стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем» +110
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Данный совет для тех, кто хочет избавиться от ненавистной фигуры раз и на всегда! Все очень просто. Дорогие девушки и женщины, просто заставьте себя не есть после 18:00 и делайте зарядку утром и вечером, и вы сами не заметите как похудеете! Я сама когда-то в это не верила, но как говорится “пример заразителен“! Вот и я как-то увидела исхудавшую свою подружку, которая раньше была полненькая и спросила ее, как так произошло? Она со мной поделилась тем же самым, чем с вами теперь делюсь я! Да, конечно это требует времени. Но зато как вы потом будете счастливы любуясь на свое великолепную фигуру в зеркало, покупая вещи на несколько размеров меньше, а от старых избавитесь в тот же день! ЧТО ЖЕ ДЕЛАЛА Я: 1) не ела после 18:00, а если очень хочется, то можно либо съесть яблочко, либо выпить какого-нибудь питательного напитка, по типу какао или молоко; чай зеленый допустим с мятой или с рамашкой вообще идеальный вариант; 2) каждый день утром и вечером делала зарядку, с уклоном на самые проблемные места - это ушки на боках, живот, бедра, руки, а именно: я качала пресс в день 100 раз, наклоны делала по 20 раз на каждый бок, повороты, приседания 10 раз, отжимания, купила себе удобную обувь, чтоб ноги не уставали, и ходила-ходила-ходила, экономя тем самым на проездах!; 3) даже до 6 вечера постарайтесь исключить из своего рациона хлебобулочные изделия, поменьше сладкого, выпечки различной, чай без сахара, поменьше майонеза, лучше его заменить соевым соусом ну или обычным кетчупом (праздников много, майонезом еще успеете насытиться). Придерживаться вышенаписанного я стала с февраля 2010 и по сей день я придерживаюсь этого! Я сделала это своим образом жизни, но не страдаю от этого, уже очень привычно и главное мне нравится! МОЙ ВЕС СОСТАВЛЯЛ 65 КГ И ДВИГАЛСЯ К 70! СЕЙЧАС Я ВЕШУ 54 И ДВИГАЮСЬ К 50! И ВСЕ ЭТО ПРИ РОСТЕ 158. Мое фото до: 
после: 
автор: Koko$ik2008  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Молодец
-
молодец,у меня тоже рост 158см,вешу сейчас 55,была 50 кг,для меня это стресс,кругом жир,аааа,думаю меньше жрать и на фитнесс,может комплекс худеем за неделю попробывать
конкурсы: 
0
-
хотелось бы взять тебя в друзья и воспользоваться твоей помощью.никак не могу справиться с собой и начать правильное питание
конкурсы:
0
вход
- все ищу купальники. эти неношеные или пару раз надетые. что-то из этих красиво?
- коды, пароли, явки! как покраситься хной в рыжий?
- как девушке избавиться от усов и волос на лице навсегда помимо
- за окном не июль, а октябрь! дождь целый день. как проводите лето, помимо
- о чём вы никогда не расскажете даже на анонимных форумах? почему? из-за
- не пошла в кафе с таким названием, хотя и хотела перекусить.
- какой он вживую? как вам его выступления?
- мне 20 и не было половой жизни. не ищу идеал, мне нужен нормальный. переживаю,
- не отнекивался когда меня называли его женой. поняла, что не хочу
- купила длинный сарафан понравившейся расцветки, а после первой
- кто использовал никотиновую кислоту для волос? как именно?
- я слишком себя люблю и уважаю, чтобы мне женщина условия ставила! это же дно, пусть
- телефон за нами следит! стоит только поговорить на какую-то тему, как на него
- почему жены известных людей так нелепо одеты?
- ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем
- пишут всякие мужики! начинаю им хамить, чтобы быстрее отстали от меня и не
- сел на мои очки и их раздавил! сказал, что компенсирует и ни слуху ни духу, зато
- не пьёт спиртного, но лицо выдаёт лицо бывшей алкоголички! как
- в электронной трудовой книжке написано, что я принята на работу, а мне
- как вы справляетесь с прыщами на лице? что помогает?
- хочу стать социопатом манипулятором! надоело быть мягкой и
- бес попутал - это когда один раз переспать, а если долгий флирт, общение за спиной,
- оцените ногти. сделала себе сегодня.
- какой у вас безсульфатный шампунь? пользуетесь ли маслами или шелком для
- в живую не встречались еще, видела только по фото. играет в баскетбол.
- можно ли каким-то образом отучить кошку съедать мышей? еды достаточно, не
- очень хочу стать мамой. каждый месяц делаю по 10 тестов. сдала мазок. инфекции
- первый интим был пару раз за ночь? как мч к вам отнеслись: требовали ещё или ждали?
- ты доска! волосы ужасные, нос большой и лицо страшное! два года боялась
- несчастный маменькин сынок! боится, что мама будет опять его шантажировать
- чувствую себя бракованной! комплекс слабого вуза остался. училась в
- пользуетесь электрическими зубными щетками? становятся ли
- зачем пила антибиотики?! вообще с этим надо ходить и сдавать бакпосев!
- какое фото лучше?
- это тонкие руки? тонкие руки у женщины - это красиво?
- пробовала популярные приложения, много рекламы и много за что
- от кондиционера можно заболеть? сегодня второй день день
- нормальная машина для женщины, которая новичок?
- можно ли 3-х месячного котёнка оставить на часов 8 одного дома?
- многие называют себя творческой личностью. что имеете ввиду?
- как вам эти фото? мне кажется удачные
- на сколько лет я выгляжу?
- хочу путешествовать, но те, с кем могла бы, не хотят. где найти попутчиков?
- собутыльник на час, к себе не приглашаю, женщинам скидка!
- никак не предохранялись от слова совсем! думала что у них несовместимость! как
- только сейчас стало доходить, что вчера была суббота, а сегодня
- и уговаривала, и объясняла - один ответ: мужики козлы! из-за
- не работаю и не считаю нужным! а его родственников прям бесит это. каждый раз
- наезжают: че он не приехал? мы не должны 24 часа на 7 сидеть в обнимку! я ведь знаю,
- если бы не страшная, как атомная война, внешность, отсутствие жилья, и 2 детей,
- оцените фигуру. очень большой живот?
- какая зарплата у нотариуса?
- какое из имён красивее?
- засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из
- ищу подруг из всего мира! не люблю грибы, перец и яйца. давайте общаться, а кто
- а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? а он?
- приехала мамашка, чтобы отдать в руки своего 11-летнего сына! что
- не очень нравится эффект от покраски хной, вернусь к бальзамам. через сколько можно
- друзья против бабника! как только это получит, сразу сливается. а я в
- сперва ремонт комнаты, а после - ремонт ванны с туалетом, вынос стен.
- кто брал кредит или ипотеку как замозанятый? сколько по времени были
- узнала, что 6 лет назад он был виновником аварии, в которой погибли люди!
- прочла у девушки пост о том, как она получила эту должность, как долго и упорно
- мч не хочет со мной сходить за продуктами! это нормально? значит и пакеты мне
- во дворе навес. застеклить маленький коридор или застеклить в пол, чтобы было
- ваш любимый город? город, в котором вы хотели бы жить?
- оцените внешность. следует что-то изменить?
- в отношениях 3 года, уже полгода мучает момент что жизнь многогранна и
- дочь лезет к маленькому, то щипает, то ногой брыкает. орёт сильно когда я его
- как сделать такие брови или это татуаж?
- проснулась с тошной, не могла вырвать. живот немного болит, поноса нет, чувствую
- встала на учёт по безработице где-то неделю. выслала им приказ на почту, но не
- как вам внешность этой девушки?
- диагноз поставили, сказали что надо пить, а ей побоку! будто
- взяли бы себе такой костюм для офиса?
- купила хлебцы, больше половины съела за один прием. не наедаюсь я ими,
- как вам этот летний костюм? вы бы такой носили?
- наконец подобрала босоножки и сумку! как вам образ?
- вчера неудачно выходила на всех фото. только это более менее нравится.
- как фигура? на сколько выгляжу? на сколько еще похудеть?
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- как стать самой стройной! попробуй, не пожалеешь!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1. доброго воскресного утра галчатки! замечательного вам
- как то страно чего это я так не хило худанула 54.2 кг, было 5.6.
- 02.08.2020 дочка опять делает пицу
- как и следовало ожидать
- всем привет едем на отдых, сеть переодически не ловит. жарко, пробки.
- итак итог моего второго круга 2.7. снова фруктовый день после обеда
- извиняюсь за отсутствие
- 02.08.2020добрый денечек ! хорошего дня.
- всем хорошего воскресного денька!я не на диете сегодня и даже пицу
- мои усилия не прошли даром
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- все диеты»
- ты - перфекционист или стоит внести в свою жизнь порядок?»
- у вас сильная воля? легко сможете скинуть лишние килограммы?»
- в вашей семье преобладает позитивная энергетика? между вами любовь и взаимопонимание?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |