вход
Поздравляю вас, вы молодец!
Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
| ||||||
| ||||||
|
|
Как я похудела без голодовки и особых упражнений. После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью. Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть. Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала. Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала. В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны. Мое фото до и после: 
автор: angelskaia_dusha |
начало
-
-
где купить обруч с шипами?
-
кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
-
Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
-
Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
-
приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
-
я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
-
-
Вы молодец!!!
-
а вы умничка!!!!
-
и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
-
Тоже кручу обруч.
Сейчас только на начальном этапе похудения.
вход
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- как понять что мужчина врет?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они будут
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- на что вам постоянно не хватает денег?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- какие цвета одежды мне подойдут?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- видите ли вы разницу в улыбке?
- вы брюнетка или блондинка?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|