вспомнила свой самый
- ты же не будешь уважать мужчину за то, что у него есть писюн. без девушки я и в
- вы начинали когда-нибудь отношения на расстоянии? далеко жили
- какой торс лучше?
- пришла в подарок сумка-косметичка в бохо стиле, неужели один и тот же стиль что
- у тех, кто ставил брекеты, нереально белые зубы! у меня ровные, но
- какое сочетание цвета волос и глаз вам нравится больше всего?
- взяла и написала, что влюбилась, но он не ответил! и пошла на свидание с
- неужели спортсмены все издыхают? почему награды с каждым годом все
- будет двушка, родишь и будет комната у ребёнка! снова ограничения и
- что вы ощущали, когда отдали ребенка в сад и вышли из декрета? завтра в
- я из саратова, у меня есть котопес, буду рада приятельскому
- у них секс она орет, стонет, я ржу! к чему эти притворства, реально закончить от
- купили бы велюровый костюм в розовом или черном цвете? мне кажется,
- любите плавать в море? если бы жили возле моря, купались бы каждый день?
- какой отбор на работу вы проходили? какая была конкуренция на место?
- как быть, если самооценка низкая по объективной причине? не нравлюсь парням,
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера моя орхидейки пришла. бабл бич называется что интересно-неделю
- всем привет! хорошего дня, настроения и приятных дел!
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня думаю
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня занялась
- что-то некогда мне сегодня
- 10.09. советы по питанию:
- 10.09. 25 луный день
- хороший совет:двигайте своим телом, чтобы заботиться о нем, а не
- нужна новая формула для похудения. потеря веса , особено для женщин,
- здоровый образ жизни: это не просто потеря веса речь идет о потере
- все дневники»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- все диеты»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- к любому делу подходишь серьезно или теряешься среди разнообразия возможностей?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |