| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- зачем люди так делают? шла на занятия и вдруг кто-то крикнул прямо в ухо, а потом
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- как вам преображение девушки?
- человек одинаково чувствует счастье и в гараже с дузьями и в
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- кратко о сегодняшнем дне.
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- какой из этих выбрали бы нос?
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как вам такая фигура?
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- какое платье выбрать для вечеринки?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|