в кино, бары и кафешки уже не рвусь! лучше дома» +16
мне за 30. совсем замкнулась в себе, поэтому очень» +11
вход
худеем вместе
При астме нельзя клубнику, аспирин и ибупрофен!!! Может случиться приступ!!!
конкурсы:
0
|
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
У меня тоже астма и гормоны. Помог метод Бутейко, вроде с гормонов слезла, только вентолин, и самочувствие улучшилось и вес пошел вниз.
При астме нельзя клубнику, аспирин и ибупрофен!!! Может случиться приступ!!! -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
конкурсы: 
0
-
ответ для: Juliana:)
После гречневой была тощая, шоколадная, питьевая..... я и не помню сколько на какой потеряла.... но больше всего запомнилась шоколадная и питьевая (наверное во время данных диет, я прилично скидывала)конкурсы:
0
-
ответ для: cactusya
Спасибо большое, мне очень приятно хочу весить 50-55=) для живота делала только обертывания и массаж=) сейчас пресс качаю=)конкурсы:
0
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел?конкурсы:
0
-
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли.конкурсы:
0
-
ответ для: lady*M*
Спасибо Во время диеты болезнь немного отступила, приступов не было=)конкурсы:
0
-
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
конкурсы:
0
вход
- у меня упитанные ноги? толстые? как вам они?
- что такое бешеная энергетика? когда говорят о человеке, что у него
- представляю близких людей и часами болтаю со своим воображением!
- кто покупал солнцезащитный спрей для лица? он работает? как часто нужно
- соседки не очень приятные и благополучные люди разносят слухи! их очень
- как вам такое платье? вы бы носили?
- что думаете о тех, кто живёт сегодняшним днём? они молодцы? или живут
- в молодости любила загорать, могла часами лежать на пляже. а
- очень много знакомых ушли с компаний и работают онлайн. неужели онлайн
- какое свадебное платье красивее, на ваш взгляд?
- вам нравятся такие туфли или слишком массивно выглядят? как считаете?
- как думаете, такой каблук удобен?
- нужно сделать налоговый вычет. налогоплательщик я, а мать просто
- хватают друга друга за зад и причинные места. все и всех. меня пока не хватали.
- парень отменил первую встречу и сказал: встретимся в следующий раз! я
- живет она с нами с ноября, не платит за коммунальные, съедает всю нашу еду, не
- у вас есть одежда, которую вы купили, и ни разу не надели, но не
- как вам внешность?
- как понять, что мужчина будет бить?
- мужчина внезапно заинтересовался женщиной, к которой до
- может ли у мужчины быть определенный типаж? жена, любовница - одного
- работаю в охране. как относитесь к этой профессии? есть высшее образование,
- незначительный торг уместен. как это будет по-английски? minor bargaining is appropriate
- поспала на матрасе днём и заметила, что сильно болит спина. не жёсткий, а
- много мест сменили? сколько у вас записей в трудовой книжке?
- если изначально человек не был любим, может ли он впоследствии стать
- написала ему первая перед работой. он игнорит. прошли сутки, он так и не
- как такое возможно: хгч растет, а беременность не развивалась! и вот несколько
- задержки были по 2-3 месяца. ни миом, ни поликистозных яичников нет, всё
- посоветуйте бальзам для губ. я уже целую коллекцию собрала и не один не
- мне кажется, или импланты стали немного провисать? должны быть выше?
- купила селедку за 250 рублей, а дома обнаружила в ней паразитов!
- за мной, чаще всего, ухаживают мужчины достаточно обеспеченные.
- знакомая спросила про переезд в новый город, она там раньше жила. начала
- пожадничал оплатить цезарь и стакан сока! я предпочитаю, чтобы парень
- как вам ремонт в квартире? выглядит дорого? уютная квартира? хотели бы в
- кто сдавал егэ, что сдавали, на что сдали? я сдавала математику на 5, русский на
- изменилось восприятие мира. звонят люди, которые попали в
- мне сегодня 30 лет, а я совсем одна! мне даже шампанское не с кем выпить и разделить
- если стоит животное, говорят - это инфантильные люди ставят. а что у вас на
- за что вы можете невзлюбить человека? избегать, отшивать его или даже
- мне 22 года. коллега хочет свести с парнем! он меня знает, но инициативу не
- у котёнка рвота каждый час. по узи ничего не нашли. ещё у него температура
- удалила знакомую из друзей. она мне предлагала место на своей работе,
- мы решили взять платье напрокат, примерили несколько, но точно не решили.
- долг передали коллекторскому агентству. они обращаются в суд по
- спим больше года, и тут у него появилась девушка! она против интима до свадьбы.
- аромат моей юности. это были мои любимые духи на каждый день. а у вас какой аромат
- кто любит высокие шпильки?
- как вам внешность этой девушки?
- у меня 44 размер одежды, часто в интернет-магазинах размеры обозначают
- сдаю место парковочное. предлагают почти в 2 раза ниже, но сказали, что
- глаза и лицо все раздуло. думала, хоть раз заедет ко мне проведать, но он
- женатый мужчина добавляет без разбора женщин в соцсети и лайкает!
- как вам внешне эта модель? завидуете таким успешным девушкам?
- странная коллега - смотрит, как я работаю, делает мелкие пакости, от неё
- электрик снял пломбу со счётчика! за это могут оштрафовать? у кого была такая
- почему так много детей с проблемами речи?
- на работу едет, а вокруг девки полуголые по городу расхаживают!
- есть разница по фигуре? фотки разного периода времени.
- спонсируют ее богатые мужчины. и вот она вся в брендах, постоянно
- почему он не хочет заниматься со мной обычным интимом?
- свекр - здоровый лось, но не может даже огород вскопать! свекровь, как что-то сделать,
- всегда считала, что у насти фигура груша, а в тик токе увидела её видео в
- как вам такой лук для йоги?
- пошла к начинающей маникюрщице. в итоге 3 пальца в кровь, остальное
- на сколько лет выгляжу? можно ли считать меня привлекательной?
- женщину считают несчастной, старой девой, если у неё нет мужчины. даже если
- как вам актриса внешне и как вам её фигура? правда, она шикарна?
- в 23 года хочу переучиться на другую профессию, но думаю, что это
- мужчина убеждает принять предложение с более низкой зарплатой! у
- покупатель отказался от товара! присылает фото коробки с
- мужчина может не являться на экспертизу, женщина может быть
- когда просыпаюсь, я уже в слезах! ну что на этот раз?! да, мне постоянно что-то
- подруга говорит, что моя ава создает грустное впечатление! не хотелось бы,
- установила цену на товар, но покупатель просит скинуть 70%! как вообще
- создавали бы отношения с мужчиной, если бы в его семье был человек с
- какая внешность больше нравится?
- укоротился цикл! это климакс? раньше был 28-29, теперь 26-27. плюс уменьшилась обильность
- какой тип фигуры? нужно худеть?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вся в творчестве с ног до головы! круто!
- доброй ночки всем! сладких снов! и приятного нового дня!
- не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку. полдня
- утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь
- вчера приготовила на два дня борщ зелёный и плов со свининой
- сегодня на работу приехала на велосипеде, подумала что так
- от быстрых углеводов у меня состояние какие-то вчера вялое было, это всё из-за
- сегодня утром на весы я не становилась, я забыла, вспомнила когда уже на
- хочу работу настолько удаленую, чтобы е в глаза не видеть
- всем хорошего вечера
- все дневники»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!
- все диеты»
- на отдыхе вам бывает скучно или вы ярко проводите его?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- тебе не хватает легкости или с чувством юмора у тебя все отлично?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |