муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно» +13
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте» +8
вход
худеем вместе
При астме нельзя клубнику, аспирин и ибупрофен!!! Может случиться приступ!!!
конкурсы:
0
|
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
У меня тоже астма и гормоны. Помог метод Бутейко, вроде с гормонов слезла, только вентолин, и самочувствие улучшилось и вес пошел вниз.
При астме нельзя клубнику, аспирин и ибупрофен!!! Может случиться приступ!!! -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
конкурсы: 
0
-
ответ для: Juliana:)
После гречневой была тощая, шоколадная, питьевая..... я и не помню сколько на какой потеряла.... но больше всего запомнилась шоколадная и питьевая (наверное во время данных диет, я прилично скидывала)конкурсы:
0
-
ответ для: cactusya
Спасибо большое, мне очень приятно хочу весить 50-55=) для живота делала только обертывания и массаж=) сейчас пресс качаю=)конкурсы:
0
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел?конкурсы:
0
-
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли.конкурсы:
0
-
ответ для: lady*M*
Спасибо Во время диеты болезнь немного отступила, приступов не было=)конкурсы:
0
-
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
конкурсы:
0
вход
- лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали?
- жду автобус и начал приставать какой-то мужик! с трудом отвязалась. на
- мужчины обращают внимание, замечаю что смотрят, но не подходят
- хочу набрать немного мышц и жир, чтоб фигура выглядела женственно. если
- сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать!
- ой, ты так мало ешь! такое впечатление, что жалеют, что я типа не ем. организм
- все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не
- не приживаюсь в женских коллективах! если веду себя
- почему девушки со мной не знакомятся? я высокий 188, общительный,
- подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть лишний
- нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка
- кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у
- даже паспорт сменить не успела, а карточка уже перестала работать! когда
- кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия или
- сколько лет на вид на этом фото?
- сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32.
- кто была в молодости красивее?
- чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома
- хочется купить своё жилье. ипотеку не дадут. отпускать мужа в другие страны
- стоит ли бояться беременности? начались мажущие выделение. как их
- вы обращаете внимание на такой акссесуар, как часы? могут ли они что-то
- ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я не начну
- пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в
- почему такое скопление страшных мужиков? обрюзгшие, жирные, беззубые и
- у кого плохое зрение, как вы красите глаза?
- шла по улице и какой-то пацан сказал другому: это твоя будущая жена! как утешить
- спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! с
- сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное
- чувствую себя дрянью! выходила злющая с собеседования, а парень на
- решила выпить баночку пива. не начало ли это алкоголизма? с мч не
- есть, не набирая вес, стать супер сильной, иметь кучу денег - какие две таблетки
- никому вы не нужны в европе без прививки! готовы привиться от ковида,
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- любите быть за рулём? для вас езда удовольствие или напряжение? быстро
- в течении какого времени без сережек могут закрыться ушные
- как вам макияжи?
- врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не
- женихи какие-то непутевые! бывший нашёл женщину. купил машину и живёт
- могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие
- вышла за него замуж. бмв оказалась старой и не его! стала покупать себе больше
- что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен
- позвала подругу на горячие источники на свой день рождения, но потом она
- любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или
- что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде
- какова вероятность, что качество будет шлак? не верю в такие скидки.
- опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а
- вы красивее становитесь с каждым днём? или ваша красота начала увядать?
- короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на
- какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах.
- появилась пигментация, крема не работают. кто-нибудь пробовал
- прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, что
- точно ли гели для мытья детской посуды безопасные или это только так пишут?
- кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, а они
- кто работает удалённо, какие сейчас перспективные направления и в
- пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает
- как происходит выдача временной регистрации человеку по месту
- если мужчина делает селфи, фоткается в зеркале, он несерьёзный и
- как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются!
- у кого варикоз, как боритесь с ним? носите компрессионные чулки или
- как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так
- правда ли, что при правлении екатерины ii было сделано много хорошего,
- было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому
- мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка!
- да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня
- родственники мужа любят вмешиваться! то не надевай, это не надевай,
- постоянно что-то напоминает о бывшем! встречаюсь с другим мч, но и то мы о нем
- купила лак красивого цвета, а он ложится полосами! можно как-нибудь
- повстречала я молодца красного с тараканами. свадьба через месяц, а я
- как отмыть сковороду с каменным покрытием? уксус и лимонная
- как рисовать идеально ровные брови? как вы научились, что вам помогло?
- с мозгом не дружат! ребёнок - не котенок! сыпят на рану солью: время уходит! не
- у людей, похожих внешне, больше шансов выстроить крепкие отношения? или
- ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в
- кто делал блефаропластику, как перенесли? слышала, что результат
- стала часто ходить в гостях по маленькому. стоит выпить воду и через 10 минут в
- дружбы не получилось и теперь мы женаты! во всем лучше бывшего, но почему я
- мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня
- мыть голову яйцом, зубы - детской щеткой и использовать увлажнитель - а
- как думаете, откроют турцию в конце июня?
- обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред!
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- диета уменьшает объемы!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера после работы включила тв кажется на первом канале и слегка
- 09.06.2021 / день 1 / вес встал / 71,4кг
- нужно бы прогуляться пока нет дождя,но пока я в раздумьях
- вот все таки самый лучший способ похудеть - это не жрать вредное и вечером.вот не
- вот этот жорик и надоел он мне.поела я в обед своей окрохи и она мне уже надоела,
- нужно работу делать
- на сегодня своей активностью я довольна
- 09.06.2021 обед
- девочки, всем привет! отвесик малюсенький, но естьеще сегодня сделаю
- фото макового поля прилагаю.
- все дневники»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- все диеты»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- у него к тебе еще нет больших чувств или в вашей паре безоглядная любовь?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |