 |
ощущаю себя буратино деревянным! нужен спорт, но нет сил, чтобы начать, » |
6 |
 |
сделала винегрет, потому что он полезен для фигуры! ещё я придумала недавно » |
9 |
|
мама за 3 года поправилась с 62 до 67 кг, рост 169 см. это маленький привес? » |
16 |
 |
смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни » |
79 |
|
можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу » |
23 |
|
что для вас важнее: диета или спорт? на что вы в первую очередь обращаете » |
23 |
|
у вас намного похудели голени, когда скинули вес? у меня 38 см, но нужно » |
8 |
|
научите худеть на пирогах? жду рецептов! » |
18 |
|
овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если перекусили яблоком, » |
21 |
|
сколько у вас физической активности? надо ходить 10 тыс шагов. не знаю, » |
21 |
|
посоветуйте диету, чтобы убрать такой живот! » |
17 |
|
нужно сбросить последние 3 кг! хочу съесть кусок торта, а тренер бы меня » |
9 |
|
кого смотрите на ютубе? хотелось бы заниматься по интернету, из дома. » |
1 |
|
кто худел с неподходящего вам веса, ну к примеру, на 10 кг, как вы сейчас » |
9 |
|
может ли из-за отеков на ляжках быть на 2,5 см больше? или это жир? лишней » |
20 |
|
|
|
где найти мотивацию худеть? похудела до 57 кг, за месяц стала уже 59! » |
5 |
|
достаточно ли будет скинуть кг 4 для более лучшего вида? подключив спорт » |
68 |
|
на какой диете вы сейчас сидите? » |
23 |
|
можно ли айран на диете? » |
11 |
|
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во » |
20 |
|
2 недели на подсчете калорий и спорт, а отвеса нет, объемы не уходят! » |
99 |
|
кто пробовал йогу в гамаках, как вам? понравилось? сильно ли сложно было? » |
10 |
|
максимальный вес, который вы скидывали? за какой отрезок времени? легко » |
63 |
|
нашла тренировку, чтобы накачать пятую точку! если буду каждый делать, » |
2 |
|
если заменять ужин семечками, можно ли похудеть? » |
13 |
|
подсчет калорий + спорт! кто худеет так же? кто хочет уже похудеть навсегда! » |
92 |
|
худею на правильном питании с веса 98. присоединяйтесь! пока результат » |
7 |
|
я опять 100 кг! самой худеть не получается. хотелось бы найти компанию » |
81 |
|
я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » |
201 |
|
я отбиваю аппетит, выпивая без ограничения цикорий с веганскими сливками. » |
26 |
|
|
|
что для вас самое сложное при похудении? почему именно это? » |
14 |
|
вы отказываетесь от езды на машине, если поправляетесь? заметила, что » |
18 |
|
ваше самое сильное обжорство на праздниках? на этот нг я так объелась » |
113 |
|
может мне обруч покрутить, чтобы очертание талии немного появилось? а » |
100 |
|
1-2 занятия тренер еще стоял рядом, а потом просто уходил, иногда одним » |
16 |
|
добавьте пункт, который может привести к успеху в идеальной формуле минимального » |
8 |
|
боль в пояснице при упражнениях мостик для ягодиц. это нормально? или » |
6 |
|
клиент на работе сказал, что с моим ростом я должна меньше весить. стоит » |
53 |
|
опоздала на 10 минут и со мной начали в таком тоне разговаривать! якобы » |
5 |
|
кто на диете, что у вас было на завтрак сегодня? у меня - гречка! » |
38 |
|
я в панике! похудела хорошо и тут за неделю везде +2 - 3 см по объемам! » |
17 |
|
кто-то тут сидит на интервальном голодании? я всего лишь скинула 1 кг » |
28 |
|
кому осталось совсем чуть-чуть до конца похудения? есть тут так такие? » |
16 |
|
когда придерживаетесь правильного питания, чувствуете ли вы себя лучшее, » |
18 |
|
очень хочу похудеть до 53 кг! стараюсь меньше есть, но вес вообще не уходит! » |
11 |
|
|
|
похудеть очень легко, настоящий труд - удержать результат! мне осталось » |
2 |
|
занимаюсь 3 дня упражнения для упругости пятой точки! сегодня заметила, » |
5 |
|
можно ли одним комплексом растяжки для бёдер, ног и ягодиц подтянуть эти » |
1 |
|
чем больше тренируешься, тем глупее становишься! мама сказала, что это » |
15 |
|
- 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! » |
34 |
|
оцените рацион за день. я на диете! много? » |
27 |
|
на сколько мне еще нужно худеть? рост 163, вес 57 параметры 88-64-92. » |
12 |
|
интервальное голодание! кто практикует? расскажите своё меню на день. » |
2 |
|
лечебное голодание 1 сутки, суббота 20. кто выдержит? один день контроля » |
11 |
|
я очень крупная. планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца! » |
58 |
|
что может вас мотивировать, чтобы два часа бегать, неделю соблюдать строгий » |
22 |
|
посоветуйте передачи, где люди скидывают вес! » |
7 |
|
какой вес вы бы мне дали? все удивляются, когда озвучиваю свой реальный » |
48 |
|
это хорошая тренировка, толк будет? утром натощак. » |
13 |
|
ходите ли вы на фитнес во время месячных? » |
31 |
|
ей хочется оградиться от людей, поэтому тело даёт защитную реакцию в виде » |
22 |
|
цель: -3 килограмма. есть кто-то похожий? похудеть параллельно, наперегонки, » |
5 |
|
есть кто-то, у кого цель 65 кг? неважно какой рост. » |
3 |
|
кто может помочь расписать диету и упражнения для похудения? цель: скинуть » |
3 |
|
правильное питание - наше всё! согласны с этим? или не видите смысла правильно » |
33 |
|
был запланированный срыв, после него вес с 58 поднялся до 60! спустя 2 » |
8 |
|
не могу похудеть! считаю калории, меньше ем сладкого, хожу по 5 тысяч » |
9 |
|
давайте худеть. старт в этой теме. пишите, а я буду заносить наши результаты. » |
120 |
|
как похудеть в попе и бёдрах? какие упражнения и советы? » |
3 |
|
занимаюсь спортом, не сильно обжираюсь неправильной едой. чтобы похудели » |
10 |
|
пашут в зале по 4 раза в неделю, следят за питанием, ни грамма сладкого, » |
27 |
|
фигура фото-фитнесс-не панацея » |
125 |
|
надо ли еще худеть? мой вес 77 кг сейчас, рост 171. за полгода я сбросила » |
9 |
|
попкины ушки! они навсегда? делаю упражнения на эти места, стараюсь массажи » |
15 |
|
кто тоже хочет отказаться есть сладкое? а пепси 0 калорий можно пить или » |
66 |
|
во сколько вы ужинаете? есть привычка наедаться на ночь? или ограничиваетесь » |
40 |
|
надоело сдуваться и раздуваться. вспомнила про сайт! решила попробовать » |
2 |
|
сколько раз в неделю желательно ходить в зал? записалась в неделю 2 раза. » |
32 |
|
плавая в море можно похудеть? » |
16 |
|
очень нужно похудеть на 3 кг за 24 дня, это реально? вес 60, хочу 57. » |
9 |
|
минус 200 грамм! бросила безуглеводку, 2 недели не ходила в зал. и после » |
59 |
|
говорят, последние кг сложно уходят! почему? последние - это сколько? » |
3 |
|
морепродукты? любите их и как часто едите? » |
86 |
|
кому плохо от спорта было поначалу? справились? хожу на силовые. красная, » |
24 |
|
если не ем много, отказываюсь от сладкого и хлеба, то сбрасываю 2-3 кг. » |
5 |
|
не могу никак сдвинуть вес! калорийность 1250 ккал. вода 1,5 литра, шаги » |
12 |
|
я поправилась на 8 кг! парень раскормил за год, а после брака кормит ещё » |
38 |
|
кому-нибудь помог корсет убрать живот? » |
21 |
|
кто-нибудь ходит на пилатес? говорят, он лучше, чем фитнес и эффективен. » |
12 |
|
как убрать пару см в талии? » |
25 |
|
посоветуйте самый лучший и эффективный способ убрать живот! » |
18 |
|
попа у меня выпуклая сама по себе, когда в джинсах иду, мужики голову » |
9 |
|
тренер по-разному относится к посетителям! если новый - оближет с головы » |
20 |
|
как получить такое тело? как именно стать такой прокаченой и худой? думаете, » |
36 |
|
кто сидел на интервальном голодании? вы похудели? на какой день вес стал » |
23 |
|
даже в школе на физру не ходила! я в этом полный ноль! на фитнесе не могу » |
15 |
|
кто отказался от сладкого? тяжело было? чем заменяете? » |
35 |
|
каждый день приседать по 50-100 раз не вредно для коленей? » |
17 |
|
не могу взять себя в руки и похудеть! люди, смотришь, меняют свое тело, » |
8 |
|
бросила диету после похода к эндокринологу. ощущение бессилия, что не » |
28 |
|
кто занимается спортом дома, у вас есть результат? поделитесь своими успехами » |
20 |
|
на тренировке не дают отдыхать! останавливая тренировку, чувствую себя » |
38 |
|
как вы ухаживаете за собой? сидите на диетах, занимаетесь спортом, делаете » |
8 |
|
с веса 83 похудела на 10 кг за 2 месяца. это медленно, или нет? » |
11 |
|
джем из каркаде - можно даже на диете! ни грамма сахара, соответственно, » |
25 |
|
можно на диете шпроты консервированные? » |
34 |
|
мне 18 лет: жирная уродина, страшная. знакомится никто не хочет, а ведь » |
22 |
|
раньше вообще боялась воды. сейчас держусь на воде, но как только знаю, » |
17 |
|
вес 69,4 кг, рост 173 см. хочу скинуть 4-5 кг. можно ли за месяц скинуть? » |
13 |
|
резко набрала вес до 77 кг, рост 166. сильно ли портит такой вес? можно » |
43 |
|
уже 4 месяца худею и не могу похудеть! исключила сладкое и мучное, калории » |
47 |
|
как себя настроить на похудение? фигура груша, бока торчат, и попа большеватая » |
13 |
|
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! » |
31 |
|
рост 156, вес 120! очень полная, но чувствую себя красоткой и продолжаю » |
26 |
|
купила аминокислоты для нервной системы и похудения. вы что-нибудь пили? » |
9 |
я терпеть не могу, когда сравнивают с кем-то без» +22
сын пошёл в новую школу. в старую ходил, как на» +14
вход
худеем вместе
