вы виделись с кем-нибудь из участниц форума в» +88
как бы вы себя почувствовали если бы вам сказали,» +3
 вход    регистрация +863136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Как я похудела без голодовки и особых упражнений.

После родов я весила 75 кг и видела, что вес повышается... Обидно, когда ты смотришь в зеркало и слезы прям ручьем льются от такого вида! Начало все болеть, так как нагрузка веса была большая. Начался остеохондроз, я задыхалась от боли ночью.

Очередной раз на утро меня папа повез в больницу, выписали уколы, но было одно НО - я кормила грудью. Я решила скинуть вес. Для начала попыталась отлучить от груди! Cтала меньше есть.

Мне стало легче, когда я заняла себя чем-то интересным. Как ни смешно, но мне муж скачал игру симс 3 и я так увлеклась, что о еде вообще не думала.

Я кушала супчик, могла себе позволить даже чай с кусочком черного хлеба с масл
ом.
Старалась есть все, но понемногу. Со временем это вошло в привычку.

Когда укладывала спать ребенка - включала фильм и крутила обруч металлический, сколько выдерживала.

В свободное время делала упражнение на бока: ноги вместе, руки по швам и дотягиваться ладошкой до колена делая наклоны в стороны.



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: angelskaia_dusha 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • apelisinka1989
    27.09.16 11:13
    »
    Поздравляю вас, вы молодец!
    Скажите, а сколькопримерно минут в день вы крутили обруч?
  • katrin378
    28.08.14 21:35
    »
    где купить обруч с шипами?
  • параллельк@
    02.05.14 12:20
    »
    кручу тяжёлый обруч в первый день синяков нахваталась, потом крутила по 10 минут.
  • lesika_28
    13.02.14 00:08
    »
    Тоже кручу.Около года.Обруч-массажер.Тоже бока меньше стали
  • tashuka
    05.02.14 20:14
    »
    Ух,ты!!!Класс!!!Молодец!!!!Так держать!!!
  • orjideia
    04.01.14 19:53
    »
    приветик,купила хулахуп с шипами на 1кг200г,покрутила вчера ,наутро словно избита палкой ,но всё равно кручу
  • ната0505
    23.12.13 14:34
    »
    я тоже изо всех тренажеров люблю обруч!
  • vageta
    20.11.13 19:32
    »
  • alislima
    05.11.13 16:23
    »
    Вы молодец!!!
  • шуля85
    05.11.13 15:57
    »
    а вы умничка!!!!
  • шуля85
    05.11.13 15:57
    »
    и я кручу , но такой с массажером, минут по 30
  • katyuwka_ya
    05.11.13 13:23
    »
    Тоже кручу обруч.
    Сейчас только на начальном этапе похудения.
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»