как вам? согласны с этим? » +17
дарить ли подарок директору на др? прям не очень» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила похудеть потому что так хочется подлить молодость! Какие упражнения делала: - программа с Джиллиан Майклз “Нет проблемным зонам“ - три раза в неделю, - беговая дорожка не менее 3-х раз в неделю (30 минут или 60 минут). Диетам НЕТ! Только правильное питание! Мой вес до и после похудения: - старт 06.02.2016 - вес 92,6 кг - 31 мая - вес 77,8 кг (в процессе, желаемый вес 70 кг как минимум) Изменился объем в см: - бедра минус 10 см, - ноги минус 8 см каждая. Так хочется продлить молодость, красиво одеваться, ощущать легкость и не мучиться в самолете при длительных перелетах. Мне повезло я научилась жить по-другому, жить вкусно, жить спортивно, жить активно. А вознаграждением стало минус 15 кг. Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта, мои гастрономические пристрастия полностью изменились, но тем не менее я не отказалась от любимых лакомств, таких как шоколад, пирожные или конфеты. Просто всему есть время и норма. Я продолжаю свой путь к стройности или освобождению себя из “жирного плена“. Моя цель дойти до веса не менее 70 кг, и кто знает, быть может я и опущу планку еще ниже. Мое фото до и после: 
автор: Юлия175  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Otlichnij rezultat. Mne budet 40 etim letom. Prosto horosho smotretj na uspehi drugih.
-
ответ для: Самая любиммая
Юлечка спасибо!!!! ))) я в процессе!!!!! Очень надеюсь что к своему 40-ка летию я буду весить 65кг ))) это уже в декабреконкурсы: 
0
-
ответ для: pop1976
у меня нет морщин вообще, и не было (фото прилагаю)
)) а вот объем лицо потеряло!!!! В марте пойду “делать лицо“. Хотела в сентябре. но мы со старшей дочкой решили в Тунис слетать. Поэтому перенесла на март. Да еще и причина в том. что мне же еще надо убрать несколько лишних кг. так что к марту как раз я буду в нужном мне весе. и можно будет заняться лицомконкурсы:
0
-
Молодец! Мне тоже столько же лет и примерно также выгляжу. Конечно вес прибавляет годов. А мне интересно-морщин не прибавляется с похудением?
конкурсы:
0
-
ответ для: Svetlanкa
)) спасибо! Я еще в процессе )) к 9 сентября мне нужно убрать 8 кг. И я уверена, что дойду до целиконкурсы:
0
-
ответ для: Araseliya
:-) спасибо!!! :-) лет мне 39, в декабре будет 40. На счёт по молодела - не знаю, наверное сейчас как раз и выгляжу на свои 40 лет :-) на счёт калорий, да, обязательно!конкурсы:
0
-
Юля, умничка и большая молодец! Заметно очень даже преобразились и помолодели. 70 кг обязательно добьетесь! Я сегодня хотела выйти из сайта, но вы меня смотивировали остаться и поверить в себя. У меня почти такой же вес и есть беговая дорожка, хочу тоже добиться 70 кг. Буду заниматься, как вы. У меня к вам вопросики: 1. сколько вам лет, если не секрет? Мне 38 и тоже хочу продлить молодость); 2. Получается, что вы 6 раз в неделю тренировались, ежедневно чередуя беговую дорожку и занятия по Майклз? 3. Напишите, пожалуйста схему и примерный рацион своего правильного питания.
конкурсы:
0
вход
- сейчас так много говорят про нарциссов! верите, что их так много? сами часто их
- с другими она так легко и с интересом общается, а со мной - напряжённая! не
- хотим в сочи снять квартиру у моря на весь июль, без тараканов и с интернетом.
- сделала покупку 22 февраля. мне ее надо вернуть до 7 марта? 7 еще имею полное
- содержанки это и есть настоящие женщины! мягкие, плавные, всегда на лайте.
- мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у вас
- как вам? согласны с этим?
- задержка месячных. наверное, киста растёт. врачи сказали ничего не
- начальник, с которым хорошие отношения, на сообщение о проблеме
- мы уже на вы? простите, что все так вышло. обнаружила у мужа переписку. у них
- из-за их ошибки я потеряла деньги и время! стоит ли воевать с сайтом?
- мужчина хочет подарить платье для свидания! согласились бы?
- обязательно мне звонить свекрови первой? муж сказал, что надо. мы виделись один
- после чего вы прекратите общение с человеком? проявил лицемерие,
- как вам такая футболка? нравится? носили бы такую?
- какой женщине подойдёт мужчина младше неё? какой женщине подойдёт
- кто пользуется электрическим чайником дома, как часто вы его чистите от
- опишите девушку по характеру, пожалуйста
- вы считаете работу мастеров по ресницам, бровям, ногтям серьезной?
- кто из челябинска? хотелось бы с кем-нибудь пообщаться из девочек.
- какую работу найти, чтобы сильно не заморачиваться? мне 26 и опыта в новой
- родственница не берет трубки, но присылает видео. как бы вы поступили?
- рыжая против блондинки! кто симпатичнее?
- начали говорить, что с магазина постоянно что-то капает на
- один раз написала, и он опять просит номер! как попросить мужчину скинуть свой
- вы пошли раздавать листовки когда вам уже под 30? в качестве подработки.
- при неудачах в личной жизни советуют прокачать внешность! я не совсем это
- когда мужчине нравятся полные женщины, с чем это связано? это какая-то память из
- не верю словам окружающих! мой мужчина говорит, что любит меня, а я не
- нарастить ли ресницы? глаза некрасивые?
- волосы тонкие, ломкие, мелированные. посоветуйте шампунь. не могу
- вам важно уважение и мнение коллег о вас? стараетесь завоевать их
- чувствую в себе много силы, но постоянно подавляю это! боюсь, просто буду
- выскочили на висках и на лбу выпуклые мелкие белые прыщи! я их давлю.
- написал, что поделится со мной фотографиями! как его отшить? год назад
- мужиков совесть грызёт от своих измен? ни одного не встречала, кто бы страдал
- коллега спрашивает не корона ли у меня? как ответить, чтобы не сильно
- пользовались косметикой? что вам понравилось и не понравилось? на
- какие процедуры у косметолога помогут?
- ребенок резко стал переборчив в еде, полностью отказался от мяса!
- что своим мужчинам подарили? я футболки подарила мужу, крестному
- как называется резинка в пылесосе? вышла из строя. хочу купить, но не знаю
- мужчина 3 раза женат, от каждого брака по ребенку. он должен платить каждой
- как вам такие штаны? носили бы?
- сколько у вас трусов? сколько на ваш взгляд нормальное количество? 2-3 штуки
- как мужчины чувствуют эту грань? мол, с этой можно сразу в кровать, а другую нужно
- у кого было или есть тревожное расстройство? удалось ли вам с ним справиться?
- не пойму ответ мужчины, это да или нет? спросила насчет встречи, пишет: дай мне
- мужчины самоутверждаются на женщинах, заводя одновременно
- обидно! с возрастом у мужчин круг знакомств увеличивается, а у женщин
- какая бейсболка вам нравится больше?
- одиночество в толпе! у вас бывает такое, что вы чувствуете себя
- вы считаете себя интеллигентный человеком? по каким признакам?
- почему взрослое поколение не верит в депрессию?
- коллега в мой др пришёл ко мне домой и подарил букет цветов! почему не в
- в 22 года выгляжу на 16! очень детские черты лица не как у девушки, а как у
- как ваши выходные? проводили масленицу?
- была на сайте знакомств 4 месяца,подсела. удалилась, но тянет снова,
- как вам такая сумка? купили бы себе такую?
- в москве солнце, у кого какая погода в городах?!
- как же ей идёт блонд, прям куколка! зачем она красится в брюнетку?
- как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! боюсь,
- вы уже обновили свой весенний образ? подстриглись или покрасились? какие
- сидит в другом кабинете, а шум на весь коридор, все слышно! какие люди вам
- вам важно, что подумают незнакомые люди о вашем внешнем виде?
- трясёт от коллеги! зарядила своим негативом, потом я ходила злая и
- как относитесь к эффекту резинки в отношениях? когда люди не
- приятель зовёт к себе домой: заходи, приходи ко мне! для
- знакомишься с девушками на одну ночь? я не вижу в этом смысла! а когда
- где зимой покупаете хорошие овощи нормального качества без
- вы бы стали покупать куличи за 1000-1300? кто это покупает, что в них
- чем вас раздражает ваша свекровь? какими действиями?
- попросила парня скинуть деньги и поняла, что не будет ничего кидать!
- купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день!
- знакомая заметила, что у моего мужа на коллегу горят глаза, он часто
- ни шоколадок, ни плюшевых медведей! натерла ноги, кое-как
- как ваши знакомые, которые страдали нервной анорексией лечились от
- дала отпор, теперь жалею! решила подшутить над ним и сделала вид, что не знаю его,
- носили бы такой купальник сейчас или он старомодный уже?
- депрессия. на работе зп все меньше, вакансий нет, ищу, но и сил нет. отношения с
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 12.03.2023вечер
- дождливый день
- почти все дела закончила.
- решила принять ваную. за столько то лет ни разу не сидела там, не люблю. ну в общем
- после обеда пришлось идти к ветеринару
- всем хороших выходных
- звонил брат,его жена с 8 марта в больнице. лучше не становится. говорят
- завтра опять начинаются мои похуделки. на 5 дней. в промежутке
- всем доброго вечера,наконец то добралась до компа. погода на улице
- чем пахнут ремесла?читали? я про то, что деньги не пахнут. любая работа, это
- все дневники»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- все диеты»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- редко остаешься дома вечером? постоянно приглашают не вечеринки?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- вы торопитесь по жизни? забываете о спокойном отдыхе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |