Попыток похудеть было 1000000! Даже удавалось похудеть на 10, 20, 30 кг! Все равно килограммы обратно возвращались! Потому что худела я неправильно: всякие дешевые диеты, чудо-таблетки и так далее. До замужества особо не думала и не горела желанием похудеть, пока не поставили страшный диагноз - сахарный диабет и поликистоз яичников, детская матка и еще кучу проблем со здоровьем. Уже 2 года как замужем, не получалось даже забеременеть, все врачи в один голос твердят, что нужно худеть, а больше никакого лечения не требуется. Я дальше продолжала жрать, утешала себя тем, что люди и в 200 кг рожают, и в 150 кг рожают здоровых детей. Все-таки потом дошло, что нужно что-то делать и начать худеть! Взяться за себя и за свое здоровье. Как-то сидела в интернете и наткнулась на дневники питания, где девочки фоткают все, что кушают на основе правильного питания и делятся своими результатами. Долго не думая, я тоже решила создать себе подобную страничку. Не понимала, что меня ждет, чем эта затея закончится, ничего не знала о правильном питании. Создала дневник и тут много девочек начали меня помогать и понять суть питания, что как и зачем (за что им безмерно благодарна!) Уже 5 месяцев я делюсь опытом, помогаю всем девочкам составить рацион, так сказать дать волшебный пинок под зад. На фото результаты: - до - вес 125 кг, после 96 кг. В красном платье фото до 136 кг (мой максимальный вес, когда выходила замуж) и после сейчас 95 кг. Объемы в см даже не посчитала. Помню, что объем живота был 139 см, сейчас 105. - хожу в фитнес-центр, занимаюсь каждый день в зале, раз в неделю выходной, чередую кардио и силовые. Тренировки составил мой тренер. Спорт подключила недавно, 2 месяца назад. Моя диета: Не диета, а правильное питание без пищевого мусора! Мое фото до и после:
автор: оbxcs745261537 5.0 |
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- как вам фото? нормальное или нет?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- какое фото лучше из этих трех?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- лучшее пробуждение
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- какая фамилия красивее и почему?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- как вам этот образ на весну?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- это красивая мужская фигура?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- на работку бизнес-леди
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- где лучше пластическая хирургия?
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 18/48-салат крабовый с постным майонезом-салат - помидор,
- 04.04.2024 четверг, тоже неплохой день!
- 04.04.2024 идет дождь
- 04.04.2024 погода шепчет
- сегодня никакого плотно ужина не будет. в перерыв выйду в ближайший
- немного перестроила режим питания
- а вот что на ужин надо подумать.
- думаю уже лёгкую куртку не надевать, пойду в толстовке.
- кроме шагов надо что-то другое
- сегодня попробовала прибавить время тренировки. поначалу
- все дневники»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- все диеты»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты успешно справишься со всеми сезонными изменениями или есть большая вероятность»
- ты на все готова пойти ради своих друзей или относишься к ним с подозрением?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- у тебя низкая самооценка или много требуешь от окружающей действительности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |