отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +109
дом заперт на ключ! мама сделала вид, что легла» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Начну свою историю с самого начала. Проблемы с лишним весом у меня появились после родов, но причина была во мне. Из роддома я вышла 56 кг (2007 год), а до беременности весила 52-54 кг, в норме почти. Но оседлый образ жизни дома, лень, обжираловка и уверенность, что все будет так всегда (любимый муж, внимание и красота) меня подвели. Через два года я поправилась на 7 кг. И решила - пора похудеть. Но зачем стараться, одна моя знакомая порекомендовала принимать таблетки! О, счастье в мае 2011 я весила свои 56 кг. Все конечно заметили, я была довольна, но тут начались другие проблемы... Я стала задыхаться, скачки температуры от 36,6 до 38 и обратно в течении получаса нормально, потеря контроля психики над собой. Обратилась к врачам и мне сказали в срочном порядке перестать принимать таблетки. Но кто сталкивался с такими препаратами - знает, что дозировку необходимо снижать постепенно. Ждать было нельзя и я приняла решение - здоровье важнее! С июня по декабрь я прибавила почти 20 кг. Все на работе думали, что я беременна. Смешки и упреки, особенно со стороны “доброжелателей“, муж стал холоден. Он конечно любил и любит, не унижал, но подшучивал. Сейчас многие читая будут говорить: “Чем думала, сама виновата!?“ Да, виновата я сама, моя лень и дурость, но таких много, поэтому и пишу! Выглядела я всегда хорошо, уверена в себе была до этого момента. Сначала разговоры о моем весе меня приводили в шок, я злилась, но потом привыкла и перестала реагировать и люди вокруг меня смирились, что Жанна теперь у нас толстушка! Я пробовала и спортом заниматься и диеты, но срывалась и заедала свои комплексы, а вес потихоньку подошел к цифре 87 кг. Это был февраль 2014 года. Я решила так больше нельзя, раз сама не могу помогут специалисты. Хотела записаться на лечение в клинику! На тот момент я была готова уже на все! Написала запрос, через пару дней приходит ответ с отказом. Я ужаснулась, как так!? Звоню, объясняю. Через время мне перезванивает врач и объясняет: “У вас стоит блок в голове, на любые бады и таблетки вы смотрите с опаской, вам к нам нельзя - мы не поможем, вы лишь потратите деньги." Мы долго разговаривали с врачом, она дала рекомендации. Спасибо я ей в голове повторяю до сих пор. После беседы, в тот же вечер я купила эллиптический тренажер и стала заниматься на нем! Но продолжала есть. Эффект был слабый. Но в один прекрасный день 7 апреля 2014 года к нам в гости пришел мой кум. У него своя беда была - любовная печаль, за разговорами он говорит: “Да кому вы нужны, куда Вам деваться (жирным-то)! Вы осели и терпите, а она у меня вон какая - обязательно встретит другого. А ты все будешь терпеть...“. Он конечно не хотел меня обидеть, видно вырвалось, но оно так и есть. Уверенная в себе женщина как магнит притягивает к себе! В этот же вечер я поднялась в спальню, рыдала всю ночь и искала в интернете. И нашла! Сайт “Галя“. Зарегистрировалась, но просто читала другие истории успешно похудевших людей, радовалась за них и ждала свой звездный час. Так вот, вечером 7 апреля 2014 года, в историях сайта, я нашла у одной девушки диету Кима Протасова! Она-то и была моей отправной точкой. Но сдвинуть тот самый блок о котором мне говорила врач помог мой любимый кум. Спасибо Славик тебе большое! Если бы не ты и не сайт, я так бы и была девушкой с пышными параметрами 52 размера. Диета длится 5 недель. Самое основное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Из диеты нужно выходить столько недель, сколько вы ее соблюдали. Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. Можно кушать когда захочется. Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Рацион первой недели Третья неделя К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. Конечно каждое утро я качаю пресс. Питаться обычно я стала только в декабре месяце и то не все. Не ем картошку, мучное, сладости только по субботам и периодически устраиваю разгрузочные дни. Пью много воды ВСЕГДА! Сейчас вешу уже 61 кг. Осталось сбросить 5 кг. С февраля 2015 года записалась на пулданс! Добавлю себе пластики и грации. А в заключении истории могу сказать одно - девочки, ни в коем случае не пейте эти препараты для похудения. Несмотря на мой возраст - 28 лет, сбитый гормональный фон - это ПРОБЛЕМА! Вы все сможете сами, только верьте и ставьте цели. Уверенный человек - имеет цель, неуверенный - имеет уважительную причину! Верьте в себя, никто кроме Вас самих не поможет и все получится. Я желаю всем хорошего дня и настроения на 100%. Теперь я довольна собой! Какие упражнения я делала: - пятиминутка по утрам - пресс, ноги и растяжка. Мой вес до и после похудения: - 87 кг и 61 кг. Изменился объем в см: - 18 см в груди, - 21 см в талии, - 18 см в бедрах. Мое фото до и после: 
автор: Жанетта28  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Супеееер! Просто класс!!! Ну вы в любом весе вы красотка! Очень милое лицо
-
Оболдеееть!!!!!
Оч круто!!!
Подскажите, то есть 5 недель диета и + 5 недель еще (это выход) Так?конкурсы: 
0
-
Автор, да вы и не были толстой, даже пышкой нельзя назвать. Симпатичная такая себе домашняя девочка. Но похудевшая вы просто звезда! И что за люди над вами посмеивались, тоже мне толстую нашли!
конкурсы:
0
-
Красоту ничем не испортишь, даже и лишним весом. Но, конечно, стройная Вы более эффектная.Просто супер!!!Я тоже стремлюсь к идеальной фигуре.
конкурсы:
0
вход
- не могу понять: есть эффект от лазерной эпиляции или нет. последняя
- у меня плохо пахнет из пупочка, если поковырять. решила палочкой,
- в прошлом году под дверью нашла кучу грязи и спихнула его вместе с ковриком в
- что у итальянцев означает дон при обращении к человеку? и еще везде
- больше ни одна вещь к душе не лежит! необходимо 100% обновление гардероба.
- сирота среди родных! мать отказалась меня воспитывать. жила с отцом и
- как понять, что мужчина вас хочет?
- пытает, что приготовить! а мне надоело придумывать каждый день:
- кто ходит в тренажёрный зал и работает? как вы совмещаете? сколько раз в
- мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как бы
- ведёте дневник благодарности, тетради с желаниями и целями?
- после родов близость с мужем стала мне противна! боюсь, это разрушит наши
- неужели мои волосы будут лучше выглядеть, если куплю дорогой шампунь?!
- ты же обещала поехать со мной или тебе просто жалко 10 тысяч? там будет весело.
- подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть лишний
- стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было
- всё было хорошо, пока не заявила, что я для неё слишком маленький!
- я поправилась. сильно? что делать?
- зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят.
- в москве немного больше красивых мужчин и больше шансов найти себе вторую
- да она в туалете засела, битый час уже не выходит! очень смешно и уехала! я
- расскажите немного о себе! что должен знать парень, захотевший
- есть тут кто работает в миграционной службе? откликнитесь
- написала через 9 дней после встречи, он сухо ответил и внёс в чёрный список!
- любите быть за рулём? для вас езда удовольствие или напряжение? быстро
- любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево.
- ходили бы так летом?
- как вы относитесь к сайтам знакомств?
- как вам летний вариант для прогулки? идёт? или слишком всё открыто?
- как вы моете виноград? вместе с ветками или отдельно отрываете
- в 21 поздно в институт идти на очку? как думаете?
- вы отдыхали когда-нибудь за границей сами, без всяких знакомых? было ли
- троллит и злобно смотрит после отказа, когда мимо прохожу! жалко его и
- я лучше на другую работу выйду! но она отказала. с утра названивают и
- неожиданно согласился встретиться! решил объяснить лично, что общаться
- вам нравится эта актриса внешне?
- можно ли водителям такси, курить электронную сигарету в машине?
- как вам имена сталина, вилен и степанида? недавно встретила молодых
- не берёт от меня трубку и не отвечает на звонки! жать руку моему отцу не иметь
- я уже красилась и хочу через месяц краску нанести не только на отросшие корни,
- ищет удобную для интима, да ещё и пополамщик! стоит ли продолжать с ним общение
- можно ли похудеть от огуречного салата? иногда буду есть кусок мяса или
- что за странность? он тоже в больнице с теми же приступами, температура 40,
- куда можно надеть костюм? уместно ли будет его надевать на работу, если
- расскажите про калининград! плюсы и минусы. какие цены на съемное
- полненькая неспортивная девушка будет сексуальнее и
- какая у вас сейчас температура воздуха на улице? у меня плюс 8!
- полезай на кресло, только пелёнок у нас нет, прям так залезай! в следующий раз
- почему для одних я красивая, а для других нет? хотела бы нравиться всем! как
- как вам этот актёр?
- сначала отвечала из вежливости, потом стала игнорировать.
- мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно
- я думал, ты сегодня свободна! такие мужчины никогда не пьют со мной кофе! все
- возможно ли устроиться на вторую работу куда-нибудь уборщицей или
- стыдно сказать начальству о декрете! тем более знают, что я не замужем! не хочу
- где лучше длина, густота? цвет в реале каштановый.
- в рекламах просыпаются легко и с улыбкой. я просыпаюсь опухшей,
- как вам этот купальник на мне? сильно простоват?
- никогда раньше не встречала на своём пути стрельцов! у кого был опыт
- оцените образ! очень красиво, согласны? платье и прическа - все
- как вам фигура? фото в купальнике
- у кого плохое зрение, как вы красите глаза?
- вы бы познакомились с парнем на улице? предлагает познакомиться он.
- как вам рисунки? что скажете?
- у парня привычка класть голову подруге на грудь. подсознательно он ее
- не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки
- платные или бесплатные роды, в чём разница? только в условиях или в
- какой бы вы выбрали? с диагональю экрана 6.1 дюйма или 6.7?
- несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. я
- знаете мужчин, которые любят такие женские фигуры и считают их секси?
- в октябре ухожу в декрет, парень приедет в конце октября. росписаться
- что для вас флирт? улыбки, долгие взгляды, шутливое общение? или прикосновения?
- берёте продукцию этой фирмы? как можете оценить этот продукт? не нашпигован
- какой фирмы эти гольфы? не могу понять где их купить
- я не на что не обращаю внимания. кто-то кричит, авария или даже драка, меня это
- чего брезговать?! там столько консервантов! раньше брала рыбу соленую, а
- всю жизнь ем рыбу в духовке и вдруг пробило на жареную! на сковородке в муке.
- как вам фамилия палади? правда, красивая?
- чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели
- охладел, немного пропал интерес! решила уйти из этих отношений, но он начал
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня примеряла платья, уже многое сидит лучше
- решила стушить куриное бедрышко с капустой,вчера так делала, очень
- 25.05.2021 день
- опасно ли жарить на сливочном маслетрадиционо считается, что
- опять сломался велик, на этот раз лопнула покрышка
- 25.05.2021 подсчет калорий день 8
- уговорила свою дочку идти в 10 и 1 клас, столько аргументов пришлось
- 25.05.2021 поскакала 10 минут
- приехала с города,напилась таблеток,мазью намазалась,кушать
- 25.05.2021 планы на день
- все дневники»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- советую диету! как похудеть и сохранить идеальную форму!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- тебе нравится одиночество или ты бегаешь от него?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- вы рационально используете время или совершенно не можете его планировать?»
- ты заедаешь свой гнев, страх или одиночество?»
- вас мало в чем удается убедить? не любите ничего делать из-под палки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |