вход
u8ke0oudrliaрезультат шикарный
| |||||
| |||||
|
|
Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: 
после: 
автор: bonbon82  5.0
|
- если бы у вас рядом с домом не было вообще фитнеса, вы бы стали ездить на автобусе? или было бы лень
- кто спец по пирогам? что за заливка в пирогах на заказ? похоже на бешамель, но не совсем.
- как часто вы достаёте всё полностью из кухонных шкафов и перемываете?
- насколько обеспеченной считается семья, если есть 5 квартир, коттедж и несколько миллионов на счету?
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуществилась!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи в тепленькой норе.
начало
-
дочка просто копия мама))))
результат шикарный -
шикарная мама!
-
это просто здорово,молодцом !!!!!!!недавно кстати слышала,что чем дольше мамочка кормит грудью,тем её фигура становится изящней!!!!!а ещё мой врач сказала,что во время беременности будущие мамочки только прикрываются тем,что теперь нужно кушать за двоих,когда ребёнку хватает на самом деле того,чем мамочка запаслась заранее,не даром женщина запасается жировыми прослоечками,так задумано природой,на тот случай,если наступят голодные времена,то ребёнок будет питаться запасами мамы..
-
Вот молодец!Буду равняться на Вас!
-
Очень вдохновляют ваши фото! Я тоже кормящая мама, ребенку 10 мес. Начала заниматься спортом: тренажеры и бассейн. И как и вы не ем после 18 часов и исключила сладкое и мучное. Но пока результаты скромные - за 2 недели: минус 3 кг.
-
-
-
-
-
-
-
Umni4ka!!!
вход
- идёт мне такая причёска? жаль только свои волосы не будут такие пышные и
- родители хотят, чтобы я вышла замуж! хочу жить в свое удовольствие, а не терпеть
- стричь опять каре или отращивать волосы? как лучше?
- а вам нравится, когда в магазине продавец молча ходит за вами и смотрит? ещё и
- как можно унижаться ради мужика, тем более мировой звезде? деми мур ради
- покупали комнату в коммуналке? хотелось бы купить под сдачу. это
- почему при вирусе температура тела поднимаются всего до 37,2? при
- как убрать размытое пятно? как поменять фон?
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- почему так не везет в личной жизни? я интересна либо старикам 38+, либо
- какой у вас разбег размеров? где самый большой интервал? у меня вещи от s до l,
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- как вы познакомились с мужем?
- кто сколько набирал в весе к 4 месяцам беременности? у меня пока
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- че делать? нет мужика, а хочется замуж и семью
- кто чем занят? я сижу пью чай с мятой и смотрю сериал манифест пытаюсь немного
- не успела забрать с пункта выдачи wb и списали ещё за возврат! деньги возвращать
- вам нравится дистальный прикус? не считаете, что девушки выглядят
- как вы ухаживаете за кожей после пилинга? сделала вчера и вся кожа
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то
- какую дозировку магния пить при стрессе и тахикардии?
- вы бы отдали за такие полусапоги 18700?
- напрягает поведение знакомой! не ищет отношений, а хочет через
- что носите зимой? шубу, дублёнку или пуховик? за какую цену покупали?
- вам нравится такая фигура? как думаете, что это за тип фигуры?
- если у мужчины на странице фото столетней давности и фото жены и
- вы обедаете в кабинете? проветриваете после себя? моя
- сколько метров у вас дом, квартира? как часто моете полы? моете со средством или
- почему сближение - это все, конец? сказал, что необязательно гулять, можно быть
- какой у вас результат теста? тест мужчина видит в тебе хранительницу
- переписывался с другой, а как заметила, сделал вид, что я придумала
- кто похудел на много кг или рожал, какие методы использовали, чтобы убрать
- а вы готовы терпеть физический дискомфорт ради хорошей зарплаты?
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- вам нравится такая фигура? что за тип фигуры?
- у него одежда с катышками? может намекает, что он остался с голой попой или это
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- что вы считаете лучше? сначала пожить для себя, сделать карьеру,
- можно ли кормить ребенка 4 года сосисками и колбасой?
- зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная
- у кого волосы плохо держат локоны, как спасаетесь, если хочется
- имеет ли это значение? дочка не удержалась и сорвалась в реку! вода накрыла
- вам нравится ваша профессия? вы нашли себя? нравится то, чем
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- вы видели такие тыковки-крохотульки? в ашане попались на глаза.
- как бы вы отреагировали, если бы ваш парень танцевал с другой на
- какую сферу вы бы выбрали: hr или маркетинг? какое направление
- у кого плоскостопие, спасает ли стельки? или что делаете с этой бедой?
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- примут ли меня на массаже? тело обсыпано маленькими
- не жалели, что испортили себе бровь? косметолог сказала, что 10-20 лет я
- 25 выходов за месяц с мужем - это много? по бабосикам 200 к ушло! 10 раз в дорогих
- если я стану моделью, сколько будут стоить фотосессии? я правнучка
- так устала! связала за день пол накидки на кресло!
- не кажется ли вам, что эскорта стало больше и мозги буквально промыты, что
- имя и знак зодиака оказывают влияние на личность человека? вы
- от приёма кок жесть как высыпало! как лечить это акне, никогда не сталкивалась,
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- кто в вашем понимании красивый мужчина? вкусы у всех разные, приведите
- боитесь остаться без работы, что вас сократят, что не найдете новую работу
- как перестать жалеть о том, что упустила квартиру? я долго что-то думала и ее
- у меня сломался зуб - cтенка жевательного зуба, но почему он не болит?
- какой хлеб любите? я вот на такой подсела!
- вы бы стали напоминать о себе? назначили онлайн-консультацию, и вот уже
- у вас была аллергия на бады? выпила вчера таблетку - утром отеки на лице!
- если бы мужчина изменился в интиме, как бы вы себя повели? раньше был
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- нравится такая странная планировка, когда туалет рядом с кухней? не
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- кто-нибудь пробовал дарсонваль для роста волос? есть эффект? слышала, что
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- красивая фигура, реальный опыт есть? какие препараты уменьшают процент
- выпила пол бокала вина - утром проснулась с ужасной головной болью. у меня
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |