КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!

Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!


Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.


Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды


- калории не считала


- ела все, но маленькими порциями и часто


- на ночь ограничивала калорийное


- много пила, 2 литра обязательно



Спорт


- крутила обруч


- делала махи
с утяжелителями


Уход за телом


- массаж


Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.


Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?


Мое фото до и после:



автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
комментарии: +90, просмотры: +67560
вход» 
«в темы
«внешность
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото она толстая? » 33
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
тема содержит фото как вам фигура? » 16
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2778 +1 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Аленька26 +5147 +26 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



Ринуся +479 +1 с масленичной неделей» +16
+12


SSS112 +1198 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Аленька26 +5147 +26 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Классика +4105 -1 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Классика +4105 -1 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Классика +4105 -1 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




I am +2671 -2 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



Эйва Шекер +2778 +1 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Ирис76 +121 +22 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

ЯРыба@ +1253 -66 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



Тили +567 +26 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



KissЮлик +3634 +22 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



KissЮлик +3634 +22 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



SSS112 +1198 +26 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



Шмидт +3311 +26 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



freyaa выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
KissЮлик +3634 +22 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Mirlona +196 -66 16.03.2024» +2
KissЮлик +3634 +22 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Шмидт +3311 +26 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



OLIVOCHKA))) +1645 +22 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


Шмидт +3311 +26 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
Аленька26 +5147 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4123 +1 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Ринуся +479 +1 в пензе» +3
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



Mmdms +1216 +22 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



ЯРыба@ +1253 -66 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
Olgadobro +283 +26 15.03.2024» +4
+6



Классика +4105 -1 погода сегодня серая» +2
+7



Ирис76 +121 +22 12.03.2024» +15
+2


Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 седьмой день луного цикла:» +1



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Аленька26 +5147 +26 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



liliya26 +1033 -66 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



Ирис76 +121 +22 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

Классика +4105 -1 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



SSS112 +1198 +26 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



Д@ШуткА сейчас на сайте +2521 +2 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +4632 +22 16.03.2024 привет всем!» +7



Классика +4105 -1 на следующей неделе пост» +4
+19



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»