у вас болит живот во время овуляции и критических» +15
можно ли снять частный дом на авито, например, или» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Эта диета регулирует обмен веществ, перестраивает организм на правильный ритм. Диета рекомендует трехразовое питание, она достаточно разнообразная и не исключает кофе. Японская диета рассчитана на 13 дней, за время которых можно сбросить вес до 7 кг. 1 день Завтрак: черный кофе. Обед: 2 вареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или 1 свежий помидор. Ужин: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 2 день Завтрак: черный кофе и сухарик. Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. Ужин: вареная говядина 200 г, стакан кефира. 3 день Завтрак: черный кофе. Обед: сырое яйцо, 3 большие вареные морковки с растительным маслом. Ужин: яблоки. 4 день Завтрак: черный кофе. Ужин: 2 вареных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом. 5 день Завтрак: сырая тертая морковь, приправленная соком лимона. Обед: большая рыба (500 г), жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: рыба, жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. 6 день Завтрак: черный кофе. Обед: 500 г вареной курицы, салат из сырой моркови или свежей капусты. Ужин: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой морковки с растительным маслом. 7 день Завтрак: чай. Обед: вареная говядина 500 г, фрукты. Ужин: что хотите из рациона предыдущих дней, кроме третьего дня. С 8-го дня следует повторить диету. Мое фото до и после диеты: 
автор: Anonymous   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я бы сдохла от голода на таком рационе
-
ответ для: Чертенок Di
вы правда на 10 кг похудели? а какой был вес изначально мне тоже нужно на 10 кг похудеть ,за 2 недели вот думаю эту диету попробывать,вы в точь точь как тут написанно делали? или что то можно заменить? если не затруднит отпишитеськонкурсы: 
0
-
Сегодня сижу на диете 3 день. Пробовала сидет месяц назад, но бросила после 3го дня, не выдержала. Ходила голодная и злая. Решила попробоват еше раз. Сеичас все не так уж и плохо. Чувствую себя хорошо, вес уходит быстро, уже -3кг. Придает силы продолжать себя мучать :) По опыту, на японке гораздо легче сидеть в летнее время.
конкурсы:
0
-
скажите, а если пишут салат из капусты, это же только нашинкованная капуста, без соли с специй с растительным маслом? и какое кол-во?
конкурсы:
0
-
интересная диета, ток конечно без завтраке нельзя. Хоть 3 ст л. каши на воде но съесть надо.
конкурсы:
0
вход
- сказал что такого не было и я всегда была записана как малая! либо у меня
- если летнее платье с вырезом, значит девушка нескромная? мне вот что
- как вам такой типаж внешности?
- нужна ли джинсовка, если есть кожаная курточка? джинсовку с джинсами не
- не чувствую себя привлекательной девушкой, нет гармонии внутри,
- я скоро стану мамой и тетей! как это осознать? я очень рада и счастлива, просто
- у меня задержка, хотя никогда такого не было. грудь болит очень и кажется,
- мать сожителя кричит, что я бесталанная! сами-то кто?! торговал на рынке
- как записать поздравление с днём рождения смешным голосом мультяшного
- как брат с сестрой! завожу тему про интим и он заметно съезжает с темы либо
- поначалу надеялась что он приедет, но весь год он балаболит языком! в чём
- кто работал горничной, клиенты приставали? что если буду убирать номер
- осталась без работы! в кармане 2 тысячи, а самое страшное: зовут на
- делала ли девушка на фото губы? как вам внешность?
- помельчали мужики! бесполезный балласт! женщины работают,
- идёт ли мне это платье? норм на повседневку или не очень?
- с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было?
- кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку?
- карусели не приносят удовольствия и эмоции, кроме дискомфорта и фобии!
- сказал, что хочет приехать в мой город! почему он решил приехать? вдруг он врёт?
- нездорово помешана на внешности, хочется быть вообще идеальной как
- короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на
- почувствовала сегодня первые шевеления плода! прям несколько раз
- как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали?
- пьёт запоями, ни к чему не стремится, закладывает технику в ломбард.
- кто не любит платья и юбки, вы каждый день ходите в джинсах и футболке? не
- хочу приобрести такое платье, как вам?
- где вы заказываете косметику?
- оцените платье!
- точно ли гели для мытья детской посуды безопасные или это только так пишут?
- можно ли жить без уверенности в себе? для чего она нужна? уверенность - это путь
- хочу пойти на курсы маникюру, чтобы иметь дополнительный доход. на
- сходила на первое свидание. прижмись сильнее, я хочу тебя чувствовать!
- отменил свидание из-за детей, потому что их на него оставили! мужчина
- я красивая и мне уже 28, а у меня нет отношений и не было! на свиданиях
- парень перестал ухаживать и заботиться. и мне сегодня подарил цветы
- мне завтра включат воду горячую, я приведу себя в порядок! помоюсь с
- у вас есть потраченные годы впустую? на не того человека, на нелюбимую
- не знаю, как говорить парням свой возраст! с ровесниками не получается: то
- как отреагируете, если узнаете, что ваш сын нетрадиционной
- показываю что купила билет, а он тут же сдулся! возможно я поспешил, вдруг
- сказал, что у меня приятный голос! это дежурный комплимент или некое
- достала его мама! ты можешь ей сказать, что ты уже взрослый?! а он молчит! не хочу
- муж отдельно жить не хочет, а бабушка старомодная! не хочу плясать под чью-то
- а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу
- живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в
- постоянно ощущение что я отёкшая и надутая, живот выпирает что бы я не
- что ответить если умничают? это типа подкол, что на все вопросы до этого
- надели бы такой наряд в спортзал при похожей фигуре? красиво выглядит?
- вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 см?
- мужчина на съёмной. переехал ко мне. весь день тратит электричество, а у меня
- подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я
- сестра разговаривает только если что-то надо! считает меня плохим
- только что пришла со свидания. год добивался. купил мне чашку кофе! понял, что
- в свои 22 выгляжу на 16! бесит. раздражает, что люди не воспринимают меня
- упрекнул что не позвала и не отрезала торт! делиться не учили в детстве. и за
- мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, что
- если с ребенком, овца, что-то случится, буду тебя всю жизнь презирать!
- не люблю детский сад, но другого выхода нет! точка поставлена, но человек
- ты с ней всё время через инсту общалась? ну что наглость? уже же ответила! стали
- добавляют ли сок лимона в водах со вкусом лимона? обычно пишут:
- изуродовала себя и год ревела! у меня такой убогий ребёнок! да кому ты
- где выбрать отдохнуть? в абхазии или в крыму?
- женщина толкнула девочку на самокате на газон! по дорогам надо
- с какой частотой вы выкладываете фото и сторис в соцсети?
- чем удалить шрам от ожога? без рубца, просто потемнение кожи. цена
- сказал знакомой с работы по телефону целую! это нормально? вас
- ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в
- кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия или
- помогите посчитать
- стоит ли бояться беременности? начались мажущие выделение. как их
- в 44 года живет с мамой! присылает переписки с другими. я его в блок, а он все
- сбрасывает на меня свой негатив! звонит и начинает ныть, плачет в трубку о том
- слабая тошнота и температура 37! может от еды в ресторане, а может персик
- никогда раньше не встречала на своём пути стрельцов! у кого был опыт
- ничего не ответила чтобы не зацепить её, она очень токсичный человек! что
- дружбы не получилось и теперь мы женаты! во всем лучше бывшего, но почему я
- красивая внешне? это инстаграмная внешность?
- как вам такая фигура? что за тип?
- не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как изменилась жизнь, раньше мойва была деликатесом для моего кота, а
- 10 день кето я в кетозе ну наконец то!
- отвес просто шикарный 850 грам!
- хочется уже каникул, поскоре бы.
- завтрак: кофе и бананперекус: зефир 1 штобед: печень говяжья капуста
- решила поехать. чувствую что моя поездка может накрыться медным тазом у нас
- про похуделки писать не знаю что. да, так бывает. в последне время ем мало, воды
- какой же вкусный был обед!
- сегодня тоже вес без изменений, поэтому я сегодня на
- почему недосыпание мешает худетьпричина тяги к жирной и сладкой
- все дневники»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- все диеты»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- вы боитесь ответственности или все решаете сами?»
- ты - мудрая мама? даешь своему ребенку возможность самом исследовать мир?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |