| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вам нравится фигура сидни суини?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- какой у вас голос?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- подарите мне хрюшек!
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как вам на вид караоке бар?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- как понять что мужчина врет?
- что делать если сильна царапина там?
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- вы чувствуете неискренность от людей?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- все темы» новые темы»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|