многие разведенные мучачи, частенько с детьми от» +81
как вам девушка?» +8
вход
худеем вместе
|
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- наполеон, мой дуал бальзак! а вы кто?
- кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый!
- на сколько лет выгляжу?
- где в оаэ лучше всё отдыхать с детьми? где самое чистое море и пляж?
- ему никто не нравится! но от меня он бегает, хотя до этого бегала я.
- заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто.
- какие книги, видеоуроки посоветуете в изучении английского?
- брюнетка или шатенка? какой цвет больше идет?
- хочу купить для малыша на зиму. кто пользовался или пользуется?
- живет в деревне, собрались в гости! но надо поздравить с прошедшим!
- как вы ухаживаете за своей кожей, чтобы оставаться свежей и красивой?
- можно ли эфирными маслами лечить насморк у ребенка?
- его возбуждают толстые! но при этом худенькая и стройная
- мне страшно от того, что я не знаю, как лечиться! к платному врачу идти нет
- всегда праздновали в кругу семьи этот праздник, а теперь она отдельно от нас
- позвонил и сказал, что между нами все кончено. как понимать?
- день учителя - что вы подарили своей классной руководительнице,
- лезут не в своё дело, слишком любопытные! задают лишние и глупые вопросы!
- нормально ли писать человеку в 12 ночи?
- не дарит подарки и даже в кафе не ходим! хвастался знакомому, что не
- если у него маленький, кажется жалким и неразвитым! больше не смогла с ним
- оцените коллаж! как вам?
- образумилась, замуж вышла и родила второго ребёнка. нравится, как
- сама вроде и не верю - понимаю, что это нелогично, но почитаешь истории –
- жили в квартире, которая в ипотеке. и вот, женщина трагически
- за 4 года жизни с мужем впервые нарядилась в костюм медсестры - когда меня
- первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка
- какая профессия на ваш взгляд самая благодарная?
- очень хочется перемен! может макияж другой?
- за или против? кто пробовал, как ощущения? делали клизму? были конфузы?
- а их нет при том, что я девственница, такое впервые, боюсь
- тёмная помада днем уместна?
- попросила квартиру на день, так как не хотят ночевать в съёмной. я
- поработаешь маленько, а там нормально будет. через месяца 3
- я ему доверилась и поехала к нему и он сдержал слово, не приставал, я не пила
- болели мышиной лихорадкой? что это вообще такое?
- не идут черные и темные оттенки волос. я с ними похожа на бледнолицого
- пришел опять делать ремонт и стал ревновать, а потом украл часы! когда его нет,
- ребенок для него обуза. не хочу в 40 лет ребенка в первый класс вести!
- ужасно стесняюсь, когда уделяют внимание парни: подходят
- есть еще женщины прилипалы, как я? почему у меня не было гордости?
- с прекрасным кукольным лицом!
- какой вес у вас при жиме ногами на тренажере?
- человек, который жесток по отношению к животным, жесток и к людям
- sos! заглядываю, а там опять эта блоха. я ее поймала и долго исследовала всю
- выделения должны практически исчезнуть за несколько дней до месячных или
- кто рожал с мужем? это отразилось на ваших отношениях? не вылилось ли в
- есть ли будущее у женщины с высшим образованием и мужчины с
- где вы встретили своего будущего мужа? сколько было лет вам и ему, когда вы
- как сидит пижама у племянницы? не маловата ли?
- боится спать ночью! ей кажется, что к ней залезут на балкон соседи. ничего
- что за баба?, начал отдаляться! чувствую себя просто говном, что мне
- мечтаю, но они стоят 12 тысяч! кто покупал духи в тестера? можно ли наткнуться
- придурки, вы ржете громче музыки! и в этот момент она его засосала. классно я
- ничем не хотят помочь дочери и скорей стараются её выселить! а другие
- не устраивает ни зарплата, ни график! еще не факт, что надбавку ещё получишь.
- работала за троих, нервов потрепала себе конкретно. войны внутри
- попрошу не ржать! расстроилась и выпила бутылку - теперь я как китаец!
- меня грузят, я раскатала губу? 30 тыщ. рублей в месяц. бежали вы с такой
- а кто же растить их будет если мамы дома часто не бывает? не хочу терять это
- он говорил, что мой плюс это безотказность в интиме! бесплодная баба для меня
- непонятно, чего ждать! счетчики тепла есть, но при приемке квартиры их
- губы - самый сок! хотели бы себе такие?
- что делать хочу вареников полкило!
- несколько лет. а можно несколько год говорить?
- личная аудиенция у синьора 5 минут! приезжает, когда занятия, а у нее
- какие вы сделали ошибки после расставания?
- губа не дура! заказала за 250 долларов! муж-тюфяк, купил бы. а нашему за
- волосы ниже плеч подходят для людей с удлиненным лицом?
- сонливость постоянная, усталость. грудь немного стала больше. 2 полоска
- как восстановить фотографии, отосланные другу, с которым не в ладах?
- его сын обижает моего. муж разговаривал со своим сыном, но беседы
- карэ или длинные?
- есть беременность или нет? я вижу слабую вторую. обе беременности
- зачем вам высокий парень? чтобы лампочку прикрутить можно взять стул или девушка
- если человек в вк подарил вам подарок, он может забрать его обратно?
- битва красоток! какая актриса красивее?
- когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я
- кто беременел на антидепрессантах?
- как тебе нестыдно! женщина называется! еще хочешь быть хорошей женой!
- все темы» новые темы»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- диета сытная и вкусная! легко можно сбросить 10 кг!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- горячая неделька! худеем без всяких мучений и ограничений!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- здоровье расходуется быстре, чем мы думаем. в душе мы на десять или
- всем привет все дела переделала, теперь сижу в одиночестве. красотень
- прошла наконец то медосмотр
- пятничка, вечер
- полный если есть полный качели настоящие скидываю набираю и по кругу.
- сегодня лягу спать рано.
- огурец на 80 состоит из влаги
- в вине - истина,в коньяке - благородство,в водке - приключения,в воде -
- маска для лица от морщин
- буду пирожки печь с картошкой.
- все дневники»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- - 7 кг за две недели! моя цель достигнута!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- моя диета шок для жира! я получила упругую попу, стройные ноги, идеальный пресс!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- все диеты»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты гостеприимная хозяйка? умеешь создать непринужденную атмосферу?»
- твоя жизнь тебя не устраивает? часто посещают депрессивные состояния?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |