| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
вход
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- чувствуете приближение осени?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- какая советская актриса вам нравится?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- что делать если сильна царапина там?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- жалели, что кому-то делали это?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- что у вас сегодня на ужин?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|