беременна в 47! у неё уже есть 4 детей от двух» +43
как презерватив порвался, подумала зачем я это» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты: 
автор: Anonymous   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы сдохла от голода на таком рационе
-
ответ для: Чертенок Di
вы правда на 10 кг похудели? а какой был вес изначально мне тоже нужно на 10 кг похудеть ,за 2 недели вот думаю эту диету попробывать,вы в точь точь как тут написанно делали? или что то можно заменить? если не затруднит отпишитеськонкурсы: 
0
-
Сегодня сижу на диете 3 день. Пробовала сидет месяц назад, но бросила после 3го дня, не выдержала. Ходила голодная и злая. Решила попробоват еше раз. Сеичас все не так уж и плохо. Чувствую себя хорошо, вес уходит быстро, уже -3кг. Придает силы продолжать себя мучать :) По опыту, на японке гораздо легче сидеть в летнее время.
конкурсы:
0
-
скажите, а если пишут салат из капусты, это же только нашинкованная капуста, без соли с специй с растительным маслом? и какое кол-во?
конкурсы:
0
-
интересная диета, ток конечно без завтраке нельзя. Хоть 3 ст л. каши на воде но съесть надо.
конкурсы:
0
вход
- кому за 50, как вы живете? работаете или нет? хотели бы уйти на пенсию?
- если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как
- у вас есть безработные знакомые? осуждаете их? перестали общаться
- нежелание контактировать с людьми, с чем это связано? даже когда
- как часто на вас нападает хандра, апатия? без особо плохих событий в жизни,
- как часто вы видите красивые женские фигуры в реале? опишите! что для вас
- мне нечего делать, как изливать душу незнакомому человеку?! пригласил
- рост 173, вес 57. оцените фигуру! нужно ли поправляться?
- как же блонд украшает многих женщин! зачем изначально надо было в темный
- какой купальник лучше? помогите выбрать, оба нравятся, не могу
- попросила с кое-чем помочь мужчину, вечером поблагодарила,
- как должен относиться мужчина к женщине, чтобы поддерживать в ней
- в квартире ни разу не был, не платил ни за что, ничего не покупал. опека
- какой образ вам больше нравится?
- коллега сказала, что отношусь потребительски и делаю, что хочу! у нас
- меня даже секретарем берут, потому что ревнуют ко мне! уже человек 20
- я скучный собеседник для него, и он меня больше не позовет гулять. в прошлые
- мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя ненавижу. общение
- проблема с пятой точкой! на сколько нужно похудеть? вес 68, рост 166. спортом
- у меня вес 60 кг, хочу похудеть. это много и заметно потерять 5-6 кг при росте 170?
- взрослые боятся делать замечания чужим детям! и ведь не подросткам,
- когда записывались на лэ, вы спрашивали про аппарат? есть аппараты за
- зарплата выше среднего, адекватное начальство - что вам важнее всего в
- как ваши выхи? чем занимаетесь и планируете? я гуляла, погода
- с другими она так легко и с интересом общается, а со мной - напряжённая! не
- заблокировал, а всех своих девок не блокирует, разрешает висеть в
- кто трогал силиконовую грудь? какая она на ощупь?
- безумно устала жить с парнем! сказать ему не могу: устроит истерику и не отдаст
- женщина должна и ребёнком заниматься, и рожать, и быт вести, и работать.
- кто больше склонен к любви и верности, женщины или мужчины? кому нужны
- как вы приобрели своё жилье? помогли родители? реально ли сейчас
- влюбилась, он пьёт лошадиными дозами. ни разу не сделал мне приятно -
- в тайне заморозила его семя в пробирке. если захочет уйти от меня,
- вы больше заботливая мама, сексуальная женщина или хороший друг для
- мужчина может изменить, если у него всё хорошо в семье? жену любит, детей
- какой декор вам больше нравится? нравится ли стекло? или всё-таки открытая
- как найти девушку в 27? каждый день знакомлюсь на улице, но меня сразу
- пользовались косметикой? что вам понравилось и не понравилось? на
- какой это уровень и номер тона? это разные волосы.
- у скольких молодых девочек депрессия, я в шоке! женщины в 40+ более
- как вам эти джинсы? носили бы такие?
- интервальное голодание. пробовали? есть эффект? везде писали, что
- вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и
- влюбилась в мужа подруги с первого взгляда! чувствую, что тоже ему не
- сделала тест после месячных, а он положительный! это
- родители какого знака зодиака самые строгие?
- стыдно, что дольше сплю и иногда валяюсь! надо ли имитировать деятельность,
- вы боитесь одиночества? при расставании с мужчиной будете сразу
- вы не боитесь знакомиться на сз? там же столько неадекватных! когда
- зашла, как королева, типа так и было задумано всяким холопам ее ждать! хоть бы
- ем жирные продукты. голод не испытываю, вес скачет с 60 до 57. как изменилась
- из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники
- расскажите о самой ужасной работе, которая у вас была! чем вам она не
- совсем не знаю, что писать по теме реферата! очень мало информации, как сделать
- стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то
- вы высылаете мужчинам интимные фото?
- один раз написала, и он опять просит номер! как попросить мужчину скинуть свой
- что ты делаешь? вопрос от незнакомца, что обычно говорите на такие вопросы
- муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в
- начала я чесаться, пошла к врачу. это чесотка! мч тоже зачесался. а у нас
- мы должны были детально договориться о встрече, уже вечер и он молчит. вы бы
- знаете людей с инвалидностью и которые не работают? у них есть вторая
- на каком по счету свидании вы бы сказали, что у вас инвалидность?
- на груди что-то вышло! мама говорит что ничего страшного, а я начиталась,
- поставлю брекеты и это будет отталкивать мужчин? вспоминаю сразу
- алсу хорошо поёт? как считаете?
- как сделать такую укладку?
- стали бы поздравлять знакомую, если просили ее оставаться с вашим
- не поздравил с 8 марта! до этого спрашивал, что мне подарить, вчера общались по
- выясняется, что помимо шуруповерта лежал адаптер от него и исчез! я
- муж заорал: да, кто ты такая, чтобы тебя ждали? вообще, я твоя жена! он - какое
- прямо бесят все эти скидки, накидки, кеш бэк и прочая мура! ну сделайте вы тупо
- рада, что получила наследство! этих денег хватит, чтобы 4 года не работать! нет
- ему понизили зарплату за ту же работу, и он сразу уволился. вы бы
- несколько дней хочу котлеты! я разучилась делать настоящие. на работе
- есть женщины за 60, одеты в одно и то же, улыбаются и счастливы. а есть одетые с
- мастер сказала, что нужно тонироваться, так как цвет вымывается, и я
- красивая девушка?
- пересматриваю старые сериалы, от интерьеров особенно я
- подруга - содержанка очень богатого человека. дает в месяц 60
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 10.03.2023 дневник 5
- сильный мужчина не нуждается в том, чтобы самоутверждаться за счёт женщины,
- утром сегодня проснулась ни свет ни заря, в пять уже на ногах была. вчера легла
- собираюсь на работу, мальчишки тоже скоро будут выходить в школу, муж
- завтракала утром гречневой кашей, решила не изобретать велосипед, как
- всех поздравляю с пятницей! завтра уже выходные! если погода будет
- сегодня постараюсь немного разгрузиться, а то вчера я не удержалась от
- праздник 8 марта меня немного раслабил.
- я уже чуток прогулялась на 2 тыс шагов и тоже неплохо для утреней прогулки.
- ночью просыпалась раза три
- все дневники»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!
- все диеты»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- на отдыхе вам бывает скучно или вы ярко проводите его?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |