С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и
- содержится ли кальций в таком сыре?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту,
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
начало
-
умница, да ещё красивая какая, так держать
-
Отличный результат, прекрасная фигура.
Мне кажется, или это Иркутск? - впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и
- как вам фоточка?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
какой у меня колобок прикольный на фотке:)
-
старайтесь сохранить вес, второй раз похудеть обычно сложнее:)
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как вам такое платье? носили бы?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- как вам? хорошие фото?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- вы бы так оделись в офис?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- вам нравится её внешность?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
- 23.04.2024 дневник номер 3
- 23.04.2024 дневник номер 2
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё
- все дневники»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- все диеты»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |