| |||
| |||
|
главная
темы +60
дневники +173
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
КРАДУЩИЙСЯ ЛИС 29.07.16 09:59а картинка?
-
1910 07.07.16 06:02Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
- у сына есть проблемы! хочу с ним
- к чему бы это? стриж влетел в окно
- друг зовёт на дачу с ночевкой! я
- что для вас любовь? как вы это
- родители промыли мозг, сказали, что
- благодаря мне она вышла замуж!
- родители должны вскапывать клумбы,
- хочу на свидания, но зовут только
- что вкусного понатрескались за эти
- перепугалась не хило! а вы как
-
lantana 12.05.16 03:58Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение -
Чаеманка 19.06.14 19:06не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
бурчалка 16.06.14 15:07
-
Инна86 15.02.12 12:14
-
afina pallada 03.12.11 14:51
-
@SpiceGirl@ 14.11.11 17:10
-
My_Grace 14.11.11 00:36 (ответ для: galina12)Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
- черт меня стукнул купить айфон, и
- как же надоели постоянные упреки! я
- какие девушки популярны у мужчин по
- про мужчин, которые скрывают своих
- помогите! моя дочь гот! тоннели в
- я - девочка для битья! люди
- муж подарил, вот осваиваю штуку.
- булками и конфетами не наедаюсь,
- женщины, не могущие забеременеть
- вы мстили мужчинам? каким образом?
-
220205 11.11.11 22:03
-
yna81 11.11.11 13:33капец
-
galina12 10.11.11 19:49я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
вход
- кто-нибудь протирает кожу лица и шеи льдом каждое утро? ерунда?
- кто увеличивал грудь? что с чувствительностью?
- по клубам без мужа ходит! а на мою свадьбу - надо мужа спросить? да я даже не знаю
- хочу плитку кабанчик! сколько квадратов нужно взять на кухонный фартук?
- раздражают такие мамы! сделала ей замечание, а она сказала, что надо
- лето на носу, собираемся с мужем на море, а я опять выгляжу, как
- как вам такой сарафан на мне?
- обожает мой 1 размер, но смотрит взрослые видео с пышногрудыми
- муж с другом забыли обо мне. выношу мозг и эти мои извини ничего не значат.
- нравится внешность актрисы?
- челочка блинчиком, бюст вываленный декольте в виде пoпы, муженьки на них
- нужно ли мне поправляться? какой тип фигуры?
- как вам мой мейк?
- если западают только замкнутые, или несерьезные, или женатые! почему
- кто вообще не трогал брови, чтобы они по максимуму отрасли?
- легко ли в маленьком городе найти работу в офисе? где нужно только
- спросил не замужем ли я! тот поржал, да вот только развелась! а как приятно то было!
- не гоните друг на друга, не ругаетесь? какие у вас отношения со свекровью?
- оскорбляли ли вас когда-нибудь незнакомые люди на улице?
- кто тут без секса более года? на стенку лезла в первые месяца 2, а сейчас
- после секса обнял, нежно гладил! он хочет отношений?
- одни каждый год, а то и два, ездят на курорты, а другие на 20 тысяч живут втроём
- на сколько лет выгляжу?
- зарплата, внимание, 25 000 рублей! для мужика! у меня шок! я что, просто так в
- его еще не разобрали! много лет сидит на сайте знакомств.
- косметика класса люкс. стоит она того? особенно уходовая.
- отправляясь в отпуск, у вас есть определённый бюджет на подарки для себя и
- куда дешевле поехать на море? в сочи, крым или абхазию?
- если не съем, что купила, то по голове размажет. все делала тайно от нее. сейчас
- помните всех секс партнёров? у меня за последний месяц 9 уже. понесло в общем
- парни - жадные, на всех девушках экономят и ищут бесплатные варианты,
- замуж не зовет, так и будет тебя за нос водить! ну да, деньги есть, че бы и не отдыхать!
- не буду этого делать, это ниже моего достоинства! а ещё ребёнка просит ему
- фотограф попросил его взять меня на руки, он еле смог. мешок с картошкой
- поезд в 2 часа ночи! безопасно ли вообще там находиться в такое время?
- на университетский праздник стоит взять платье?
- ты встретишь ещё парня, все будет. сама в себя не верю.
- размер 1. у мамы и бабушки 3-4. чем увеличить грудь или ещё вырастит?
- да, она меня старше на 19 лет, но секса у нас настолько много, что мы от него устаем.
- каждый день включаю пк и у меня показывает разное время, каждый день
- общаться со мной ради секса - глупо! давно бы уже кого-то нашёл. приезжал пару
- оттолкнул вид мужского органа. как после этого себя?
- муж долго и упорно искал дополнительный заработок! нашел! что теперь
- буду смотреть на его деградацию! в детстве родители не отдали в кружки, и
- кто разбирается в физиогномике? есть тут такие?
- на 30 лет что бы подарили? мужчине
- врач назначил лечение. а может мне нельзя его принимать, а я начну? в
- уже 2 года в ноль! аренда, косметика окупается. надоело
- пришла помочь донести ее сумку, а она ее мне в руку швырнула! высказала
- куда в екатеринбурге можно сдать старую одежду, шубы?
- страшно, что не справлюсь. успокаиваю себя, что всегда справлялась, но тревогу
- нашла в питере такую тему. зарплата маленькая.
- осмотр и взятие соскоба - приятная процедура! больно ли вам при этом?
- начинаю ненавидеть этого человека, готова его подставить! тварь я
- обезумели так, будто раздавали королевские креветки и черную икру
- делай предложение с кольцом и съедемся! свадьбу не хотим. недостаточно
- как вам имя александр? своего сына назову сашей, а дочку - шурой.
- нашел для меня время только 5-го числа! ушел с друзьями пить пиво и жарить
- какой цвет волос мне подойдёт? может прядки слегка осветлить?
- не стоит ожидать чуда, живя с чудаком! невозможно получить комфортное
- сколько времени в день вы проводите на свежем воздухе? удается гулять 3 - 4
- исполнилось, о ужас 27! и близко себя не чувствую на этот возраст. муж должен был
- сложно ли выйти замуж с ребенком в 23 года?
- все время ревут, зовут маму! сюсюкаться не умею, но начальница требует.
- извиняюсь за столь ужасное фото! к врачу обратиться нет возможности! что
- мажу утром кремом, а потом кожа начинает очень блестеть. надо штук 10
- после 30 нет отношений! что будет с психикой, если ходить старой девой?
- оцените внешность! на сколько лет выгляжу? что изменить?
- ты к ним несёшься по первому зову, а на день рожденье из 16 приглашённых была
- как вам такое платье в бельевом стиле?
- будто это был сон, и мама жива. рука так и тянется позвонить. боль не утихает.
- уже все в порядке, но везде написано, что это страшная болезнь.
- на первой встрече с тобой могут быть легкие обнимашки и прогулка за руку?
- кино, домино и прочее. никогда не отказывает, но мне эта политика не
- после посадки саженцев малины-когда будут ягоды?
- крестнице 10 месяцев. купить подарок или лучше деньгами подарить?
- сколько тебе на твоей работе платят? как-то уже и на свидание идти
- думаешь, глаз на твою девушку положил? я не увижу чужих!
- кто-то из них обгадил туалет. сходи убери! принципиально не пошла.
- как относитесь к игнору? не к жесткому, а просто не писать первой?
- все темы» новые темы»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- кофе возвращается.
- доброе утро! мое утро началось с маги, встала я в 5 и даже мысли не было, что я
- весь день льет как из ведра
- делаю девятый день антицелюлитный масаж.почти два месяца:
- дождь. люблю в такую погоду сидеть дома . но моему мужу показалось это
- прекрасного вечера!
- хорошего дня моихорошие
- 08.05.2019 течет река в неведомые дали.
- 08.05.2019 улица тонет в шуме как руки в шубе
- 08.05.2019 вот дом с голубой фреской.
- все дневники»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- все диеты»
- вы легко прощаете окружающих, когда вас нечаянно обижают?»
- на покупки тратишь столько, сколько запланировала или не умеешь экономить?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- у вас креативная натура или вы придерживаетесь традиционных взглядов?»
- ты откладываешь свои дела ради окружающих? тратишь на это все свое время?»
- все тесты»
