| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
вход
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- любовь без интима или интим без любви?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- химия между людьми всегда взаимная?
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- что вы делаете с крошками?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как считаете, вальтер в отпуске?
- какого цвета ваш автомобиль? какого цвета хотели бы, если бы
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- как вам лабубу в таком варианте?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- что больше любите картошку или макароны?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- все темы» новые темы»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|