вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
|
- вы сталкивались с маньячным интересом в свой адрес, когда за вами следил какой-то мужик, смотрел на
- чем блондинка эстетичней меня? я не пойму. если по костям, она крупнее меня будет!
- я правильно сделала? ко мне подошла пожилая женщина и попросила оплатить ее покупку, так как у нее
- нет сил, усталость. сдала анализы, ферритин на нижней границе нормы. как вы лечили анемию? стало ли
- кто выходил из длительных отношений, как справлялись с эмоциями? долго ли отходили? были люди,
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?
- короче, у меня полный трээээшшш- 1 декабря - свадьба у сына, а 8 декабря - снова в командировку на
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
конкурсы: 
0
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнениеконкурсы:
0
- чья фигура на ваш взгляд лучше? почему? какая больше понравится мужчинам?
- мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что болтун. вы бы удалили
- вы всегда видите, когда вам кидают заявку в друзья в вк?
- я тут первый день, ищу родственную душу! у меня есть котопес, буду рада приятельскому общению
- не могу похудеть, ожирение 1 степени. как заставить себя заниматься? при росте 144, вес 71 кг!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: ты решительный или очень осмотрительный человек?
- всем ещё раз привет! сегодня очень насыщенный день на работе. завтра хочу устроить себе постный
-
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
конкурсы:
0
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
конкурсы:
0
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
конкурсы:
0
вход
- хочу бумажный учебник перевести в электронный. но при сканировании по
- смас лифтинг делали? поделитесь впечатлениями! стоит ли? какие
- у кого прямые волосы и кто ходит с распущенными волосами каждый день,
- заявление на развод через мировой суд можно написать от руки или печатать?
- мне надоело заставлять мужа из под палки! муж сказал, что я сижу дома я и должна
- работаю в гостиничном сервисе и каждый раз гоняю по углам эту парочку!
- стали бы брать на алиэкспресс обувь? написано, что кожаная, и цена
- купили бы такой телефон? характеристики отличные, камера
- плюсы и минусы в фигуре?
- вы сталкивались с маньячным интересом в свой адрес, когда за вами следил
- как вы раставались с мч? говорили перед этим или просто молча перестали
- если кд начинаются с утра, то сразу же начинается невыносимая боль, а
- почему я должен тратиться на женщину, которую вижу впервые? каждый день
- брось меня! не брошу, если хочешь, сама бросай! то есть тебе пофиг, если я брошу?
- если происходит собеседование с няней в кафе, должна ли
- как вы думаете, что будет в дальнейшем с ипотекой для ит?
- у кого дети ходят в сад, до какого момента вы держите их на больничном при орви?
- с наступлением холодов я обувь сушу на батарее. перешла на сушку для
- для здоровья зубов полезно кушать творог, но после него у меня всегда болит
- сходила с ним на встречу и меня опять накрыло! весь день о нем думаю, а он на моё
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- нет сил, усталость. сдала анализы, ферритин на нижней границе нормы. как вы
- я очень красивая, мне все завидуют! жены ревнуют меня к мужьям из-за
- употребляете ли вы в пищу молочку? если нет, то почему? как чувствуете
- девушка-пустышка - это какая? вам встречались такие в жизни?
- стали бы вы встречаться с парнем только для интима, если он до вас общался с
- купила велотренажер. циферблат показывает нули! при вращении
- если женщина поставит условие, что интим только после свадьбы, мужчина
- вк лег или у меня какие-то проблемы со связью? не могу зайти в сеть. выдает ошибку.
- вы бы хотели чтобы ваш муж работал в ритуальной компании? за большую
- стали бы встречаться, если мужчина в 34 года снимает квартиру?
- мужчины-рыбы, какие они?
- вы тоже любите так сидеть в машине?
- как вам такой маникюр? нравится сочетание цветов?
- детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик.
- у вас были проблемы из-за того, что вы себе врете? всегда чувствовала вранье, но
- с каким цветом волос на вас больше обращали внимания?
- в магазинах стоят овоскопы для проверки яиц. вы проверяли яйца на
- у кого была апоплексия яичника? сколько потом боль была? у меня 3 месяца
- какую верхнюю одежду носите при 0 градусов? тонкое пальто или уже пуховик?
- кто больше приглянулся? внешность какой девушки и нравится больше и кто
- кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю
- хочу встретить свою судьбу, особенно когда вижу счастливые пары, но после
- я выпила 2 коктейля, а знакомая - один. но счет она поделила пополам. когда
- увеличить губы?
- потекла крыша! видели, как она голая по улице бегала, а когда входила в
- ищу подругу из санкт-петербурга для общения, совместного похудения!
- можно ли поднести ножницы прямо на брови и стричь их? хочу их сделать немного
- ребенок 3,5 года не хочет идти в садик. у него на нервной почве началась
- умиляетесь таким словам? незнакомая женщина подарила подарок,
- почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в
- как перестать играть вежливость? всё время думаю, как бы не людей обидеть. из-за
- что бы вы подумали про родственников, если бы они вас не поздравили с
- как вам такой типаж фигуры?
- что стоит изменить? на сколько лет выгляжу? чем убрать пятна витилиго на лице?
- как называется эта модель? на русском и на английском как искать?
- почему девушки на сз не идут на свидания с мужчинами? друзья жалуются,
- кто как избавлялся от подошвенный бородавки? прижгли азотом, сказали
- какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк.
- подойдёт темно-рыжий цвет волос?
- к какому врачу обратиться? чувствую себя в каком-то
- за вами всегда красиво ухаживали поклонники? были те, кто предлагал
- сейчас смотрю интервью с викторией лопыревой у стрелец. вам нравится
- чувствуете ли вы энергию своего тела? можете ей управлять? после
- с чем связано, что некоторые люди очень самоуверенные, хотя ничего в
- на какие выставки ходили в этом году? одеваетесь как обычно или что-то
- для вас 5 тысяч - много? подвергают ли в шок траты на такую сумму?
- плохо от одиночества, нет любимого! а самое прикольное, что никто обо мне так
- знакомая ресницы красит тушью с внешней стороны, закрыв глаза! а вы так
- на какие танцы пойти, если я в них полный ноль? ходила только на экзотик пол дэнс,
- лучше иметь негативный опыт отношений и вынести из них бесценный урок или вовсе
- не получается быть собой! всё время обдумываю слова, как поступить, а
- зачем знакомый так делает? когда прощается - прикасается ко мне, то
- раз в год при простуде может отекать пол губы или вся, а потом проходит! филлер
- какие ретро актрисы вам нравятся? какие у вас любимые фильмы с их участием?
- как послать родственников? передают через нас сиротинке 35-летнему
- как вам типаж внешности? красивая, ухоженная на ваш взгляд?
- ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100
- при моем росте 170 вес должен быть 52. вы верите в такие замеры и объективность
- как часто покупаете рыбу? какую берете? у нас даже минтая
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 27 луный день
- всем доброе утро! вот и пятница наконец-то! сегодня не выспалась я и поздно
- четвертый день.
- 10 ноября, пятница. 4:56
- у нас сегодня ещё и день заработной платы, а так как нам с 1 октября её
- сегодня вот такие праздники:всемирный день науки за мир и развитие день
- ура, сегодня пятница! хоть неделя и была короткая, работы было
- девочки, я ухохоталась над мужем, он не хотел в ресторан, просто потому что
- доброе утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично, ни разу не
- 10.1.2023дневник 1
- все дневники»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- все диеты»
- если бы ты была начальником, подчиненные тебя бы боялись или по-настоящему уважали?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- с твоим браком все в порядке или считаешь, что твой брак неудачен?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |