64 КГ ЭТО КОШМАР ПРИ РОСТЕ В 167 СМ! ВЕС СТОИТ! ЧТО ДЕЛАТЬ? ПОСЛЕ РОДОВ ПРОШЕЛ МЕСЯЦ

начало

• q28lrpyo4vql 21.05.25 20:33

  ответ для: sexy_foxxx

  
  Нет до беременности я весила 51 и это мой идеальный вес рожать пошла 73 кг , в первые дни после родов ушло 9 кг осталось еще 10 сбросить
• sexy_foxxx 21.05.25 15:46

  ответ для: q28lrpyo4vql

  
  

  q28lrpyo4vql писал(а): 20 набрала

  20 набрали, то есть весили 44 при росте 167? это недовес. ориентироваться на это число не нужно, при вашем росте нужно минимум кг 50 весить. я это вам говорю, как обладательница довольно худого телосложения, но у меня и рост меньше. 64 это тоже все еще норма, но вы похудеете еще, может до 58 сами по себе сбросите, а это тоже адекватный и хороший вес. можно даже на дефиците не сидеть, просто подключить активность, спорт и будет отличная фигура.
• q28lrpyo4vql 21.05.25 15:14

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Не могу представить что должно произойти, чтобы меня беспокоил вес через месяц после родов. Я считаю свое тело ох ым просто потому что оно вырастило внутри человека и подверглось большим испытаниям, чтобы оттуда отпочковался здоровый ребенок. Все что мне хочется в ближайшие полгода-год - не быть худой, а восстановить спину, тазовое дно, походить на массаж, более менее сбалансированно питаться в условиях стресса и недосыпа и вообще всячески заботиться о моем героическом теле. А потом можно потихоньку и формой заниматься. Зачем гонка? 64 кг при 167 см это здоровый вес, не ожирение, чтоб бежать скидывать с новорожденным на руках.

  спасибо за совет .Но не могу , терпения нет) одежда вся мала и в обтяжку) лето впереди хочется ощущать себя легкой
• ginger_Ann 21.05.25 13:29
  
  Не идите против природы,вам ребенка кормить.Вернетесь к проблеме через год
• briony 21.05.25 12:54
  
  Не могу представить что должно произойти, чтобы меня беспокоил вес через месяц после родов. Я считаю свое тело ох ₽@ым просто потому что оно вырастило внутри человека и подверглось большим испытаниям, чтобы оттуда отпочковался здоровый ребенок. Все что мне хочется в ближайшие полгода-год - не быть худой, а восстановить спину, тазовое дно, походить на массаж, более менее сбалансированно питаться в условиях стресса и недосыпа и вообще всячески заботиться о моем героическом теле. А потом можно потихоньку и формой заниматься. Зачем гонка? 64 кг при 167 см это здоровый вес, не ожирение, чтоб бежать скидывать с новорожденным на руках.
• Дядя Анджей 20.05.25 18:42

  ответ для: q28lrpyo4vql

  
  

  q28lrpyo4vql писал(а): Что это за негритянка

  
  Темнокожая девушка- так наиболее правильнее говорить. Культурнее, я бы сказал, наиболее эстетично и правильно.
  Это просто девушка, с небольшим избытком веса.
• danaboguya 20.05.25 18:24

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Кто перекормил? сама ведь

  История умалчивает. Просто сейчас это истязание себя будет излишним, даже эгоистичным. Или, если это так важно - пусть переводит малыша на искусственное питание. А сама пусть худеет.
• OstavliuFamiliu 20.05.25 18:21

  ответ для: danaboguya

  
  

  danaboguya писал(а): Уже нет смысла дергаться... Её перекормили еще беременной. Сейчас это будет ошибкой. Для мамочки - больше гуляйте с малышкой, не сидите дома. Что бы ночью спать, для похудения нужен серотонин. Этого без солнца не будет.

  
  Кто перекормил?) сама ведь
• danaboguya 20.05.25 18:15

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Ещё один момент,тут ещё кто на фоне чего больше нервничать будет. Я бы ежедневно нервничала,если бы не устраивал внешний вид,а вот сократить потребление пищи для меня несложно и нервотрёпки не вызывает

  Уже нет смысла дергаться... Её перекормили еще беременной. Сейчас это будет ошибкой. Для мамочки - больше гуляйте с малышкой, не сидите дома. Что бы ночью спать, для похудения нужен серотонин. Этого без солнца не будет.
• OstavliuFamiliu 20.05.25 18:15

  ответ для: danaboguya

  
  

  danaboguya писал(а): Я сама кормила, правда веса у меня не было, грудь была налитой, с молоком пока. И казалась крупной под ней. Но все ушло, к году полтора, само, лишнее. Стала просто скилетина. Не есть нельзя. Первое что уходит - молоко, не жир.

  
  Можно есть чуууть меньше нормы,ну или норму,но не переедать
• danaboguya 20.05.25 18:13

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Я не агитирую урезать каллораж,сказала лишь о том,как поступила я, чтобы вес ушёл побыстрее. Наша малышка на искусственном вскармливании. Но, знаю,что мама и подруга с таким же успехом и скоростью похудеть при грудном вскармливании. У подруги ребенок был очень аллергичный,питалась в основном куриной грудкой,крупами и овощами..дополнение: Похудели

  Я сама кормила, правда веса у меня не было, грудь была налитой, с молоком пока. И казалась крупной под ней. Но все ушло, к году полтора, само, лишнее. Стала просто скилетина. Не есть нельзя. Первое что уходит - молоко, не жир.
• OstavliuFamiliu 20.05.25 18:12

  ответ для: danaboguya

  
  

  danaboguya писал(а): Есть люди и худеют, ни то, что набирают за беременность. Смысл её нервничать 1500 калорий держать сейчас кормящей порции. Пусть даст себе и ребенку хотя бы полгода- 8 месяцев. А там уже сбавляет, может кормить прекратит. Тогда хоть на сухой паек. Если она будет нервничать, это и на ребенке отражаться будет

  
  Ещё один момент,тут ещё кто на фоне чего больше нервничать будет. Я бы ежедневно нервничала,если бы не устраивал внешний вид,а вот сократить потребление пищи для меня несложно и нервотрёпки не вызывает