уже длительное время мучают запоры, пользуюсь» +7
кто пробовал интервальное голодание? какого» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Молодец,что сохранила свою улыбку как до похудения,
а то многие как похудеют, так мрачнеют, честно, я так заметила, как у алкоголиков, которые завязываютконкурсы: 
0
вход
- у вас бывают дни, когда всё идёт через одно место? как переносите? что
- отвечает, что такого не говорил и извиняться не будет! за что, ведь я вру и
- изменщики и флиртуны! с кольцом на правой руке обнимался с одной
- красивый нос или нет?
- снятся кошмары, когда я сплю на спине в виде мути. иногда сонный паралич
- куда ты залезла?! я ожидала совсем не этого! когда была в декрете, он
- реально переехать в другую страну, если совсем нет денег и возможности
- и уговаривала, и объясняла - один ответ: мужики козлы! из-за
- боюсь, опять приедет жить ко мне. замуж никогда не рвалась, да и он особо не
- какие комплексы и личные ограничения вам мешают в жизни? от чего
- начальник заставляет сдавать тест на ковид, хотя температуры нет!
- обижена на судьбу! утешала себя тем, что мама больше не мучается. реву,
- устала скитаться по съёмным, но и квартира эта - клеточка какая-то: кухни нет,
- стала вести себя странно и хотеть непонятного! плюс мама капала ему что она не
- бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть
- не очень это правильное питание! каждый день овощи, фрукты. хлеб ем мало. из мяса
- цену задирают на бушные вещи огромные! торгуешься - начинают
- заключила договор с покупателем, но узнала, что такие квартиры
- как тем женщинам, у которых мужья в командировках, а жена постоянно
- какое имя нравится больше?
- полечу к нему, если выставит на продажу дом и квартиру мамы! замял тему и
- приседаю, а болят только ляжки впереди. задняя часть с целлюлитом и сами
- безумно хочу ей позвонить и узнать, на каком этапе рассмотрение, но боюсь
- нашли странность дома, на всех световых выключателях ножом
- вы бы расстались с мужчиной, если бы он не изменил вам только по тому, что другая
- чем отличается фанат от поклонника? не скупаю мерч и не езжу за ними по
- сказал, что у него девушка и он счастлив, потом неожиданно удаляет из друзей и
- в коммуналке дед всех строит! смогли бы вы жить в съемной комнате размером 9
- как вам это это имя? какой представляется носящая его?
- моему коллеги сказали, что он неприятный, всего боится, лишь бы
- кто-нибудь менял кардинально своё окружение? по какой причине? получилось?
- ищу дружную команду! в далеком 2007 году этот сайт помог мне похудеть на 30 кг.
- сейчас назовут ханжой, но стринги на пляж - неприлично. да еще и негигиенично,
- когда все веселятся, тусуются и живут в своё удовольствие, я нахожусь в
- как вам фотографии? выкладывать в инстаграм?
- оказалось, я гнилая нищебродка со своей однушкой и перед отцами
- сильно забывчивая стала. переделываю по несколько раз, так как не помню как
- из-за нервов поседела в 21 год! какими косметическими способами
- боюсь остаться одна! хочу одеваться в английском стиле и вести себя как
- что вам хорошо помогает от сухого кашля?
- из-за переживаний пропал аппетит и при этом растёт попа и живот появился.
- можете себе позволить бокальчик вина днём? как часто?
- какую краску можно использовать для рисования по плитке, обычной
- были бы рады такому подарку?
- какое фото лучше?
- почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны
- хочу пропить таблетки от паразитов! вы когда-нибудь пили?
- ляпает не фильтруя! властный и хочет, чтобы я со всем соглашалась, даже если он
- пишет как сильно соскучился и как хочет меня, но пресекает дальнейшее
- я разочаровалась в мужчинах! надоели пустые отношения, когда
- лечится ли излишняя импульсивность? вывести может любая мелочь и тогда
- кто пробовал интервальное голодание? какого результата
- приходит домой поздно вечером каждый день! мне есть с кем потусить, но уклад жизни
- есть ли крымчане на сайте? у вас есть в продаже в супермаркетах безлактозное
- потеряла 24 кг. обвисла грудь, как уши спаниеля. как можно подтянуть ее без
- есть желание поехать в москву. какая заработная плата у медицинских
- в каком возрасте мужчины более-менее умелые в постели? в какой
- сказал что со своей девушкой всё решит, но потом тишина! стал холоднее,
- округлилась попа?
- просто хвастаюсь! это моя любовь
- симпатичная, обычная, не очень симпатичная, страшненькая? на сколько лет
- помогите выбрать сумочку, не могу определиться. какая вам больше
- не могу устроиться на работу! каждый день просыпаюсь, обзваниваю кучу
- кто разбирается в этом? можете рассказать? без шуток!
- сегодня день вспомогательных репродуктивных технологий. как вы к ним
- любите кольца? какое золото белое или розовое?
- посоветуйте марки детской обуви с большим подъёмом.
- есть среди вас или ваших знакомых те, кто спит по 12 часов в сутки?
- тюфяк давно бегает за мной! не мужик, а баба в штанах! живет, как дед старый, с
- должен ли болеть зуб после пломбировки каналов? у меня сильно болит
- подруга дала попробовать дорогие масляные духи! это полторы моих
- как жить с уродливой внешностью? как смириться с мыслью о том, что всегда буду
- парень хочет уехать на заработки сам! считает, что я не потяну. не знаю, какое
- эти жулики нагло списывают деньги каждый день, хотя я пользуюсь wi-fi и
- попросили достать белый пиджак из гардеробной. вытащила рубашку!
- когда в жизни все плохо, почему-то тянет пересматривать! нет ли подмены
- цель минус 20 кг! помогите просчитать ккал (бжу).
- мч часто называет мамой, потом уже по имени называет! почему так
- и мне интересно на какой возраст я выгляжу!
- других платьев нет! какое надеть в бар?
- все темы» новые темы»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- плоский живот за 12 часов!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сейчас только чай попили, я еще виноград поела. положили его на стол, сиди
- про завтрак.
- я от этого отключения от инета стала как-то жрать больше. ну а что, оказывается
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем
- какой же ужас без интернета! вотсап,вайбер, фейсбук, контакт и вобще все
- рубашка и сарафан отлично дополняют друг друга: в таком сочетани
- я снова здесь 4 года уже не была: и худела и полнела за это время - в итоге
- за выходные закатала 34 банки огурцов,5 баклажан,а помидоры не
- отвес сегодня очень класный, ушёл ровно 1 кг.
- проверили арбузы мы на нитраты
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: близнецы
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!
- все диеты»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- твой брак трещит по швам или у тебя идеальная семья?»
- ты все сделаешь основательно или не вникаешь в мелочи?»
- ты справляешься с родительскими обязанностями или имеешь отдаленное представление»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа или провоцируешь с ней конфликты?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |