вход
Супеееер!
Просто класс!!! Ну вы в любом весе вы красотка! Очень милое лицо
| ||||||
| ||||||
|
|
Начну свою историю с самого начала. Проблемы с лишним весом у меня появились после родов, но причина была во мне. Из роддома я вышла 56 кг (2007 год), а до беременности весила 52-54 кг, в норме почти. Но оседлый образ жизни дома, лень, обжираловка и уверенность, что все будет так всегда (любимый муж, внимание и красота) меня подвели. Через два года я поправилась на 7 кг. И решила - пора похудеть. Но зачем стараться, одна моя знакомая порекомендовала принимать таблетки! О, счастье в мае 2011 я весила свои 56 кг. Все конечно заметили, я была довольна, но тут начались другие проблемы... Я стала задыхаться, скачки температуры от 36,6 до 38 и обратно в течении получаса нормально, потеря контроля психики над собой. Обратилась к врачам и мне сказали в срочном порядке перестать принимать таблетки. Но кто сталкивался с такими препаратами - знает, что дозировку необходимо снижать постепенно. Ждать было нельзя и я приняла решение - здоровье важнее! С июня по декабрь я прибавила почти 20 кг. Все на работе думали, что я беременна. Смешки и упреки, особенно со стороны “доброжелателей“, муж стал холоден. Он конечно любил и любит, не унижал, но подшучивал. Сейчас многие читая будут говорить: “Чем думала, сама виновата!?“ Да, виновата я сама, моя лень и дурость, но таких много, поэтому и пишу! Выглядела я всегда хорошо, уверена в себе была до этого момента. Сначала разговоры о моем весе меня приводили в шок, я злилась, но потом привыкла и перестала реагировать и люди вокруг меня смирились, что Жанна теперь у нас толстушка! Я пробовала и спортом заниматься и диеты, но срывалась и заедала свои комплексы, а вес потихоньку подошел к цифре 87 кг. Это был февраль 2014 года. Я решила так больше нельзя, раз сама не могу помогут специалисты. Хотела записаться на лечение в клинику! На тот момент я была готова уже на все! Написала запрос, через пару дней приходит ответ с отказом. Я ужаснулась, как так!? Звоню, объясняю. Через время мне перезванивает врач и объясняет: “У вас стоит блок в голове, на любые бады и таблетки вы смотрите с опаской, вам к нам нельзя - мы не поможем, вы лишь потратите деньги." Мы долго разговаривали с врачом, она дала рекомендации. Спасибо я ей в голове повторяю до сих пор. После беседы, в тот же вечер я купила эллиптический тренажер и стала заниматься на нем! Но продолжала есть. Эффект был слабый. Но в один прекрасный день 7 апреля 2014 года к нам в гости пришел мой кум. У него своя беда была - любовная печаль, за разговорами он говорит: “Да кому вы нужны, куда Вам деваться (жирным-то)! Вы осели и терпите, а она у меня вон какая - обязательно встретит другого. А ты все будешь терпеть...“. Он конечно не хотел меня обидеть, видно вырвалось, но оно так и есть. Уверенная в себе женщина как магнит притягивает к себе! В этот же вечер я поднялась в спальню, рыдала всю ночь и искала в интернете. И нашла! Сайт “Галя“. Зарегистрировалась, но просто читала другие истории успешно похудевших людей, радовалась за них и ждала свой звездный час. Так вот, вечером 7 апреля 2014 года, в историях сайта, я нашла у одной девушки диету Кима Протасова! Она-то и была моей отправной точкой. Но сдвинуть тот самый блок о котором мне говорила врач помог мой любимый кум. Спасибо Славик тебе большое! Если бы не ты и не сайт, я так бы и была девушкой с пышными параметрами 52 размера. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Конечно каждое утро я качаю пресс. Питаться обычно я стала только в декабре месяце и то не все. Не ем картошку, мучное, сладости только по субботам и периодически устраиваю разгрузочные дни. Пью много воды ВСЕГДА! Сейчас вешу уже 61 кг. Осталось сбросить 5 кг. С февраля 2015 года записалась на пулданс! Добавлю себе пластики и грации. А в заключении истории могу сказать одно - девочки, ни в коем случае не пейте эти препараты для похудения. Несмотря на мой возраст - 28 лет, сбитый гормональный фон - это ПРОБЛЕМА! Вы все сможете сами, только верьте и ставьте цели. Уверенный человек - имеет цель, неуверенный - имеет уважительную причину! Верьте в себя, никто кроме Вас самих не поможет и все получится. Я желаю всем хорошего дня и настроения на 100%. Теперь я довольна собой! Какие упражнения я делала: - пятиминутка по утрам - пресс, ноги и растяжка. Мой вес до и после похудения: - 87 кг и 61 кг. Изменился объем в см: - 18 см в груди, - 21 см в талии, - 18 см в бедрах. Мое фото до и после: 
автор: Жанетта28 |
начало
-
-
Класс
-
мне очень понравились вы на первом фото.....вам так идет загар и это платье
-
Оболдеееть!!!!!
Оч круто!!!
Подскажите, то есть 5 недель диета и + 5 недель еще (это выход) Так? -
Вы просто умничка!!! Шикарный результат, как и вы сами!!! Так держать!
-
Автор, да вы и не были толстой, даже пышкой нельзя назвать. Симпатичная такая себе домашняя девочка. Но похудевшая вы просто звезда! И что за люди над вами посмеивались, тоже мне толстую нашли!
-
Красоту ничем не испортишь, даже и лишним весом. Но, конечно, стройная Вы более эффектная.Просто супер!!!Я тоже стремлюсь к идеальной фигуре.
-
Красивая я полненькая и худенькая
-
мОЛОДЕЦ! нО И первая фотография не плохая!
-
супер! оч круто!
-
Вы очень красивая были, а стали еще краше
-
Вы просто красавица! Причем как до так и после
вход
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- как я вам? как выгляжу?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- доброе утро! всем классного настроения!
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- как вам такой стиль?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|