Я никогда не была худенькой. Всегда была довольно упитанной. В 17 лет при росте 170 см весила минимум 62, а потом даже и не следила за весом. В 19 вышла замуж, в 20 родила первого ребёнка. Весила 70 кг и считала это своим нормальным весом. Но после рождения второй дочери я поправилась на 20 кг. Я даже не замечала, как много я ем сладкого и мучного. И продолжала набирать вес. Я не могла влезть ни во что из моей одежды, но принципиально не покупала себе новую. Когда младшей было 8 месяцев решила урезать себя в питании и пробовать заниматься спортом, хотя я кормила на тот момент ребёнка грудью. Перестала есть после 18, практически исключила из рациона мучное и сладкое. Боялась, что будут проблемы с кормлением, но всё было нормально. Хотя малышка очень активно питалась ночью. Кормила ребёнка до 2 лет. И диета никак на это не повлияла. Зато за 2 месяца я скинула лишние килограммы и стала весить даже меньше, чем до беременности - 65 кг. Возможно, это не идеал. Но меня устраивает. И сейчас стараюсь придержива В тот послеродовой период я очень мало фотографировалась. Поэтому не могу предоставить себя во всей “красе“. Поэтому выставляю то, что есть... Моя история для молодых мам, которые забывают о себе, когда в их жизни появляется малыш, и бояться навредить ему диетой. Но здоровый образ жизни ещё никому не мешал. А грудное вскармливание поможет избавиться от лишних килограммов за более короткий срок. Малыш просто заберёт лишнее! Мое фото до: после:
автор: bonbon82 5.0 |
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- как вам фото? нормальное или нет?
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
начало
-
Сууууперррр!!!
-
-
поддерживаю.не знаю почему женщины считают,что объедаясь жирным и мучным в огромных количествах можно улучшить лактацию.Конечно,строгие диеты при кормлении не подходят,а вот здоровое питание-это самое то.так из меньшего количества пищи,съеденной мамой.ребёнок получит больше питательных веществ,чем при употреблении калорийной но не полезной еды.Бабушкины советы есть за двоих тоже не уместны.ведь один из этих двоих при рождении весит чуть больше трёх кг,а женщина при этом ест как два здоровых грузчика
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- 26.04.2024 холодно, но солнце
-
Умница!!!
-
вы просто не ели после 6???? Сколько скинули, что ели до 6?????????
-
круто))молодец))
-
-
Просто КРАСОТКА
-
я тоже так хочу, но у меня не получается
-
-
Просто супер!
-
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- 3 тренировки провела, еще 2!
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- мой уход за руками и маникюр
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- какой это тип фигуры?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- как вам фото? какое нравится больше?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- как вам фото? сегодня +23!
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- как вам такие джинсы?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне из
- 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел я фотки
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться в 5.36 утра,
- была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт
- все дневники»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- - 7 кг! села на диету - результат супер!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- все диеты»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты находишься в унынии или твое состояние переросло в депрессию?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |