вход
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после: 
автор: angelskaia_dusha |
начало
-
-
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
вход
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- могут ли появиться брыли от похудения?
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- дружба. где вы нашли друзей?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- как фигура? сколько лет?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вам парень? реально красивый?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- кратко о сегодняшнем дне.
- как вам эта актриса? эмми россум
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- у меня проблема, нравится прелюдия, но при процессе слабые ощущения. у
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как смотивировать себя искать работу? мне 45 лет, была на руководящей
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- как вам эти сумки? какая лучше?
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- шикарное платье. согласны с этим?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- какой ваш любимый бад?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- сколько кг судя по фото?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- все темы» новые темы»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|