как вам мои новые фоточки? купила сапоги и костюм» +85
не думаю о нем. когда он женился, приснилось, что» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я никогда не была полной. Вес был 56-58 кг. Во время беременности набрала 30 кг. То есть в роддоме перед родами я весила 88 кг! На протяжении 7 лет пыталась похудеть, но не достаточно хорошо. Дохуделась до 76 кг. Потом снова набирала. Вес держался в пределах 83 кг. Не было ни стимула и наверное желания. Все откладывала на завтра. В позапрошлом году моя подруга похудела на 50 кг за полгода. Вот тогда и я решила, что похудею. В мае прошлого года я наконец взялась за себя. Первым делом купила весы. Вес 83, а параметры 98-80-110 примерно. На следующий день начала с разгрузки. 6 порций замороженного сока. На следующий день гречка, кефир, куриное филе. За 2 дня отвес -2 кг. Потом стала кушать в основном салаты, творог, гречку, мясо. Старалась придерживаться 1000-1200 калорий. Сразу скажу - сильно себя не ограничивала. Ела и сладости и мороженое (лето было жаркое.). Если был срыв, то на следующий день разгрузка на соке (томатный, ананасовый). К августу весила 72 кг. Потом я забросила похудение. Снова взялась за себя в январе этого года. Вес не набрала, наверное он закрепился. Худеть начала снова с гречки с кефиром. Сейчас вес 63-64. Еще осталось 5-7 кг скинуть Что я не ем: - почти или редко: хлеб, масло, маргарин, макароны, картошку. Что я ем: - гречка, фрукты, овощи (жареные на оливковом масле), кефир, творог. Спорт: - 2-3 раза в неделю дома. Вот такая простая история. Если что интересует - спрашивайте. Мое фото до: 
после: 
автор: alesandra777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Все равно раздельное питание рулит))автор молодец,уважаю силу воли
-
вот молодец. Я всегда искала подходящую диету и не могла найти. А твоя как раз то что надо
конкурсы: 
0
вход
- есть тут стройняшки? люблю тушёную капусту, верю что она помогает
- через какие-то 6 лет мне будет 40! поверить в это не могу. раньше у меня была энергия
- кто пробовал это средство от чёрных точек и пост акне? я нерожавшая, говорят он
- у кого какая группа крови? как часто болеете? легко ли переносите
- как понять, есть от тебя шлейф или воняет, как от клопа? вообще не ощущаю, только
- мама мч меня пугает. как ни придём к ней - ничего не наготовлено. спит на
- исполняете свои должностные обязанности на все 100%? можете что-то
- как быть? искать на стороне только ради сисек? можно ли смирится с тем, что не
- как вам эта женщина? нравится фигура?
- когда вы последний раз вызывали скорую? или вам вызывали. как долго она
- сколько у вас детей? всегда ли вы хотели именно такое количество? что
- слышу постоянно, что я хамка и истеричка! хочу вот научиться какой-то
- идут ли мне эти джинсы или большеваты? привыкла к скинни. хотя сейчас все в
- после измены мужа жена прощает его и соглашается на его уговоры
- интересно мнение девушек обо мне, как я вам? на сколько лет выгляжу, какое
- если у девушки было два-три парня, то она пользованная? как относитесь к
- пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не
- у человека к себе куча претензий, но считает себя особенным,
- зимой идёшь быстрым шагом до метро, а потом едешь и становится жарко. приходишь
- зашла в его сохранённые фото, там больше пятиста обнажённых девушек! я
- какой вес был у вас до беременности? какой срок и сколько набрали уже кг?
- нужно срочно в женскую консультацию. как лучше отпроситься с работы?
- аллергический гайморит. чем эффективно лечится?
- допился до белой горячки и ломился в нашу дверь, требуя деньги. хорошо, что
- вкус обалденный и напоминает орешки! кто употребляет льняное масло? для зож
- кто пользуется беспроводными наушниками? какие выбрать, чтобы
- срок 31 неделя. я, вроде, и получила удовольствие, но немного больно было. врач
- лезут и лезут прыщи эти! кто лечил акне, к какому специалисту
- на многие недостатки закрываю глаза, если девушка нравится внешне, и много
- не могу продать товар, одна пишет, что заберёт после нового года. как
- смогли бы вы жить во взрослом возрасте 30+ вдвоём с мамой или сделали бы все, чтобы
- муж категорично отказал мне в присутствии при наборе персонала.
- у кого есть знакомые среди певцов, как себя чувствуете, случайно услышав их
- стоит ли делать моей коже биоревитализацию? или лучше филлеры?
- забыла забронировать день доставки. попросила перенести,
- какие самые бестактные и странные вопросы задавали вам на
- лучшая подруга нашла новых подруг и перестала общаться! в сторисах
- по фоткам в соцсетях понравился парень! стоит ли написать первой? немного
- это фигура часы? я просто влюбилась! и такая красивая на лицо.
- важно ли мужчинам подтянутое тело у женщины? или главное, чтобы не толстая
- иду и ударился об меня парень! мы знакомы и он мне нравиться. от удара я упала на
- кто пользуется обычным лаком, матовые или блестящие используете
- бывшая парня сирота просит помощи! я ее выставил как собаку!
- если не нужен ребёнок, зачем с мужиком ложилась?! лучше родить и отдать
- это красивые, ухоженные волосы?
- раз ты не уверена в том, что мы пара, то мы друзья теперь! детский сад какой-то.
- у каждой хоть раз в жизни был секс на одну ночь, но не каждая в этом признается!
- чтоб он у жены копейку взял, не было такого! полностью содержит семью, хоть
- как быстро закрыть кредитку? перекредитовываться не хочу.
- записываюсь на перманент бровей, написала, что даты не подходят и тут
- не толсто ли выгляжу на этом фото?
- что там в этой европе делать?! а потом выяснилось, что у него полно долгов! ну и
- как реагируете, когда на вас кричат, высказывают недовольство,
- уже почти дошло до интима, но в последний момент что-то оттолкнуло!
- парень предложил перейти на отношения 50 на 50! его зарплата в 2.5 раза
- тянет к женатому, а его ко мне, был только один поцелуй. не может же так дальше
- звоню директору по какому-либо вопросу, но она постоянно занята!
- спят со мной даже на первом свидании, но чтоб девушка бегала за мной, ночевала
- посоветуйте хороший gps-трекер для кошки, который одевается на
- в нулевых мода на худобу была еще больше, чем сейчас? с полненькими только
- сидят дома, пекут пирожки - интересны ли мужчинам такие или всем
- предупредил, что он стеснительный, и я такая же! что будет завтра - страшно
- какие ваши любимые духи на холодное время года? можно и на летнее.
- со школы высмеивают аномальную грудь! не зарабатываю денег на
- может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота
- как вам такой новогодний маникюр?
- кто-нибудь из озон банка выводил деньги обратно? просят паспорт
- я - папа принцессы! этот статус на своих страницах я никогда не удалю! пусть все
- буду рада встретиться, только когда у меня будет время! как это написать, чтобы
- не хотят быть собой! все одинаковые! делают губы, наращивают огромные
- ждала 3 месяца, я даже и забыла уже, что заказывала. и они до сих пор не
- друзья парня считают меня меркантильной! они меня даже не знают, мнение у
- я девственница, но старая, мне 27! интим через 2 недели знакомства - нормально?
- написала бывшей коллеге, предложила встретиться. она прочитала и
- в таком виде со мной всегда знакомятся какие-то придурки далеко за 50!
- позвала прогуляться. за час пишет: не могу, устал. другие либо
- в 34+ должна иметь детей, мужа! у всех уже есть и скоро будут внуки. устала быть
- чем дешевле отапливать помещение: батареями, которые сейчас не на
- мужчины зовут погулять, а мне хочется сходить на фитнес,
- не особо есть желание в такую погоду ходить по грязи! в ресторан пойдем! ок? че
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- в новый год с новым телом!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- надеюсь мои желания исполнятся.
- интернет вчера тупил со страшной силой
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного
- завтра на целый день обещают ливень.
- 16.1.202вечер
- сохраняйте позитивный настрой духа и не грузитесь на тему
- сегодня я какая-то вялая, совсем не хочется ничего по дому делать,
- а еще сегодня сломалась духовка
- в целом план сегодня выполнила
- скоро спать, сейчас в душ и намазюкаться обязательно надо молочком
- все дневники»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- все диеты»
- ты боишься показать свое истинное лицо или открытая и понятная для окружающих?»
- твой мужчина тиран или ты из него сделала подкаблучника?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- у тебя напористый нрав или ничего не делаешь для достижения цели?»
- тебе нравится проводить время на свиданиях или очень избирательна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |