несмотря на его плюсы, он какой-то несуразный, а я» +34
папа стал возвращаться домой позднее обычного!» +8
вход
худеем вместе
При астме нельзя клубнику, аспирин и ибупрофен!!! Может случиться приступ!!!
конкурсы:
0
|
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
У меня тоже астма и гормоны. Помог метод Бутейко, вроде с гормонов слезла, только вентолин, и самочувствие улучшилось и вес пошел вниз.
При астме нельзя клубнику, аспирин и ибупрофен!!! Может случиться приступ!!! -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
конкурсы: 
0
-
ответ для: Juliana:)
После гречневой была тощая, шоколадная, питьевая..... я и не помню сколько на какой потеряла.... но больше всего запомнилась шоколадная и питьевая (наверное во время данных диет, я прилично скидывала)конкурсы:
0
-
ответ для: cactusya
Спасибо большое, мне очень приятно хочу весить 50-55=) для живота делала только обертывания и массаж=) сейчас пресс качаю=)конкурсы:
0
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел?конкурсы:
0
-
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли.конкурсы:
0
-
ответ для: lady*M*
Спасибо Во время диеты болезнь немного отступила, приступов не было=)конкурсы:
0
-
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
конкурсы:
0
вход
- как вам такое платье? в этом платье никаких недостатков, ничего не выпирает
- у кошки обнаружили глисты, как обезопасить себя и мужа? все домашние
- у меня синдром жертвы? как пресечь это? говорил я мышь, его бешу
- снова будто вещь! без моего согласия переводят в другой отдел!
- кто покупал квартиру? как можно проверить квартиру, чтобы не обманули?
- меряю давление по 100 раз в сутки, если выше 125, начинается ужасная
- подарка от него на нг нет, пропал интерес! столько балаболов в жизни было, я
- с близкими друзьями общались все реже и постепенно общение мирно
- кто-нибудь делает ногти гелем или наращивает? я хочу, но боюсь,
- не хватает движухи! на работе тесно и тошно: чрезмерно жёсткая
- хочу стать фитоняшкой! буду в фитнес зале заниматься по часу 3 раза в
- сказал, что был обо мне лучшего мнения, что я ангел, а у меня нет ни гордости, ни
- боюсь переезжать в другой город из-за коронавируса! но если не ехать
- синяки под глазами! мне 22 - рановато для косметолога, но и так ходить не
- прохожу через турникет и меня бьет током! выхожу на улицу, то же самое, порой
- время было одно из счастливых, детям могла купить всё. а сейчас не знаю куда
- на встречах обнимаемся, целуемся, но мы вроде как друзья! думала
- кто смотрел данное шоу, кого бы предпочли увидеть победителем? кто из жюри и
- гены! хочешь, чтобы он повторил судьбу отца?! он не долеченный, ещё горя
- что это за штука на животе? для чего это?
- ребенку на завтра нужно выучить уроки, а он капризничает, ничего уже не
- с мужем клеили вчера, стены ровные, но не получилось хорошо
- не знаю какое ещё увлечение придумать, чем заняться в новом году. люблю спорт,
- когда удалят, все равно нужно повторно отправить опухоль на
- я в этой жизни ничего не понимаю! висела вакансия все праздники, а
- когда вы остаётесь на ночь у него, вы с собой берёте пижаму? или он вам что-то из
- кто не признаёт брак, считает что он не нужен, чем вы руководствуетесь? ваше
- хочется ночью поспать на улице, на свежем воздухе, возможно даже на
- есть свободный миллион, кроме того квартира без ремонта и машина. куда
- я оплатила проживание до 15 числа включительно, почему я должна
- за год растеряла всех друзей. ушла с любимой работы из-за начальника. а как у
- много ли вы пьете алкоголя в новогодние праздники?
- приходится каждый раз пробел нажимать! можно ли в экселе писать сразу
- переехала в деревню. коллеги постоянно обсуждают других и
- заветная мечта побывать в германии! проникнуться традициями и
- свекровь меня не любит, настраивает мужа против меня. пыталась
- хочу покраситься. какой из этих цветов более эффектный и выигрышный?
- какой размер груди на фото?
- даже красивые девушки сходят с ума и страдают, что не сложилось. пишут
- общаться с дальнобойщиком низко! но и я не в мгу училась. а у самой муж вообще
- я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно!
- считает всех мужчин страшными! им и в карьере не везёт потому, что мордой не
- у меня длинный большой нос, как у ведьмы?
- оцените девушку от 1 до 10! что думаете о ней?
- срок годности заканчивается 19 января! ее можно использовать или она
- не смогла бы быть с человеком, который не платит алименты! а девчонки
- если другой человек через 5 минут забудет, что ему нагрубили, я буду
- стали листья чахнуть по краям! что с моей фиалкой?
- мой муж пукает мне в лицо по ночам? может горохом перестать кормить?
- для чего незамужние девушки носят кольца на безымянном пальце? внешне
- вы гордая натура? можете простить того, кто вас оскорбил? у меня навсегда в
- чувствуется что новенький меня выделяет, улыбается когда
- мама не помогает с ребёнком и нельзя на нее оставить малыша! это нормально!
- расплакалась, всю трясет! люди думают, что я лысею, а трихолог ничего не
- майонез сутки пролежал на столе, забыла убрать его в холодильник. можно его
- если наглый таксист пытается довезти вас не до подъезда, а встаёт через
- мужчина, в которого давно влюблена сказал, что я очень худая. хотя вешу 50
- декларация ндфл в налоговую подается отдельно на лечение и
- что бы вы выбрали: быть толстой и низкой с красивым лицом или высокой, с
- распоряжайся сама своими деньгами. обидно как-то когда так говорят,
- на работе все члены семьи шефа! отношение жены скотское, так как ничего не
- куда вы путешествуете каждый год, в какие страны?
- не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие
- если делают замечание или указывают, я сразу взрываюсь! умом
- до какого возраста можно позволить себе ходить в ночной клуб? во сколько лет на
- зачем мужчине помогать женщине стать красивой, если он планирует ее
- с новым годом! всем здоровья, удачи, позитива. всего-всего!
- низ брюк должен полностью закрывать обувь или оставлять место? как правильно с точки
- бывший не отдаёт мне мои личные вещи! просила отправить почтой, он ни в какую,
- свекровь обиделась, я хотела как лучше, а теперь сижу жутко расстроенная, и
- переживаю из-за косяков! работаю инженером и бывают ошибки в
- чего вы хотите от жизни? как бы вы хотели прожить свою жизнь и что получить в итоге?
- постоянно пытался засунуть руку в лифчик и лез под юбку! девушки любят
- красивая очень! а как вам она?
- а вы любили или любите человека буквально до безумия? смотрела старые
- говорит, что влюблен в меня, а ему не верю! то конфет подарит, то место уступит
- как вам профессия педагог начальных классов? какие плюсы и минусы у этой
- стоит ли такую юбку надевать? сказали, что очень много недостатков! вот вам как?
- ушла на пять минут раньше всех, тупо не вернулась в цех. начальник злой. работаю
- новогодняя обжираловка зачем? объедаться до отвала в
- все темы» новые темы»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- день благоприятен для соблюдения поста
- 26.01.2021 день
- по плану тренировка, но настроение совсем не спортивное, надо бороться
- привет всем уже думаю, чем себя в суботу буду баловать. однозначно суп с
- вегетарианская диета защищает от остеопорозапереход на
- солнце пытается пробиться сквозь облака, но ему это пока не удается!
- я люблю тех, кто заставляет меня смеяться. поверьте, смеяться я люблю
- привет всем! благодаря колеге моё меню стало боле разнобразным. к
- снова напланировала дел, времени не хватает посидеть у компа.
- на вечер запланировала глажку вещей, можно было бы и сейчас погладить
- все дневники»
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- все диеты»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ваш ребенок тихоня или наделен лидерскими качествами?»
- вам под силу освоить любой вид творчество или у вас низкий творческий потенциал?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |