Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после:
автор: angelskaia_dusha 5.0 |
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные,
- какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных.
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный,
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты неревнивая или постоянно устраиваешься сцены ревности?
- добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.
начало
-
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч? -
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?
- почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание?
- написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: в зеркало смотришься с удовольствием? считаешь себя совершенством?
- вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек чая вечером виноваты -
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это
- не слишком ли откровенно на работу?
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла!
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться,
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- нравится ли вам косметика этой фирмы?
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат
- нравится ли вам внешность? красивая?
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- почему они такие приставучие? я их боюсь. тут есть такие?
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не
- заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500
- можно ли меня узнать без макияжа?
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий,
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на
- бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим
- чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез,
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города?
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и
- нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд?
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- цветочное настроение!
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- как вам девушка?
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях.
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- похожа ли я на бабушку?
- как вам образ? красиво? элегантно?
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но
- сказали бы, что у меня есть цыганские корни?
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было.
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего.
- обязательно ли кот будет метить? или если он живет в квартире, то не начнёт?
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- настроение так себе.
- вчера вроде и ходила неплохо, а получилось находить всего 830 шагов.
- привет всем! сегодня никаких особых планов нет. в обед прогулка, вечером
- привет всем вчера бегала к хирургу, вкололи в шрам укол, а вот что будет, увидим
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в
- привет всем! натопала вчера прям зачётно. и в обед гуляла и с работы пешком
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- всем доброе утро! сегодня я по ощущениям хорошо выспалась и получилось
- привет всем! спала сегодня очень хорошо, правда проснулась с мыслью, что еще поспать
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку
- все дневники»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- все диеты»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты вряд ли похудеешь или у тебя отличная фигура?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- вам нужна безумная любовь или нужен зрелый, успешный, умный покровитель?»
- ты прощаешь ошибки окружающим или гордость не позволяет это сделать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |