вход
u8ke0oudrlia
дочка просто копия мама))))
результат шикарный
| ||||||
| ||||||
|
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82 |
начало
-
-
шикарная мама!
-
это просто здорово,молодцом !!!!!!!недавно кстати слышала,что чем дольше мамочка кормит грудью,тем её фигура становится изящней!!!!!а ещё мой врач сказала,что во время беременности будущие мамочки только прикрываются тем,что теперь нужно кушать за двоих,когда ребёнку хватает на самом деле того,чем мамочка запаслась заранее,не даром женщина запасается жировыми прослоечками,так задумано природой,на тот случай,если наступят голодные времена,то ребёнок будет питаться запасами мамы..
-
Вот молодец!Буду равняться на Вас!
-
Очень вдохновляют ваши фото! Я тоже кормящая мама, ребенку 10 мес. Начала заниматься спортом: тренажеры и бассейн. И как и вы не ем после 18 часов и исключила сладкое и мучное. Но пока результаты скромные - за 2 недели: минус 3 кг.
-
-
-
-
-
-
-
Umni4ka!!!
вход
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- кратко о сегодняшнем дне.
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- у вас дома есть телик?
- как вернуть радость в жизни?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- какой макияж вам нравится больше?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- есть ли удачное фото?
- как вам такой свитшот?
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- какой здесь может быть вес?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- доброе утро! всем классного настроения!
- вам нравится этот сайт знакомств?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- есть ли у вас доверие в отношениях с мужчинами или нет? откуда взялось
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- не хочу никем работать! что делать?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|