| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- как вам такая гостиная?
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- какой породы котик? британец или шотландец?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- как на вас действует жара? у меня повышается тревога,
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- вы бы бросили мужчину, если бы узнали, что он может вас заразить?
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- вас возбуждают французские поцелуи или нет? или вообще не любите
- этот музыкант похож на участника форума?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть абьюзером
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жаль его печень!
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- моя приятельница участвовала в модном приговоре. не ожидала что она
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- как вам такое пальто?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю гадостей!
- может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы забеременели?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть причастными
- как вам такой костюм?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- все-таки подстриглась!
- мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- мужчина кругом видит злых женщин, при этом волочится за ними. что за механизм
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах добавлен?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|