| |||||
| |||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3  5.0
|
- какая куртка вам больше нравится из этих вариантов?
- кто не болел ветрянкой, вы делали прививку? как перенесли?
- у меня сломался зуб - cтенка жевательного зуба, но почему он не болит? корень есть.
- у меня сильно выпирает живот?
- как считаете, жизнь несправедлива? или людям просто нравится себя накручивать и страдать?
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?
- всем привет!с утра пока проснулась, планов громадьё..а потом залипаю у телевизора.соскучила столько
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
вход
- почему влюбляются во врачей? все бабки от него без ума! увидела его глаза что-то
- к чему это? мужчина поцеловал в губы, я его оттолкнула и убежала!
- он такой милый, но после еды и пива начал портить воздух! это очень плохо? он
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- после встречи переменился и охладел, я не смотрела на него, может
- согласны с тем, что по жизни надо быть наглым, чтобы чего-то достичь? добрым ничего
- какая фамилия звучит красивее: малиновская, зарецкая, лебедева
- муж подарил цепочку. она длинненькая, не тонкая, из белого золота. не
- что делать? хожу на массаж! мне не нравится. хочу сильно и с конкретной
- кто лечит давление? какой врач дает рекомендации? мучают головные
- можно носить с этой рубашкой?
- каким лазером делали эпиляцию? эффективно ли? стоит пробовать или
- нормально ли, если у мужчины потребность в интиме всего пару-тройку раз в
- как бы вы реагировали? муж врёт и тайно ее желает! бросил бы меня, если б она
- сестра забрала мой паспорт, когда меня не было дома! говорит: не отдам!
- нужно скинуть вес, сажусь на гречку кто со мной? мне нужно убрать по 3 см, потом
- можно ли пересчитать? неправильно посчитала электроэнергию! пришел
- как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень
- посягают ли на ваш законный обед на работе? сколько он длится - 30, 45 минут или
- поссорились за неделю до моего дня рождения и он ничего не подарил!
- у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас
- когда нормально начинать отношения? на слишком рано поцеловаться
- нравится этот актёр на внешность? недавно смотрела фильм анора с ним, как вам фильм,
- фигура выглядит на 60 кг? рост 167.
- какие предубеждения у вас были в интиме, но со временем кардинально
- гинеколог запрещает пользоваться гелем для интимной гигиены,
- поделитесь секретом вкусного борща! готовите из помидоров или
- вы бы смогли выйти замуж за гинеколога? в нашем городе работает очень
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- сколько лет носите платья, блузки? если вещь классического кроя, уместно ли
- кто иногда покупает лотерейные билеты? какие лучше брать?
- какие курсы массажа проходите и как часто: расслабляющий,
- на каком оксиде красите волосы? у меня единичные седые волоски, на они
- вас раздражает, когда вас переспрашивают, когда вы что-то сказали, а в
- это старческое? постоянная критика от матери! по её мнению все внештатные
- как относитесь к таким людям? прошу о чем-то знакомую, она говорит: приду
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- какая из фамилий самая деревенская и неблагозвучная?
- какие люди живут дольше всего?
- как быть? что делать? хочу тещу, как женщину.
- о чем эта фраза? дал часть денег, я попросила еще: я же тебе уже, что ты сделала
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- стоит ли с ним встретиться второй раз? показался довольно жестким,
- если бы ваш родственник сказал, что поправились, восприняли бы вы это, как
- бывает, что вы срываетесь и начинаете сильно кричать, выяснять
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- часто ли у вас возникает желание просто отлежаться в выходной? весь день бы
- вы просите деньги у мужчин? мне как-то стремно, не хочу выглядеть присоской и
- я красивая, ухоженная? в сравнении со своими одноклассницами.
- как объяснить парню, что все будет хорошо? думает, что меня в клубе могут
- хотела сделать окрашивание, а мастер спрашивает когда оно было
- кто занимается спортом, на какие программы ходите? я - на стрип-пластику,
- руководитель, который ко мне подкатывал, уточнил есть ли парень и
- не успела забрать с пункта выдачи wb и списали ещё за возврат! деньги возвращать
- меняю аватарку! какая лучше?
- как поступить с мамой? постоянно стыдит! любой разговор она начинает
- кто не болел ветрянкой, вы делали прививку? как перенесли?
- как справиться тревожностью? на меня навалилась куча проблем!
- как накопить на своё жильё? с зарплатой 50 тысяч можно ли скопить или мечты
- есть разница? фото дурацкое, потому что я не могу фоткать на уровне лица!
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- что это за очки? кто-нибудь видел такие?
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- стоит бутылка хереса, куда можно использовать? добавить в овощное
- какой совет вы бы себе дали двадцатилетней с высоты прожитых лет?
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку
- давайте про интим поговорим с женской точки зрения
- в чём лучше ехать в деревню?
- откуда у мужчин самомнение, что с ними толстыми, седыми, лысыми,
- как понять, что пора колоть ботокс?
- муж - абьюзер? давний знакомый приглашает в москву поехать на недельку, а муж
- вам дарили мужчины подарки, если вы просто встречались и не жили на одной
- как думаете, мужчинам нравятся такие фигуры?
- у кого есть такие духи? пахнет кокосом и чем-то соленым! в какое время года вы бы
- всю жизнь страдаю, что нравлюсь тем, кто мне не нравится, самооценка всё ниже и
- были ли у вас сталкеры? вас преследовали? что помогло?
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |