вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

- 16 КГ! МОЁ ПРЕВРАЩЕНИЕ: СТРОЙНОСТЬ ПРОТИВ ЗАПЛЫВШЕЙ ЖИРОМ ТУШКИ! С 67 ДО 51 КГ! МОЕ ФОТО!

Встала я на весы и ужаснулась! Вместо привычных 60-62 кг показало 67!







В 46 размер я уже не влезала, чувствовала себя целлюлитной, жирной теткой, хотя самой только 19!


Лишний раз из дома не хотела выходить, так как мне казалось, что все смотрят на мою жирную пятую точку и смеются!


Я решила взяться за себя. Голодом себя не морила, спортом практически не занимаюсь.







Моё обычное меню на день:


- обязательно овсянка с ложечкой меда и суп с нежирным мясом.


В любое время и в неограниченном количестве ем фрукты и овощи (кроме винограда и бананов). Могу сточить только одних яблок 10 штук в день или слопать целый арбуз.


Каждое воскресенье я устраиваю себе праздник и ем абсолютно всё, что хочу. Обычно это маленькая баночка нутеллы, шоколадка несквик, пара пирожков с вишней, блинчики с вареньем, мороженое максибон и пицца.


На следующий день показывает привес 1 кг, но уже через день вес опять становится прежним.








Сейчас я очень довольна своей фигурой, мне в радость её демонстрировать и следить за своим питанием. Единственный минус - это грудь. Она у меня и так была второго размера, а теперь единичка. Но я особо не переживаю по этому поводу. Ведь лучше быть стройной девушкой с маленькой грудью, чем заплывшей жиром тушкой со вторым размером.






Как вам моя постройневшая фигура? Мой нынешний вес 51 кг при росте 168.

следующая тема»
регистрация»

автор: Spring Sun, 30.09.11 14:42 все темы»
комментарии: +489, просмотры: +118915
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Умеренное питание основа всего. Я ела все что хотела. но из маленьких пиалочек, с 72 сбросила до 58. Спортом не занимаюсь, ем и мучное и жаренное и жирное, десерты ем, люблю сладкое и выпечку. В форме мне помогает оставаться маленькие порции еды, и 1 соковый день в неделю.
    Автор большая умничка, она не изнуряла себя спортом, просто нашла свою систему умеренного питания и сбросила вес.
    Автору - респект

  • ответ для: Раффаэлочка


    Раффаелочка писал(а): стесняется а так тема уже древняя

  • ответ для: Раффаэлочка


    класс!!!!вот это мотивация!!!!2 разных человека

  • ответ для: Isid@


    Isid@ писал(а): А что это автор ни на один отзыв не ответила?
    стесняется) а так тема уже древняя

  • офигеть...просто супер!!!Совершенно две разные фигуры,на первых фото фигура старой тетки,на последних молодой девушки!!!

  • А что это автор ни на один отзыв не ответила?

  • Умничка так держать))


  • складывается впечатление что два разных тела, и лица нет нигде...РАЗВОД!!!

  • фигура отличная!! Вы достойны восхищения. У меня такой же рост и я хочу такой же вес как у вас, но я переживаю что у меня нарушится цикл. Как у вас по-женски, что-то поменялось в лучшую или худшую сторону?

  • Красивая фигурка, так держать, спасибо за стимул. Будем дерзать

  • че-то попа совсем сдулась...
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости,» 18
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 7
тема содержит фото подарок на годовщину не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам, » 7
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! » 23
тема содержит фото какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?» 5
зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к » 18
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 170
мужчины на первом свидании на спрашивают, где я работаю! прерываю с та» 64
тема содержит фото вы слушали мэрилина мэнсона? у сестры диски были его клипов! » 6
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 34
какой у вас любимый автор классической литературы? » 13
а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на первом с» 6
выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но» 13
как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали домашн» 11
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 6
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 27
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 43
а какое у вас реальное имя? » 28
ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не» 6
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 17
может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!» 15
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 41
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 18
тема содержит фото вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа? » 21
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 14
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 26
к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или другая жи» 5
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 18
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 16
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 37
скучно. где трешовые темы? » 25
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 15
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 12
что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хоч» 15
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 58
как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль» 27
тема содержит фото как вам такие шторки? купили бы? » 17
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 14
тема содержит фото какая сумка лучше подходит к такой одежде? » 4
тема содержит фото как вам пара? » 11
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 48
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 20
что почитать из современной литературы девочке 12 лет? » 6
как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом» 9
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 29
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 73
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 10
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 8
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 4
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 20
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 8
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 10
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 12
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 27
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 21
что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет. » 11
как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в » 51
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень. » 19
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 25
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут н» 18
не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс е» 14
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 32
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 20
что творится с ипотекой? без поручителя не взять? » 4
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 18
как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отпр» 21
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 9
тема содержит фото как маникюр? сама делаю гель-лак! » 6
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 65
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 19
действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.» 1
если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? » 15
тема содержит фото поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат? » 15
любовь без интима или интим без любви? » 17
что в вашем понимании презентабельный вид? » 12
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 30
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 51
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 42
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 21
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 69
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 18
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 29
вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?» 11
тема содержит фото кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» 26
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 46
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 22
кто самая безалаберная участница? » 13
какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог, образование вы» 11
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 20
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 71
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 19
что значит классная в постели женщина? » 90
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 10
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 90
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 17
кем вы хотели стать в детстве? » 42
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 18
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 46
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru