вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 4000 РУБЛЕЙ!
темы новые поиск дневники тест меню
Почему решили похудеть:

Толчков к этому было много, но самый большой был пинок от врача, так как начались проблемы со здоровьем!




Какие упражнения делали:


Кардионагрузка по 45 минут ежедневно.

Ваша диета:

Не есть до 12 и после 6, полностью отказалась от солёного, сладкого, мучного и жирного.




Ваш вес до и после похудения:

На весах у врача 2 мая 80.6 кг, сейчас 22 июля 68,5 кг, в последний месяц вес не изменился, иногда даже увеличивался, но кризис прошёл.



Изменился ли объем в см: изменился, но не замеряла.



« все истории борьбы с весом »

автор: Озёрная ведьма 5.0

начало

  • ответ для: Озёрная ведьма

    Нет, фигура классная.
    И вес держится -это отлично.
  • спустя три года.... вес всё тот же, но формы немного постарели :)))
  • ответ для: Вьюнок пахучий

    ого какую вы мою старую тему нашли, я уже и не думала что она сохранилась. Я питаюсь интервально, с 12 до 3, остальное время не ем, уже привыкла и не хочется. Ем толко чистую пищу, готовлю каждый день для себя отдельно. наверное это уже привычка.
  • Почему до 12 кушать нельзя?
  • birdie@ 04.07.21 11:23
    Прекрасно выглядишь, молодец
  • -annabelle- 07.11.20 16:56
    Да, с грушей сильно не похудеешь...
  • mariamuk 06.11.20 13:07
    MOLODETS!!
  • ответ для: Глаша Иванова

    Уж что досталось от природы....
  • глаша иванова сейчас на сайте 09.09.20 08:57
    Фигура груша
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»