купил новую машину, а я нечаянно разлила на» +117
мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому,» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я никогда не была полной. Вес был 56-58 кг. Во время беременности набрала 30 кг. То есть в роддоме перед родами я весила 88 кг! На протяжении 7 лет пыталась похудеть, но не достаточно хорошо. Дохуделась до 76 кг. Потом снова набирала. Вес держался в пределах 83 кг. Не было ни стимула и наверное желания. Все откладывала на завтра. В позапрошлом году моя подруга похудела на 50 кг за полгода. Вот тогда и я решила, что похудею. В мае прошлого года я наконец взялась за себя. Первым делом купила весы. Вес 83, а параметры 98-80-110 примерно. На следующий день начала с разгрузки. 6 порций замороженного сока. На следующий день гречка, кефир, куриное филе. За 2 дня отвес -2 кг. Потом стала кушать в основном салаты, творог, гречку, мясо. Старалась придерживаться 1000-1200 калорий. Сразу скажу - сильно себя не ограничивала. Ела и сладости и мороженое (лето было жаркое.). Если был срыв, то на следующий день разгрузка на соке (томатный, ананасовый). К августу весила 72 кг. Потом я забросила похудение. Снова взялась за себя в январе этого года. Вес не набрала, наверное он закрепился. Худеть начала снова с гречки с кефиром. Сейчас вес 63-64. Еще осталось 5-7 кг скинуть Что я не ем: - почти или редко: хлеб, масло, маргарин, макароны, картошку. Что я ем: - гречка, фрукты, овощи (жареные на оливковом масле), кефир, творог. Спорт: - 2-3 раза в неделю дома. Вот такая простая история. Если что интересует - спрашивайте. Мое фото до: 
после: 
автор: alesandra777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Все равно раздельное питание рулит))автор молодец,уважаю силу воли
-
вот молодец. Я всегда искала подходящую диету и не могла найти. А твоя как раз то что надо
конкурсы: 
0
вход
- написала через 9 дней после встречи, он сухо ответил и внёс в чёрный список!
- стала плохо слышать: одно ухо полностью не слышит, второе не на все 100. купила
- кто ходит в тренажёрный зал и работает? как вы совмещаете? сколько раз в
- не могу понять: есть эффект от лазерной эпиляции или нет. последняя
- бросить медицинский в 32? за первый курс пролила море слёз, устала до чёртиков,
- спросил сколько было половых партнеров! вопрос напряг и показался
- под лежачий камень вода не течет! но мероприятий, где можно
- от интима с бывшим получила удовольствие и нам было хорошо. он давно
- без макияжа чувствую себя неполноценной, голой. как быть? как избавиться от
- когда ничего не имела, жили с мамой в однушке и болели, от нас
- я думал, ты сегодня свободна! такие мужчины никогда не пьют со мной кофе! все
- как относитесь к людям, которые жалуются на жизнь? ноете сами?
- на день рождения подарил букет из 7 роз и больше никакого подарка! я
- будто мясо выбирает! раньше мне нравились высокие, но понял, что мой типаж
- отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой
- ловила его как то на переписке с девушкой, создала страничку и
- что вы можете сказать про эту девушку? какой у неё характер?
- если на вашу просьбу ответили: ок? это как будто отвали, надоела? что бы вы
- кем работает ваш мужчина? чем зарабатывает на жизнь?
- предложили создать в кафе и ресторанах зоны, свободные от covid-19! смысл
- поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто
- подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть лишний
- часто кушаете сосиски или колбасу?
- отмечаете ли вы день защиты детей? что-то дарите, куда-то водите
- в 38 лет поздно получать новую профессию, если в своей не
- любая симпатичная девушка может найти замену на сайте знакомств за
- у кого растут волосы на фалангах пальцев на ногах? как вы их убираете?
- поругались с подругой. пришло время коррекции ресниц! пойти к ней или к
- когда лежу и врач щупает живот, не особо больно, а стоя и сидя - резкая боль. именно
- значит вот как ты раков ловишь сидя в вотсапе? я не люблю когда мне врут! он начал
- какие самые красивые и сильные фамилии вы встречали?
- как вам имя и ассоциации с ним? с какими внешностью и характером
- вы когда-нибудь мстили своим начальникам после увольнения? может в
- покупали ли вы мини-шампиньончики? куда их использовать?
- резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое
- очень удивился, узнав кем работаю! сможешь вылечить мои болячки! уролог -
- кто уходил от мужа с двумя детьми? расскажите ваши первые шаги. сколько было
- заказала два платья примерно одинакового фасона. какое лучше
- оцените зубы. похожи на виниры?
- как вам такие очки? нравятся? купили бы себе такие?
- как вам цвет глаз? обычный?
- опять пришла в пустую квартиру, сестра всё время где-то ночует. совсем стухла, очень
- заставила удалить фотки клавы коки из телефона, ходит за ним по пятам!
- муж отдельно жить не хочет, а бабушка старомодная! не хочу плясать под чью-то
- в свидетельстве о рождении у человека нет сведений о матери, но есть
- товар не отправляется! выберите другой товар, который
- с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет 22
- бардачелло полнейший! гора немытой посуды, неубранная постель, на
- плоскодонка! не любят женщин с маленькой грудью! даже если попа орех,
- нашла использованный презерватив у парня дома! навешал мне лапши на
- если мужчина красавчик, рядом с ним девушка всегда есть! а у меня совсем нет
- какие города россии вам понравились, а от каких осталось негативное
- надоедали ваши коллеги? устаете видеть одни и тех же людей ежедневно?
- нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка
- мать пожилая, но очень токсичная. ненавидит, но пытается это скрывать, ей
- отстаю от жизни и друзей! они работают, отдыхают в ресторанах, а мы как из
- вам нравится милана тюльпанова?
- не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти
- не будет проявлять инициативу! но мне такая роль завоевательницы
- вы меняли себя и свою жизнь полностью? что этому поспособствовало?
- а ничего, что я одна на такой срок?! а что с тобой будет? тебя украдут? начала
- приготовила целую кастрюльку пюре, чтоб сегодня только разогреть.
- устроилась в сбербанк. 3 дня проработав, ушла на больничный. выплатили
- нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания?
- бесит училка сына! намерено занижает оценки. пыталась с ней
- раньше не хотела детей, была к ним равнодушна, а сейчас хочу родить для
- а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу
- опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а
- намечается корпоративчик с выездом за город, будет человек 100.
- ходили бы так в повседневной жизни или пахнет официозом? что именно не так? верх
- сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное
- как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие
- есть ли запись в трудовой у самозанятых или ип? сможет следующий
- ни с того ни с сего заявила мне, что я ей надоела и отписалась от меня!
- звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она сама
- ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в
- вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170,
- как вам рисунки? что скажете?
- вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но
- вы в офис ходите в классической одежде? в чем именно?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- основная проблема современого человека чрезмерное
- запомните! нельзя садиться на диеты или мучить себя голодом, это
- порой излишня зависимость от сладкого объясняется дефицитом
- мы - то, что мы едим! употребля в пищу пустые промышленые углеводы, трансжиры,
- питаясь регулярно пищевым мусором, организм погружается в
- готовлю целый день
- так. сегодня у меня какой-то жор, ужас. я съела чего только. не съела. кусок
- ездили на огород,упахались до посинения. зато папа доволен,что
- сегодня наелась мороженка, и фисташковое и шоколадное и обычное белое,
- 15.05.2021 муж принес первой клубники
- все дневники»
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- все диеты»
- ты рассудительная или к жизни относишься с легкостью?»
- вы спокойны и уверенны в себе или вас считают заумной и высокомерной?»
- деньги и роскошная жизнь для вас самое главное или это вас не интересует?»
- ты - отличный собеседник или любишь отмалчиваться?»
- у вас здоровый сон или почти каждый день не высыпаетесь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |