Начну с того, что мне 31, у меня двое сыновей - старшему почти 10 лет, а младшему чуть больше года. И я всю жизнь так или иначе борюсь с лишним весом, то с 3-мя, то с 5-ю килограммами, поэтому в этом деле я уже спец! Но последнее похудение заставило меня задуматься над тем, что пора уже остановиться и постараться держать себя в одном весе и форме! Началось с того, что я за время второй беременности набрала аж 20 кг и пошла рожать с весом 87-88 кг! Живот опустился рано и после родов несколько месяцев просто не хотел уходить, даже с помощью бандажа. Из роддома я вышла с весом 78, но потом за несколько месяцев грудного кормления, я постепенно набрала до 81! Аллергии у ребенка не было ни на что, и я с успехом ела все и в основном долгими осенними вечерами, потому что днем попросту было некогда! Это был предел! Я не фотографировалась со своим ребенком, мне было неприятно смотреть на себя в зеркало, я не могла купить себе ничего из того, что хотела - не было размеров, я начала называть себя коровушкой и чувствовать себя таковой. Кроме того, одни “подруги“ подкалывали, называя меня беременной, другие считали, что я и так отлично выгляжу и быть стройной после вторых родов получается у единиц. Помог взять себя в руки предстоящий праздник - 10 лет свадьбы - на котором я хотела быть в белом свадебном платье! За месяц я сбросила 4 кг и подтянулась - нужно было подготовить танец, слайдшоу, конкурсы, не было времени есть по вечерам. Праздник прошел очень успешно, я была красивой, но стройной меня назвать было нельзя. Потом успешно вернулся 1 кг и нужно было думать, как избавляться от остальных. При грудном кормлении я не могла сесть на диету, и времени и сил на спорт не оставалось! Нужно было заботиться о младшем ребенке и делать уроки со старшим, бабушки с нами не живут и не помогают, наоборот даже требуют помощи от нас, муж работает очень много и может заменить меня только поздними вечерами. Вот тогда, на море, я поняла, что наконец хорошо выгляжу, что мне не стыдно раздеться на пляже и что приятно смотреть на себя в зеркало. И муж, который никогда не делал мне замечаний, не говорил, что я толстая, но всячески поддерживал морально и старался покупать больше полезной еды, стал смотреть на меня с большим восхищением и гордостью! И конечно же не пропускал мимо... Как же это приятно! Сейчас я продолжаю еще грудное кормление и мечтаю похудеть еще на 5-7 кг до своего идеального веса и талии в 65 см, но главное - стремлюсь подкачать пресс и иметь подтянутое стройное тело. Так что теперь делаю ставку на спорт, на который уже появилось время! Как будут результаты - обязательно ими поделюсь! Мое фото до и после:
автор: VL@D@ 5.0 |
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
начало
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от
- нормально, или не очень? интересно мнение со стороны
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как вам такие джинсы?
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала лазанью с курицей, и
-
Выглядите отлично! Гораздо моложе своих лет!
Хотелось бы спросить как вам удалось похудеть, сохранив при этом молочко? Мне тоже почти 31, в апреле родила сыночка, поправилась во время беременности на 25 кг, из них 10 ушли после родов, а 15 осталось((( Поделитесь секретом плиз))) -
молодец, сама борюсь с лишними кг, набранными после 2-х родов, мне тоже 31 и есть проблемы с гардеробом, размер 48-50 покупать не хочется, а кг стоят, хотя и спорт есть у меня
-
Красавица!
-
ответ для: VL@D@
Ну да, вижу, что-то знакомое)))) -
вы умничка!!!!очень красивая!!!успехов вам!!!!
-
-
вы просто умница и красавица
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя
- нравится или что-то бы изменили?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- как проявляется уважение начальника?
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- нравятся или нет? носили бы такие?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- как вам костюм на работу на теплое время?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду пить
- хочется мне немного покулинарить.
- сегодня тепло, но ветрено
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня
- 28 марта, четверг. 7:45
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с
- все дневники»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- все диеты»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |