| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
вход
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- серая мышка - кто это для вас?
- как вам такая заставка на телефоне?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- какой ваш любимый кофе?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- на сколько лет тут выгляжу?
- что способно растрогать вас до слез?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- если подруга не отвечает о встрече, то не хочет видеться? или занята?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- все темы» новые темы»
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|