поддержка веса после похудения! общаемся на темы» +1120
хотел со мной отношений и отказался помочь! мне» +67
вход
худеем вместе
УМНИЧКА!
конкурсы:
0
|
|
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке! Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе. Мои занятия спортом: Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей. Моя диета: Диеты как таковой нет, просто правильное питание. Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже. Исключила из рациона: - хлеб, - сахар, - поначалу и картофель. Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины. И конечно же 2 литра чистой воды в день. Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг. Мое фото до и после: 
автор: x6n2z4df4qmi  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот это мамуля! :) Мои аплодисметны, родить 3 детей и так выглядеть! Не опустить руки, оправдываясь родами, а взяться за себя. И достичь девичьего веса.
УМНИЧКА!
-
Я питаюсь по такому же принципу, не больше 200 гр и каллории считаю + 2 разгрузочных дня в неделю вес уходит, но медленно и с боем. Но я после кс и после гормональной терапии. Уже привыкла к таким порциям.
А за какой срок вам удалось так преобразиться. Сейчас по объему едите так же?конкурсы: 
0
-
Обалдеть))) Завидую Вам белой завистью) отлично выглядите! По Вам и не скажешь что Вы мама троих детишек!!!
конкурсы:
0
-
молодчина, я мама двоих парней с разницей в год, после вторых родов похудела оч быстро, особо не напрягаясь, двое оч мелких это тот ещё фитнес, через год подросли , и вот тут я начала отдыхать и набирать, набрала за 3 месяца 20 кг и держался вес полтора года, нет худела конечно но не сильно и потом набирала, сейчас старший в сад пошел, появилось время на себя, ура снова худеть с одним ребенком дома вполне реально)))и тебе удачи не поправляться!
конкурсы:
0
-
Вы просто молодец.Результат впечатляет.
Мой совет участвуйте в конкурсе на У вас есть все шансы стать победителем и выиграть главный приз.
Посмотрите.конкурсы:
0
-
ответ для: БАКСА87
попа это да! исчезла но я стараюсь упражнения дома делать приседаю с гантелями посмотрим что получитсяконкурсы:
0
-
молодец! а я худею у меня грудь и попа сразу изчезли((((168/63,8 сейчас а было 68кг до диета,тоже после родов.
конкурсы:
0
ganny
вход
- пожаловалась что вернулась в город и тут так мрачно, серо и скучно. - это
- у меня грустные глаза! давно не радует ничего, плачу часто, нет энергии,
- чем ближе становились отношения, тем хуже его поведение! сжала зубы и
- целый день язвит: сама не ест конфеты, а нам принесла, чтобы мы ели! вам было
- бзик в плане уборки! свекровь помешана на протирании мойки после мытья, а я пыль
- кто не ест мяса, откуда берете железо и витамин b12? при низкой
- как вам фото? черно-белое или цветное?
- как вам мой стиль? нравится? оделись бы так?
- проходите ли вы каждый год обследование, чтобы предупредить проблемы
- мужчина, находясь в отношениях, пишет другим пошлые комплименты,
- у кого есть проверенный рецепт мяса по-французски? есть много вариаций,
- правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос или
- раздражает пропаганда алкоголизма в социальных сетях, вот этот
- как происходит получение почтовой посылки по трек-номеру? их без
- костюм не подошел по размеру питомцу. принесли на возврат, но сказали, что
- пошла на свидание подвыпившая. рассказал про свои фантазии, которые
- муж ругается, что я много сплю! просыпаюсь в 9-10 утра, он уже сидит недовольный:
- какие женские имена для вас красивые?
- дочка говорит, что мне в очках лучше, но я себя чувствую некомфортно. как лучше?
- кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете?
- какое имя красивее и сильнее?
- какую сумку возьмёте? чёрную, коричневую или тёмно-зеленую? при условии,
- что подарит ваш мужчина вам на новый год?
- куда смотрят ее стилисты и визажисты? зачем они ей делают такие мейки и
- красивее её не было, нет и не будет женщины! даже немножко завидно, что она
- что вреднее для локонов: утюг или плойка? почему?
- что для вас значит плохой день? про что можете так сказать? не берём в расчёт когда
- как сделать четкий бицепс бедра? делаю много упражнений, но бицепс никак не
- короткие лучше, здоровее выглядят! я растила их, полгода! а я
- кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не
- кому пожизненно сказали носить ретейнеры, через сколько они
- у вас есть душные родственники, которые вас критикуют, обижаются,
- почему мне так смешно с неё! чуть ли не запрыгнула на руки к нему и ногу
- или ты его бросаешь, или я с тобой не общаюсь! после этого у него появилась
- бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал
- любите выпендриваться? перед кем? как часто это делаете?
- какое женское имя лучше?
- что у вас обычно на перекус не работе? сколько раз пьёте там чай?
- силой выставил за дверь, выкинул вещи в окно, пока я их собирала, на меня
- сколько я её знаю, пыталась привить мне комплекс по поводу того, что я нехудышка!
- стесняюсь идти к мастерам! как успокоиться и прийти туда? как не
- это нормально столько слать сообщений? общалась с ним ещё 3 года назад. не
- высокий и симпатичный, но у него тонкие пальчики маленькие! я люблю крепкие
- когда станете бабками, тогда начнете носить? некоторые считают, что
- есть пара раздолбанных пор. они глубокие и большие, и постоянно забиты.
- можно ли при продаже поднять цену за квартиру из-за ее расположения на 4
- можете ли вы назвать себя порядочным человеком? много было
- сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с
- а вы слышите комплименты в адрес своей фигуры? часто вам такое говорят?
- сколько времени в среднем должна тратить женщина старше 30 лет на то, чтобы быть
- это стройные ноги или плотные?
- купила себе на зиму пальто с меховым воротником. подруга сказала,
- как боритесь с апатией? какая-то хандра наступила, вообще ничего не
- не люблю свою фамилию! глупо ли менять в 30 лет? или уже забить. кто-нибудь менял
- работник, который выдает справки по месту жительства, составу семьи.
- что хуже: мужчина со средним заработком, но щедрый, или с достойным
- покажите, как у вас отрастают волосы за год!
- что делать если парень ложится спать в 2 часа ночи, а я в 12?
- у кого есть игрушки, плед, шарф или какая-то другая одежда из этой популярной пряжи?
- очень притягательная топ-модель, красивая внешность даже до пластики была.
- вам нравится этот певец в молодости как мужчина?
- какое фото лучше?
- как вам фото?
- два раза делали эко и неудачно. тут приходит тётя и говорит, что её 8-летний сын
- как вам фоточка? хорошая? мэйк идёт с красной помадой?
- сказала незнакомцу, что замужем, а он спросил есть ли дети, почему нет детей и
- работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала
- как на ваш взгляд сильно ли живот круглый стал живот, какой стал тип живота?
- взяла и удалила все диалоги с подругой и отписалась от неё отовсюду! а
- ищу работу и боюсь, что опять начнут кричать ,попрекать, а не обучать! да и вакансий
- в прошлом жуткий бабник! девочек разводил, а потом сливался! он не прячет
- за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне 80!
- записали совместный трек. нравятся вам эти артисты?
- в каких числах вы наряжаете новогоднюю елку? в доме напротив
- назовите три ваших любимых сайта для развлечения
- к чему black friday, если в действительности никаких скидок нет? к чему
- вырвало от витаминов! позавчера пила 1 таблетку, потошнило
- как вам имя женское сияна? подруга сама придумала для дочки. круто, да? ни у
- месяц не может найти время для встречи! если завел отношения, зачем со мной
- расспрашивает сплю ли я с его знакомым! развелись более года назад и до сих пор
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 19.1.2021зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое
- за окном дождик и сыро
- пятница=на выходные особо планов нет. разве только зайду в пару
- без отвеса сегодня.
- третий день в пансионате
- никакого практически
- сегодня вес без изменений
- предпервый день
- до 16:15 пятнадцатый день луного цикла:
- у меня сегодня прям все дневники о еде. такое ощущение, что с голодного края
- все дневники»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- все диеты»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- любишь скидки и акции в магазинах или экономишь бюджет?»
- вы пользуетесь своей интуицией? она вас не подводила?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты хорошая подруга или твои друзья не обратятся к тебе за помощью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |