то зарезал, то задушил! так страшно сближаться с» +10
живет в деревне, собрались в гости! но надо» +10
 вход    регистрация +863824
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
Попыток похудеть было 1000000! Даже удавалось похудеть на 10, 20, 30 кг!

Все равно килограммы обратно возвращались! Потому что худела я неправильно: всякие дешевые диеты, чудо-таблетки и так далее.

До замужества особо не думала и не горела желанием похудеть, пока не поставили страшный диагноз - сахарный диабет и поликистоз яичников, детская матка и еще кучу проблем со здоровьем. Уже 2 года как замужем, не получалось даже забеременеть, все врачи в один голос твердят, что нужно худеть, а больше никакого лечения не требуется.

Я дальше продолжала жрать, утешала себя тем, что люди и в 200 кг рожают, и в 150 кг рожают здоровых детей. Все-таки потом дошло, что нужно что-то делать и начать худеть! Взяться за себя и за свое здоровье. Как-то сидела в интернете и наткнулась на дневники питания, где девочки фоткают все, что кушают на основе правильного питания и делятся своими результатами.

Долго не думая, я тоже решила создать себе подобную страничку. Не понимала, что меня ждет, чем эта затея закончится, ничего не знала о правильном питании.

Создала дневник и тут много девочек начали меня помогать и понять суть питания, что как и зачем (за что им безмерно благодарна!) Уже 5 месяцев я делюсь опытом, помогаю всем девочкам составить рацион, так сказать дать волшебный пинок под зад.



На фото результаты:

- до - вес 125 кг, после 96 кг. В красном платье фото до 136 кг (мой максимальный вес, когда выходила замуж) и после сейчас 95 кг.

Объемы в см даже не посчитала. Помню, что объем живота был 139 см, сейчас 105.



Какие упражнения делала:


- хожу в фитнес-центр, занимаюсь каждый день в зале, раз в неделю выходной, чередую кардио и силовые.

Тренировки составил мой тренер. Спорт подключила недавно, 2 месяца назад.



Моя диета:

Не диета, а правильное питание без пищевого мусора!


Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: оbxcs745261537 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • жфл
    27.06.19 17:02
    »
    да была колбаса ливерная
    а щас даже красивая
    автор, не останавливайся, такие внешние данные хорошие!!!!!
    работай дальше, 95 кг это много!
  • пареньлгоржщшоэдл
    21.12.18 04:48
    »

    ответ для: aiz.serj

    Ого! Украли историю???
  • громова579
    11.01.18 19:38
    »

    ответ для: aiz.serj

    Если это ваша история, то вы умница просто. Ооочень преобразились.
  • -мася-
    23.11.17 12:38
    »
    Ведь красивая же девушка!
  • Расскажи,с чего ты начинала худеть,очень впечатлило,нужна помощь.
  • ю...
    02.06.16 13:50
    »
    Айза ты умничка!
  • wealy
    04.07.15 16:26
    »
    Не важно фейк или нет. Но девушка на фото умничка. Интересно получилось ли малыша родить.
  • m5wpfwsdikck
    25.05.15 12:38
    »
    Как можно было нажражать столько кг в столь молодом возрасте?
  • nataliva
    25.05.15 10:37
    »
    и я подтверждаю,что автор фейк.история слизана а фото скопированы!!!!!!
  • aiz.serj
    25.05.15 10:32
    »
    Девочки не верьте! Это моя история, но автор не я! Меня Айза зовут, мой инста ник @ vse_smogu_
  • agee4_ka
    25.05.15 10:26
    »
    Ого! Вы просто молодчинка. Возьму вас за пример подражания))
  • omanana
    25.05.15 09:29
    »
    Какая умничка!!! Видно как кг прибавляют возраст. Сейчас такая милашка!!!
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»