Начну с того, что мне 31, у меня двое сыновей - старшему почти 10 лет, а младшему чуть больше года. И я всю жизнь так или иначе борюсь с лишним весом, то с 3-мя, то с 5-ю килограммами, поэтому в этом деле я уже спец! Но последнее похудение заставило меня задуматься над тем, что пора уже остановиться и постараться держать себя в одном весе и форме! Началось с того, что я за время второй беременности набрала аж 20 кг и пошла рожать с весом 87-88 кг! Живот опустился рано и после родов несколько месяцев просто не хотел уходить, даже с помощью бандажа. Из роддома я вышла с весом 78, но потом за несколько месяцев грудного кормления, я постепенно набрала до 81! Аллергии у ребенка не было ни на что, и я с успехом ела все и в основном долгими осенними вечерами, потому что днем попросту было некогда! Это был предел! Я не фотографировалась со своим ребенком, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я не могла купить себе ничего из того, что хотела - не было размеров, я начала называть себя коровушкой и чувствовать себя таковой. Кроме того, одни “подруги“ подкалывали, называя меня беременной, другие считали, что я и так отлично выгляжу и быть стройной после вторых родов получается у единиц. Помог взять себя в руки предстоящий праздник - 10 лет свадьбы - на котором я хотела быть в белом свадебном платье! За месяц я сбросила 4 кг и подтянулась - нужно было подготовить танец, слайдшоу, конкурсы, не было времени есть по вечерам. Праздник прошел очень успешно, я была красивой, но стройной меня назвать было нельзя. Потом успешно вернулся 1 кг и нужно было думать, как избавляться от остальных. При грудном кормлении я не могла сесть на диету, и времени и сил на спорт не оставалось! Нужно было заботиться о младшем ребенке и делать уроки со старшим, бабушки с нами не живут и не помогают, наоборот даже требуют помощи от нас, муж работает очень много и может заменить меня только поздними вечерами. Вот тогда, на море, я поняла, что наконец хорошо выгляжу, что мне не стыдно раздеться на пляже и что приятно смотреть на себя в зеркало. И муж, который никогда не делал мне замечаний, не говорил, что я толстая, но всячески поддерживал морально и старался покупать больше полезной еды, стал смотреть на меня с большим восхищением и гордостью! И конечно же не пропускал мимо... Как же это приятно! Сейчас я продолжаю еще грудное кормление и мечтаю похудеть еще на 5-7 кг до своего идеального веса и талии в 65 см, но главное - стремлюсь подкачать пресс и иметь подтянутое стройное тело. Так что теперь делаю ставку на спорт, на который уже появилось время! Как будут результаты - обязательно ими поделюсь! Мое фото до и после:
автор: VL@D@ 5.0 |
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью сменила гардероб!
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
начало
-
Молодец
-
Очень красивая!
-
Отличный результат
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные.
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Какая вы стали красавица!
-
Очень круто!!! Вы молодец
-
Очень здорово выглядите, года на 23/24 на фото. Вы молодец!
-
зачем лицо фотошопите?
мне нравитесь и так и так. -
Удивительно, я как про себя читаю! Скоро 10 лет свадьбы, взялась за себя. Теперь у меня есть пример для подражания
-
Вы большая молодец и конечно же пример для подражания не только для мам, но и для всех, кто решился сбросить с себя “скафандр“!!!
-
молодец. красотка мама
-
очень красивая мамочка)
-
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- очень впечатлена этой архитектурой!
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- как вам такое платье? носили бы?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- какой это тип фигуры?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам
- что планируете делать на майских праздниках?
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- все темы» новые темы»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- плоский живот за 12 часов!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- режим сбился, ложусь поздно. надо себя приучать к правильному режиму.
- сегодня даже есть не хочется целый день от вчерашней еды, хотя в принципе я не
- всем привет, вот это привес.ну а что я хотела, поздние ужины дают о себе знать.буду
- всем хорошего вечера. с покупки билетов у меня вышел кешбек 180
- завтра своё питание начну всё с начала.
- вчера купила через онлайн касы билет
- сегодня было 16, завтра 20 уже!
- завтра новый день, первое, всё прекрасно!
- окрошку уплетаю. ляпота. напахалась сегодня, как папа карло чуть свою
- великий пост 14/48.вот уже 2 недели поста прошло и уже организм перестроился на
- все дневники»
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- все диеты»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- ты принимаешь все близко к сердцу или трезво оцениваешь ситуацию?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |