интим самое сильное удовольствие?» +48
долой пп! первый раз гуляю за последние 3 года!» +15
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
|
Я никогда не была полной. Вес был 56-58 кг. Во время беременности набрала 30 кг. То есть в роддоме перед родами я весила 88 кг! На протяжении 7 лет пыталась похудеть, но не достаточно хорошо. Дохуделась до 76 кг. Потом снова набирала. Вес держался в пределах 83 кг. Не было ни стимула и наверное желания. Все откладывала на завтра. В позапрошлом году моя подруга похудела на 50 кг за полгода. Вот тогда и я решила, что похудею. В мае прошлого года я наконец взялась за себя. Первым делом купила весы. Вес 83, а параметры 98-80-110 примерно. На следующий день начала с разгрузки. 6 порций замороженного сока. На следующий день гречка, кефир, куриное филе. За 2 дня отвес -2 кг. Потом стала кушать в основном салаты, творог, гречку, мясо. Старалась придерживаться 1000-1200 калорий. Сразу скажу - сильно себя не ограничивала. Ела и сладости и мороженое (лето было жаркое.). Если был срыв, то на следующий день разгрузка на соке (томатный, ананасовый). К августу весила 72 кг. Потом я забросила похудение. Снова взялась за себя в январе этого года. Вес не набрала, наверное он закрепился. Худеть начала снова с гречки с кефиром. Сейчас вес 63-64. Еще осталось 5-7 кг скинуть Что я не ем: - почти или редко: хлеб, масло, маргарин, макароны, картошку. Что я ем: - гречка, фрукты, овощи (жареные на оливковом масле), кефир, творог. Спорт: - 2-3 раза в неделю дома. Вот такая простая история. Если что интересует - спрашивайте. Мое фото до: 
после: 
автор: alesandra777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Все равно раздельное питание рулит))автор молодец,уважаю силу воли
-
вот молодец. Я всегда искала подходящую диету и не могла найти. А твоя как раз то что надо
конкурсы: 
0
вход
- привезти ему на работу еду! в шоке, я ему жена что ли?
- фигура между грушей и песочными часами, но под пупком жир. стоит ли делать
- какая лампа у вас стоит, чтобы и растениям было хорошо и вода не
- друзья мужчины показывают друг другу средний палец, хлопают друг друга
- кажется, что остаётся только лечь в могилку если тебе не 25. каждые 5 минут
- не хочется в 30 быть безработной! вышку на провизора не потяну. боюсь, со
- подскажите как тут посмотреть текущее состояние незавершенной
- кто в декрете и расстался с мужем, когда и как вы встретили другого
- кошка всегда была вредной, кусалась, а 3 дня вообще другая, мурчит, к лицу
- девушка просит парня оставить её, тот слушается и удаляется из её жизни,
- это считается нормой для рожавших женщин?
- где правда? опасен вирус или нет?
- может ли студент взять ноутбук в рассрочку?
- дорого-богато, одежду с китайского рынка пытаются выдать за
- домохозяйки, чем занимаетесь пока муж на работе? какие книги
- для меня странно так расставаться, но я в ступоре, сказать нечего. нужен ли
- трачу зп на кафе и фастфуд, а продукты гниют! никогда в жизни не приготовлю
- несколько дней пытаюсь наладить отношения, но все эти дни он не выходит на связь
- норм фото для аватарки в соцсетях?
- доктор попортила мне активную чудесную половую жизнь, выписала
- если позвала бы обратно - вернулся бы? смысл возвращаться в то, от чего ты ушёл!
- это уже климакс или просто из-за нервов? повышен аппетит, прибавила немного, ещё
- большой нос или норм?
- вы всегда понимаете по взгляду, что понравились мужчине?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если б вы навели о нем справки у
- кто самостоятельно учил английский? как учили: смотрели что-то или по книгам
- она у меня ещё маленькая! подруга зовёт гулять, а у меня грудной ребенок!
- кто делал эту операцию, остались ли у вас шрамы после и как долго была
- несправедливость! родился в богатой семье, а туп как валенок, а другой - умен,
- жена тратит на себя свои или вообще домохозяйка! какой доход мужчины
- поклеили бы старые, но вполне симпатичные обои или несколько месяцев жили с
- звонила каждые 5 минут от безделья! стоит на остановке, ждёт автобус,
- считает себя эрудированной и гордится этим, но ей уже за 30 и при этом она совсем
- нормально живётся без оргазма, просто люди получают непонятный для
- девушка с шикарной внешностью, самая красивая
- мужчина подарил чётное количество роз! вам бы понравилось? сказал,
- не унималась головная боль, а воскресенье не могу разогнуться - дикие
- острые черты лица у человека - что это значит с точки зрения физиогномики?
- кто-нибудь знает хорошие успокоительные таблетки, которые
- сам себя посадил на карантин и не хочет видеться со мной совсем! это отмазка! и
- это глупо или красиво со стороны смотрится, когда девушка маленькая, а
- хочу купить зимнюю обувь для годовалого ребёнка на первый шаг. валенки,
- выедаю мозг на ровном месте, наезжаю, претензии из-за собственичества.
- люди без высшего образования - глупые и необразованные болваны и
- развёлся, но со мной будущего не видит! надеюсь, ребёнок его удержит и мы
- мальчиков учат шить, кроить, плести фенечки. а как же мужская практика?
- как относитесь к такой одежде? бабы смотрели на меня, думая, что я не в себе
- какой же ты дурaк! от обиды или в шутку бросаются фразой. как реагирует ваш
- спал с теми, кому ставил лайки! психоз после этого. у меня паника, когда
- как он вам?
- начинаешь рассказывать о парне подружкам и часто начинаете
- оцените внешность от 1 до 12 , где 12 - очень красивая и 1 - некрасивая совсем.
- мыло, гель, мусс, масло - какие средства для душа обычно покупаете?
- подбородок делает мне огромные проблемы, именно в старшем возрасте
- при расставании облил меня оскорблениями с ног до головы. и даже не
- не могу есть говядину из-за запаха. внезапное отвращение от мяса -
- обращалась к врачам, но ничего не понятно! температура вечером
- кто пробовал такую процедуру? довольны ли? больно?
- от понимания того, что в скором времени можем оказаться в разных странах,
- 2 полоски? дискомфорт и вздутие живота. вторую ночь не могу так лежать. после па
- с нами что-то не так! после совершеннолетия перестала расти в длину, и мои
- это дорогая машина? значит парень при деньгах? или можно за недорого на авито
- расстались без взаимных оскорблений и в период расставания дружески
- раз в неделю дома выпивает винишко, потом звонит нескольким знакомым
- поругалась! мои деньги списались, а мама в шоколаде! ведь знает, что
- не могу уже 3 года вылечить крапивницу, врачи руками разводят, одна
- вылезла вот такая вот штуковина после испражнения. врач ничего
- что обычно готовите из первых блюд на каждый день, особенно у кого дети?
- количество зараженных растет, а мама пригласила подруг на юбилей! муж
- смахивало на пмс, но меня увезли на скорой - воспаление почек. в случае
- я уже устала от этой яичной жизни. вечно эти яйца, яйца. а он аж глаза
- муж у меня с руками, но сколько времени на это уйдёт и материалов,
- планируете свой день в подробностях: что оденете, что приготовите или
- устраивали марафон свиданий? например, в неделю минимум три встречи с
- решила провести эксперимент и на время полностью оставила
- 20 лишних кг должны быстро уходить, но не худею! всего кг за 4 месяца! что не так?
- постоянно пытается столкнуться со мной, видит, что я иду, выходит из-за
- был ли у вас или у вашего мужчины кризис среднего возраста? в чём он
- закрыли больничный, предоставила листок нетрудоспособности.
- стоит ли верить размерной сетке на китайском сайте? не могу выбрать между xs и s
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- один менеджер прислал нам в отдел эчаров подарки: шампанское, конфеты,
- пятый день поста 5/48. чувствую себя я очень хорошо и несмотря на накрытые столы
- уф, пятница! завтрак -винегретперекус - дыняобед - шампиньоны с
- ем сладости.
- сколько вкусностей наши мужчины закупили, а у нас и едоков мало.но в нашем
- 5й день великого поста. отвес -1 кг.
- своим сказала, что на завтра телевизор в спальне мой
- новости про дела домашние.
- пора тренироваться
- утро с привесов 1,5кг
- все дневники»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- все диеты»
- ты себя не любишь или относишься к своему телу с уважением?»
- у вас есть психологические предпосылки для аллергии или она вам не грозит?»
- вы способны организовать свой день? успеваете сделать запланированное?»
- тебе нужны перемены или ты удовлетворена жизнью в целом?»
- с вами приятно общаться или даже для близких это мучение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |