вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решила похудеть, потому что хотела изменений для себя! Чтобы нравиться себе и другим!





Какие упражнения делала:

- много гуляла

- вела активный образ жизни

- иногда ходила на плавание






Мое питание:

- в начале считала калории

- проводила разгрузочные дни

Сейчас перешла на правильное питание.



Мой максимальный вес - 85 кг, сейчас вешу - 54 кг.




Объемы конечно же изменились, но в начале похудения не измеряла.

« все истории борьбы с весом »

автор: *лучик_солнца*

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • fisochka 12.12.23 11:46
    »
    Здорово!
  • angel2 15.01.19 00:57
    »
    Впечатляет!!! Спасибо за фото. Очень мотивирует У меня тоже цель сбросить как раз 30 кг. К лету. по 5 кг в месяц по моему реально. Надо почаще смотреть на такие фотки. Молодец!!!
  • lunolikay 14.01.19 09:06
    »
    А как долго Вы ходили с лишним весом, с этими 31 кг? Я вот жила с лишними десятками кг 16 лет, теперь скинула и вылезли вены, синяки стали появляться, щеки стали западать и грудь уменьшилась и попа плоская стала.
  • hel_08 30.08.17 13:15
    »
    У меня будет уже 3 или 4 похудение за мои 32 года.
  • надо 50 кг 01.06.17 09:15
    »
    супер
  • nadima 10.05.17 15:14
    »
    Как здорово!Красивая мама-гордость детей в том числе!)))Вдохновляющие результаты!
  • leonela77 19.10.16 11:13
    »
    Какая Вы молодец!!!!!!
  • olivia09 05.10.16 12:18
    »
    Умница!!!!!Вообще преобразилась в лучшую сторону)
  • bella ardente 22.09.16 08:03
    »
    Отличный результат!!! Я берусь за себя!!!
  • marinanas 19.09.16 18:43
    »
    Вы очаровательная!
  • seoulgirl 15.09.16 01:59
    »
    Я вдохновлена тобой!!!!! Это теперь такой стимул....Спасибо!
  • missis meg 16.08.16 14:23
    »
    Вот это да!
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru