Начну с того, что мне 31, у меня двое сыновей - старшему почти 10 лет, а младшему чуть больше года. И я всю жизнь так или иначе борюсь с лишним весом, то с 3-мя, то с 5-ю килограммами, поэтому в этом деле я уже спец! Но последнее похудение заставило меня задуматься над тем, что пора уже остановиться и постараться держать себя в одном весе и форме! Началось с того, что я за время второй беременности набрала аж 20 кг и пошла рожать с весом 87-88 кг! Живот опустился рано и после родов несколько месяцев просто не хотел уходить, даже с помощью бандажа. Из роддома я вышла с весом 78, но потом за несколько месяцев грудного кормления, я постепенно набрала до 81! Аллергии у ребенка не было ни на что, и я с успехом ела все и в основном долгими осенними вечерами, потому что днем попросту было некогда! Это был предел! Я не фотографировалась со своим ребенком, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я не могла купить себе ничего из того, что хотела - не было размеров, я начала называть себя коровушкой и чувствовать себя таковой. Кроме того, одни “подруги“ подкалывали, называя меня беременной, другие считали, что я и так отлично выгляжу и быть стройной после вторых родов получается у единиц. Помог взять себя в руки предстоящий праздник - 10 лет свадьбы - на котором я хотела быть в белом свадебном платье! За месяц я сбросила 4 кг и подтянулась - нужно было подготовить танец, слайдшоу, конкурсы, не было времени есть по вечерам. Праздник прошел очень успешно, я была красивой, но стройной меня назвать было нельзя. Потом успешно вернулся 1 кг и нужно было думать, как избавляться от остальных. При грудном кормлении я не могла сесть на диету, и времени и сил на спорт не оставалось! Нужно было заботиться о младшем ребенке и делать уроки со старшим, бабушки с нами не живут и не помогают, наоборот даже требуют помощи от нас, муж работает очень много и может заменить меня только поздними вечерами. Вот тогда, на море, я поняла, что наконец хорошо выгляжу, что мне не стыдно раздеться на пляже и что приятно смотреть на себя в зеркало. И муж, который никогда не делал мне замечаний, не говорил, что я толстая, но всячески поддерживал морально и старался покупать больше полезной еды, стал смотреть на меня с большим восхищением и гордостью! И конечно же не пропускал мимо... Как же это приятно! Сейчас я продолжаю еще грудное кормление и мечтаю похудеть еще на 5-7 кг до своего идеального веса и талии в 65 см, но главное - стремлюсь подкачать пресс и иметь подтянутое стройное тело. Так что теперь делаю ставку на спорт, на который уже появилось время! Как будут результаты - обязательно ими поделюсь! Мое фото до и после:
автор: VL@D@ 5.0 |
- посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется.
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный,
- коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь на этой неделе
начало
-
Молодец
-
Очень красивая!
-
Отличный результат
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее сообщения, так она по 10
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- нравятся вам такие платья? какое больше?
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?
- 19.03.2024 тепло
-
Какая вы стали красавица!
-
Очень круто!!! Вы молодец
-
Очень здорово выглядите, года на 23/24 на фото. Вы молодец!
-
зачем лицо фотошопите?
мне нравитесь и так и так. -
Удивительно, я как про себя читаю! Скоро 10 лет свадьбы, взялась за себя. Теперь у меня есть пример для подражания
-
Вы большая молодец и конечно же пример для подражания не только для мам, но и для всех, кто решился сбросить с себя “скафандр“!!!
-
молодец. красотка мама
-
очень красивая мамочка)
-
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами!
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит,
- не слишком ли откровенно на работу?
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- как вам актер на внешность? красивый?
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с
- какой у вас объем бедра? рост не выше 175.
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого.
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость,
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого
- для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург
- какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4.
- когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу?
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую
- прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко!
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить?
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?
- это красивая худоба или перебор?
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- какие больше нравятся?
- как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой.
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете
- когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше?
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- как вам девушка?
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- похожа ли я на бабушку?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отвеса сегодня не было, зато в привесе 10 грам. сегодня активне время
- занималась на беговой дорожке сегодня 45 минут в общей сложности. не
- сегодня уже поехала и переобула машину, прогноз мониторила
- доброго вечерочка, дорогие девочки! дошла я до сайта. сделала все
- всем добрый вечер.добиралась домой опять почти час, пришлось с пересадками
- всем хорошего вечера. у папы кошечка растёт ну просто оторва каждый день
- музей космонавтики
- сейчас читаю хемингуэя - захватил. очень легко пишет, и есть, о чём подумать на
- всем привет!сегодня мало работала и уже дома. сейчас отдохну и пойду хлеб
- всем приветики . сегодня начали работать на огороде .и сынок рядом
- все дневники»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- все диеты»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |