КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!

Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!


Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.


Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды


- калории не считала


- ела все, но маленькими порциями и часто


- на ночь ограничивала калорийное


- много пила, 2 литра обязательно


Спорт


- крутила обруч


- делала махи с утяжелителями


Уход за телом


- массаж


Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.


Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?


Мое фото до и после:



следующая тема»
регистрация»

автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
комментарии: +90, просмотры: +68289
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1..6 7 8 »»
«« 1..6 7 8 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
как вам такое сочетание фио? » 18
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
как влюбить в себя мужчину? » 13
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
вы боитесь залететь? » 152
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
какое время года у вас самое любимое? » 58
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тема содержит фото оцените внешность? » 53
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4956 +1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Эйва Шекер +3109 -2 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1335 -46 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +4
+13
Соня 89 +1692 +39 23.05.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 1» +25
+19
BuketSireni +612 -52 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +2
KissЮлик +4830 +39 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+8
I am +2927 +56 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку» +13
+22
Д@ШуткА +2631 +39 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 3» +25
+21
Аленька26 +5730 +1 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +7
+10
Классика +4956 +1 сегодня ещё три с половиной килограма клубники.» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 4» +23
+21
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+10
KissЮлик +4830 +39 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +9
+13
Миссис Дарси +2967 -2 на вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в вану воды» +1
KissЮлик +4830 +39 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +6
+14
Olgadobro +381 -46 23.05.2024» +7
+5
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Ш@хиризада +384 -1 вчера не удержалась соленых помидорок и огурчиков наелась . вот и результат» +24
+10
Классика +4956 +1 меня не терять с радаров!» +1
+6
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
Ринуся +625 -52 день рождения мамули» +9
+5
Ш@хиризада +384 -1 отличного настроения, сегодня у нас было жарко вот и лето настало» +2
+3
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +2
+2
Миссис Дарси +2967 -2 сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,» +1
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра.спала сегодня обычно, но не выспалась.осталось 2 денёчка» +17
+19
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Ирис76 +169 +39 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
SSS112 +1801 -46 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Стройная +1597 +39 24.05.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1335 -46 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
SSS112 +1801 -46 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+10
13th Month поспала вчера днем, вечером увлеклась смешиванием лаков, в итоге легла» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 23.05.2024дневник номер 2» +16
+17
Стройная +1597 +39 23.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! наконец-то я выспалась. легла вчера в 19:40 в кровать» +26
+20
Mmdms +1716 +39 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Миссис Дарси +2967 -2 сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно,» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»