фото без фш! сколько лет вы бы мне дали? » +165
зависит ли сексуальность от фигуры? может ли» +17
вход
худеем вместе
УМНИЧКА!
конкурсы:
0
|
|
После родов я набрала лишних 21 кг! Первый месяц ничего не замечала, пока не стала на весы, вес был 80 кг при росте 160, я была в шоке! Решила серьезно за себя взяться и за четыре месяца потеряла 20 кг, но я все еще в процессе. Мои занятия спортом: Особо никаких упражнений не делала, занятий с малышом хватало, да и по дому тоже. Я, кстати - мама троих сыновей. Моя диета: Диеты как таковой нет, просто правильное питание. Кушаю каждые три часа, перекусов нет. Ем все, но строго по 200 грамм и вечером тоже. Исключила из рациона: - хлеб, - сахар, - поначалу и картофель. Сейчас позволяю себе иногда и желательно только до обеда: сладкий чай, и кофе, Колбасы никакие не ем, лучше отварить или запечь не жирное мясо, куриную грудку или кусочек говядины. И конечно же 2 литра чистой воды в день. Мой вес до похудения: 80 кг, сейчас 59 кг. Мое фото до и после: 
автор: x6n2z4df4qmi  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Вот это мамуля! :) Мои аплодисметны, родить 3 детей и так выглядеть! Не опустить руки, оправдываясь родами, а взяться за себя. И достичь девичьего веса.
УМНИЧКА!
-
Я питаюсь по такому же принципу, не больше 200 гр и каллории считаю + 2 разгрузочных дня в неделю вес уходит, но медленно и с боем. Но я после кс и после гормональной терапии. Уже привыкла к таким порциям.
А за какой срок вам удалось так преобразиться. Сейчас по объему едите так же?конкурсы: 
0
-
Обалдеть))) Завидую Вам белой завистью) отлично выглядите! По Вам и не скажешь что Вы мама троих детишек!!!
конкурсы:
0
-
молодчина, я мама двоих парней с разницей в год, после вторых родов похудела оч быстро, особо не напрягаясь, двое оч мелких это тот ещё фитнес, через год подросли , и вот тут я начала отдыхать и набирать, набрала за 3 месяца 20 кг и держался вес полтора года, нет худела конечно но не сильно и потом набирала, сейчас старший в сад пошел, появилось время на себя, ура снова худеть с одним ребенком дома вполне реально)))и тебе удачи не поправляться!
конкурсы:
0
-
Вы просто молодец.Результат впечатляет.
Мой совет участвуйте в конкурсе на У вас есть все шансы стать победителем и выиграть главный приз.
Посмотрите.конкурсы:
0
-
ответ для: БАКСА87
попа это да! исчезла но я стараюсь упражнения дома делать приседаю с гантелями посмотрим что получитсяконкурсы:
0
-
молодец! а я худею у меня грудь и попа сразу изчезли((((168/63,8 сейчас а было 68кг до диета,тоже после родов.
конкурсы:
0
ganny
вход
- какие изменения в личной вашей жизни произошли за последние 5 лет?
- это же просто ужасно! разве можно такой купальник надевать?! я так понимаю, был
- на сообщение не ответила, чтобы мужчина не ревновал? знакомый
- стоит ли рожать, если я сомневаюсь? вышла замуж в 38 лет, муж хочет ребёнка, у
- если статус в скайпе - кружочек желтый, как понять, что человек
- зарегистрировалась на сайте знакомств с иностранцами. у многих мужчин
- появилась особа, которая решила меня устранить! вставляет палки в
- как вам платье? нравится или нет?
- вы уверенный или неуверенный в себе человек? как выглядите со стороны? как
- делаете пилинги? сами или у косметолога? как эффект?
- думаю искать ещё одну работу, чтобы не голодать, но семья от меня
- не готовлю ему ничего и не ем то, что он покупает! хочешь, чтоб уехала? чё ты
- коллега выставила на полку и направила на меня маленькое зеркало!
- мальдивы или пхукет - где лучше отдыхать? какие плюсы и минусы? что
- зачем безостановочно пытаются доказать свою
- в первый раз видите человека и он говорит, что вы стеснительная! как бы вы
- в профиле описала какой стиль жизни предпочитаю, чтобы отсеивались,
- чем лучше всего себя побаловать? хочу пройтись по магазинам посмотреть
- стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина?
- вы стараетесь быть приятным собеседником? слушаете
- нравится администратор в кафе, как раз он ведет страничку и там часто сидит за
- отвали, как смогу - так отвечу! станете хамить в ответ или прекратите с ним
- устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил,
- собака может лежать на могиле после смерти хозяина, чувствовать его
- решила взять инициативу в свои руки и позвала мужчину погулять. он
- кто-нибудь здесь обращался на биржу труда? помогли вам с подбором? или лучше
- кольнуть губы?
- нарощенные ресницы несовместимы с контактными линзами! так ли это?
- вы добиваетесь успехов через усилия? или всё происходит случайно?
- как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой!
- какой цвет виниров вы бы себе поставили: унитазные, чтобы видно было, что
- поставили диагноз: крауроз. он излечим? это предраковое
- какое фото лучше? всех с новым годом, девочки!
- родственница рассказала про поход к психологу. мы росли в разных
- как вам такие пальто? нравятся очень, но не на мне. а вы купили бы, если бы оно
- парень, с которым разошлись, спросил, как дела с беременностью. вы бы
- мужчины не любят на женщинах желтый и кирпичный цвет, а я обожаю! одежду
- несексуальная женщина - это какая? как бы её описали? встречали таких
- что для вас значит девушка хрупкого телосложения?
- хочется жить как в 15 лет, только с деньгами! все равно не выходит стать красивой.
- ребёнок со мной поздоровался на английском, а мать ему сказала: она не
- чувствую, когда обо мне думает бывший! внезапно нахлынула тоска - смотрю,
- доколупываются все, кому ни лень! пристают, хотят наживиться, что-то
- пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и
- какая толщина женских ног вам нравится?
- как относитесь к тем, которые под своими настоящими никами белые
- умерла инна чурикова. вам нравилась эта актриса? какие фильмы с ней у вас
- ваши подруги похожи на вас по характеру, образу жизни, ценностям? или
- в каком цвете выбрать чехол? хочу заказать фирменный.
- загипсованный парень звал в гости 2 мес. назад, очень он мне запал. обьявился!
- какие настольные игры покупали по акции в магните? какие
- чей сын? ваше мнение. опрелеляем отцовство без теста
- как вам такой чехол? цвет красивый?
- близость во время месячных - норм для вас или нет?
- посоветуйте, какой фен приобрести? предыдущий прослужил 15 лет.
- таз измеряют по внешним границам или по внутренним?
- мама рогом упёрлась: мне хочется жира! заправлю салат мерзопакостным
- можно ли с месячными в сауну или джакузи? кто-то ходил?
- как часто вы ходите с ребёнком в детские развлекательные центры? что
- парни любят фотаться с красотками на выставках, в клубах. как вы к подобным
- вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно?
- приедешь сама после др? я тебе подарок подарю! это прикол такой? я трезвая
- как раскусить настоящую внешку девушки? на всех фото прям топ, но я так уже
- в зоомагазине тетка, благоухающая мочой, подлетела: не ну какая ж
- какой образ актрисы лучше и привлекательнее?
- как бы вы отреагировали, если знакомый рассказал бывшему про вас очень
- ношу один лифчик за 150 рублей, он уже до дыр протерся! в остальных же у меня не
- какая актриса красивее из этих двух?
- когда видите фото дороги, уходящей вдаль, или картину с таким сюжетом,
- маме всё не так, что бы я ни делала! моего мужа оскорбляет, не спрашивает, как
- я предпочту пить вино, а не пиво! люди, у кого привычка пить пиво, не смогут
- банкротство затягивается. займы пишут смс с оскорблениями.
- смотрит в пакет: что там? ничего себе ты не экономная! я пошла домой и не нашла
- пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не
- имеет ли право женщина, будучи в отношениях, общаться с др. мужчиной
- ругаться с ним категорически нельзя, боком может выйти. как вежливо
- вес 63, рост 169 - это плотное телосложение для девушки? с какого веса для
- какая у вас с ним разница в возрасте? в какую сторону? получаете знаки
- у кого больше нос? та девушка тоже комплексует из-за большого носа, но ей
- когда вопрос: купить продукты или заплатить за ногти, адекватная хозяйка
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я решила пойти на радикальные меры! меня не могут сломить всякими вкусностями!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя диета действует! битва за талию!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня вспомнила, что я давно тыкву не покупала, хочу приготовить из
- доброго воскресного дня. впервые за последний год я спала спокойно, на душе
- всем хорошего отдыха! я сегодня вот убираю понемногу, еще мне нужно
- надо разобраться в сайте.желание огромное, постройнеть и найти
- вчера конечно я растроилась, что даже ни на грам не вошло в кетоз. ну зато
- надо с понедельника больше позаниматься собой, и по
- как всегда выходные пролетают быстро.завтра понедельник, завтра у меня
- у меня сегодня гречневый день, хотелось с утра гречневой каши, поела, и на обед
- убить вечер
- вчера у меня неплохо получилось нагулять и вышло 8 тыс шагов. ездили на
- все дневники»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- все диеты»
- вам стоит обратить внимание на свое здоровье или нет для этого особых причин?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- ты расчетлива? умеешь руководить?»
- вы - щедрая душа? знакомые пользуются вами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |