| |||||
| |||||
|
вход
Читаю здесь множество историй, все такие разные, интересные... Захотелось и мне с вами поделиться. Кому-то моя история покажется глупой, кому-то наоборот станет родной, а вообще, мне просто нужно выплеснуть все наружу, все как было...Сколько себя помню, я всю жизнь была полненькая, в 15 лет влюбилась и решила похудеть. Подруга настроила, я худела, мой вес был около 90 кг (чуть поменьше все-таки 88-89 кг). Диета моя состояла в основном в голодании, ела я очень мало, еще практически ничего не знала о принципах рационального питания. Но, тем не менее, своим голоданием я похудела почти на 10 кг, вес стал 80 кг, а ниже никак не опускался. До сих пор помню тот момент, это было уже после Нового года, где-то в феврале, я поехала к бабушке в гости, и дернуло меня пойти в магазин с подругой, мы там купили шоколадку, несчастную шоколадку... и именно с нее у мен начался жор. С февраля по май продолжался этот жор, я покупала несколько шоколадок (штук 5 всяких сникерсов или 100 граммовых всяких разных), и их количество было такое большое, что продавцы иной раз косо на меня косились, когда я каждый день прихожу и покупаю по 5 шоколадок. Когда родители на несколько дней уезжали в Финляндию, и я оставалась дома, я ходила в ростиксы, макдональдсы, покупала кучу еды, тащила домой и ела, покупала пиццы, лазаньи и все съедала одна за раз, пиццу целую съедала, могла за день слопать 400 грамм шоколада. Так продолжалось до мая, я не взвешивалась, но было хорошо видно, что я очень сильно растолстела. Потом лето, 3 недели пыталась худеть в Крыму, жутко себя ограничивая, но выпивая большое количество алкоголя. В итоге чувствовала себя ужасно, потом был опять жор, опять тонны шоколадок. Потом я уехала в Финляндию, я до сих пор не знаю, как я к этому пришла, возможно, с приходом новой жизни в новой стране, возможно еще с чем-нибудь, я решила начать новую жизнь для своего организма. Как-то когда я ехала домой в автобусе, я увидела чт 
Но с 29 августа для меня началась новая жизнь, я опять голодала, но потом, слава Богу, нашла этот сайт, и начала считать калории, потом пробовала совместить это с кремлевкой, у меня выработался свой режим питания - я много кушала обезжиренного творога, куриные грудки иногда, вареную говядину, морскую и квашеную капусту, полностью из своего рациона убрала сладкое, мучное, перестала есть после 18.00. И с таким режимом питания (причем голода я не чувствовала абсолютно!) я похудела до 75 кг. Сейчас села на диету просто из любопытства, продолжаю пока сбрасывать, но все-таки очень хочу вернуться к своему прежнему режиму питания.А вот теперь о вере. Кода я серьезно уменьшилась на размер, поменяла стиль, вещи и стала похожа более менее на нормальную девушку, близкие люди стали восхищаться моей силой воли, мне это приятно. И теперь я не могу их подвести, преподаватели в колледже, фитнесс клубе восхищаются мною и рассказывают обо мне своим знакомым, некоторые мои родственники уже берут у меня уроки бодифлекса и переходят на сходный с моим режим питания, некоторые женщины в фитнесс клубе подходят ко мне с просьбой о помощи и советами. Это конечно уже на психологии основывается, но теперь появилось некое чувство ответственности, что нет теперь пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше! Не смотря на то, что теперь я перечеркнула свою жизнь (никогда больше не смогу есть что хочу, ибо у меня организм такой) вечными диетами, я все же рада что смогла изменить свое тело, я рада что теперь вселяю людям надежду, могу давать ценные советы, для меня эти ценности важнее жора и жратвы!
автор: Elske |
начало
-
-
Ты вообще молодец! Я как раз на таком же режиме питания как у тебя! Эффект уже есть!
-
супер! очень понравилась статья
-
в очередной раз потрясена тобой!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Мне б такую силу воли.....
-
ответ для: ГлебусаМАМА
я уже определилась...подобрала! ПОТОМ РОСКАЖУ КАК ВЕРНЕШЬСЯ И РЕШИШЬСЯ
УДАЧНОГО ОТПУСКА! -
ответ для: ксюндиль
ок! НЕ ЗА БУДЬ! ДО ВСТРЕЧИ! Почитай про диетки пока, мож подберешь чего... -
ответ для: ГлебусаМАМА
договорились....я то постоянно на сайте.. вернешься пиши....и начнем!“ -
ответ для: ксюндиль
ой, я восхищаюсь тобой, к сожалению прям сейчас начать не могу, уезжаю в отпуск мужа, а приеду где то в середине марта, тогда давай вместе и начнем или я присоеденюсь к тебе! Думаю у тебя уже будут результаты, ты поделишься со мной и продолжим вместе. ОК? Не пропадай! Моя мечта 65 к лету!!!! -
ответ для: ГлебусаМАМА
все начинается с внутренего настроя...
сначала просто уменьшила количество еды... потом убрала сладкое жырное! спорт..сауна раз в неделю...
за 3 месяца минус 15 кг!это бло 2 года назад...я 2 года держалась...
а вот недавно у меня был огромный стресс....депресия и нервы..и я набрала вес! я когда нерничаю это ужас...ем как не в себя..а в добавок еще и посыпало всю на нервной почве...
но сейчас пролечилась..вот пропила успокоительный и начинаю востанавливать себя в норму.. хочеш давай попробуем вместе! -
ответ для: ксюндиль
супер! поделись секретом, как с 80 до 65 похудела, за какой срок?
вход
- фотки меня и моих свай. мечтала с детства о даче. выросла и строю
- вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках.
- как же ужасно, когда дома отопление! спать невозможно, жарко, окна не
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- находила на куртке блондинистые волосы, в туалет с телефоном
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- что больше всего уродует женщин?
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- я несчастная - у меня плешь! никогда не нужно красить волосы дома!
- как бы вы назвали такой интерьер в спальне? выглядит странным?
- у кого еще нет детей, вы бы кого хотели? я о мальчике думаю
- надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая!
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- как вам это платье поло? хотела бы что-то незамудренное и лёгкое на лето
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- на что мне ещё сдать анализы? зелёные выделения и зуд после полового
- сколько тратите на содержание автомобиля? бензин, масла, фильтры, то,
- как убедить родителей не брать ипотеку? хотят чтобы я помогала им её платить!
- вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- стыдно получать 120 в месяц? мне 30 лет, стаж 2 года. знакомые больше получают
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- какой симочный модем лучше ловит в труднодоступных местах?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- не ощущаете ли вы опасности от большинства людей? комфортно общение с
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- почему мужчины изменились? не стремятся вкладываться в
- куда носить подобное платье? просто по городу гулять не комильфо?
- вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- что бы вы предприняли, если бы муж полез в ваш телефон без спроса? возникли
- у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не
- имеет ли положительный эффект вакцина от впч, если человек уже был
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- мужчины не терпят к себе неуважения! занята была и сразу не ответила,
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- что сегодня напланировали? я иду в музей пожарных
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- я уже с утра гуляю: погода жарища!
- согласны с выражением, что ногти - это наше второе лицо?
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- коллега постоянно говорит, что я высокая. она примерно как я. к чему это
- как вам новый парень майли сайрус? нравится внешне? он младше ее на 7 лет!
- вам продают алкоголь без паспорта? нам с подругой не продали: мне 28, ей 42!
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- вылезла простуда на губе, чем помазать, чтобы быстрее прошла?
- любите модный луковый суп? от него же вздутие!
- посоветуйте рецепты максимально простых и лёгких блюд, я что-то
- почему, когда начинаешь гулять с каким-нибудь парнем, сразу
- какой у вас тип фигуры при росте 169 см и весе 56-57 кг? у меня верх худой, а бедра
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- как вам парень? вам нравится такое тело парня?
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- на что вы обращали внимание в первую очередь при выборе партнёра?
- как отвадить незваных гостей и побороть их наглость? зачем мне их старый хлам?!
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- эффективна ли ходьба на ягодицах при женских проблемах? как считаете?
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- за какие предрассудки вам немного стыдно? я думала, что замужем толстеют
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- влюбился в эскортницу и пришел говорить, что все женщины такие!
- у меня худые руки или обычные?
- утро начала с прогулки и мороженого! какие сегодня пушистые
- что вы сейчас хотите из еды? хочу холодец с овощами, шашлык, к нему
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|