умер дедушка, который воспитал. как жить дальше?» +0
когда живот болит, какие таблетки пьёте в» +12
вход
худеем вместе
|
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
вход
- это он от сомнений и страхов и сегодня все решил! а я больше уже ничему не верю,
- интим крутой, мужик крутой! а ходишь все бесит и плачешь! накрывает жуть как!
- выгляжу как 18-летняя девочка! мужики оборачиваются!
- у тебя что, третий размер?! муж просто в недоумении. в моем понимании это
- иду в магазин и для меня все дорого. сидишь 10 часов один в студии. платят
- всем девушкам изменяли, а одной нет, потому что любимая! были знакомы
- мастопатия - приговор? часто ли болит грудь перед кд? сколько по времени
- что изменить? какая прическа лучше?
- хна на бровях остается до тех пор пока волосы не выпадут и вырастут новые
- не верю в идеальные отношения. ругаетесь, устаете сильно от
- бросил ради благ, денег! самое ужасное, еще и делает виноватой: быстро
- все мы дети понедельника и 31 числа! каждое 1 число месяца снова и снова
- без этого молодость прожита зря! любите шумные компании и всякие
- он мне никто! с глаз долой, но даже это не спасает. очень сильно влюблена!
- как быть интересной девушкой для парня? как цеплять мозгами и душой?
- у тебя тут такой арбузик! а макияж так подчеркнул твои щеки! чувствую себя
- что со счетчиком? зовите электрика, не бесплатно! любой каприз за ваши
- прислал на фото букет цветов со словами нравится? это я для друга купил! эта
- оплатили за 11 дней, а не за 13! директор сказала, что в графике у меня неявка!
- родители требуют, чтобы я вышла замуж, чтобы заставила его! назвал
- не к беременности ли? что ты есть будешь, папочка, печень или рыбу?
- делает вид, что меня не видит, но иногда пристально смотрит с каменным
- бедная, если нет машины, а своя однушка тока в подмосковье?
- сколько годиков дадите?
- есть плоскостопие! но я думаю может нерв какой даёт такую боль? болит в закрытой
- негативное впечатление из-за грязи и какой-то неприятный запах. мастер
- планируем беременность 3 года! у мужа выявили этот диагноз! ищу
- почему могут отказать? зп всего 16000 а магазин небольшой!
- добытчик и ничего не нужно делать! а как мальчишка, жался, мялся и
- никого у меня нет, люблю! не звонит как обычно. я стала мягче, пишу нежности,
- знакомить с родителя не стоит так рано. смотрел влюбленными глазами:
- толкнула его, он озверел! всю ночь издевался, держал, унижал! был как монстр, слетел
- ваши поцелуи всегда перерастают в интим? или несложно сдержаться?
- отец гуляет от вашей родной матери! ему лет 45, матери тоже примерно
- кто ещё ждёт, как я, когда наконец закончится лето и жара? пропадут всякие
- груша, яблоко, прямоугольник - какой тип фигуры вы считаете самым
- с чего начинали прикорм? пюре какой фирмы покупали?
- мы как школьники прятались от моего папы за деревьями, целовались!
- нашла у себя вот этот малюсенький шарик, что это может быть такое?
- кто из красавиц советского фильма 3+2 самая красивая?
- есть ли косоглазие на фото?
- ему не хватит на номер с питанием! сказал питание с меня, вещи и весь сбор тоже!
- гинеколог прописал таблетки. как они вам по действию и все такое?
- парень сказал, что не хочет меня из-за живота! это жесть, как у порося! мне так
- по каким причинам вы расставались с мч?
- кто ребенку для школы письменный стол брал, какой будет лучше?
- не курит, не пьет, матом не ругается, никогда не было бабочек в животе.
- какими качествами характера должна обладать девушка, чтобы вы с ней
- хорошушки мы? подруги с детства.
- виновата сама, не заметила в темноте бордюр. как получить
- меняем свою жизнь к лучшему! давайте поднимем свои ленивые попки.
- хочу научиться работать в программе 1c предприятие. нужно ли брать версию
- тетки и малолетки, пялятся и даже не пытаются скрыть! зачем вы это
- выходят замуж по нескольку раз, а другие ни разу! не берут?
- просвечивается кожа на висках именно после покраски! волосы не
- что любите из вкусного брать и заказывать? что там вкусно из еды и напитков?
- ваша любимая модель? из молоденьких!
- раскармливают себя до состояния свиноматки! каааааак можно
- вообще чтоль людям делать нефиг? в ответ мычат как бараны! вариант, что я не
- это самое крутое фото на гале, а, может, и во всем рунете!
- на семью из трех человек вот это убожество предлагают за 90 тысяч! я просто в
- купил пиво, вернула деньги и он взял! ездил по кафешкам, смотрел цены и
- нашим детям ни одного подарка не сделали! у золовки родилась дочка.
- многие гормональные крема перепробовала, болтушки, мази -
- просыпаюсь с безумно жирными корнями, из-за частого мытья волосы
- пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице боюсь как огня и
- все время пытается обнять и потискать! зачем это делать трогать и
- как научиться красиво преподносить себя? что вы вообще
- не любит меня, ушла. вернуть особо не пытался. очень страшно, что не получится
- задержки нет, но такой чувствительной грудь ещё не была и низ живота тянет.
- я рукожоп! нервничаю и все валится из рук! у вас такое бывает?
- считают унижением! можно подумать гинекологу это доставляет
- беременную, могут уволить по статье? я в истерике, муж пойдет
- хотите что-нибудь пожевать, когда смотрите кино или сериал? что обычно
- мне все лень! как быть?
- вам нравится каменских? напишите одну любимую песню.
- как девушке приобрести лёгкость в общении с парнем?
- я не секс-медсестра! избегают мошенниц, вдов и убийц. играю дурочку
- наличие мужика не является самым главным в жизни? красивые,
- ругаются матом, громко стонут ночью, кидают бычки с балкона,
- все темы» новые темы»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- скоро ведут электроные паспорта в роси
- - важнейший элемент в диете для похудения - это сон!- это как?- вовремя не
- на тренировки снова не идти, кончилась клубная карта.
- 2.08.2019 вчера раслаблялся на целых 250 кал
- 2.08.2019 на улице пасмурно и дождливо у нас.
- 2.08.2019 когда сайт глючит, это повод создать пару дневников
- услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится.теперь очень
- 2.08.2019 что такое, пишу дневник и нажимаю сохранить.
- 2.08.2019 встал в 10 утра а лёг в 2 часа ночи
- доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю
- все дневники»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- все диеты»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- у вас есть верные друзья? не обижаете их своим невниманием?»
- властный ли у вас характер?»
- экспресс-диагностика неуправляемой эмоциональной возбудимости»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |