С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения!
автор: lesya_f3 5.0 |
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- как относитесь к челкам? делали себе?
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- не в ресурсе
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! фото!
- тест: твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- вам нравятся такие сумки?
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- как вам фото? какое нравится больше?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- где лучше пластическая хирургия?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- кто из девушек красивее?
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- цветочного настроения!
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- любите роллы?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- поиграли бы?
- все темы» новые темы»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- все дневники»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- все диеты»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- тебя нельзя назвать искренней или просто идеальна?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- твой брак стабилен или на грани развода?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |