вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Почему решили похудеть:

Мне мешает лишний вес.

Какие упражнения делали:

Йога и беговая дорожка.



Ваша диета: 6 лепестков.

Диета 6 лепестков базируется на принципах раздельного питания. На протяжении недели нужно соблюдать моно-мини диеты. За счет такого подхода удается быстро терять лишний вес.

Каждый лепесток имеет свое название, соответственно тому или иному дню диеты:




Рыбный лепесток.

Овощной лепесток.

Куриный лепесток.

Злаковый лепесток.

Творожный лепесток.

Фруктовый лепесток.


Меню базируется на 6 монодиетах. Из рациона убирают сахар и жиры, в том числе и мед. Отказ от сладостей позволяет запустить процесс похудения




Ваш вес до и после похудения:

96,8 - 80,0 кг.





Изменился ли объем в см:

Визуально точно изменились

« все истории борьбы с весом »

автор: SSS112

начало

  • birdie@ 20.06.21 08:30
    Молодчинка
  • Достойный результат
  • тили 11.01.21 05:00
    Цель - 63 кг! И это реально!!
  • sss112 10.01.21 19:44

    ответ для: Svetlanкa

    Спасибо
  • svetlanкa 10.01.21 19:42

    ответ для: SSS112

    Круть, ещё идти и идти к цели. Удачи тебе, Светик))
  • sss112 10.01.21 19:33
    Минус 100 см. от роста
  • sss112 10.01.21 19:32

    ответ для: Svetlanкa

    До 63 кг.
  • svetlanкa 10.01.21 19:15
    Молодец. А до скольки вообще планируешь похудеть?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru