|
какие простые лайфхаки вы знаете для похудения, чтобы похудение приносило » |
15 |
|
постоянно срываюсь с диет и разгрузочных дней! объедаюсь, как последняя » |
16 |
|
нужна ли какая-то специальная разминка перед скандинавской ходьбой? » |
7 |
|
ем жирные продукты. голод не испытываю, вес скачет с 60 до 57. как изменилась » |
35 |
|
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось » |
21 |
|
не могу удержать вес! до минимума убрала сахар. выпечку. при росте 1,68, » |
35 |
|
я вернулась! кто худеет с большого веса, какие фишки используете? хочу » |
22 |
|
консультация у диетолога - деньги на ветер? 32 года, рост 167, вес 90. » |
21 |
|
интуитивное питание - ищу единомышленников! давайте вместе! » |
27 |
|
перепробовала кучу диет, но вес стал больше. 144,7! проблема в том, что » |
163 |
|
села на пп, думала, похудею до нг, а оказалось - наоборот! видимо, ккал » |
26 |
|
хочется то суши, то пиццу, то пироженку. не могу настроиться и есть так, » |
47 |
|
девочки, которые скинули больше 10 кг, у вас кожа не обвисла? совмещали » |
20 |
|
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » |
12 |
|
как взвешиваете яйцо для подсчета калорий: со скорлупой или без после » |
45 |
|
|
сажусь на фруктовую диету, кто со мной? за неделю у меня уходит около » |
61 |
|
на какие танцы лучше начать ходить? столько всего. что же выбрать? » |
37 |
|
кто как худел на гв? нужны реальные советы из вашего опыта. » |
29 |
|
почему при приёме 2100-2500 ккал. может идти похудение? больше тратится? » |
28 |
|
раньше занималась, но бросала постоянно, думаю начать опять. кто дома » |
9 |
|
хочу скинуть кг 3, больше не надо. какие тренировки лучше для похудения: » |
4 |
|
легко ли вам похудеть? или каждый раз борьба с собой? легко можете себя » |
15 |
|
как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » |
61 |
|
вы смогли убрать холку с помощью упражнений? » |
14 |
|
как привести фигуру в порядок без спорта? врачи запретили из-за сердца. » |
52 |
|
кто худел от тренировок джиллиан майклс? какие тренировки эффективны для » |
7 |
|
чудес не бывает! за сколько месяцев в зале у вас подтянулись тело? говорят, » |
11 |
|
можно ли во взрослом возрасте встать на мостик из положения стоя и сесть » |
21 |
|
от какой вредной еды вам тяжелее всего отказаться? мне от чипсов, порой » |
38 |
|
фигура песочные часы. как этого добиться? есть такая диета и упражнения, » |
16 |
|
|
кто смог добиться рельефа? что вы убрали из рациона? как часто тренировались? » |
8 |
|
кто придерживается кето диеты? какие результаты? какие ваши любимые рецепты? » |
4 |
|
тип фигуры груша - это ужасно! ушки на бедрах! врач гормоны прописал! » |
20 |
|
как определить правильно ли я делаю приседание? одни тренеры говорят, » |
5 |
|
верх худой, а таз и бёдра широкие! как уменьшить таз, ляжки и попу в фигуре? » |
12 |
|
ваша мотивация! к весне сделаем себе стопроцентные талии и животики! » |
11 |
|
для вас 4 тренировки в неделю много или нормально? 2 раза зал, 2 раза » |
14 |
|
вы моете волосы после тренировки в зале? одно дело летом, искупался и » |
34 |
|
хочу начать ходить на занятия в йога-школе. место хорошее, но преподы » |
1 |
|
я отбиваю аппетит, выпивая без ограничения цикорий с веганскими сливками. » |
27 |
|
кому помогает йога расслабляться и убрать напряжение в мышцах? » |
3 |
|
готовите отдельно себе и мужу? » |
44 |
|
подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней! » |
35 |
|
стесняюсь, когда много людей! в какое время меньше всего людей в спортзале? » |
15 |
|
как отучали себя от вредных привычек? ем мучное и сладкое, негативно сказывается » |
15 |
|
|
куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом » |
14 |
|
кашевая диета! настало время продолжить и добить свои 7 кг. кто со мной? » |
70 |
|
пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, » |
6 |
|
чувствую себя жирной коровой. очень стыдно перед моим будущим мужем. набрала » |
37 |
|
как вы себя мотивируете на занятия спортом? » |
43 |
|
индивидуальные тренировки в фитнес клубе предполагают полное одиночество? » |
19 |
|
очень расстроена: любимые тренировки неэффективны по фитнес-браслету! » |
2 |
|
помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется самоощущение, » |
17 |
|
занимаетесь спортом? каким? влияет ли спорт на вашу бодрость и самочувствие » |
14 |
|
кто бегает для здоровья и для похудения? хочу пообщаться с единомышленниками! » |
18 |
|
за сколько месяцев похудели, занимаясь в зале? » |
7 |
|
фигура прямоугольник, есть мышцы и легкий жирок на талии. поможет ли мне » |
10 |
|
на сколько можно поправиться за 3 дня? » |
36 |
|
я - махровый интроверт! спорт уважаю, но дома удобнее. ходила в спортзал » |
19 |
|
те кто на диете - вы будете есть разные вкусности за новогодним столом? » |
15 |
|
что вам важнее: ваша красивая фигура, или вкусно поесть любимую вкусную » |
27 |
|
может ли быть фигура красивой без силовых тренировок? при других видах » |
21 |
|
я опять 100 кг! самой худеть не получается. хотелось бы найти компанию » |
101 |
|
-51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото! » |
29 |
|
взвешиваете ли вы порции перед принятием пищи? сколько весит ваша порция? » |
52 |
|
был ли опыт приема пивных дрожжей у вас? как дела с весом и фигурой были? » |
17 |
|
у кого был опыт набора веса целенаправленный? вес 40 кг. 25 лет. организм » |
60 |
|
в жизни настала черная полоса! ходила на фитнес, но любви к спорту не » |
19 |
|
мама говорит что мне надо худеть, что у меня целлюлит. и так не было никогда » |
14 |
|
если пить пиво со сметаной - наберёшь вес? это правда? » |
18 |
|
кто худеет? на сколько кг уже похудели, и за какое время? что для вас » |
9 |
|
не ела после 18 часов неделю - минус 1кг. один раз поела поздно вечером, » |
13 |
|
как начать правильно питаться, если на полезное нет средств? типа рыбы, » |
38 |
|
делаете детокс для организма? какой? » |
28 |
|
вы едите на ночь? я сейчас съела 2 пряника и выпила немного кофе » |
53 |
|
пробовали питаться раз в день? у меня так знакомая 10 кг за три месяца » |
66 |
|
у меня сахарная зависимость, у кого-нибудь есть такое? съела 2 печенья, » |
57 |
|
поощряете ли себя за тренировку, на которую сходили? если да, то каким » |
9 |
|
что будет, если подниматься по лестнице до 11 этажа каждый день? подтянутся » |
15 |
|
как относитесь к пробежкам на свежем воздухе? практикуете? к какому результату » |
29 |
|
кто со мной желает скинуть вес на подсчёте калорий? присоединяйтесь с » |
16 |
|
кто диетится? какие у вас варианты ужина? во сколько ужинаете? сколько » |
9 |
|
делюсь лучшим средством от переедания! работает не только по теме заедания, » |
1 |
|
есть тут стройняшки? люблю тушёную капусту, верю что она помогает сбрасывать » |
8 |
|
летом похудела на три кг за месяц, набрала обратно за 2,5 месяца. а вы » |
8 |
|
вы делаете сами себе массаж? как вам результат и как давно делаете? » |
11 |
|
можно ли наесть 2000 калорий за 2-3 часа? » |
30 |
|
как можно подтянуть фигуру? похудела, но фигура обвисшая: живот, ляхи » |
8 |
|
многие девушки делают упражнения с резинкой. насколько они эффективны? » |
10 |
|
если заменять ужин семечками, можно ли похудеть? » |
14 |
|
цель: -3 килограмма. есть кто-то похожий? похудеть параллельно, наперегонки, » |
6 |
|
когда у вас плохое настроение или депрессняк, тянет на вредную пищу? на » |
52 |
|
сижу и осознаю, что заедаю свои проблемы! стала зависимой от еды и только » |
18 |
|
я худела с веса 100 кг и у меня обвисла грудь! кто худел с большого веса, » |
18 |
|
помните, какое раньше было питание в лагерях и санаториях? каша на молоке, » |
11 |
|
помогает ли пробежка снять стресс и нервное напряжение? » |
30 |
|
как-то услышала про типы тела по аюрведе. это типирование поможет подобрать » |
6 |
|
нужно сбросить последние 3 кг! хочу съесть кусок торта, а тренер бы меня » |
10 |
|
кто тренируется дома, какие ваши любимые упражнения? » |
10 |
|
девушки ростом 154 см, сколько вы весите? какой вес для себя считаете » |
14 |
|
питание по группам крови. » |
20 |
|
стараюсь сделать свои занятия более разнообразными » |
5 |
|
не ем после 6, исключила сладкое и мучное! и буквально вчера был хороший » |
11 |
|
какие результаты у вас были, когда пользовались электромассажёром без » |
1 |
|
стараюсь раз в неделю есть весь день пол тарелки белков растительных. » |
6 |
|
как можно прыгать на скакалке, чтобы соседям снизу не было слышно? » |
18 |
|
ходите ли на фитнес, всякие залы, бассейны? регулярно или от случая к » |
29 |
|
нужно скинуть 10 кг с маленького веса. села на гречку. отвесы есть хорошие. » |
11 |
|
кто делает упражнения на природе? сейчас это очень модно! я хожу в лесопарк, » |
14 |
|
ощущаю себя буратино деревянным! нужен спорт, но нет сил, чтобы начать, » |
7 |
|
сделала винегрет, потому что он полезен для фигуры! ещё я придумала недавно » |
9 |
|
мама за 3 года поправилась с 62 до 67 кг, рост 169 см. это маленький привес? » |
16 |
|
смогли бы вы отказаться от авто и ходить пешком? мне мч советует, я ни » |
79 |
|
можно ли есть пасту, если умещаешься при этом в суточные калории? не хочу » |
23 |
|
что для вас важнее: диета или спорт? на что вы в первую очередь обращаете » |
23 |