некоторые знакомые, что я злая и агрессивная. вы» +16
коллеги ждут что я “забью“ на свое мнение, ведь» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начну свою историю с самого начала. Проблемы с лишним весом у меня появились после родов, но причина была во мне. Из роддома я вышла 56 кг (2007 год), а до беременности весила 52-54 кг, в норме почти. Но оседлый образ жизни дома, лень, обжираловка и уверенность, что все будет так всегда (любимый муж, внимание и красота) меня подвели. Через два года я поправилась на 7 кг. И решила - пора похудеть. Но зачем стараться, одна моя знакомая порекомендовала принимать таблетки! О, счастье в мае 2011 я весила свои 56 кг. Все конечно заметили, я была довольна, но тут начались другие проблемы... Я стала задыхаться, скачки температуры от 36,6 до 38 и обратно в течении получаса нормально, потеря контроля психики над собой. Обратилась к врачам и мне сказали в срочном порядке перестать принимать таблетки. Но кто сталкивался с такими препаратами - знает, что дозировку необходимо снижать постепенно. Ждать было нельзя и я приняла решение - здоровье важнее! С июня по декабрь я прибавила почти 20 кг. Все на работе думали, что я беременна. Смешки и упреки, особенно со стороны “доброжелателей“, муж стал холоден. Он конечно любил и любит, не унижал, но подшучивал. Сейчас многие читая будут говорить: “Чем думала, сама виновата!?“ Да, виновата я сама, моя лень и дурость, но таких много, поэтому и пишу! Выглядела я всегда хорошо, уверена в себе была до этого момента. Сначала разговоры о моем весе меня приводили в шок, я злилась, но потом привыкла и перестала реагировать и люди вокруг меня смирились, что Жанна теперь у нас толстушка! Я пробовала и спортом заниматься и диеты, но срывалась и заедала свои комплексы, а вес потихоньку подошел к цифре 87 кг. Это был февраль 2014 года. Я решила так больше нельзя, раз сама не могу помогут специалисты. Хотела записаться на лечение в клинику! На тот момент я была готова уже на все! Написала запрос, через пару дней приходит ответ с отказом. Я ужаснулась, как так!? Звоню, объясняю. Через время мне перезванивает врач и объясняет: “У вас стоит блок в голове, на любые бады и таблетки вы смотрите с опаской, вам к нам нельзя - мы не поможем, вы лишь потратите деньги." Мы долго разговаривали с врачом, она дала рекомендации. Спасибо я ей в голове повторяю до сих пор. После беседы, в тот же вечер я купила эллиптический тренажер и стала заниматься на нем! Но продолжала есть. Эффект был слабый. Но в один прекрасный день 7 апреля 2014 года к нам в гости пришел мой кум. У него своя беда была - любовная печаль, за разговорами он говорит: “Да кому вы нужны, куда Вам деваться (жирным-то)! Вы осели и терпите, а она у меня вон какая - обязательно встретит другого. А ты все будешь терпеть...“. Он конечно не хотел меня обидеть, видно вырвалось, но оно так и есть. Уверенная в себе женщина как магнит притягивает к себе! В этот же вечер я поднялась в спальню, рыдала всю ночь и искала в интернете. И нашла! Сайт “Галя“. Зарегистрировалась, но просто читала другие истории успешно похудевших людей, радовалась за них и ждала свой звездный час. Так вот, вечером 7 апреля 2014 года, в историях сайта, я нашла у одной девушки диету Кима Протасова! Она-то и была моей отправной точкой. Но сдвинуть тот самый блок о котором мне говорила врач помог мой любимый кум. Спасибо Славик тебе большое! Если бы не ты и не сайт, я так бы и была девушкой с пышными параметрами 52 размера. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Конечно каждое утро я качаю пресс. Питаться обычно я стала только в декабре месяце и то не все. Не ем картошку, мучное, сладости только по субботам и периодически устраиваю разгрузочные дни. Пью много воды ВСЕГДА! Сейчас вешу уже 61 кг. Осталось сбросить 5 кг. С февраля 2015 года записалась на пулданс! Добавлю себе пластики и грации. А в заключении истории могу сказать одно - девочки, ни в коем случае не пейте эти препараты для похудения. Несмотря на мой возраст - 28 лет, сбитый гормональный фон - это ПРОБЛЕМА! Вы все сможете сами, только верьте и ставьте цели. Уверенный человек - имеет цель, неуверенный - имеет уважительную причину! Верьте в себя, никто кроме Вас самих не поможет и все получится. Я желаю всем хорошего дня и настроения на 100%. Теперь я довольна собой! Какие упражнения я делала: - пятиминутка по утрам - пресс, ноги и растяжка. Мой вес до и после похудения: - 87 кг и 61 кг. Изменился объем в см: - 18 см в груди, - 21 см в талии, - 18 см в бедрах. Мое фото до и после: 
автор: Жанетта28  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супеееер! Просто класс!!! Ну вы в любом весе вы красотка! Очень милое лицо
-
Оболдеееть!!!!!
Оч круто!!!
Подскажите, то есть 5 недель диета и + 5 недель еще (это выход) Так?конкурсы: 
0
-
Автор, да вы и не были толстой, даже пышкой нельзя назвать. Симпатичная такая себе домашняя девочка. Но похудевшая вы просто звезда! И что за люди над вами посмеивались, тоже мне толстую нашли!
конкурсы:
0
-
Красоту ничем не испортишь, даже и лишним весом. Но, конечно, стройная Вы более эффектная.Просто супер!!!Я тоже стремлюсь к идеальной фигуре.
конкурсы:
0
вход
- ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла
- как быть с такой хозяйкой квартиры? сдала квартиру, при этом достаёт
- ушли бы с той работы, где все устраивает, кроме маленькой зарплаты и
- те языки, которые мне были нужны, уже знаю на достаточном уровне, но хочется
- вернут ли самоизоляцию в столице? боюсь открывать новости! будут опять
- как вам эта машина? я на неё запала
- коллега сказала, что она в моём возрасте была вдвое худее! всё очень плохо? иногда
- как вам куртка?
- выиграла лотерею, но не окунаются в роскошь! до сих пор работают.
- пропадает интерес если мужчина признаётся в любви. но взаимно я
- у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день!
- попала в общество мажоров. не то, что завидую, но чувствую себя ущербно!
- эко-шубка зелёного цвета. купили бы, носили бы, стоит ли покупать?
- ходит в обносках, зато друзей поит! друзья позвали с уговором что
- браку пришел конец! дети, кредиты, жилье - на этом и держится все. страшно
- линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в
- стоит ли ехать на экскурсию или в связи со сложившейся ситуацией с ковид,
- собираюсь к проктологу, жутко боюсь. кто был на приеме у
- эти двое только стояли за стойкой бара! я же бегала по залу, мыла подносы,
- говорили ли вам ветеринары, что питомцу осталось несколько месяцев, а
- врач говорит, чтобы я поторопилась с беременностью, а мне страшно. кто
- красивая ли девушка? как вам фото?
- по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале
- как вам такая куртка для девушек плюс сайз?
- с каким непрофессионализмом вы сталкивались?
- а чем вас порадовала осень? делимся фотками.
- для зоны бикини посоветуйте хороший недорогой эпилятор. кто
- сколько можно! соседу не нравится, что я прыгаю! я же худенькая и вешу немного.
- ба, какие люди! эти золотые рэперские вериги, кепка, распальцовка.
- решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник!
- никто не ожидал беременности! отец малышки ушел сразу. финансовой,
- сегодня мне снился утёнок. я бегу во сне за ним: утя, утя! а он мне: пшла отсюда,
- почему к моей внешности постоянно придираются? неужели
- постоянно кричу на дочь 8 лет, срываюсь по любому поводу. хожу злая как
- седые волосы в 26 лет! как исправить ситуацию? неужели теперь
- за лечение одного зуба 4,5 тысяч! не москва, не частная клиника, обычный платный
- какие успокоительные можно при гв? мигрень не купируется
- влюбляются по-разному! для мужчин важнее поцелуи, интим, а для женщин -
- я - уродина. изуродовали уколами и лечением! в 17 я легла в психушку
- вроде даёт намёки, что я ему нравлюсь, но ничего не делает! постоянно
- как больная участвует во всех конкурсах! постоянно вижу по 20 уведомлений в
- обожаю этот чудесный цвет за его нежность и благородность. он украшает любую
- в открытую устраивали травлю! не принимают в женском обществе. сижу
- как можно прибавить в весе, чтобы увеличить грудь?
- есть у кого яндекс станция? стандартная или мини? как вам она? хотим купить себе
- утя остался в прошлом! в кого влюбиться?
- как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку
- не работаю, за учебу не плачу, а у знакомой к выпуску будет и стаж, и опыт, и деньги,
- часто едите жаренную пищу на сковороде с маслом или считаете, что очень
- не накрашенная, вот такая как есть! что изменить можно? на сколько лет выгляжу?
- адекватно себя веду, но если кто-то посмеялся, думаю, что это надо мной! ком в
- как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не
- хотели бы пожить в режиме полной самоизоляции ещё недели две, чтобы
- раздражает, когда во всяких постах умники всякие указывают на ошибки!
- 125 лет со дня рождения есенина! вам нравятся его стихотворения?
- отец свои обязанности не выполнял, а теперь ему требуется помощь. брат отца
- нормально?! мастер отговорила от окрашивания волос! сказала, не
- у вас есть мужчина, которому вы можете доверять? который в любом
- передо мной дали просто так, а мне отказали! неудобно спрашивать тестеры:
- планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и
- в какой породе собак разочаровались или она вам не подошла, поэтому
- как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов?
- волнуюсь на счёт первого раза. как быть?
- перед тем как уйти, потянулся и поцеловал в губы! можно надеяться на
- у кого есть время и желание попрактиковаться? кто может сказать несколько
- общий анализ крови во время приёма железа, покажет правильно или нужно
- можно ли из продавца сразу стать администратором, минуя должность старшего
- есть проблемы со здоровьем, которые лучше решать дома. остались бы с мужем за
- чем отличаются пробиотики от пребиотиков? что лучше при длительном
- вот мои странные кайфуши! а вы от каких мелочей получаете удовольствие? что
- муж захотел встретиться с другом, у меня сразу мысли что скажет мама, что он
- мы тебе говорили, ну что, побыла замужем? ушла от мужа, хочется
- а как вам внешность этой девушки? нравится? что скажете?
- вы знаете людей, не окончивших школу? как сложилась их жизнь?
- в поликлинику идти неловко: температуры повышенной не будет и
- знакомы месяц, встречаемся неделю, вкусы его ещё не очень знаю. что можно
- только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело
- ребенок на дорожке плачет, а бабушка прячется за деревом! больше на
- к какому врачу нужно идти с проблемой тремора рук и тела?
- что будет, если признаться уте в любви и сказать ему, что он похож на утёнка? и
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 18.10.2020 приготовила карасика в духовке
- вот это я загуляла, так загуляла. целых 10 дней меня не было ну, что сказать - я
- умираю хочу селедку под шубой! сейчас сварганю! прекрасного
- привет всем! сегодня начала третий круг диеты 6 лепестков. за предыдущие 2
- привет всем! блюзовый дождьвеня дркинлистья опали затем, чтоб родиться
- привет всем! очень резко осень наступила. вот даже вчера было уже холодно, но
- привет всем еще раз! дел сегодня полно. потихоничку разбираю летню кухню.
- не сошлось на бёдрах платье
- привет всем! только что проводила брата с женой, уехали они домой, у леночки
- много ли нужно человеку для полного счастья?
- все дневники»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- все диеты»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- вы умеете соблазнять? готовы оказаться с объектом страсти в постели после первого»
- вы умеете отдыхать с пользой? в любой компании не чувствуете себя белой вороной?»
- вы стремитесь смотреть на жизнь озорным взглядом? любите весело проводить время?»
- вы склонны к переживаниям или избегаете лишних волнений?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |