Начну с того, что мне 31, у меня двое сыновей - старшему почти 10 лет, а младшему чуть больше года. И я всю жизнь так или иначе борюсь с лишним весом, то с 3-мя, то с 5-ю килограммами, поэтому в этом деле я уже спец! Но последнее похудение заставило меня задуматься над тем, что пора уже остановиться и постараться держать себя в одном весе и форме! Началось с того, что я за время второй беременности набрала аж 20 кг и пошла рожать с весом 87-88 кг! Живот опустился рано и после родов несколько месяцев просто не хотел уходить, даже с помощью бандажа. Из роддома я вышла с весом 78, но потом за несколько месяцев грудного кормления, я постепенно набрала до 81! Аллергии у ребенка не было ни на что, и я с успехом ела все и в основном долгими осенними вечерами, потому что днем попросту было некогда! Это был предел! Я не фотографировалась со своим ребенком, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я не могла купить себе ничего из того, что хотела - не было размеров, я начала называть себя коровушкой и чувствовать себя таковой. Кроме того, одни “подруги“ подкалывали, называя меня беременной, другие считали, что я и так отлично выгляжу и быть стройной после вторых родов получается у единиц. Помог взять себя в руки предстоящий праздник - 10 лет свадьбы - на котором я хотела быть в белом свадебном платье! За месяц я сбросила 4 кг и подтянулась - нужно было подготовить танец, слайдшоу, конкурсы, не было времени есть по вечерам. Праздник прошел очень успешно, я была красивой, но стройной меня назвать было нельзя. Потом успешно вернулся 1 кг и нужно было думать, как избавляться от остальных. При грудном кормлении я не могла сесть на диету, и времени и сил на спорт не оставалось! Нужно было заботиться о младшем ребенке и делать уроки со старшим, бабушки с нами не живут и не помогают, наоборот даже требуют помощи от нас, муж работает очень много и может заменить меня только поздними вечерами. Вот тогда, на море, я поняла, что наконец хорошо выгляжу, что мне не стыдно раздеться на пляже и что приятно смотреть на себя в зеркало. И муж, который никогда не делал мне замечаний, не говорил, что я толстая, но всячески поддерживал морально и старался покупать больше полезной еды, стал смотреть на меня с большим восхищением и гордостью! И конечно же не пропускал мимо... Как же это приятно! Сейчас я продолжаю еще грудное кормление и мечтаю похудеть еще на 5-7 кг до своего идеального веса и талии в 65 см, но главное - стремлюсь подкачать пресс и иметь подтянутое стройное тело. Так что теперь делаю ставку на спорт, на который уже появилось время! Как будут результаты - обязательно ими поделюсь! Мое фото до и после:
автор: VL@D@ 5.0 |
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
начало
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты можешь околдовывать любого или излучаешь нежную беззащитность?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
-
ответ для: YaOlga
Большое спасибо! Вам удачи! -
молодец.
-
-
ответ для: Наталина Рев
Автор молодец! А вы - еще больше! Вот мне сейчас скоро будет 40, дочке 1 год и 9 месяцев. Родила я ее через 11 дней после своего 38-летия. Набрала за беременность даже больше 20 кг (22-23), после родов в первый месяц немного похудела (кушать не успевала просто), а потом опять поправилась... До сих пор кормлю грудью, поэтому диеты не соблюдаю. У меня сейчас лишних кг 14 (!!!). Это ужас!!! Как же я вам завидую обеим белой завистью. Молодцы!!! -
Поздравляю)
-
-
только что спросила мнение у парня, говорит: ну лет 18-19
-
мне прям не верится что вам 31 год... ооочень хорошо выглядите! дала бы 23 года без преувеличений, серьезно!
-
Умница! Детям нужна здоровая мама!) Умничка)
А последнее фото это где?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- вам нравится фамилия брусницын?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- вам нравится её внешность?
- как вам сумочка?
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- как вам аутфит?
- как вам стрелочки?
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- кто красивее?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы
- спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала бы и дольше,
- вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,
- сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы
- всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень и
- привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже 4 дня,
- привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня прям особено
- привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит, уже и грет,
- 29 марта, пятница. 6:16
- все дневники»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- все диеты»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- тебя трудно назвать модницей или мода – твоя религия?»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |