глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не» +80
темнело в глазах, уши закладывало. не могла дойти» +36
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
конкурсы: 
0
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнениеконкурсы:
0
-
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
конкурсы:
0
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
конкурсы:
0
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
конкурсы:
0
вход
- за 5 дней до менструации день помазало немного и тишина. активно
- бывший муж приходит к вам в гости общаться с ребёнком или встречается с ним в
- кто-то из клиентов обронил 5 тысяч! я мужу не велела брать. взял! привезли
- как вы относитесь к гимнастике для лица? кто-нибудь делал, покупал курсы,
- деньги получает хорошие, есть муж любящий, но она всегда недовольная! люди
- есть противогистаминные препараты в уколах? от супрастина
- в спальне немного места, кроватка поместится впритык. стоит ли
- очень сильно жжёт в плечах, верхняя мышца, боли страшные. домашний массаж и
- можно ли сохранить такую фигуру после климакса с использованием
- понимаю, что прямо худых ног мне не добиться! как выглядят ноги со стороны?
- плов по-ташкентски. добавляю нут и изюм, очень даже вкусно получается
- приехала глубокой ночью, а он не приехал за мной на вокзал! ради чего-то
- не могу влюбиться! все жду подвох от парня. ощущение, что он меня не полюбит
- что за удовольствие смотреть как человек ест?! почему совместное поедание еды -
- неделю держится температура. головная боль. болят почки. кто
- боли внизу живота во время беременности! через несколько минут уходят, и
- не общаюсь с мамой! ей скучно, сама посылает вначале, потом ей нужно
- нужно подать заявление в университет, а я не понимаю разницу между
- зуб двигается! пальцами не шатается. только языком. как в тумане сижу!
- без помощи ее родителей копил бы долго на жилье! а его мать не приезжает.
- кто работал на физически тяжёлой работе? как ходили на работу
- очень чешутся уголки глаз, чешутся уже месяца 3. у кого было? к врачу странно
- увидел впервые и замер, смотрел долго и молча, почувствовали родственную
- родив ребёнка, вы потеряете себя и обретёте одни проблемы!
- ни разу не делала маникюр в салоне. на меня все косо смотрят! неприлично так
- зачем малышам рюкзачок? разве в саду недостаточно игрушек?! из сада
- есть зожники или люди, стремящиеся к этому? как вы пришли к этому? от каких
- сколько дней длится ваш отпуск? вам достаточно?
- мне комфортно с собой, но мужчинам нет. надо сделать себя, чтобы снова нравиться
- консервированное и консерванты в пище - причина ожирения!
- думаю, покупать ли мобильный кондиционер. стоит ли? какие плюсы, какие
- мои сообщения не прочитаны и деньги не вернули! как быть? забыть про эти 3
- отказала, так как не свободна, но он не остановился! начал ждать меня возле
- если мы поедем в краснодарский край на своей машине и будем жить в квартире или
- написывает что у него тело лучше чем у парней на 20 лет его моложе и был шанс стать
- меняются ли у вас вкусы на внешность? раньше считали девушку нереальной
- подскажите фирму одежды, которая вам нравится. 44 размер, 35 лет.
- свекры не помогают с ребенком! то собаки, то куры. у них 2 московские
- решил перестать писать, посмотреть что будет! в итоге который день от неё
- что такое доставка в пункт вывоза с алиэкспресс? это обычная почта? принесут
- оплесневеет ли клубника и черешня, если положу в мешок в
- приземлилась на попу, белая юбка помялась, а я лежу в грязи и ржу! я
- нашествие божьих коровок на юге украины! когда они улетят?
- бабушки и дедушки осуждают своих взрослых внучек за татуировки!
- айфон делает нас счастливыми? почему люди так стремятся его покупать?
- зовёт на свидание первое в кофейню, да ещё и далеко от дома! пошли бы или
- мужчины называют красоткой, а женщины говорили гадости! с чем
- не могу понять значение слова. объясните своими словами или
- боится задавить случайно птицу, мышь или дождевого червяка, а потом
- отлично выглядишь! начальник сделал комплимент. мне, конечно, приятно,
- совсем опустилась! на прогулку не пошла. вместо этого напекла две горки
- кто из подружек мерлина менсона красивее?
- какие секреты вкусного фарша? что лучше: готовый покупной фарш или мясо
- как вам фото?
- между нами большая пропасть - он из очень богатой семьи, в сказки про золушку не
- чем в беременность снимать отёки? я пока снимаю их пробежками на беговой
- уже договорилась за коляску, манеж попросила у знакомых, кучу
- он и какая-то девушка гуляли, пошел сильный дождь. он мне показал, где укрыться
- сняли квартиру у бабки. сто раз чинили домофон, пока не выключили! и для
- вы ходите гулять одни? чем занимаетесь на прогулках? я либо книжку на
- врач оказал симпатию, и эта симпатия взаимна! как могут развиваться
- эффект клубничных ног после бритья. продолжительное время не проходит. что
- реально в 30 выглядеть как в 20, в 40 как в 30, в 50 как в 40? что нужно делать?
- у кого-нибудь был с бывшим интим без обязательств? чем всё закончилось? я ему
- предлагаю поддержку для такой же отчаявшейся девчонки, как я! если ты
- маша не моего уровня и перечисление в одном ряду обидное! обижаюсь и
- кто-кто, а именно девушки злоупотребляют этим! как относитесь к
- как люди живут на 5 этаже и ходят гулять с малышом? как мамочки с колясками
- сделала тест на ковид. очень страшно, вдруг подтвердится? боюсь от неё
- как вы просите нового партнера сдать анализы на иппп? какие слова
- имеют нищенскую зарплату и не пытаются оставаться ухоженными!
- нигде не работает, живёт с бабой, которая его кормит и содержит и на
- дочь не хочет детей! стыдно перед родственниками. упертая как баран. якобы,
- кто проживает во франции у вас на самом деле так?
- ходите ли вы на речку купаться? не боитесь подцепить какую-то бяку?
- пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой
- арина или катерина? какое менее популярное сейчас и какое вам больше
- одни живут счастливой жизнью без хлопот и трудностей, у других - что ни день, то
- не хочу парня уже год! давай спать, и я перестану злиться! ничего не
- предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей,
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- как я вернулась к былым формам после беременности
- как стать самой стройной! попробуй, не пожалеешь!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вчера интервал мой составил 20 часов 35 минут. но мне прям дурно было вечером. и
- всем доброго утра. сегодня очень тяжело проснулась, разбудили на глубоком
- лень было варить кофе
- 15.07.2021 76 день!
- 30 грам вернулись
- после тренировки тело подтягивается через 30 минут
- филе буду теперь и овощи
- всем доброе утро! хорошо я сегодня спала и крепко. мне даже сон приснился яркий
- 15 июля, четверг. 6:14
- дёрнуло копчёное заказать
- все дневники»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- вы не стремитесь быть идеальной или делаете все на высшем уровне?»
- вы уравновешенный человек или редко контролируете свои эмоции?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |